Czy świadoma pielęgnacja włosów brzmi dla Ciebie znajomo? Jeśli tak, na pewno znasz swoją porowatość, wiesz czym jest równowaga PEH i śledzisz na bieżąco nowinki we włosowym świecie. Dobra pielęgnacja zaczyna się od postaw, które warto znać. Jak czytać składy kosmetyków? Jak prawidłowo myć włosy? Jak dbać o skórę głowy? Na te pytania i wiele innych znajdziesz odpowiedzi w tym artykule. Nie zabraknie też polecanych kosmetyków. Zapraszam 😊.
To takie proste, a zarazem tak skomplikowane pytanie. Według mnie podstawą jest tak naprawdę odpowiednia pielęgnacja skalpu. W końcu to właśnie z niej wyrasta zdrowy włos, dlatego dobrze zaopiekowana skóra głowy = zdrowe, silne i piękne włosy. Niestety bywa tak, że źle określamy rodzaj skóry głowy. Większość osób uważa, że ma przetłuszczającą się skórę, a gdy dopytuję, jak często się przetłuszcza, otrzymuję odpowiedzi „co 2-3 dni”. W takim przypadku skóra jest normalna.
Pamiętaj! O nadmiernie przetłuszczającej się skórze głowy mowa wtedy, gdy tego samego dnia, w którym było mycie włosów lub następnego dnia rano są one już nieświeże i po prostu kolokwialnie mówiąc tłuste.
Przygotowałam kilka bardzo ważnych wskazówek, dzięki którym dowiesz się jak pielęgnować włosy tak, aby były silne i lśniące oraz jak chronić je przed uszkodzeniami na co dzień.
Niesamowicie ważna kwestia, która często okazuje się głównym powodem problemów. Niestety, ale skórze głowy trzeba poświęcić nieco więcej czasu i uwagi na jej mycie, niż skórze twarzy. Wynika to z tego, że przez włosy trudno dotrzeć do wszystkich miejsc i dokładnie je oczyścić. Kolejnym problemem jest tzw. zanieczyszczona okolica okołomieszkowa, czyli łój, pot, martwy naskórek i zanieczyszczenia, które zbierają się wokół nasady włosa i tworzą kleistą maź. Takie miejsce znacznie trudniej oczyścić niż samo sebum, a jak wiesz, włosów na skórze głowy jest dużo… Poświęć więc chwilę i zrób to dokładnie 😉! To wcale nie musi zabierać ci dużo czasu, a czasami warto dodać 3-5 minut, aby zaoszczędzić niekiedy nawet kilkaset złotych na nieskutecznych metodach.
Te kilka punktów to podstawy świadomej pielęgnacji włosów, ale pamiętaj, że tarcie włosów ręcznikiem czy spanie w mokrych włosach również są błędami w pielęgnacji włosów i doprowadzają nie tylko do zniszczeń, ale i rozwoju chorób. Więcej przeczytasz w moim wpisie o najczęstszych błędach w pielęgnacji włosów.
Dzięki temu szamponowi poczujesz, co znaczy dobrze oczyszczona skóra głowy. Sprawdzi się osobom z problemem przetłuszczania, łojotokiem, ale też z włosami przyklapniętymi i pozbawionymi objętości. Dzięki wyjątkowym składnikom nie tylko oczyszcza, ale też przedłuża świeżość włosów, odbija je od nasady i dodaje objętości. Ma dużą pojemność i bardzo wydajną, gęstą formułę, która bez problemu się pieni. Posiada świeży, perfumeryjny zapach, dzięki któremu poczujesz się jak w salonie fryzjerskim. Może być stosowany przez kobiety w ciąży i karmiące.
Tak samo, jak w pielęgnacji twarzy bardzo istotne jest regularne złuszczanie, tak też jest w przypadku skalpu. Jeśli chcesz odpowiednio o niego zadbać, konieczny jest regularny peeling. Pozwoli na usunięcie martwego naskórka, poprawi krążenie krwi i zminimalizuje ryzyko osłabienia cebulek włosów. Pamiętaj, że dzięki peelingowi składniki odżywcze ze wcierki zadziałają znacznie lepiej – stosuj go raz w tygodniu, a sprawisz, że twoje włosy będą w dobrej kondycji i odbite od nasady. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o regularnym złuszczaniu skalpu, zajrzyj do naszego artykułu o peelingu skóry głowy.
Ten produkt to klasyk w peelingach trychologicznych. Jest delikatny, nie podrażnia, ale jednocześnie dobrze oczyszcza i nawilża skórę. Jego skuteczność zapewnia kwas mlekowy oraz mocznik, które złuszczają i zmiękczają naskórek. Peeling oprócz tego, że odświeża skórę głowy, to także łagodzi świąd i przygotowuje skórę do dalszych etapów pielęgnacji włosów.
Delikatny peeling bazujący na kwasie lipohydroksylowym (LHA), który łagodnie złuszcza martwy naskórek, reguluje wydzielanie sebum i oczyszcza skórę głowy. Dzięki składnikom pomocniczym, jak ekstrakt z wąkroty azjatyckiej, panthenol i oleje roślinne produkt też nawilża i wzmacnia barierę hydrolipidową skalpu. Ma świeży, lekko kwasowy zapach i mleczną konsystencję, którą łatwo precyzyjnie nałożyć dzięki aplikatorowi w postaci dziubka.
Włos na długości jest martwy, a to znaczy, że nie jest zdolny do regeneracji i trzeba dbać o jego prawidłowe zabezpieczenie. Stosowanie gorącego nawiewu, rozjaśnianie, farbowanie czy np. prostowanie włosów po każdym myciu wpływa na ich strukturę i doprowadza do uszkodzeń mechanicznych. Koniecznością w świadomej pielęgnacji jest ochrona włosów przed działaniem czynników zewnętrznych. W tym przypadku świetnie sprawdzą się serum i olejki do zabezpieczania końcówek, które można użyć również na długości włosa. Oczywiście pamiętaj także o olejowaniu włosów – świetnym domowym zabiegu, który odżywi twoje włosy i nada im blasku. Olejowanie włosów bardzo dobrze wpływa na końcówki. Pamiętaj, że jeśli masz bardzo zniszczone włosy, to nie unikniesz stosowania silikonów. Zresztą nie ma co się ich bać – są świetnymi składnikami, które skutecznie zapewniają ochronę włosów przed zniszczeniem i osobiście jestem ich zwolenniczką. Żadne produkty nie dają tak gładkiego efektu, jak silikony.
Ochronne serum na końcówki włosów z zawartością silikonów, które świetnie wygładzają i zabezpieczają włosy przed czynnikami zewnętrznymi, np. uszkodzeniami mechanicznymi. Dociąża włosy, ogranicza ich puszenie się i jest lekkie. Włosy kręcone również się z nim polubią, ponieważ nie prostuje loków. Serum można stosować zarówno na mokro, jak i sucho na końcówki włosów. Sprawdzi się szczególnie przy wymagajacych, zniszczonych, suchych włosach, które potrzebują maksymalnej ochrony. Ma delikatny zapach, dużą pojemność oraz bardzo korzystną cenę.
Serum z wyjątkową kompozycją składników. Zawiera kompleks ceramidów, silikony, wąkrotę azjatycką oraz oleje roślinne. Serum jest lekkie i nie obciąża włosów. Rewelacyjnie wygładza i nabłyszcza włosy, wzmacnia je, nadaje miękkości oraz chroni przed czynnikami zewnętrznymi. Sprawdzi się do każdego typu włosów. Aplikuj je na wilgotne lub wysuszone włosy. Ma przyjemny, owocowy zapach.
Jeśli twój skalp jest bezproblemowy i nie zmagasz się z łupieżem czy stanami zapalnymi, wcierka do skóry głowy będzie świetnym uzupełnieniem pielęgnacji. Kosmetyki tego typu docierają bezpośrednio w głąb skóry, dostarczając niezbędnych składników aktywnych – dobieraj wcierkę do potrzeb skalpu, a poprawisz też kondycję włosów. Jeśli zmagasz się ze wzmożonym wypadaniem, zastosuj kosmetyki na porost włosów, a jeśli twoim problemem jest np. sucha skóra głowy, wybieraj wcierki nawilżające i kojące.
Pamiętaj jednak, że zdrowy organizm, to zdrowe włosy, więc oprócz stosowania wcierek, zadbaj także o zdrową, zbilansowaną dietę – piękne włosy uzyskasz pielęgnacją z zewnątrz (z pomocą kosmetyków) i od środka.
Zachęcam Cię też do sprawdzenia artykułu przygotowanego przez Igę o najlepszych wcierkach do włosów – znajdziesz tam zestawienie topowych wcierek, które wspomogą Cię w pielęgnacji skalpu.
Kolejną podstawą pielęgnacji włosów jest stosowanie odżywki przy każdym myciu. Niezależnie, czy masz włosy średnioporowate, wysoko czy nisko, normalne, przetłuszczające czy zniszczone, warto używać odżywki. Dlaczego? Włosy potrzebują nieustannej ochrony i wzmocnienia. Odżywka dostarcza składników odżywczych i przede wszystkim chroni włos przed zniszczeniem, tworząc warstwę ochronną. Najbardziej istotne jest to, by dostosować odżywkę do potrzeb twoich włosów. Jeśli są zniszczone, wybierz odżywkę o działaniu ochronnym i wygładzającym, a jeśli suche – odżywki nawilżające sprawdzą się znakomicie. Możesz również zastosować odżywkę bez spłukiwania, która jest szczególnie lubiana przez posiadaczy włosów kręconych.
Odżywka z proteinami ze Stanów Zjednoczonych, która nabłyszcza, nawilża, zmiękcza i ułatwia rozczesywanie. Ma lekką formułę i wygodny aplikator. Sprawdzi się dla każdego rodzaju włosów, a jej stosowanie jest bardzo proste. Spryskaj nią umyte i osuszone ręcznikiem włosy po całej długości, a następnie wysusz. To wszystko. Produkt ma dużą pojemność i jest bardzo wydajny. Posiada delikatny, ziołowy zapach i jest wegański.
Odżywka emolientowo-humektantowa do każdego rodzaju i porowatości włosów. Doskonale nawilża, odżywia i wygładza włosy, a także dodaje im blasku. Zawiera świetne składniki, takie jak olej z nasion brokuła, który działa jak naturalny silikon. Jak wskazuje nazwa odżywki, możesz ją stosować codziennie bez obaw o obciążenie włosów. Aplikacji towarzyszy elegnacki zapach. Osobiście jest to jedna z moich TOP5 odżywek, jakie kiedykolwiek stosowałam (a mam włosy średnioporowate, proste i rozjaśniane).
Pamiętaj, że ochrona włosów to nie tylko kosmetyki, to także delikatne i świadome ich traktowanie. Tak naprawdę mimo używania skutecznych produktów możesz zniszczyć włosy przez ich niewłaściwe traktowanie. Poniżej znajdziesz kilka zasad, do których warto się stosować.
Choć podstawy pielęgnacji włosów mogą się wydawać trudne, to wprowadzenie ich do codziennej pielęgnacji jest niezwykle proste. Większość z tych punktów tak naprawdę nie potrzebuje długiego stania w łazience, a sama pielęgnacja włosów to nie droga przez mękę, a przyjemność. Pamiętaj, że zdrowie włosów zaczyna się od środka, dlatego tak ważne jest zadbanie o prawidłową dietę oraz odpowiednia pielęgnacja skóry głowy. Myj ją dokładnie – często problem polega na niesumiennym myciu i problem znika już po jednej, niewielkiej zmianie, a Ty możesz się cieszyć zdrową skórą głowy i lśniącymi włosami.
Na koniec przygotowałam często zadawane pytania i króciutkie odpowiedzi. Mam nadzieję, że rozwieją wszelkie Twoje wątpliwości 🙂.
Nie ma określonej zasady, ile razy powinno się myć włosy. Reguła jest taka, że włosy należy myć zawsze wtedy, kiedy tego potrzebują. Może to być codziennie, co 2 dni, a u niektórych nawet co 3. Obserwuj swoją skórę głowy.
Te 2 produkty stosuje się zwykle naprzemiennie, a nie w jednej pielęgnacji. Jeśli jednak chcesz używać ich po sobie, zacznij od produktu do spłukiwania, a następnie zaaplikuj ten, który pozostawia się na włosach.
Agresywne mycie, szarpanie i naciąganie włosów przez ciasny kucyk, silne środki myjące i nieodpowiednia dieta skutkują osłabieniem cebulek włosów.
Zacznij od prawidłowego mycia i stosowania odżywek oraz serum na końcówki. Kiedy to opanujesz, wprowadź do pielęgnacji peeling, wcierkę i pamiętaj, aby unikać błędów.
To już wszystko, co dla Ciebie przygotowałam. Mam nadzieję, że już wiesz, jak mieć ładne, silne włosy i zdrowy skalp. Czy któraś porada, albo kosmetyk szczególnie Ci się spodobał? Daj znać w komentarzu 🙂.
Sprawdź też, jakie kosmetyki do włosów polecają nasi kosmetolodzy:
Jeżeli jednak masz jakieś wątpliwości lub potrzebujesz pomocy z doborem produktu, skorzystaj z kontaktu z kosmetologiem przez naszą konsultację kosmetologiczną. Możesz również pisać do nas na facebooku (cosibellapl), instagramie (cosibella.pl) lub dzwonić na nr 226022832.
Treści przygotowują nasi kosmetolodzy oraz doświadczeni content writerzy, których wpisy są dodatkowo weryfikowane przez specjalistę. Autorzy sami testują produkty, dzięki czemu ich opisy opierają się na realnych doświadczeniach.
Podobał Ci się ten wpis?