Kwas glikolowy to jeden z tych składników, które naprawdę potrafią odmienić pielęgnację skóry. Działa intensywnie, wspierając cerę tam, gdzie naprawdę tego potrzebuje – od niedoskonałości po drobne przebarwienia. Jednak jak to z kwasami bywa, trzeba wiedzieć, jak się z nim obchodzić. W tym artykule znajdziesz wszystko, co warto wiedzieć, zanim sięgniesz po kwas glikolowy!
Czym jest kwas glikolowy?
Kwas glikolowy jest zaliczany do grupy kwasów AHA, czyli kwasów hydroksylowych, zwanych tez kwasami owocowymi. Pozyskiwany jest najczęściej z trzciny cukrowej. Ze wszystkich kwasów AHA ma najmniejszą cząsteczkę i najprostszą budowę, dzięki czemu jest najbardziej aktywny i bardzo łatwo przenika w głąb skóry.
Sam w sobie jest całkowicie bezbarwny i bez zapachu. Ma właściwości higroskopijne, czyli przyciągające wilgoć z otoczenia. To między innymi dlatego tak dobrze współpracuje z pielęgnacją nawilżającą. Odpowiednio używany, może być Twoim pielęgnacyjnym sprzymierzeńcem, zwłaszcza jeśli zależy Ci na gładszej i bardziej promiennej cerze. W produktach szukaj go w INCI pod nazwą Glycolic Acid.
Właściwości kwasu glikolowego
Kwas glikolowy to prawdziwy wielozadaniowiec! Ma mnóstwo cennych właściwości, które mogą pomóc skórze wyglądać lepiej. Oczywiście nie każda cera od razu się z nim zaprzyjaźni, ale zdecydowanie warto dać mu szansę! Jakie ma właściwości?
rozjaśnia przebarwienia pozapalne i przebarwienia posłoneczne.
reguluje rogowacenie naskórka,
zmniejsza widoczność zmarszczek,
wygładza blizny, takie jak blizny potrądzikowe (oczywiście nie oczekujmy cudów, redukcja blizn jest to złożony proces, z którym nie poradzi sobie tylko jeden składnik. Zachęcam do konsultacji w Cosibella Corner, aby dopasować zabiegi i pielęgnację w celu uzyskania maksymalnych efektów),
pobudza fibroblasty do produkcji kolagenu i elastyny, dzięki czemu poprawia jędrność skóry.
Co ważne, kwas glikolowy to nie tylko pielęgnacja twarzy! Świetnie sprawdzi się również na całym ciele! 🙂 Balsam z kwasem glikolowym można zastosować, np. w przypadku niedoskonałości na plecach, czy w przypadku wrastających włosków na łydkach. 🙂
Kwas glikolowy – na co stosować i dla kogo będzie odpowiedni?
Zanim kwas glikolowy trafi do codziennej pielęgnacji, warto wiedzieć, czy dopasuje się do indywidualnych potrzeb Twojej skóry. Poniżej znajdziesz przykłady typów cer, które szczególnie dobrze reagują na ten składnik.
Skóra trądzikowa, tłusta i mieszana – tutaj kwas glikolowy może zrobić dużo dobrego. Reguluje wydzielanie sebum, zmniejsza stany zapalne oraz redukuje widoczność zaskórników.
Skóra z rogowaceniem okołomieszkowym – kwas glikolowy reguluje keratynizację, delikatnie złuszcza i pomaga odetkać ujścia mieszków włosowych.
Skóra dojrzała, z widocznymi zmarszczkami – pobudza procesy regeneracyjne, stymuluje fibroblasty do produkcji kolagenu i elastyny, czyli białek odpowiedzialnych za jędrność i gładkość skóry.
Skóra z przebarwieniami – kwas glikolowy rozjaśnia przebarwienia, niezależnie od tego jakiego rodzaju są to przebarwienia. Złuszcza naskórek i wyrównuje koloryt skóry.
A co z cerą wrażliwą lub naczynkową? Tutaj sprawa wygląda nieco inaczej. Kwas glikolowy może być zbyt intensywny. Jeśli skóra łatwo się czerwieni, piecze lub reaguje na nowe produkty, trzeba działać bardzo ostrożnie. Warto zacząć od niskiego stężenia i obserwować reakcję. Dobrym pomysłem będzie też wykonanie próby uczuleniowej na niewielkim fragmencie skóry przed pierwszym użyciem.
Stężenia kwasu glikolowego – jak dobrać odpowiednie?
Kwas glikolowy w kosmetykach występuje w różnych stężeniach i to właśnie one w dużej mierze decydują o tym, jak intensywnie będzie działać. Im wyższe stężenie, tym silniejsze efekty, ale zarazem większe ryzyko podrażnienia.
5-15% – to stężenia łagodniejsze, idealne na początek lub do codziennej pielęgnacji. Działają powierzchniowo: delikatnie złuszczają, poprawiają nawilżenie i ogólną kondycję skóry.
50-70% – najsilniejsze stężenia, zarezerwowane wyłącznie do użytku profesjonalnego, pod okiem kosmetologa lub lekarza. Mają silne właściwości złuszczające, a po zabiegu może pojawić się rumień, podrażnienie i widoczne złuszczanie naskórka przez kilka dni. Takie stężenie pobudza głębsze warstwy skóry do regeneracji, wspomaga produkcję kolagenu i elastyny, a efektem może być widocznie wygładzona, rozjaśniona i bardziej jędrna cera.
Moc kwasu glikolowego – czy zależy tylko od stężenia?
W teorii mogłoby się wydawać, że im wyższe stężenie, tym mocniejsze działanie. Jednak w praktyce to nie do końca tak działa. O sile kwasu glikolowego decyduje też kilka innych, mniej oczywistych czynników:
pH produktu – im niższe, tym kwas działa silniej,
czas kontaktu ze skórą – im dłużej, tym głębszy efekt złuszczania,
pKa, czyli stała moc kwasu – jego wartość wynosi 3,83. To oznacza, że kwas działa najaktywniej w produktach o pH równym lub niższym niż ta wartość. Im więcej cząsteczek w formie wolnej (czyli aktywnej), tym intensywniejsze działanie kosmetyku.
Dlatego dwa produkty o tym samym stężeniu mogą działać zupełnie inaczej. Warto czytać nie tylko procenty, ale też przyglądać się, jak produkt działa na skórę.
Po więcej informacji o działaniu kwasów, warto zajrzeć do kompendium wiedzy o kwasach AHA i BHA w kosmetyce przygotowanego przez kosmetolog Kasię! 🙂
Jak stosować kwas glikolowy na twarz krok po kroku?
Z kwasem glikolowym warto być cierpliwym i uważnym. Tylko wtedy pokaże, co potrafi. W przeciwnym razie… cóż, skóra może się obrazić, a z obrażoną skórą nikt nie wygrywa. 😉
Zacznij powoli – od niskiego stężenia
Nawet jeśli skóra nie jest szczególnie wrażliwa, warto zacząć od niższego stężenia kwasu glikolowego, np. 5% lub 7%. Dobrze też ograniczyć częstotliwość do 1-2 razy w tygodniu, zwłaszcza na początku. To moment, w którym skóra uczy się współpracować z kwasem i może potrzebować czasu na adaptację.
Wieczór to najlepszy czas na kwas glikolowy
Kwas glikolowy najlepiej stosować wieczorem, gdyż skóra ma wtedy czas na regenerację, a unika się ekspozycji na słońce, która może zwiększyć ryzyko podrażnień. Rano lepiej postawić na ochronę i nawilżenie.
Prosta, przemyślana rutyna
Wystarczy kilka sprawdzonych etapów: oczyszczanie, kosmetyk z kwasem oraz nawilżający krem z łagodzącymi składnikami (np. pantenol, alantoina, ceramidy). Jeśli produkt z kwasem glikolowym lekko się klei albo piecze – to normalne, o ile trwa tylko chwilę. Zawsze warto odczekać kilka minut przed kolejnym krokiem.
Nie łącz wszystkiego na raz
Kwas glikolowy to składnik aktywny, który lubi działać solo lub z delikatnymi składnikami. Lepiej unikać mieszania go w jednej rutynie z:
retinoidami (retinol, retinal),
witaminą C w formie kwasu askorbinowego,
innymi kwasami (np. salicylowym, mlekowym).
Ochrona przeciwsłoneczna to konieczność
Kwas glikolowy zwiększa wrażliwość na promieniowanie UV, dlatego każdego ranka warto nałożyć SPF. Nawet w pochmurny dzień, nawet jeśli siedzisz w biurze. To właśnie fotoprotekcja decyduje o tym, czy kuracja kwasami przyniesie efekt, czy wręcz przeciwnie – spowoduje nieestetyczne przebarwienia i podrażnienia.
Obserwuj skórę i reaguj na jej potrzeby
Złota zasada każdej pielęgnacji, to słuchać tego, co mówi Twoja skóra. Jeśli po kilku dniach pojawi się pieczenie, silne zaczerwienienie, widoczne łuszczenie lub uczucie napięcia, to znak, że warto zrobić przerwę i sięgnąć po coś regenerującego (np. krem z ceramidami lub pantenolem).
Efekty stosowania kwasu glikolowego
Efekty działania kwasu glikolowego nie pojawiają się od razu, ale przy regularnym stosowaniu naprawdę widać różnicę.
Już po kilku użyciach: bardziej gładka, miękka skóra, delikatne rozjaśnienie.
Po kilku tygodniach: mniej zaskórników, mniejsze pory, jaśniejsze przebarwienia, wyrównany koloryt.
Po kilku miesiącach: poprawa jędrności skóry, delikatne spłycenie zmarszczek, zdrowy blask.
Uwaga: u niektórych osób może wystąpić tzw. wysyp, czyli chwilowe pogorszenie stanu skóry. Jest to całkowicie normalne zjawisko i wynika z oczyszczania. Zwykle mija po 1-3 tygodniach.
Przeciwwskazania do stosowania kwasu glikolowego
Zanim kwas glikolowy trafi na Twoją półkę, warto upewnić się, że to naprawdę dobry moment na jego stosowanie. Jeśli skóra mówi: „jeszcze nie teraz”, to słuchamy i wracamy, gdy będzie gotowa lub sięgamy po inne rozwiązania. 🙂 No dobrze, to kiedy lepiej się wstrzymać? Oto kilka sytuacji, w których skóra może potrzebować jeszcze chwili (albo zupełnie innej pielęgnacyjnej drogi):
skóra bardzo wrażliwa lub alergiczna,
podrażnienia i mikrouszkodzenia,
aktywna opryszczka,
retinoidy (miejscowe lub doustne),
ciąża i karmienie piersią (przy wyższych stężeniach),
ekspozycja na silne słońce.
Kwas glikolowy – opinie użytkowników i kosmetologów
Kwas glikolowy zbiera wiele pochwał w opiniach użytkowników. Dla wielu osób to pierwszy składnik aktywny, po którym naprawdę zauważyli różnicę w wyglądzie skóry. „To pierwszy produkt, po którym naprawdę widziałam różnicę” – czytamy w jednej z recenzji. Nie brakuje również licznych opinii na temat jego działania: „Jeśli szukasz czegoś do intensywnego złuszczania, to jest to najlepszy wybór. Po użyciu skóra wygląda promiennie, świeżo i jest wolna od martwych komórek naskórka”.
Kosmetolodzy zazwyczaj wypowiadają się o kwasie glikolowym z dużą sympatią, ale też z wyraźnym ostrzeżeniem. Podkreślają, że kwas glikolowy działa skutecznie tylko wtedy, gdy stosujemy go rozsądnie. Nie chodzi wyłącznie o stężenie, ale o cały kontekst: kondycję skóry, inne składniki w pielęgnacji i regularność stosowania.
Co dokładnie sądzą o nim nasze specjalistki? Sprawdźmy!
„Kwas glikolowy wyróżnia się spośród kwasów AHA ze względu na najmniejszą cząsteczkę, a dzięki temu łatwo przenika w skórę i jest bardzo aktywny. Jest doskonały dla skór zmagających się z trądzikiem oraz skór tłustych, a pierwsze efekty widać naprawdę szybko. Uważaj, jeśli Twoja skóra jest wrażliwa lub reaktywna, ponieważ może Cię podrażnić, w takiej sytuacji (jeśli nie chcesz rezygnować z kwasu glikolowego) wybieraj najniższe stężenia np.2%.”
— Kasia Kozłowska, kosmetolog
„Pamiętaj, że cząsteczka kwasu glikolowego jest mała – z jednej strony dzięki temu może on wnikać sprawniej i głębiej, z drugiej łatwiej o podrażnienie skóry. Z tego względu najczęściej polecam ten AHA skórom przetłuszczającym się, matowym, z przebarwieniami lub dojrzałym. Świetnie sprawdza się również w niwelowaniu rogowacenia okołomieszkowego na ciele!”
— Kasia Grzelak, kosmetolog
„Kwas glikolowy świetnie sprawdza się w przypadku skóry o nierównej teksturze, którą pięknie wygładza (sprawdza się zarówno na ciało, jak i twarz). Lubię ten składnik także w pielęgnacji skóry dojrzałej, ponieważ pomaga zmniejszyć drobne zmarszczki i wyrównać koloryt, dzięki czemu cera wygląda świeżo i promiennie. Warto jednak pamiętać, że może podrażniać, dlatego jeśli masz skórę wrażliwą stosuj go ostrożnie lub wybierz inny, łagodniejszy składnik.”
— Wiktoria Kocięba, kosmetolog
Mam nadzieję, że po przeczytaniu tego wpisu wiesz już jak stosować kwas glikolowy oraz dla kogo jest on wskazany. Zachęcam do zapoznania się z moimi propozycjami produktów z tym składnikiem – na pewno znajdziesz coś dla siebie.
Nie wiesz które produkty wybrać? Nasi kosmetolodzy Ci pomogą! Skorzystaj z bezpłatnej konsultacji online i dowiedz się, które produkty są najbardziej odpowiednie dla Ciebie 👉Umów się na spotkanie z kosmetologiem!
Podobał Ci się ten wpis?