Najlepsze kosmetyki dla kobiet w ciąży i w okresie karmienia piersią

1 2 9 min
Najlepsze kosmetyki dla kobiet w ciąży i w okresie karmienia piersią
Pielęgnacja twarzy
1 2 9 min

Spis treści

    W trakcie ciąży ciało kobiety przechodzi różne fazy – czas ten niesie ze sobą wiele zmian. Jedną z nich jest zmiana potrzeb skóry, co może prowadzić do pojawienia się różnych problemów. Aby zadbać o swoje zdrowie i urodę, warto znać odpowiednie metody codziennej pielęgnacji skóry w ciąży i podczas okresu karmienia piersią. Skonsultowałam się z naszymi kosmetologami i w tym artykule
    przedstawię ci praktyczne wskazówki i zalecenia na podstawie ich porad

    W tym wpisie dowiesz się o tym:

    Najczęstsze problemy w ciąży

    Photo

    Jeśli jesteś w ciąży, zapewne wiesz, że do najczęstszych problemów należą:

    • Ostuda (melasma) – to zwiększone ryzyko powstawania przebarwień skóry twarzy (najczęściej na policzkach, brodzie, grzbiecie nosa, czole oraz nad górną wargą). Jest związana ze wzrostem stężenia progesteronu i estrogenów.
    • Trądzik – jedna z towarzyszących ciąży zmian skórnych. Jego przyczyna jest złożona, nierzadko związana z gospodarką hormonalną i stresem.
    • Wrażliwość – często pojawia się w trakcie ciąży, i z tego powodu należy uważać na kosmetyki z kompozycjami zapachowymi, olejkami eterycznymi, wysokimi stężeniami kwasów itd.
    • Uczucie ciężkości – często wynika ze zmian hormonalnych i obrzęku.
    • Linea negra czyli kresa czarna na brzuchu – powodują ją zmiany hormonalne wpływające na proces melanogenezy. W większości przypadków ustępuje sama po porodzie.
    • Rozstępy – wskutek zwiększania się brzucha i piersi zachodzi degradacja włókien kolagenu i elastyny, co wpływa na elastyczność skóry. Pamiętaj: rozstępy znajdujące się w fazie zapalnej – ciemniejsze – dużo lepiej reagują na terapię, dlatego nie należy z nią zwlekać, jeśli zależy ci na minimalizowaniu ich widoczności.

    Jeśli zastanawiasz się, jak utrzymać ciało w dobrej formie przed i po porodzie, świadoma pielęgnacja domowa w ciąży będzie bardzo pomocna. Przedstawiam ci niezbędnik, który przeprowadzi cię przez te 9 pięknych miesięcy.

    Deklaracja „Przeznaczony dla kobiet w ciąży”

    Dlaczego deklaracje o przeznaczeniu dla kobiet w ciąży pojawiają się tak rzadko? Zapewne zauważyłaś, że są marki, które posiadają całe linie kosmetyków dla kobiet w czasie ciąży, a są takie, które nie mają żadnego produktu z taką deklaracją. Dzieje się tak, ponieważ każda taka informacja musi być prawdziwa i zgodna ze stanem faktycznym. Producent musi przeprowadzić badania w tym kierunku i mieć dowody potwierdzające. Nie jest łatwo zgromadzić grupę badawczą kobiet w ciąży, dlatego nie wszyscy producenci przeprowadzają takie badania.

    Jednocześnie, brak takiej deklaracji nie jest równoznaczny z niebezpieczeństwem. Przy wyborze kosmetyków przede wszystkim analizuj składy, aby wykluczyć obecność składników niebezpiecznych.

    Photo-dos

    Jakich składników powinna unikać kobieta w ciąży?

    Formaldehyd i donory formaldehydu

    W kosmetykach w UE formaldehyd jest już zakazany, ale przecież uwielbiamy sprowadzać kosmetyki spoza UE – i tu trzeba uważać, bo ten niebezpieczny składnik kryje się w wielu produktach. Formaldehyd (INCI: Formaldehyde) lubi ukryć się w odżywkach i kosmetykach sprowadzanych m.in. ze Stanów Zjednoczonych. Zdaniem naszych kosmetologów, warto także unikać donorów formaldehydu – są to składniki, które mogą w niektórych warunkach uwalniać minimalne ilości formaldehydu. Na etykietach zwracaj uwagę na, m.in.:

    Olejki eteryczne

    Olejki eteryczne mają szereg alergenów, więc twoja cera po prostu może naprawdę źle na nie zareagować. Zmysł powonienia powoduje, że zapachy i składniki przechodzą przez błony śluzowe nosa. A tu już przyswajalność przez organizm jest dość duża.

    Sama aromaterapia także musi być dobrze dobrana – olejki w ciąży mogą być bezpiecznie stosowane pod warunkiem, że unikasz olejków eterycznych wykazujących działanie toksyczne dla płodu. Dotyczy to olejków takich jak anyżowy, brzozowy, z nasion marchwi, oregano, nasion i liści pietruszki oraz olejek szałwiowy. Jeśli jesteś w ciąży, zawsze przed stosowaniem olejków skonsultuj się z lekarzem prowadzącym ciążę.

    Składniki kosmetyczne bezpieczne dla kobiet w ciąży i karmiących piersią

    W ciąży nie zawsze musisz zmieniać swoją dotychczasową pielęgnację skóry. Musisz unikać produktów zawierających potencjalnie szkodliwe substancje, takie jak te wymienione powyżej. Ale wiele składników w dalszym ciągu można stosować. Zapewne masz już w kosmetyczne bezpieczne kosmetyki do pielęgnacji.

    Niacynamid w ciąży

    Niacynamid, czyli amidek kwasu nikotynowego, jest składnikiem wielu kosmetyków o działaniu przeciwzmarszczkowym i nawilżającym. Jego stosowanie w ciąży jest bezpieczne, gdyż nie wpływa negatywnie na rozwój płodu ani na zdrowie matki. Niacynamid w ciąży możesz stosować np. jako alternatywę dla retinolu.

    Witamina C w ciąży – czy można?

    Możesz stosować produkty z witaminą C podczas ciąży i karmienia piersią. To świetny antyoksydant, działa przeciwstarzeniowo i rozświetlająco. Zwróć jednak uwagę na formę i stężenie tej substancji w produkcie. Lepiej wybierać pochodne witaminy C, które mają mniejszy potencjał drażniący. Jeśli jednak wolisz witaminę C w czystej formie, to nie musisz z niej rezygnować. Zalecam, abyś wybrała niższe stężenia.

    Pochodne witaminy C:

    Składniki samoopalające

    Największe obawy dotyczą składnika DHA (INCI: Dihydroxyacetone) – można spokojnie stosować w ciąży, bo jest bezpieczny. Wiąże się z martwymi komórkami naskórka na powierzchni skóry i nadaje im sztuczną barwę, tym samym wyrównując koloryt skóry. Pamiętaj tylko, aby stosować samoopalacze w dacie i czasie przydatności. Nie stosuj przeterminowanych kosmetyków – tak w ogóle, nie tylko podczas ciąży 😉

    Nadtlenek benzoilu

    Składnik efektywny szczególne w leczeniu trądziku. Spokojnie można go stosować – a aby uniknąć ewentualnego podrażnienia, najlepiej stosuj na wypryski punktowo, a nie na całej skórze twarzy.

    Kompozycje zapachowe

    Na etykiecie kosmetyku oznaczone jako Parfum/Fragrance/Aroma. Jeśli nie masz stwierdzonej alergii na składniki zapachowe, to nie odrzucaj fajnego produktu tylko dlatego, że ma Parfum w składzie. Kompozycje zapachowe są bezpieczne, a często piękny zapach ulubionego produktu zadziała na ciebie mocno relaksująco – a w ciąży jest to ważne.

    Warto też sprawdzić, czy zniesiesz zapach danego produktu. Często produkty „bez zapachu” będą niemile pachniały surowcami – zapach wyda ci i się chemiczny. To indywidualna kwestia wrażliwości twojej skóry i nosa na alergeny i zapachy.

    Krem z filtrem UV dla kobiet w ciąży

    Czy stosować w ciąży i okresie karmienia piersią? Zdecydowanie tak! Niezależnie od tego, czy jesteś w ciąży/karmisz piersią, czy też nie – krem z filtrem powinien znajdować się w twojej codziennej pielęgnacji. W okresie ciąży i karmienia piersią skóra jest bardziej podatna na przebarwienia, dlatego tym bardziej ochrona przeciwsłoneczna jest tak ważna. Rekomenduje się stosowanie filtrów fizycznych, czyli mineralnych. Należą do nich:

    Rozstępy i celulit w ciąży – jak im zapobiegać?

    Kluczem do sukcesu jest zachowanie odpowiedniego nawilżenia i natłuszczenia skóry w okolicy brzucha, bioder, ud oraz piersi. Szukając w składzie produktów składniku, który nawilża skórę, zwróć uwagę na:

    Oraz bezpieczne oleje i masła, np.:

    Idealny zestaw dla kobiet karmiących i tych w ciąży regeneruje i wygładza skórę, łagodzi podrażnienia, przywraca witalność i wzmacnia jej elastyczność, redukuje widoczność rozstępów i przebarwień oraz zapobiega ich powstawaniu.

    Jak stosować kosmetyki w ciąży? Kilka rad od kosmetolożki

    A oto kilka rad od kosmetologów, które pomogą ci w doborze pielęgnacji w ciążt:

    Przydatna wyszukiwarka

    Jeśli w trakcie karmienia piersią obawiasz się wciąż, że coś przeniknie do mleka, zawsze możesz sprawdzić składniki na portalu www.e-lactancia.org.

    Musisz tylko przełączyć się na język angielski i ukaże ci się wyszukiwarka, gdzie znajdziesz mnóstwo leków i składników kosmetycznych, które można lub nie można stosować w pielęgnacji w trakcie karmienia piersią. Dodatkowo, pod każdym ze składników znajdziesz informację dotyczącą źródeł naukowych, na postawie których oszacowano działanie składnika.

    Kosmetyki do codziennej pielęgnacji dla kobiet w ciąży

    Na przebieg ciąży ma wpływ wiele czynników, w tym produkty, których będziesz używać w tym czasie. Skóra przyszłej mamy ma trochę inne potrzeby – warto postawić na regenerację naskórka, odżywienie i nawilżenie. Pamiętaj by sprawdzać składy produktów – nie wszystkie składniki aktywne są wskazane (o czym już wiesz z poprzedniej części artykułu).

    Produkty do pielęgnacji ciała w ciąży

    Ciała kobiet przechodzą w tym okresie przez wiele zmian i należy pamiętać o odpowiedniej ich pielęgnacji. Szukaj więc dla siebie produktu, który wzmacnia strukturę skóry, zwiększa sprężystość i zapobiega wiotczeniu. Istotnym elementem pielęgnacji są też kosmetyki do pielęgnacji biustu, który w trakcie ciąży i po niej będzie bardziej wrażliwy.

    Oto kilka produktów, którzy wybrali dla ciebie nasi kosmetolodzy:

    Produkty do pielęgnacji włosów w ciąży

    To samo tyczy się pielęgnacji włosów. Zwracaj uwagę na składy produktów, by uniknąć możliwych podrażnień i reakcji alergicznych. Wszystko to może wpłynąć na stan dzidziusia, więc przezorny zawsze ubezpieczony 🙂

    Produkty do pielęgnacji twarzy w ciąży w ciąży

    Każda z nas potrzebuje i na pewno lubi robić dla siebie coś miłego i dbać o wygląd swojej cery. Warto też pamiętać odpowiedniej rutynie pielęgnacyjnej w tym wyjątkowym czasie. Oto kilka produktów na każdy etap twojej pielęgnacji skóry, które będą bezpieczne w trakcie ciąży.

    Demakijaż

    Oczyszczanie

    Tonizacja

    Serum

    Krem

    Ochrona przeciwsłoneczna

    Złuszczanie

    Warto, abyś wprowadziła także do pielęgnacji domowej regularne peelingi oraz masaż. Możesz wybrać peeling cukrowy, kawowy lub po prostu rękawicę/szczotkę. Peeling usuwa zrogowaciały naskórek, poprawia mikrokrążenie oraz ułatwia wnikanie substancji aktywnych, aplikowanych na skórę w postaci serum nawilżającego, masła, oleju czy kremu.

    Jak zastosować to w praktyce u kobiet w ciąży?

    Najczęściej w ciąży wszystko sprowadza się do kilku rzeczy – nawilżania, łagodzenia, wzmacniania naczynek i redukcji niedoskonałości. Jak widzisz, to bardzo ważne, abyś odpowiednio zatroszczyła się o skórę już od samego początku ciąży. Oprócz pielęgnacji domowej pamiętaj także o umiarkowanej aktywności ruchowej oraz odpowiednio zbilansowanej diecie.

    Mam nadzieję, że ten wpis chociaż trochę cię uspokoił i będzie stanowił świetną ściągę, gdy nadejdzie ten cudowny czas. Możesz go także podesłać każdej osobie, która nie wie, jak powinna wyglądać pielęgnacja skóry w ciąży i w trakcie karmienia, a chciałaby mieć dobrze dobrane kosmetyki. A jeśli potrzebujesz pomocy lub wolisz oddać swoją skórę w ręce specjalisty, skorzystaj z konsultacji kosmetologicznej.

    Aby ułatwić ci znalezienie produktów z deklaracją „Przeznaczony dla kobiet w ciąży” stworzyliśmy zakładkę – Produkty dla dzieci i kobiet w ciąży. Jeśli masz jeszcze jakieś pytania, zachęcam do kontaktu z kosmetologiem przez nasz formularz kosmetologiczny. Możesz również pisać do nas na facebooku (cosibellapl), instagramie (cosibella.pl) lub dzwonić na nr 226022832.

    Podobał Ci się ten wpis?

    lubię 1
    Subscribe
    Powiadom o
    2 komentarzy
    Inline Feedbacks
    View all comments

    Dzień dobry, dziękuję za świetny rzetelny artykuł. Rozwiał wiele moich watpliwosci i niestety zrodził też pytania. Stosowałam do 8 tygodnia ciąży krem Shiseido Vital PerfectionUplifting & Firming Cream
    Krem do twarzy raz dziennie, w jego składzie wyczytałam że posiada sole kwasu salicylowego, czy w takim razie też jest on niebezpieczny w ciąży? Czy mogłam nim zaszkodzić?

    Dzień dobry, bardzo cieszymy się, że wpis okazał się pomocny😊. Sprawdziłam skład wspomnianego kremu i nie widzę tam kwasu salicylowego, a jeden z salicylanów (czyli sól kwasu salicylowego). Nie jesteśmy w stanie ocenić czy mógł mieć on jakiś wpływ na Pani organizm, jednak stężenia salicylanów stosowane w kosmetykach są bardzo niewielkie i prawdopodobieństwo, że przenikają do krwioobiegu w znaczącej ilości również nie jest duże. Dodatkowo dosyć często zdarza się, że osoba będąca w ciąży nie wie o tym od samego początku i przez jakiś czas stosuje składniki, które są odradzane w tym okresie, dlatego proszę się tym zbyt mocno nie zamartwiać☺. Najważniejsze aby była Pani pod stałą opieką swojego lekarza i wykonywała wszystkie niezbędne badania🌼