Podstawy pielęgnacji cery mieszanej

2 0 5 min
Podstawy pielęgnacji cery mieszanej
Pielęgnacja twarzy
2 0 5 min

Spis treści

    Skóra mieszana, pisząc najprościej, jest połączeniem dwóch typów skóry: suchej i tłustej.

    Twarz, mówiąc o cerze mieszanej, można podzielić na dwie partie: nadmiernie przetłuszczającą się, która jest określana strefą T (czoło, nos, broda) i produkuje większe ilości sebum oraz suchą, (najczęściej na bokach twarzy i policzkach), w obszarze której poziom natłuszczenia jest w normie lub obniżony.

    Wiele z nas posiada taki typ cery, ja również, dlatego z przyjemnością opowiem ci o niej więcej.

    Charakterystyka cery mieszanej

    Cera mieszana bywa kłopotliwa. Tu się przetłuszcza, tam przesusza i trudno dobrać właściwą pielęgnację. Do tego w strefach nadmiernej produkcji łoju z łatwością pojawiają się: rozszerzone ujścia gruczołów łojowych (tak zwane rozszerzone pory), zaskórniki i zmiany zapalne.

    Inne cechy cery mieszanej:

    Zauważysz, że skóra w strefie T jest bardziej elastyczna i w ciągu dnia się wyświeca. Na bocznych częściach twarzy łatwiej zaobserwujesz matowość, mniejszą elastyczność i suche skórki, a gdy nie zastosujesz pielęgnacji, możesz odczuć ściągnięcie.

    Przyczyny cery mieszanej

    Skóra z różnorodną intensywnością wydziela łój i to właśnie wydzielanie sebum, a dokładniej jego nadmierna, lub niewystarczająca produkcja jest kluczową przyczyną powstawania cery mieszanej.

    Czym właściwie jest sebum?

    To naturalna mieszanka lipidów, inaczej łój skórny. Chociaż sebum najbardziej kojarzy się z niedoskonałościami, do których może doprowadzić, to pełni ważną rolę w zabezpieczeniu skóry.

    Rolą sebum jest ochrona przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi, takimi jak: drobnoustroje, promieniowanie UV, wahania pH oraz temperatury, a nawet drobne uszkodzenia mechaniczne.

    Wróćmy do dysproporcji w procesie wydzielania sebum przez gruczoły łojowe. Jej przyczynami, którym warto się przyjrzeć, są:

    Jak zadbać o cerę mieszaną?

    Chcąc podejść do tematu całościowo, zadbaj o:

    Pielęgnacja cery mieszanej

    Na pewno zastanawiasz się, jak dbać o cerę mieszaną, która reprezentuje różne potrzeby. Najważniejszymi filarami rutyny pielęgnacyjnej są: nawilżanie, złuszczanie i seboregulacja.

    Nawilżanie – podstawa podstaw

    Pisałam o tym wyżej, ale powtórzę, ponieważ to bardzo istotne – skóra często przetłuszcza się, ponieważ potrzebuje nawilżenia i chroni się przed nadmierną utratą wody. Tą ochroną jest wysyłanie sygnału do sebocytów, by zaczęły produkować więcej sebum.

    Seboregulacja – przeciwdziałanie nadmiernemu wydzielaniu sebum

    Skoro potrzeba skórę mieszaną nawilżać, to dlaczego wspomniałam o seboregulacji? Oprócz dostarczenia skórze składników nawilżających warto wprowadzić takie, które przywracają równowagę w wydzielaniu sebum. Możemy to osiągnąć wpływając na sebocyty – komórki wydzielnicze gruczołów łojowych.

    Złuszczanie – odblokowanie i oczyszczenie

    Usunięcie martwych komórek naskórka zapobiegnie odkładaniu się ich wraz z łojem w zagłębieniach skóry, co może doprowadzać do powstania zaskórników. Dodatkowo, jeśli cyklicznie, łagodnie będziesz niwelować martwy naskórek, Twoja pielęgnacja lepiej będzie się wchłaniać.

    Składniki aktywne dla cery mieszanej

    Kluczem do odpowiedniej pielęgnacji cery mieszanej są składniki aktywne, które uregulują pracę gruczołów łojowych, przywrócą równowagę bariery hydrolipidowej oraz podniosą poziom nawilżenia.

    Jakie substancje powinny zawierać kosmetyki do cery mieszanej?

    Wybierając nowe kosmetyki, szczególną uwagę zwróć na te, które wymieniłam poniżej.

    Kwasy AHA, PHA, BHA – a wśród nich najbardziej – mlekowy, glukonolakton, migdałowy, szikimowy, salicylowy (pomocny zwłaszcza, jeśli na skórze widzisz ciemne zaskórniki otwarte). Będą łagodnie złuszczać, oczyszczać powierzchnię skóry ze złogów lipidowych, regulować pracę gruczołów łojowych i rozjaśniać. Część z nich, na przykład glukonolakton i kwas mlekowy także zwiększają nawilżenie cery mieszanej.

    Niacynamid – to jeden ze składników o bardzo szerokim spektrum działania – ma właściwości nawilżające, chroni naskórek poprzez wzmacnianie bariery hydrolipidowej, stymuluje syntezę kolagenu oraz elastyny, reguluje wydzielanie sebum, rozjaśnia przebarwienia i łagodzi stany zapalne. Warto posiadać tonik lub serum z tym składnikiem.

    Kwas hialuronowy, trehalozę, betainę, beta glukan – czyli substancje nawilżające. Twoja rutyna powinna zawierać choć jedną z nich w serum lub kremie stosowanym codziennie.

    Centella asiatica, inaczej wąkrota azjatycka – ma uwielbiane przez skórę właściwości nawilżające, łagodzące, przeciwbakteryjne i pobudza procesy regeneracji, dlatego stosowanie kosmetyków z wąkrotą azjatycką jest idealnym rozwiązaniem w pielęgnacji skóry mieszanej.

    Retinoidy, a zwłaszcza retinal. Skutecznie opanuje nadreaktywne gruczoły łojowe, pomoże usunąć nadmiar sebum oraz na partiach przetłuszczających się sprawdzi się jego prewencyjne działanie antybakteryjnie i redukujące zaskórniki. Na bardziej suchych partiach twarzy także zauważysz jego działanie – wygładzi i poprawi strukturę skóry, zmniejsza widoczność zmarszczek, ujednolica koloryt i ujędrnia. Produkty z retinoidami stosuj w wybrane wieczory, podstawę niech stanowi działanie nawilżające i wzmacniające barierę hydrolipidową.

    Pielęgnacja cery mieszanej – krok po kroku

    Teraz czas na to, co lubimy najbardziej, czyli kosmetyki i konkretne przykłady, które pomogą pielęgnować cerę mieszaną. Poniżej znajdziesz przykładowy schemat działania. Prawidłowa pielęgnacja cery mieszanej powinna zawierać te etapy:

    Oczyszczanie cery mieszanej, lub inaczej mycie skóry twarzy

    Zadaniem oczyszczania skóry twarzy jest usunięcie zanieczyszczeń, które nagromadziły się w ciągu dnia, lub nocy. Dodatkowo, etap mycia skóry pozwala pozbyć się kosmetyków pielęgnacyjnych oraz kolorowych. Dwuetapowe oczyszczanie twarzy polega na myciu twarzy w dwóch etapach. W pierwszym etapie oczyszczania, stosowanym głównie wieczorem, stosujemy olejek, płyn micelarny lub emulsję do demakijażu. Drugi etap oczyszczania obejmuje zastosowanie pianki oczyszczającej, żelu lub ponowne zastosowanie emulsji.

    Przy oczyszczaniu nie spiesz się, dokładnie masuj skórę i zmywaj produkty sporą ilością letniej wody. Na ten etap pielęgnacji przeznacz 2-3 minuty.

    Oczyszczanie poranne

    Wybierz delikatny żel, piankę, lub emulsję myjącą. Umyj skórę przy jego użyciu, by usunąć resztki wieczornej pielęgnacji oraz wytworzone przez noc sebum.

    Demakijaż i wieczorne oczyszczanie

    Jeśli malujesz się i stosujesz fotoprotekcję krem z filtrem (a mam nadzieję, że tak jest!), to proponuję ci stosowanie dwuetapowego oczyszczania cery mieszanej w pielęgnacji wieczornej. Pozwoli ono rozpuścić zanieczyszczenia na powierzchni skóry, takie jak makijaż, filtry UV i sebum, a drugie mycie głęboko (co nie znaczy, że agresywnie) doczyści pozostałości, także produktu użytego do pierwszego etapu mycia twarzy.

    Do pierwszego etapu mycia możesz użyć: płynu micelarnego, olejku z emulgatorem, balsamu myjącego, na olejowej bazie. Przyznam, że ja jestem największą fanką tych dwóch ostanich, dzięki którym wykonuję dodatkowy, przyjemny masaż skóry przy oczyszczaniu.

    Po umyciu twarzy produktem z pierwszego etapu przejdź do drugiego mycia, teraz produktem na bazie wodnej – pianką, emulsją lub żelem – tym samym, co rano.

    Tonizacja skóry mieszanej

    Chociaż stosowanie toniku nie jest niezbędnym etapem pielęgnacji, to moim zdaniem warto dać mu szansę. Obecnie toniki mają wysoką koncentrację składników aktywnych – nawilżających, antyoksydacyjnych, oczyszczających i innych. Jeśli chcesz wzbogacić swoją rutynę pielęgnacyjną i dostarczyć skórze dodatkowych substancji, w lekkiej formie, która nie wpłynie obciążająco na skórę, to polecam Ci jeden z tych produktów:

    Serum

    Produkt z najwyższą koncentracją składników aktywnych. Przedstawię ci sporo propozycji, które zawierają substancje opisywane przeze mnie wyżej. Pamiętaj jednak – skóra niezbyt dobrze radzi sobie, gdy pielęgnacja jest przekombinowana, dlatego wybierając nowe serum, skuś się na jeden, lub dwa produkty z tej kategorii, które będziesz stosować zamiennie, w różne dni, bądź różne pory tego samego dnia.

    Krem nawilżający

    Wielu produktów mogłoby zabraknąć w kosmetyczce osoby z cerą mieszaną, ale nie kremu. To kosmetyk must have w pielęgnacji skóry, do stosowania rano i wieczorem. Krem pomagają też utrzymać skórę miękką, gładką i elastyczną, zapobiega nadmiernemu wysuszeniu, łuszczeniu się skóry oraz pojawianiu się zmarszczek

    Zachęcam cię do posiadania dwóch kremów. Ten na dzień, z filtrami, który chroni przed promieniowaniem słonecznym, a drugi, do rutyny wieczornej dogłębnie nawilżający i zamykający pielęgnację.

    Krem na dzień

    Cera mieszana i lekki, nawilżający krem z wysoką ochroną przeciwsłoneczną, to połączenie idealne. Przygotowałam dla ciebie sprawdzone perełki w tej kategorii. Stosuj jeden z nich codziennie i ciesz się elastyczną, gładką skórą bez przebarwień.

    Na noc

    Składniki nawilżające w twojej pielęgnacji są kluczowe, dlatego upewnij się, że w ostatnim etapie rutyny wieczornej nie zabraknie kremu nawilżającego. Pozostawiam moje propozycje, w których skład ma działanie nawilżające, łagodzące i wzmacniające skórę, natomiast konsystencja jest lekka, dzięki czemu produkty przypadną do gustu tobie i twojej cerze mieszanej.

    Triki i tipy dla cery mieszanej

    Po przerobieniu sporej dawki teorii, czas na praktyczne podsumowanie. Wiedzę teoretyczną z poprzednich akapitów zbiorę teraz w listę łatwych do zapamiętania i zastosowania tipów. Zawsze możesz do niej wrócić, na przykład zapisując w notatce na telefonie. Teraz poznaj tipy dotyczące pielęgnacji skóry mieszanej:

    Podsumowanie

    Mam nadzieję, że artykuł wpływie na lepszą relację z twoją skórą mieszaną. Znasz teraz jej charakterystykę, składniki i kosmetyki, które mogą pomóc, a także jej potrzeby. Liczę na to, że podejdziesz do niej z większym spokojem i akceptacją, a pielęgnacja cery mieszanej przestała być czarną magią.

    Jeżeli jednak pielęgnacja cery mieszanej nie jest dla ciebie nadal w pełni jasna, bądź zastanawiasz się, który z przedstawionych kosmetyków jest idealny dla ciebie, skorzystaj z kontaktu z kosmetologiem. Możesz do nas zadzwonić, lub napisać https://cosibella.pl/pl/links/konsultacje-kosmetologiczne-1356

    Podobał Ci się ten wpis?

    lubię 2
    Subscribe
    Powiadom o
    0 komentarzy
    Inline Feedbacks
    View all comments