Analiza obecnej pielęgnacji

• OnlyBio Kombucha Płyn micelarny matujący - jeśli dobrze zmywa makijaż, nie podrażnia oczu i lubi Pani taką formę demakijażu, to jak najbardziej można stosować. Można też wypróbować inny sposób - dobrze sprawdzają się balsamy/oleje hydrofilowe, które mają emulgator i dobrze zmywają się po kontakcie z wodą, co zmniejsza ryzyko zapychania, a także nie wymaga pocierania skóry. Demakijaż to jeden z ważniejszych kroków i warto robić go naprawdę dokładnie, ale przy tym nie naruszać bariery hydrolipidowej.
• SensiSana Naturkosmetik Kalmus
• SensiSana Naturkosmetik Kalmus Tonic - opiera się na alkoholu, który mocno narusza warstwę hydrolipidową, odwadnia, powoduje przekrwienie, ale wtórnie, może też nasilać wydzielanie łoju
• Farfalla Teebaum Gesichtsöl (drzewo herbaciane, olejek do twarzy) - choć nie wszystkie oleje są komedogenne (przyczyniające się do powstawania zaskórników) , jednak odradzam czyste formuły olejowe dla cer problematycznych. Można czasami wspomagać się kilkoma kroplami dodanymi do kremu.
• SensiSana Naturkosmetik Kalmus Lotion
• La Roche-Posay Substiane Eyes - taki sobie, prosty
• Cattier Grüne Heilerde Maske Pfefferminze (maska z zielonej glinki z miętą)
• Norel Dr Wilsz peeling enzymatyczny - dobry, ale powierzchowny

Moja propozycja

1. Używa Pani dobrych produktów, jednak brakuje nam dogłębniejszego złsuzczania i ochrony przeciwsłonecznej. Popracujemy nad redukcją aktywnych wykwitów i utrzymaniem optymalnego poziomu nawilżenia.Uwzględnię Pani preferencje względem naturalnych produktów.
2. Jeśli chodzi o "rozszerzone pory" oraz widoczne czarne punkty na skórze, to niestety często są one wynikiem naturalnej struktury skóry i nie zawsze jest możliwe ich zupełne usunięcie. Pory (a raczej ujścia mieszków włosowych) ma każdy z nas, a ich ilość i wielkość bardzo często są uwarunkowane genetycznie. W pielęgnacji spróbujemy jednak skupić się na tym, aby uregulować pracę gruczołów łojowych, odbudować barierę hydrolipidową, przywrócić równowagę skórze i dobrze ją nawadniać - dzięki temu wydzielanie łoju powinno się unormować, a skóra będzie bardziej jędrna, dzięki czemu pory staną się mniej widoczne. W dalszym etapie możemy także wdrożyć składniki aktywne takie jak kwasy (szczególnie salicylowy, ale to nie u Pani), czy retinoidy. W pielęgnacji bardzo istotne jest też stosowanie kremów z filtrem, które pomogą spowolnić procesy starzenia się skóry. To dlatego, że wraz z utratą jędrności pory mogą stawać się coraz bardziej widoczne. Jeśli chce się Pani dowiedzieć więcej o zaskórnikach, zachęcam do przeczytania wpisu na naszym blogu ZASKÓRNIKI - CZYM SĄ I JAK JE USUNĄĆ.
3. Brakuje nam SPFu w codziennej pielęgnacji! Dlaczego krem z filtrem jest tak ważny? Promieniowanie słoneczne prowadzi do zmniejszenia poziomu kolagenu i elastyny, odpowiadających za sprężystość i jędrność skóry, a więc przyspiesza procesy starzenia się i pojawianie się zmarszczek. Dodatkowo powoduje powstawanie i utrwalanie przebarwień (czerwone ślady po niedoskonałościach po opalaniu mogą zamienić się w trudne do usunięcia brązowe przebarwienia). Promieniowanie UV nasila także rumień i wywołuje stres oksydacyjny, przez co mogą nasilać się problemy naczyniowe i trądzik różowaty. Jeśli chce się Pani dowiedzieć więcej o filtrach i ochronie przeciwsłonecznej, zachęcam do przeczytania wpisu na naszym blogu OCHRONA SKÓRY PRZED SŁOŃCEM i obejrzenia filmu na Youtube KREMY Z FILTREM - JAK ICH UŻYWAĆ.
4. Uporczywy trądzik najczęściej faktycznie jest oznaką poważniejszych problemów zdrowotnych. Proszę mieć na uwadze, że kosmetyki ze swojej definicji nie leczą, a trądzik to jednak jednostka chorobowa. U Pani problem nie jest bardzo nasilony, jednak wygląda na przewlekły. Możemy łagodzić jego objawy, ale jeśli zaburzona jest homeostaza organizmu, należy wdrożyć leczenie. Wspomniała Pani o PCOS, to niestety mocno wpływa na stan cery i dopóki nie ureguluje się poziomu hormonów, niestety jest to walka z wiatrakami.
   1.Zbadanie hormonów tarczycy (wypisze internista, TSH, FT3, FT4, ATPO).
   2. Kontrolowanie poziomu hormonów płciowych, koniecznie w porozumieniu z ginekologiem. Testosteron, DHT, estrogeny, prolaktyna, androstendion, DHEA-SO4, stosunek LH/FSH, IGF-1. Zakładam, że miała Pani wykonany podobny panel, ale wrzucam rozpiskę, jakby się miała przydać.
   3. Być może zauważa Pani u siebie niepokojące objawy żołądkowe jak zgaga? Trądzikiem może objawiać się obecność bakterii Helicobacter Pylori. Jeśli ma Pani nieprzyjemne odczucia w żołądku, może być to przyczyną, podobnie jest przy schorzeniach jelit, IBS, SIBO.
   4. Po wykluczeniu tych przyczyn sugerowałabym kontakt z dietetykiem, który wykluczy alergie pokarmowe. Często stan skóry pogarsza nabiał, kurczak, cukier i przetworzone jedzenie. Przy trądziku świetnie sprawdza się dieta o niskim indeksie glikemicznym, oraz suplementacja kwasów omega 3 i 6, które jednocześnie wspomagają nawilżenie skóry i rozrzedzają łój, dzięki czemu skóra mniej się świeci i ma mniejszą skłonność do powstawania niedoskonałości. Polecam obejrzeć nasze IGTV dotyczące wpływu diety na skórę.
   5. Jeżeli dawno nie była Pani na kontroli u stomatologa, dobrze jest się wybrać, stan zapalny w jamie ustnej może manifestować się na skórze.
   

• Morfologia
• Cukier
• OB
• Witamina D (najlepiej, jeśli internista od razu dobierze dawkę)
• Lipidogram
• Tarczyca TSH, FT3, FT4, ATPO
• Żelazo, ferrytyna