Oczyszczanie skóry mieszanej – ważny jest balans

Cera mieszana to jeden z najpowszechniejszych typów skóry, łączy w sobie cechy charakterystyczne dla dwóch innych rodzajów – cery tłustej oraz suchej. Przetłuszczające się części to najczęściej tzw. strefa T (czoło, nos oraz broda). Policzki z kolei mają tendencję do suchości się a niekiedy nadwrażliwości. podatne na przesuszanie partiami mogą być także skronie czy linia żuchwy. 

Może też zdarzyć się, że przy cerze mieszanej ta na policzkach będzie “normalna” (wstawiamy w cudzysłów, bo każdy typ cery jest normalny, tu mamy na myśli: nie charakteryzujący się żadnymi specyficznymi cechami), podczas gdy strefa T będzie się bardzo wyświecać a dodatkowo może mieć tendencję do szybkiego zanieczyszczania się i wyprysków. Za to prawie nigdy nie zdarza się konfiguracja składająca się z tłustych policzków i przesuszonej strefy T.

Nadmiar i niedobór sebum

Dlaczego strefa T lubi się przetłuszczać? To sprawka gruczołów łojowych, których jest więcej na czole, nosie i brodzie niż na pozostałych częściach twarzy – to one produkują wchodzące w skład bariery hydrolipidowej, która stanowi naturalną ochronę skóry. Z jednej strony zatrzymuje wodę w organizmie, z drugiej zaś stanowi barierę ochronną przeciwko bakteriom czy potencjalnie drażniącym substancjom, z zewnątrz.

Nadprodukcję sebum mogą powodować:

• zaburzenia gospodarki hormonalnej (szczególnie w okresie dorastania)
• stres oraz mało higieniczny tryb życia (np. palenie papierosów)
• zanieczyszczenia środowiska
• błędy w pielęgnacji (głównie braki w nawilżeniu skóry)
• skłonności genetyczne

Nadmierne wydzielanie sebum ma miejsce zazwyczaj w strefie T, jeśli ten obszar charakteryzuje wyłącznie świecenie się – problem nie jest bardzo uciążliwy. Jednak w połączeniu z zalegającą na powierzchni skóry warstwą obumarłych komórek – nadmiar sebum może powodować „zatykanie się” porów. A stąd już niedaleko do pojawiania się zaskórników, czy wyprysków.

Tymczasem na policzkach skóra jest sucha – zabezpiecza ją niewystarczająca ilość sebum. Przepuszczalność bariery hydrolipidowej, którą na policzkach łatwo naruszyć np., poprzez nadmierne oczyszczanie powoduje, że obszary te tendencję do przesuszania się, szorstkości czy pojawiania się zaczerwienień i podrażnień. 

Przeciwstawne cele

Jeśli chodzi o pielęgnację cery mieszanej to podstawową trudnością jest fakt, że postawić należy sobie dwa cele, które zdają się być sobie przeciwstawne. Te cele to:

• poradzenie sobie z nadmiarem sebum w strefie T
• nawilżanie obszarów łatwo ulegających przesuszeniu

Konieczność spełnienia ich obydwu wymaga specyficznego podejścia przy wyborze kosmetyków. W przypadku cery mieszanej jeśli chodzi o używanie kosmetyków można odnotować „dwie szkoły”.

Pierwsza wychodzi z założenia, że oba typy cery – połączone w mieszaną można pielęgnować tymi samymi kosmetykami. Należy wybierać preparaty o lekkiej konsystencji, zwracać uwagę na właściwości nawilżające oraz brak substancji drażniących, żeby zmniejszyć wydzielanie sebum a jednocześnie dbać o nawilżanie cery w bardziej suchych partiach.

Opcja ta sprawdzi się u osób, u których policzki nie są bardzo przesuszone, a strefa T bardzo przetłuszczająca się – słowem, jeśli dysproporcja pomiędzy nimi nie jest zbyt wielka.

Drugi sposób pielęgnacji cery mieszanej to działanie zgodnie z założeniem, że poszczególne partie twarzy należy traktować jako odrębne typy cery. Tam, gdzie mamy do czynienia z cerą tłustą stosujemy produkty regulujące pracę gruczołów łojowych z kolei w miejscach, gdzie na twarzy towarzyszy nam uczucie ściągnięcia i doskwiera sucha skóra – traktujemy ją jak ten właśnie typ i stosujemy składniki nawilżające, nie unikając też emolientów.

Oczyszczaj z głową

Jednym z kluczowych kroków w codziennej pielęgnacji jest dokładne oczyszczanie. Z racji, że każda część wymaga innego traktowania stosowanie niewłaściwych produktów może prowadzić do jeszcze większej dysproporcji między strefą tłustą a suchą.

Oto, czego należy unikać przy oczyszczaniu:

• Zbyt agresywne mycie: Unikaj używania agresywnych mydeł lub żeli do mycia twarzy, które mogą prowadzić do przesuszenia skóry. Część przetłuszczająca się zareaguje na nie nadprodukcją sebum, część sucha – może ulec podrażnieniom. Zamiast tego, wybieraj delikatne, łagodne środki myjące przeznaczone specjalnie dla cery mieszanej lub dla wrażliwej.
• Drażniące substancje: substancje zapachowe, alkohol. Unikaj produktów do pielęgnacji skóry twarzy o intensywnych zapachach lub zawierających alkohol denat. Wiele z tych składników może podrażniać skórę: w strefie T skończy się to nadmiernym wydzielaniem sebum, z kolei na pozostałych częściach twarzy – suchych i wrażliwych ciągnięciem i zaczerwienieniem.
• Składniki komedogenne, czyli „zapychające” pory: do tych o najwyższym potencjale komedogennym należą lanolina, niektóre silikony, olej kokosowy, masło kakaowe, olej z zarodków pszenicy, SLS
• Zbyt częste złuszczanie, stosowanie kosmetyków z drobinkami: może prowadzić do podrażnień i nadmiernego przesuszenia skóry. Wybieraj delikatne peelingi enzymatyczne, stosuj je raz lub dwa razy w tygodniu.

Pielęgnacja cery mieszanej wymaga delikatnego podejścia i dostosowania do różnych potrzeb skóry. Unikanie agresywnych produktów, zbyt intensywnego złuszczania i nadmiernego przesuszania skóry jest kluczowe. Warto wybierać produkty przeznaczone specjalnie dla cery mieszanej i pamiętać o utrzymaniu równowagi między nawilżeniem a kontrolą nadmiaru sebum.

Wieczorem oczyszczaj wieloetapowo

Oczyszczanie cery mieszanej powinno być delikatne, ale jednocześnie skuteczne. Należy wybrać odpowiednie metody i produkty, które będą łagodne dla skóry, a jednocześnie będą usuwać zanieczyszczenia i regulować wydzielanie sebum. Regularne oczyszczanie, stosowanie toniku, peelingów i odpowiednie nawilżanie pomoże Ci utrzymać cerę mieszaną w dobrym stanie.

Postaw na dwuetapowe oczyszczanie

Rozpocznij od nałożenia na twarz olejku lub masełka oczyszczającego, które delikatnie rozpuści sebum i zanieczyszczenia. Mimo, że to preparaty o tłustej konsystencji – nie zaszkodzą one też przetłuszczającym się obszarom, bo podczas wieczornego oczyszczania pozostają na twarzy dosłownie przez moment. Poza tym: olej najlepiej usunie sebum, nałożoną rano pielęgnację, filtry SPF i resztki makijażu.

W drugim kroku użyj łagodnego żelu lub pianki oczyszczającej, aby doczyścić skórę. Wybierz żel oczyszczający, który zawiera łagodne składniki i nie wysusza. Poszukaj takich, które zawierają substancje nawilżające i nadają się do każdego typu cery, dobre będą takie z kwasem hialuronowym, aloesem, który działa przeciwzapalnie i łagodzi podrażnienia. Unikaj żeli zawierających silne substancje myjące, które nadmiernie wysuszają skórę. Do zmycia makijażu oczu i do usunięcia zanieczyszczeń z przesuszonych partii idealne będą mleczka lub emulsje oczyszczające o delikatnej formule, które będą łagodnie usuwać zanieczyszczenia.

Do oczyszczania cery mieszanej warto używać produktów, które pomogą utrzymać równowagę skóry, oczyszczając jednocześnie pory i kontrolując nadmiar sebum. Oto kilka rekomendacji dotyczących produktów do oczyszczania cery mieszanej.

Olejki do pierwszego etapu oczyszczania: Łagodne żele myjące: Delikatne pianki:

Następne kroki

Jeśli czujesz, że na cerze nie zalegają już żadne zabrudzenia, czas na tonik, który dostarczy skórze dodatkowych składników aktywnych. Unikaj tych z alkoholem (Alcohol Denat), który może przesuszać skórę. Zamiast tego, sięgaj po produkty zawierające naturalne składniki nawilżające, takie jak aloes czy kwas hialuronowy. Co kilka dni na strefę T zastosuj tonik o działaniu ściągającym: z kwasem salicylowym lub innymi składnikami pomagającymi w zwężeniu porów i regulacji produkcji sebum.

Regularnie stosuj peelingi, które usuną martwe komórki skóry i poprawią teksturę skóry. Wybierz łagodny peeling enzymatyczny który nie będzie podrażniać skóry. Unikaj peelingów mechanicznych i zbyt mocnych stężeń substancji, które mogą uszkodzić delikatną skórę.

Cera mieszana wymaga odpowiedniego nawilżania zarówno suchych, jak i tłustych obszarów. Wybierz lekki krem nawilżający, który nie będzie komedogenny dla tłustych obszarów, ale jednocześnie zapewni odpowiednie nawilżenie suchym obszarom.

Na strefę T stosuj maseczki oczyszczające: nakładaj je 1-2 razy w tygodniu. Wybierz te oparte na glinkach, które działają absorpcyjnie i oczyszczająco.

Oczywiście, nie zapominaj o ochronie przeciwsłonecznej! Wybierz krem z wysokim filtrem SPF

Kosmetyki, które polubi Twoja cera mieszana: Oczyszczanie skóry mieszanej wymaga dużo uwagi, rozsądku i zrozumienia potrzeb obu stref, które bardzo się miedzy sobą różnią. Ale dzięki odpowiedniej pielęgnacji cera mieszana może zachować zdrowy i promienny wygląd.

Jeśli nadal zastanawiasz się, który kosmetyk będzie najlepszy dla Twojej skóry, zachęcam do skorzystania z kontaktu z kosmetologiem przez nasz formularz kosmetologiczny. Możesz również pisać do nas na Facebooku i Instagramie lub dzwoń na nr 226022832.