katarzyna.grzelak@cosibella.pl

Twoja konsultacja kosmetologiczna

Analiza obecnej pielęgnacji

Pierwszym etapem będzie analiza Pani obecnej pielęgnacji, dzięki czemu dowie się Pani, które produkty mogą pozostać, a które warto wymienić:

Eveline Cosmetics Facemed+ - jest na bazie wody, więc może posłużyć do drugiego etapu oczyszczania
Oczyszczający hydrofilny olejek do demakijażu
BASICLAB DERMATOLOGICZNA EMULSJA MYJĄCA DO SKÓRY ULTRAWRAŻLIWEJ
Nacomi Face Cleansing Foam Marshmallow
Skin Expert, łagodzący tonik z ekstraktami z róży - w składzie ma alkohol, który może wysuszać/odwadniać, podrażniać, a wtórnie powodować nadmierne wydzielanie sebym
Bielenda Professional - Supremelab - Energy Boost - 5% Olejowe Tetra-Vit C Serum - to jedna z dwóch najstabilniejszych i najbardziej efektywnych form witaminy C, nie daje potencjału drażniącego, jednak na efekty trzeba trochę dłużej poczekać
SkinTra - Reviver - Serum Rewitalizujące - opiera się na azeloglicynie, która jest kompleksem kwasu azelainowego. Zachowuje jego właściwości rozjaśniające, ale nie ma takiego potencjału drażniącego, dodatkowo jest w parze z niacynamidem, który również wspomaga rozjaśnianie i pomaga zwalczać drobne niedoskonałości. To bardzo dobry protukt, który dobrze urozmaica pielęgnację i nie trzeba go stosować codziennie, a nawet co 2-3 dni, zamiennie z innymi składnikami aktywnymi. Polecam też spróbować nałożyć dwie warstwy na noc bez kremu, jako maska rozświetlająco-odżywcza
Holika Holika - Aloe Waterproof Sun Cream SPF50+/PA++++ - Łagodzący Krem z Filtrem Przeciwsłonecznym - bardzo lubię, lekki filtr
SkinTra - Let Your Skin Drink Up - Prebiotyczny Krem Nawilżający - dla mnie był za lekki, ale to fajny krem, który nie powinien powodować nowych zmian, ani zaskórników
Wonder Eye Cream
CLINIQUE Moisture Surge Overnight Mask
SkinTra - Destructor - Całoroczny Peeling Kwasowy 24% - to siekiera :D jeden z mocniejszych preparatów kwasowych, jakie stosowałam, pięknie rozjaśnia, dobrze radzi sobie z zanieczyszczeniami, ale trzeba uważać, bo można nim uzyskać nawet widoczne złuszczanie. Stosujemy raz na 7-10 dni, proszę dać znać, jak długo Pani stosuje ten produkt, abym mogła określić, czy ta grupa kwasów jest dla Pani odpowiednia :)

Moja propozycja

Używa Pani dobrych kosmetyków, będziemy na nich bazować, skóra jest zadbana. Popracujemy nad redukcją drobnych niedoskonałości i utrzymaniem optymalnego poziomu nawilżenia.
Jeśli chodzi o "rozszerzone pory" oraz widoczne czarne punkty na skórze, to niestety często są one wynikiem naturalnej struktury skóry i nie zawsze jest możliwe ich zupełne usunięcie. Pory (a raczej ujścia mieszków włosowych) ma każdy z nas, a ich ilość i wielkość bardzo często są uwarunkowane genetycznie. W pielęgnacji spróbujemy jednak skupić się na tym, aby uregulować pracę gruczołów łojowych, odbudować barierę hydrolipidową, przywrócić równowagę skórze i dobrze ją nawadniać - dzięki temu wydzielanie łoju powinno się unormować, a skóra będzie bardziej jędrna, dzięki czemu pory staną się mniej widoczne. W dalszym etapie możemy także wdrożyć składniki aktywne takie jak kwasy (szczególnie salicylowy), czy retinoidy. W pielęgnacji bardzo istotne jest też stosowanie kremów z filtrem, które pomogą spowolnić procesy starzenia się skóry. To dlatego, że wraz z utratą jędrności pory mogą stawać się coraz bardziej widoczne. Jeśli chce się Pani dowiedzieć więcej o zaskórnikach, zachęcam do przeczytania wpisu na naszym blogu ZASKÓRNIKI - CZYM SĄ I JAK JE USUNĄĆ.
Cudownie widzieć SPF w codziennej pielęgnacji! Dlaczego krem z filtrem jest tak ważny? Promieniowanie słoneczne prowadzi do zmniejszenia poziomu kolagenu i elastyny, odpowiadających za sprężystość i jędrność skóry, a więc przyspiesza procesy starzenia się i pojawianie się zmarszczek. Dodatkowo powoduje powstawanie i utrwalanie przebarwień (czerwone ślady po niedoskonałościach po opalaniu mogą zamienić się w trudne do usunięcia brązowe przebarwienia). Promieniowanie UV nasila także rumień i wywołuje stres oksydacyjny, przez co mogą nasilać się problemy naczyniowe i trądzik różowaty. Jeśli chce się Pani dowiedzieć więcej o filtrach i ochronie przeciwsłonecznej, zachęcam do przeczytania wpisu na naszym blogu OCHRONA SKÓRY PRZED SŁOŃCEM i obejrzenia filmu na Youtube KREMY Z FILTREM - JAK ICH UŻYWAĆ.

Z podstawowych badań, najlepiej zrobić na NFZ:

Morfologia
Cukier
OB
Witamina D (najlepiej, jeśli internista od razu dobierze dawkę)
Lipidogram
Tarczyca TSH, FT3, FT4, ATPO
Żelazo, ferrytyna

Propozycja planu pielęgnacyjnego

Teraz pozna Pani etapy, z jakich powinna składać się prawidłowa pielęgnacja i otrzyma Pani propozycję planu pielęgnacyjnego. Chciałabym również zaznaczyć, że na stan naszej skóry wpływają nie tylko odpowiednie kosmetyki, ale również gospodarka hormonalna, dieta, styl życia, zanieczyszczenia środowiska, stres i wiele innych czynników, które weźmiemy pod uwagę, aby działać nie tylko na skutek, ale też na przyczynę ewentualnych problemów. Holistyczne podejście pozwoli nam na osiągnięcie trwałych efektów.

oczyszczanie dwuetapowe

Nieprawidłowe oczyszczanie skóry z zanieczyszczeń, łoju, SPFu, czy makijażu może objawiać się niechcianymi wykwitami, zaskórnikami lub nawet powodować szybsze powstawanie zmarszczek. Aby mieć pewność, że Pani skóra będzie odpowiednio oczyszczona, w pielęgnacji wieczornej zastosujemy oczyszczanie dwuetapowe, które składa się z produktu o fazie olejowej oraz kosmetyku na bazie wody. Natomiast w pielęgnacji porannej pominiemy pierwszy etap i zastosujemy jedynie kosmetyk z etapu II. Poza poprawnym oczyszczaniem - proszę pamiętać również o regularnej wymianie ręcznika do twarzy i poszewki poduszki.

I Etap

Do pierwszego etapu oczyszczania najlepiej używać produktu na bazie olejów, ponieważ wodoodporne SPFy, czy kosmetyki kolorowe najczęściej nie są zmywalne samą wodą. Po dokładnym masażu produkt połączy się z sebum, pozostałościami kosmetyków, czy makijażem. Kolejnym ważnym elementem takiego idealnego produktu jest obecność emulgatora - jest to składnik, który jest w stanie połączyć wodę z olejem i stworzyć emulsje. Dzięki temu wszystkie zanieczyszczenia połączone z olejkiem/balsamem/masłem do demakijażu zmyją się bez problemu wodą, co wyeliminuje problem np. pozostawienia niedomytego olejku w trudno dostępnych miejscach jak linia włosów lub załamania skóry. W tej kategorii znajdują się jeszcze: mleczko i płyn micelarny, które może Pani zastosować, jeśli dany olejek nie jest dedykowany okolicy oczu. Jeżeli nie przepada Pani za produktami olejowymi, może Pani wykonać pierwszy etap oczyszczania jedynie przy pomocy takiego kosmetyku.

Oczyszczający hydrofilny olejek do demakijażu wygląda w porządku, wykorzystujemy.

Te olejki to moi aktualni faworyci! Świetnie łączą się z makijażem, również wodoodpornym i zmywają się wodą praktycznie do zera +mają super cenę za dużą pojemność. Wykonując króciutki masaż podczas demakijażu warto skupić się na obszarach, które są bardziej zanieczyszczone i poświęcić minutkę-dwie na przemasowanie tej okolicy, tak, by lekko produkt i ruszyć złogi łoju. Z po kilku demakijażach tym sposobem jest szansa na spłycenie zaskórników.
Proszę wykonywać takie oczyszczanie codziennie wieczorem, również w dni bez makijażu.

II Etap

Do oczyszczania, w zależności od preferencji może posłużyć żel, pianka myjąca lub emulsja. Codzienny produkt do mycia powinien być jak najbardziej delikatny, oparty o produkty bez anionowych środków powierzchniowo czynnych jak SLS, SLES i ich pochodnych. Codzienne oczyszczanie skóry powinno odbywać się rano i wieczorem. Rano zmywamy nagromadzone przez noc sebum i zanieczyszczenia osadzające się na powierzchni skóry, a wieczorem pozostałości makijażu (po uprzednim demakijażu) lub w przypadku, gdy się nie malujemy, zmywamy środki pielęgnacyjne, które cały dzień otulały naszą skórę.

Jeśli Eveline Cosmetics Facemed+ daje Pani odpowiednie oczyszczenie, to można go zastosować po wieczornym demakijażu, zamiennie z Nacomi Face Cleansing Foam Marshmallow, a emulsję wrzucić do porannej pielęgnacji. Dodatkowo, podrzucam Pani fajne produkty myjące w dobrych cenach.

Tonizacja

Tonizacja pozwala skórze szybciej przywrócić prawidłowe pH po myciu, ale jeśli myje Pani twarz odpowiednimi produktami (obecnie zdecydowana większość preparatów myjących posiada fizjologiczne pH), to pH skóry nie jest zaburzone, dlatego tonik nie jest krokiem koniecznym. Jednak jest to bardzo przyjemny etap, który może wzbogacić codzienną pielęgnację. Aby uniknąć pocierania skóry wacikiem, najlepiej aplikować go bezpośrednio na twarz dłońmi, lub spryskać mgiełką (jeżeli posiada atomizer).

Pani tonik All About Aloe ma dobry skład, ale chciałabym, aby odstawiła Pani tonik na tydzień-dwa i zaobserwowała, jak skóra radzi sobie bez niego oraz po ponownym wprowadzeniu. Niektóre toniki mogą potęgować uczucie odwodnienia, a wtórnie - nasilać łojotok.
Skin Expert, łagodzący tonik z ekstraktami z róży odstawiamy.

Serum

Serum to skoncentrowany kosmetyk i zazwyczaj ma on silniejsze działanie aktywne niż pozostałe kroki pielęgnacji. Serum cechuje wysokie stężenia składników aktywnych, które działają na konkretny problem skóry, np. przebarwienia, trądzik, suchość czy zmarszczki. Zazwyczaj ma ono lżejszą od kremu konsystencję, która może być wodna, żelowa lub mleczna. Istnieją również sera olejowe, których bazą są właśnie oleje.

Dzień

W celu ograniczenia wydzielania sebum, zmniejszenia aktywnych wykwitów oraz zwężeniu porów, dobrze sprawdzi się niacynamid. Ma go Pani teraz w składzie Revivera, tak jak wspominałam przy analizie składów. Bardzo lubię to serum i zdecydowanie je wykorzystujemy, a po skończeniu, mogę polecić:

Bbomb i Oil patrol to sera oparte na niacynamidzie, do codziennego stosowania, regulowania ilości sebum i zwalcznia aktywnych wykwitów.

Noc

Naszym gwoździem programu zostanie na razie Destructor, proszę dać mi znać, jak długo już go Pani stosuje (ile tygodni/miesięcy) oraz jak długo trwają aplikacje. W miejscach z niedoskonałościami/zaskórnikami lubię przemasować tę okolicę, aby kwas głębiej penetrował (tylko to może się skończyć suchymi skórkami). Ważne, aby pierwsze aplikacje wynosiły 3-4 minuty, później mogą 5-8.

Dziewczyny sprzedały mi life-hack, żeby nałożyć destructor na... pięty! Będę próbować, na ciało jest świetny, więc jak chce Pani sobie zafundować pedicure, to też polecam tak nawiasem ;)

Krem na dzień

Ochrona przed promieniowaniem UV jest najlepszą formą prewencji przeciwstarzeniowej. Zachęcam do zaprzyjaźnienia się z wysokim SPF na cały rok :) Dobrze dobrany SPF, z powodzeniem stanie się codziennym kremem na dzień. Jeżeli krem z filtrem nie zapewnia Pani optymalnego nawilżenia, proszę nałożyć najpierw cienką warstwę kremu na noc, lub serum nawilżającego.
Też bardzo lubię Holikę, można powtórzyć zakup, a jakby powiało nudą, podrzucam:

Krem na noc

Odpowiednie nawilżenie jest kluczowe dla właściwego funkcjonowania skóry i jest ono niezbędne w pielęgnacji każdego typu cery. Odwodnienie lub przesuszenie może nasilać różne problemy skórne, lub nawet je powodować, dlatego tak ważne jest, aby codziennie rano i wieczorem dostarczała Pani skórze nawilżenia.

Oczywiście Skintra jest jak najbardziej w porządku, a jakby szukała Pani nowości:

Podsumowanie

Rano

Wybrany preprarat myjący - Basiclab
Tonizacja, lub pomijamy
Serum - Reviver
SPF Holika Holika
Makijaż (opcjonalnie)

Wieczór A
Z destructorem, 1x w tygodniu

I etap oczyszczania -> olejkiem
II etap oczyszczania wybrany żel - nacomi, lub Eveline
Destructor
Wybrany krem nawilżający -> Skintra, najpierw można zastosować Wonder Face Serum

Wieczór B
Samo nawilżanie, skupiamy się na regeneracji

I etap oczyszzania
II etap - Nacomi/Eveline
Tonizacja, lub pomijamy
Wybrane serum - Reviver, lub Wonder Face Serum
Krem nawilżający -> Skintra

Katarzyna Grzelak

kosmetolog

Sugeruję, aby wprowadzała Pani kosmetyki stopniowo, pojedynczo i obserwowała skórę. Jeśli nie pojawi się żadne podrażnienie i niepożądana reakcja po wprowadzeniu pierwszego kosmetyku, to może Pani wprowadzać następny. Jest to szczególnie istotne przy skłonności skóry do podrażnień/alergii. Warto mieć na uwadze, że nawet jeśli nie jesteśmy alergikami, to może się okazać, że jakiś składnik nas podrażni lub uczuli.

Proszę pamiętać, że wpływ pielęgnacji na skórę możemy ocenić dopiero po czasie, a przed nami kilka miesięcy owocnej współpracy :)