Na Wschodzie Koreanki już od zamierzchłych czasów zgłębiały tajniki urody. Dążyły do nienagannego wizerunku, którego wyznacznikiem była „nieskazitelna, zdrowa cera”. Z czasem dbanie o skórę przerodziło się w coś więcej niż codzienny rytuał – stało się to częścią kultury i filozofii. Przez lata w Korei pojawiały się nowe, innowacyjne kosmetyki, pełne ekstraktów roślinnych i nietypowych składników, które miały pomagać w osiągnięciu tego upragnionego efektu.
Do większości z nas wiedza o koreańskiej pielęgnacji i kosmetykach, jakie są tam stosowane, dotarła dość niedawno. Tak dużą ich popularność po naszej stronie globu możemy zawdzięczać przede wszystkim Charlotte Cho. To ona zebrała najważniejsze koreańskie kosmetyki, uporządkowała je i stworzyła schemat pielęgnacyjny, który dziś znamy jako 10 kroków koreańskiej pielęgnacji. Opisała go w swojej książce „Sekrety urody Koreanek”, która otworzyła Zachodowi drzwi do zupełnie nowego spojrzenia na dbanie o skórę.
Koreańska pielęgnacja nie musi być stworzona tylko z kosmetyków tamtejszego pochodzenia, równie dobrze możesz wykorzystać produkty polskie, naturalne, czy drogeryjne. Dzisiaj przedstawię Ci moje propozycje produktów marek dostępnych w Cosibelli (a jest ich naprawdę sporo) ☺️.
To absolutna podstawa każdej pielęgnacji. Demakijaż pozwala usunąć z twarzy resztki makijażu, sebum i zanieczyszczenia, które gromadzą się na skórze w ciągu dnia. Dzięki temu pory nie zapychają się, a skóra może swobodnie oddychać i lepiej się regenerować.
Przed przystąpieniem do oczyszczania skóry twarzy, zacznij od zmycia makijażu oczu i ust. Najlepiej sprawdzi się do tego płyn micelarny albo inny delikatny produkt. Ważne: nie pocieraj mocno powiek – to prosta droga do utraty kilku rzęs.
❀ Najlepszym sposobem na demakijaż oczu jest położenie na powieki wacika nasączonego płynem na ok. 20 sekund. Dzięki temu kosmetyki same się rozpuszczą. Potem wystarczy delikatnie przesuwać wacik po skórze, aż makijaż zniknie.
Tu świetnie sprawdzają się balsamy, masełka i olejki do demakijażu. Radzą sobie nie tylko z makijażem, ale też z nadmiarem sebum, zanieczyszczeniami i wodoodpornymi filtrami SPF. Nie wymagają użycia płatków kosmetycznych, więc unikasz zbędnego pocierania i naciągania skóry. To metoda skuteczna i przy okazji bardzo delikatna. Polecana szczególnie przy skórze wrażliwej, ale tak naprawdę sprawdzi się u każdego typu cery. Jeśli posiadasz skórę problematyczną, wybieraj produkty z zawartością emulgatora, który umożliwia całkowite usunięcie preparatu ze skóry.
❀ Warto poświęcić tu chwilę i pomasować skórę 3-4 minuty. To nie tylko dokładne oczyszczanie, ale też mini masaż twarzy.
Balsamy do demakijażu
Olejki do demakijażu
Demakijaż, jak sama nazwa wskazuje, rozpuszcza i usuwa makijaż. Dopiero potem przychodzi czas na oczyszczanie właściwe, które usuwa resztki kosmetyków, zanieczyszczenia i sam produkt do demakijażu. To właśnie połączenie tych dwóch etapów daje efekt naprawdę czystej skóry. Na drugim etapie najlepiej sprawdzają się lekkie pianki i żele na bazie wody – skutecznie myją, a przy tym nie zostawiają uczucia ściągnięcia.
❀ Wiele azjatyckich specjalistek od kompleksowej pielęgnacji zwraca uwagę, że jedno szybkie opłukanie twarzy to za mało. Lepiej powtórzyć tę czynność kilka razy, żeby naprawdę pozbyć się wszystkiego, co niepotrzebne na Twojej twarzy.
Złuszczanie to kolejny krok do zdrowej skóry. Dzięki peelingowi pozbywamy się martwego naskórka, wspieramy naturalną regenerację, a przy okazji zmniejszamy stany zapalne i pobudzamy skórę do szybszej odnowy. Jakby tego było mało, odblokowują ujścia gruczołów łojowych, dzięki temu składniki aktywne mają możliwość działać skuteczniej. W koreańskiej pielęgnacji stawia się raczej na delikatne złuszczanie skóry, dlatego królują tam peelingi typu gommage, a kwasy występują zazwyczaj w niskich stężeniach.
Tonik pozwala skórze szybciej przywrócić jej naturalne pH po myciu twarzy, a przy okazji przygotowuje ją na kolejne kroki pielęgnacji. Dzięki temu składniki z kolejnych kosmetyków mogą wchłaniać się skuteczniej i działać pełną mocą. Tonik bywa też pierwszym krokiem do solidnego nawilżenia, szczególnie jeśli sięgniemy po koreańskie formuły, które oprócz przywracania równowagi, często dodatkowo koją, odświeżają i dają uczucie komfortu.
❀ Warto jednak wiedzieć, że coraz więcej żeli i pianek do mycia ma już neutralne pH, więc używanie toniku to bardziej opcja niż konieczność. Jednak jego regularne stosowanie i dopasowanie pod potrzeby Twojej skóry, może przynieść więcej dobrego niż myślisz ☺️. To jeden z tych produktów, które na początku wydają się zbędne, a potem trudno bez nich wyobrazić sobie pielęgnację.
Esencja w hierarchii kosmetycznej jest produktem, który leży na granicy, między intensywnym tonikiem a bardzo lekkim serum. Ma płynną konsystencję, ale bogaty skład i skupia się głównie na nawilżeniu. Koreańskie esencje często zawierają humektanty (czyli składniki przyciągające wodę), substancje rozjaśniające i dodające zdrowego blasku. Dzięki antyoksydantom i kwasowi hialuronowemu wzmacniają barierę ochronną, pielęgnują i odżywiają skórę. To właśnie dzięki nim można uzyskać charakterystyczny efekt 촉촉 (chok-chok), czyli świeżej, rozświetlonej, pełnej życia cery.
Serum to prawdziwy specjalista od zadań specjalnych. Jego formuła jest mocno skoncentrowana i zawiera dużą ilość składników aktywnych. W zależności od tego, czego akurat potrzebuje Twoja cera, możesz sięgnąć po wersje nawilżające, rozjaśniające, normalizujące, a także przeciwzmarszczkowe, wzmacniające naczynka czy wspierające regenerację skóry. Opcji jest naprawdę wiele i łatwo dopasować coś do swoich aktualnych potrzeb, a nawet zmieniać sera w zależności od pory roku czy kondycji skóry.
❀ Jeśli serum ma w składzie emolienty (jak oleje), to spokojnie możesz stosować je samodzielnie. Natomiast formuły wodne i żelowe działają jak nawilżający zastrzyk, ale żeby zatrzymać ich moc w skórze, warto nałożyć na nie jeszcze krem albo olejek.
Skóra sucha
Skóra mieszana, problematyczna
Jaka jest różnica pomiędzy maseczką w płachcie a tradycyjna maseczką? Dlaczego maska w płachcie stała się hitem na wschodzie? 🤔 Koreanki już dawno odkryły, że maska w płachcie działa skuteczniej, ponieważ nie wysycha, a zwilżona skóra dużo lepiej wchłania składniki aktywne. Do tego maska w płachcie pozwala na chwilę relaksu z książką i herbatą albo przeciwnie: sprzątać, prasować czy ogarniać mieszkanie, a przy okazji robić coś dobrego dla skóry.
❀ Pamiętaj tylko, żeby trzymać ją na twarzy dokładnie tyle, ile zaleca producent. Za długo = efekt odwrotny, bo wysychająca płachta potrafi przesuszyć skórę.
W Korei liczy się profilaktyka, a to właśnie pod oczami najczęściej pojawiają się pierwsze zmarszczki. Skóra pod oczami jest dużo cieńsza niż na reszcie twarzy, więc zazwyczaj starzeje się najszybciej i to właśnie dlatego wymaga specjalnej pielęgnacji. Najlepszym wyborem będą lekkie formuły zawierające składniki, które zmniejszają obrzęki, jak kwas hialuronowy czy kofeina. Szukaj też alantoiny i pantenolu – łagodzą podrażnienia w tej delikatnej okolicy.
❀ Krem pod oczy warto nakładać punktowo serdecznymi palcami (mają najmniejszą siłę nacisku). Pod oczami wklepuj od zewnątrz do wewnątrz, a na łuku brwiowym w drugą stronę.
Dobry krem nawilżający jest “domknięciem” wszystkich nawilżających kroków. Ze względu na zwartość emolientów, takich jak oleje, tworzy na skórze cienką warstwę ochronną, która zatrzymuje wodę dostarczoną w poprzednich krokach pielęgnacji i dodatkowo zapobiega utracie wilgoci.
Nakładaj go delikatnie, najlepiej wklepując. Unikaj pocierania czy naciągania skóry. W koreańskiej pielęgnacji subtelność to podstawa. Jeśli krem znajduje się w słoiczku, najlepiej nakładaj go szpatułką. To prosty trik, który ogranicza rozwój bakterii i drobnoustrojów.
❀ W Korei przez dużą część roku występuje wysoka wilgotność, a zimą wiele osób używa w swoich domach nawilżaczy powietrza. W Polsce powietrze bywa dużo bardziej suche, więc warto pomyśleć o takim urządzeniu, szczególnie w chłodniejszych okresach.
Skóra sucha
Skóra mieszana i tłusta
Większość Koreanek i Koreańczyków, jeśli mogłaby na bezludną wyspę zabrać tylko 3 kosmetyki, zapewne byłyby to: preparat oczyszczający, nawilżający i krem z filtrem. doskonale wiedzą, że promieniowanie UVA i UVB to główny winowajca fotostarzenia. Aby dłużej zachować młody wygląd, mocno pilnują ochrony przeciwsłonecznej. W miejscach pracy na ich biurkach stoją kremy z filtrem gotowe do użycia w każdej chwili, a na ulicach można spotkać osoby skryte pod parasolkami chroniącymi przed promieniowaniem UV. Być może właśnie dzięki temu koreański rynek kosmetyczny pełny jest lekkich i komfortowych w użyciu produktów z filtrem UV, które świetnie sprawdzają się także pod makijaż.
Więcej o kremach z filtrem dowiesz się z tego filmu.
Masaż twarzy nie zalicza się do 10 kroków, ale postanowiłam o nim napisać, ponieważ dla wielu Koreanek jest szczególnie ważnym i nieodłącznym elementem ich pielęgnacji. Trudno im się dziwić, bo to nie tylko miły rytuał, ale też realne wsparcie dla skóry.
Często skupiamy się na zmarszczkach, ale to tak naprawdę tylko wierzchołek góry lodowej. Wraz z wiekiem zachodzą zmiany również w naszych mięśniach, kościach i tkankach, a masaż to prosty sposób, żeby o nie zadbać. Wystarczy 3-5 minut dziennie, żeby poprawić krążenie, wzmocnić mięśnie twarzy i nadać jej bardziej świeży wygląd. Możesz robić to samymi dłońmi albo sięgnąć po specjalne akcesoria.
Absolutnie nie! ☺️ Wiele Koreanek wybiera prostszą, bardziej minimalistyczną pielęgnację. Nie każda skóra lubi dużą ilość kosmetyków, a nie każdy ma czas na tak rozbudowaną codzienną pielęgnację.
Największy plus koreańskiej pielęgnacji to to, że możesz ją dopasować do swoich indywidualnych potrzeb. Masz skórę suchą lub odwodnioną? Postaw na nawilżającą esencję i serum. Cery problematyczna? Sprawdź dwuetapowe oczyszczanie i regularne złuszczanie skóry, aby pozbyć się martwych komórek naskórka. Natłok stresu w szkole czy pracy? Maska w płachcie raz w tygodniu. To chwila relaksu i szybki sposób na promienną cerę.
Wszystko jasne dlaczego koreańska pielęgnacja stała się tak popularna na całym świecie. Pamiętaj, że nie musisz od razu robić wszystkich kroków – wybierz te, które naprawdę odpowiadają Twojej skórze. A może już masz swoje ulubione kosmetyki z K-beauty? Podziel się, które najlepiej się u Ciebie sprawdzają i sprawdź, co jeszcze możesz odkryć! 🌸
Nie wiesz które produkty wybrać? Nasi kosmetolodzy Ci pomogą! Skorzystaj z bezpłatnej konsultacji online i dowiedz się, które produkty są najbardziej odpowiednie dla Ciebie 👉Umów się na spotkanie z kosmetologiem!
Podobał Ci się ten wpis?
Bardzo ciekawy artykuł! Dobrze, że pod każdym opisywanym krokiem pielęgnacji podajesz przykłady konkretnych produktów 👍
Dziękujemy, bardzo cieszymy się, że wpis się spodobał😊
Bardzo ciekawy artykuł, więcej prosimy takich. Pomogło zrozumieć pielęgnacje jako cały proces.