Zasady pielęgnacji skóry latem – poradnik i najlepsze tipy

W lecie zmieniają się zasady codziennej pielęgnacji. Skóra narażona jest na wysokie temperatury, promieniowanie UV i przesuszenia, a makijaż jest mniej trwały. W tym wpisie przedstawię Ci zasady, wskazówki oraz polecenia produktów, dzięki którym pielęgnacja twarzy latem będzie efektywna i przyjemna.

Na czym polega pielęgnacja skóry latem?

W letniej pielęgnacji skóry najważniejsza jest przede wszystkim ochrona przed promieniowaniem UV, intensywne nawilżanie, regeneracja oraz dokładne oczyszczanie. Najlepiej sprawdzają się kosmetyki o lekkich formułach, na przykład wodnistych, żelowych lub emulsyjnych, które nie wywierają wrażenia obciążenia skóry, szybko się wchłaniają i nie pozostawiają wyczuwalnej warstwy.

Jakich kosmetyków unikać latem?

Najprościej zacząć od rezygnacji z produktów o bogatych, ciężkich konsystencjach, szczególnie w kontekście porannej pielęgnacji. Mogą obciążyć skórę, zablokować ujścia gruczołów łojowych i doprowadzić do powstania niedoskonałości. Zrezygnuj też z kuracji opartych na silnych składnikach aktywnych, jak retinol, czy kwasy w wysokim stężeniu i przełóż je na jesień. Unikniesz w ten sposób ryzyka utworzenia przebarwień, które nie tak łatwo później usunąć.

Podstawy letniej pielęgnacji

Już wiesz, na czym polega letnia pielęgnacja i czego warto unikać. Przechodzę więc do bardziej szczegółowych informacji i zostawiam Ci polecenia skutecznych i sprawdzonych produktów, aby zachować idealny wygląd skóry.

Ochrona skóry przed słońcem

Tak jak wspomniałam wcześniej, jeśli chcesz odpowiednio zadbać o skórę twarzy latem, produkty z filtrem SPF to konieczność. Promieniowanie słoneczne wywołuje podrażnienia, przesuszenia, przebarwienia, jest głównym czynnikiem przyspieszającym starzenie się skóry oraz może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak nowotwory skóry. Dlatego bez względu na to czy planujesz spędzać czas na świeżym powietrzu, czy tylko przemieszczasz się z domu do pracy, pamiętaj o ochronie skóry. Poniżej znajdziesz kremy o konsystencji żelu, leciutkie i idealne na upały.

Jak prawidłowo stosować kremy z filtrem UV:

• Nakładaj krem około 20 minut przed wyjściem na zewnątrz.
• Stosuj odpowiednią ilość produktu (na przykład metodą na dwa palce).
• Ponawiaj aplikację kosmetyku co 2 godziny oraz po kąpieli.
• Nie zapominaj o uszach, są często pomijane, a równie narażone na promieniowanie, co twarz.

Nawilżanie i regeneracja

Bardzo częstym zjawiskiem w letnie miesiące jest przesuszenie skóry. Dlatego szczególnie ważne jest odpowiednie nawilżenie skóry i regeneracja, poprzez dostarczenie jest składników, takich jak kwas hialuronowy, pantenol, trehalozę, beta-glukan, czy ceramidy. Wszystkie te składniki znajdziesz w produktach poniżej 🙂 Oczywiście na lato najlepsze są kosmetyki w formie mgiełki, esencje, serum i lekkie kremy nawilżające, o konsystencji emulsji, żelu lub żel-kremu.

Łagodzenie oparzeń

Niestety, czasem zdarza się, że pomimo starań dojdzie do oparzenia słonecznego. Wtedy warto sięgnąć po produkt, który łagodzi podrażnienia, pieczenie, ból i świąd oraz przyspiesza regenerację skóry. Może to być produkt na bazie aloesu, maseczka, balsam czy nawet zwykła mgiełka zawierająca składniki łagodzące.

Lekkie formuły i cienkie warstwy

Teraz kilka słów nie o działaniu, a o cechach fizycznych. Jeszcze raz powtórzę, aby wybierać produkty o lekkich konsystencjach, które szybko się wchłaniają, są komfortowe i nie pozostawiają tłustej warstwy na skórze. W lecie dobrze sprawdza się zasada cienkich warstw. Nie musisz rezygnować z wieloetapowej pielęgnacji, wystarczy tylko, że zmniejszysz ilość każdego z aplikowanych produktów i dasz im czas na wchłonięcie.

Jak dbać o skórę latem – Q&A

Zebrałam tu kilka pytań, które często pojawiają się u naszych klientów 🙂 Spieszę z odpowiedzią.

1. Czy muszę stosować krem z filtrem UV, jeśli przebywam głównie w cieniu?
   • Tak, promieniowanie UV przenika przez chmury, okna i przeróżne materiały, dlatego dociera również do miejsc zacienionych. Jeśli zależy Ci na właściwej ochronie, nie rezygnuj z filtra.
2. Jak często nawilżać skórę latem?
   • Każdego dnia, rano i wieczorem. A najlepiej jeszcze w ciągu dnia, na przykład stosując mgiełkę nawilżającą. To również dodatkowe odświeżenie dla skóry.
3. Jak radzić sobie z przetłuszczającą się skórą w upalne dni?
   • Dobrze oczyszczaj skórę, najlepiej dwuetapowo. Stosuj lekkie produkty, które zawierają w składzie niacynamid lub ekstrakt z drzewa herbacianego regulujące wydzielanie sebum.
4. Co zrobić, aby makijaż w lecie utrzymywał się dłużej?
   • Stwórz dla makijażu dobrą bazę. Zaaplikuj lekki, żelowy krem, który stworzy delikatnie lepką warstwę. Następnie po wykonaniu makijażu utrwal go dobrze pudrem matującym oraz spryskaj fixerem na bazie wody.

To wszystko, co przygotowałam na temat letniej pielęgnacji skóry. Mam nadzieję, że zainteresował Cię ten temat i udało Ci się znaleźć w artykule coś dla siebie. Pamiętaj, że to tylko moje wskazówki – jeśli chcesz podzielić się swoimi, napisz w komentarzu.

A jeżeli masz jakieś inne pytania, zachęcam do kontaktu z kosmetologiem przez nasz formularz kosmetologiczny. Możesz również pisać do nas na facebooku (cosibellapl), instagramie (cosibella.pl) lub dzwonić na nr 226022832.