Analiza obecnej pielęgnacji

• Nivea micellAir 5 w 1 do cery suchej
• Eveline gold lift 40+ z 24k złotem
• Dermedic Sunbrella spf 50+ - super, że już ma Pani produkt z filtrami przeciwsłonecznymi w swojej pielęgnacji :-).
• Gua sha
• Garnier czysta skóra matujący tonik zwezajacy pory - tonik zawiera alkohol denaturowany, który nie jest składnikiem, który należy bezwzględnie unikać, ale stosowany codziennie może wysuszać, naruszać barierę hydrolipidową skóry oraz podrażniać. Jeśli już ma problem z przesuszeniem, to ten produkt zdecydowanie może go nasilać, dlatego proponuję zrezygnować z jego stosowania.
• Garnier pure active charcoal - ten produkt podobnie jak powyższy wysoko w składzie zawiera alkohol, ale jeśli stosuje go Pani tylko raz w tygodniu, to nie powienien wpływać negatywnie na kondycję skóry, tym bardziej, że jest to preparat do zmywania i nie pozostaje na skórze przez kilka godzin.

Moja propozycja

1. Do nowej pielęgnacji proponuję wprowadzenie przede wszystkim serum z retinolem, który działa silnie przeciwstarzeniowo, ale również wspomaga redukcję zaskórników i rozjaśnianie przebarwień.
2. Proponuję także wprowadzenie serum, które będzie pomoże poprawić nawilżenie skóry, będzie działać łagodząco, kojąco oraz wspomże wyrównanie kolorytu i prewencję przeciwstarzeniową.
3. Do pielęgnacji wieczornej proponuję wprowadzenie preparatu myjącego i wykonywanie dwuetapowego oczyszczania, które pomoże dużo dokładniej i dogłebniej oczyścić skórę niż sam płyn micelarny, a to może pomóc zmniejszyć ilość zaskórników.
   W przyszłości polecam również zmienić płyn micelarny na olejek lub balsam - oczyszczają one skórę jeszcze lepiej, a przy tym nie wymagają tarcia jej płatkami kosmetycznymi.
4. Bardzo ważne jest także regularne stosowanie kremu z filtrem przeciwsłonecznym o faktorze SPF50 w codziennej pielęgnacji, który będzie chroni skórę przed szkodliwym działaniem promieniowania UV oraz pomoże rozjaśnić przebarwienia i będzie zapobiegał powstawaniu nowych. Fotoochrona jest również najlepszą metodą prewencji przeciwstarzeniowej. Proszę pamiętać, że promieniowanie UV (szczególnie UVA odpowiedzialne za fotostarzenie się skóry) dociera do nas przez cały rok, również w deszczowe i zimowe dni, dlatego stosujemy go przez cały rok, nie tylko wtedy kiedy świeci słońce.
5. W kontekście przeciwstarzenia warto działać wielopoziomowo, oprócz pielęgnacji polecam zainteresować się masażami twarzy czy face fitness'em :-) To dlatego, że starzeje się nie tylko nasza skóra, ale zmianom ulegają także tkanki podskórne, które wraz z wiekiem zaczynają migrować w dół. Zmieniają się także struktury kości, a mięśnie naszej twarzy ulegają osłabieniu.
6. "Świeże" przebarwienia po wypryskach/zaskórnikach nazywane PIE należy traktować nieco inaczej niż te brązowe. Takie przebarwienie to bardziej niewielka rana (podrażniona skóra z rozszerzoną siecią naczyń włosowatych) niż przebarwienie. Skórę z takimi przebarwieniami powinna Pani przede wszystkim łagodzić i koić, bardzo ważne jest też stosowanie kremu z filtrem za każdym razem, szczególnie kiedy wychodzi Pani na zewnątrz. W przypadku tego typu przebarwień proszę unikać też silnych kwasów, witaminy C w formie kwasu askorbinowego i innych substancji drażniących, które mogą wręcz pogłębić przebarwienia. Bardzo ważne jest też, aby nie wyciskała Pani i nie rozdrapywała wyprysków, ponieważ takie przebarwienia są jeszcze trudniejsze do rozjaśnienia.
   W pielęgnacji domowej składniki, które pomogą rozjaśnić ten typ przebarwień i których warto szukać w kosmetykach to przede wszystkim: niacynamid, kwas azelainowy, azeloglicyna i kwas traneksamowy.
   Jeśli nie zadba Pani odpowiednio o takie świeże przebarwienie potrądzikowe (szczególnie pomijając ochronę przeciwsłoneczną), to może ono przejść w inny rodzaj przebarwień: przebarwienie pozapalne (PIH). W skórze niechronionej przed promieniowaniem UV w obrębie PIE gromadzi się barwnik - melanina, co dla nas gołym okiem widoczne jest jako brązowe przebarwienie.
   Składniki, które pomogą rozjaśnić ten typ przebarwień i których warto szukać w kosmetykach to przede wszystkim: niacynamid, kwas kojowy, witamina C (np. kwas askorbinowy), kwas migdałowy i glikolowy, retinoidy.
7. W przypadku zaskórników otwartych (jak na nosie, brodzie) sprawa nie jest prosta, ponieważ ich całkowite zlikwidowanie nie jest możliwe. Widoczność naszych "porów" (rozszerzonych ujść mieszków włosowych) jest uwarunkowana genetycznie, a w nich zbiera się nasze sebum oraz zanieczyszczenia i pod wpływem tlenu zmienia barwę na ciemną. Podobnie jak widoczność porów można jedynie zmniejszyć, tak samo liczbę zaskórników również można zmniejszyć, ale nigdy nie będzie to efekt "na stałe", konieczna jest systematyczna pielęgnacja ukierunkowana na ten problem.
   Dokładne oczyszczanie (z produktem na bazie olei) oraz regularne złuszczanie mogą zmniejszyć ich ilość, jednak zbyt częste złuszczanie czy mocne oczyszczające maski niekoniecznie pomogą, a wręcz mogą przynieść odwrotny efekt, dlatego warto zachować w pielęgnacji równowagę :-)