Cienie pod oczami – co to i jak sobie z nimi radzić?

0 0 6 min
Cienie pod oczami – co to i jak sobie z nimi radzić?
Pielęgnacja twarzy
0 0 6 min

Spis treści

    Cienie pod oczami to częsty problem estetyczny, który dotyka zarówno mężczyzn, jak i kobiet, niezależnie od wieku. Chociaż nie są one szkodliwe dla zdrowia, mogą być źródłem niezadowolenia i obniżać samoocenę, gdyż często sprawiają, że wyglądamy na zmęczonych, niewyspanych, a nawet chorych. W tym wpisie wytłumaczę ci czym są cienie pod oczami, jakie są przyczyny ich powstawania i przede wszystkim jak zmniejszyć je, aby cieszyć się świeżym i promiennym spojrzeniem.

    Czym są cienie pod oczami?

    Skóra pod oczami różni się od skóry na pozostałych obszarach twarzy: jest cieńsza, nie zawiera gruczołów łojowych oraz podściółka tłuszczowa jest uboga, a z wiekiem jej ubywa. Co za tym idzie, skóra w tej okolicy jest wrażliwsza, łatwiej traci nawilżenie i szybciej pojawiają się na niej zmarszczki.

    Cienie pod oczami to kolejny z efektów tych specyficznych cech skóry w okolicy oczu. Zazwyczaj objawiają się one jako ciemniejszy obszar skóry pod dolnymi powiekami i mogą sprawiać, że twarz wygląda na zmęczoną, starszą i mniej zdrową. Często są one wynikiem kombinacji kilku czynników, takich jak genetyka, styl życia i starzenie się, ale mogą być także objawem choroby. W zależności od przyczyny, cienie pod oczami mogą przybierać różne odcienie, od niebieskawego i fioletowego po brązowy i i bardzo ciemny.

    Jakie są rodzaje cieni pod oczami?

    Cienie naczyniowe charakteryzują się niebieskawym lub fioletowym odcieniem. Często determinuje je grubość skóry i są wynikiem prześwitujących naczyń krwionośnych przez cienką skórę pod oczami. Takie cienie mogą być związane również z problemami krążeniowymi lub być efektem niewyspania i zmęczenia.

    Cienie barwnikowe to cienie o brązowym odcieniu, które powstają przez nadprodukcję melaniny, szczególnie u osób o ciemniejszej karnacji. Mogą być również wynikiem ekspozycji na słońce, starzenia się, genetyki lub niektórych chorób, np. przy schorzeniach wątroby.

    Cienie strukturalne wyglądają na cienie, ale w rzeczywistości są efektem cieni rzucanych przez wypukłości na skórze, takie jak worki tłuszczowe lub zapadnięcia w okolicach oczu. Często widoczne u osób starszych, gdzie skóra traci elastyczność i jędrność, ale mogą też być wynikiem naturalnej budowy oka nawet u młodych osób.

    Cienie a worki pod oczami – czym się różnią?

    Chociaż terminy „cienie pod oczami” i „worki pod oczami” często są używane zamiennie, opisują one dwa różne zjawiska. Cienie pod oczami charakteryzują się ciemniejszym zabarwieniem skóry pod dolnymi powiekami. Są one zazwyczaj niebieskawe, fioletowe lub brązowe, w zależności od tonu skóry oraz przyczyn ich powstania. Z kolei worki pod oczami to nic innego jak opuchlizna, która pojawia się w dolnej części oczu. Powstają one na skutek nagromadzenia płynów, kiedy przepływ limfy jest zaburzony lub zwiększenia tkanki tłuszczowej w tej okolicy, co może być wynikiem naturalnego procesu starzenia, ale też czynników takich jak: dieta, brak snu i genetyka.

    Przyczyny powstawania cieni pod oczami

    Zrozumienie, co dokładnie spowodowało pojawienie się cieni pod oczami, jest pierwszym krokiem do wybrania odpowiedniej metody działania i pielęgnacji. Czy to naturalne predyspozycje genetyczne, czy wynik stylu życia, odpowiednie podejście może znacząco poprawić wygląd skóry w tej delikatnej okolicy.

    Cienie pod oczami mogą mieć wiele przyczyn, od genetyki po codzienne nawyki. Poznaj najpopularniejsze przyczyny powstawania cieni pod oczami.

    Skuteczne sposoby na zmniejszenie cieni pod oczami

    Jeśli znasz już przyczynę, dużo łatwiej będzie ci działać ze zmniejszeniem cieni pod oczami. Istnieje kilka sposobów i składników aktywnych, które pomogą osiągnąć ten cel, jednak tam gdzie przyczyna jest wewnętrzna (choroby, styl życia, dieta), sama pielęgnacja może nie być wystraczająca i musisz popracować również nad czynnikami w swoim organizmie.

    Domowe sposoby na rozjaśnienie skóry wokół oczu

    Choć cienie pod oczami mogą być uciążliwe, istnieje wiele prostych, domowych sposobów, które mogą pomóc je zredukować. Miej jednak na uwadze, że zadziałają one przede wszystkim na cienie powstałe w efekcie zmęczenia i niewyspania.

    Kompresy z zimnej herbaty, zwłaszcza herbaty zielonej lub czarnej, pomogą przynieść ulgę zmęczonym oczom i zmniejszyć cienie. Herbata zawiera kofeinę i przeciwutleniacze, które pomagają poprawić krążenie krwi i zmniejszyć obrzęki. Wystarczy, że zaparzysz dwie torebki herbaty, a następnie wyjmiesz torebki, ostudzisz je i włożysz do lodówki na około 15-20 minut. Takie zimne okłady połóż na zamknięte powieki i pozostaw na 10-15 minut.

    Kolejnym sposobem są dobrze znane okłady z ogórka 🙂 Ogórek jest naturalnym środkiem chłodzącym, który może pomóc zmniejszyć obrzęki i cienie pod oczami. Zawiera również przeciwutleniacze i witaminy, które odżywiają skórę. Tutaj znowu instrukcja jest bardzo prosta: pokrój ogórek na grubsze plastry i wstaw do lodówki na 30 minut. Następnie połóż plastry na zamknięte powieki, zrelaksuj się i pozostaw je na 10-15 minut.

    Odpowiednia ilość snu i wypoczynek to najtańszy, a tak naprawdę jeden z najlepszych 'zabiegów’, który możesz zafundować swojej skórze. Deficyt snu niemal zawsze odbija się na wyglądzie okolicy pod oczami i jednym z najważniejszych sposobów na zapobieganie pojawianiu się cieni jest zapewnienie sobie odpowiedniej ilości snu i wypoczynku. Osobom dorosłym zaleca się spanie co najmniej 7-9 godzin na dobę. Unikaj również ekranów (telefonu, komputera, telewizora) na co najmniej godzinę przed snem.

    Zmniejszyć cienie i obrzęki może również delikatny masaż okolic oczu, który poprawi krążenie krwi i limfy. Możesz użyć do tego celu specjalnych rollerów do masażu twarzy lub wykonać go przy użyciu dłoni. W tym celu nałóż na palce kilka kropel oleju lub bogatszego kremu i delikatnie masuj skórę wokół oczu przez kilka minut, wykonując ruchy okrężne i delikatnie uciskając skórę.

    Domowe sposoby na zmniejszenie cieni pod oczami mogą być skuteczne, ale wymagają regularności i cierpliwości. Każda skóra reaguje inaczej, więc warto wypróbować kilka metod, aby znaleźć te, które działają najlepiej dla ciebie.

    Kosmetyki redukujące sińce pod oczami

    Odpowiednio dobrane kosmetyki zdecydowanie mogą pomóc zmniejszyć obrzęk powiek i widoczność cieni. Wybierając kosmetyk pod oczy szukaj składników aktywnych, które pozytywnie wpłyną na jej kondycję dobierając je odpowiednio do swojego rodzaju cieni.

    Jakich składników aktywnych szukać w kosmetykach pod oczy?

    Poniżej pokażę ci kluczowe składniki, na które warto zwrócić uwagę przy wyborze kremów i serum pod oczy.

    1. Kofeina

    Kofeina jest jednym z najpopularniejszych składników stosowanych w kosmetykach pod oczy. Działa, zwężając naczynia krwionośne i poprawiając krążenie krwi, co pomaga zmniejszyć widoczność cieni i obrzęków. Ponadto, kofeina ma właściwości antyoksydacyjne, które pomagają chronić skórę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Będzie świetnym wyborem na cienie wynikające ze zmęczenia i niewyspania.

    2. Witamina C

    Witamina C jest silnym przeciwutleniaczem, który pomaga rozjaśnić skórę i zredukować przebarwienia, a także cienie pod oczami. Stymuluje produkcję kolagenu, co poprawia elastyczność i jędrność skóry. Witamina C sprawdzi się szczególnie w przypadku brązowych cieni barwnikowych.

    3. Retinoidy

    Retinoidy, czyli np. retinol są skutecznym składnikiem, który wspomaga regenerację komórek skóry i stymuluje produkcję kolagenu, dzięki czemu może pomóc pogrubić cienką skórę pod oczami. Dodatkowo pomaga zredukować drobne linie i zmarszczki, a także poprawia teksturę skóry. Należy jednak stosować go ostrożnie, ponieważ może powodować podrażnienia, zwłaszcza u osób z wrażliwą skórą.

    4. Witamina K

    Witamina K jest kluczowa dla kondycji naczyń krwionośnych, ponieważ pomaga wzmocnić ich ściany, co może zmniejszyć widoczność cieni, które mogą być wynikiem kruchości naczyń. Często znajdziesz ją jako dodatkowy składnik kosmetyków, który będzie dbał o okolicę pod oczami.

    5. Ekstrakty roślinne

    Ekstrakty roślinne, takie jak aloes, zielona herbata, arnika, rumianek czy oczar wirginijski, mają właściwości łagodzące i przeciwzapalne. Pomagają redukować obrzęki, uspokajają skórę i mogą przyczynić się do zmniejszenia widoczności cieni. Mogą przynieść świetne efekty po nieprzespanej nocy lub jeśli dużo pracujesz przed ekranem.

    6. Niacynamid (witamina B3)

    Być może ten składnik to zaskoczenie w tym zestawieniu, ale tak, niacynamid ma właściwości przeciwzapalne i rozjaśniające, które mogą pomóc zmniejszyć cienie pod oczami. Poprawia on też barierę ochronną skóry, redukuje przebarwienia i wspiera produkcję kolagenu. Jeśli masz brązowe cienie, warto aby dodatek niacynamidu znalazł się w twoim kremie lub serum.

    Przygotowałam kilka propozycji kosmetyków, które zawierają wymienione powyżej składniki, co ułatwi ci poszukiwania produktu dla siebie:

    Profesjonalne zabiegi kosmetyczne na okolicę oczu

    W przypadku kiedy kosmetyki nie przyniosą dużych efektów, np. kiedy cienie wynikają z bardzo cienkiej skóry w okolicy oczu, możesz spróbować zabiegów gabinetowych. Jednym z nich, który szczególnie polecam jest mezoterapia mikroigłowa. Zabieg ten polega właśnie na nakłuwaniu skóry igiełkami, co pobudza do tworzenia nowych włókien kolagenowych i przebudowy struktur skóry, w efekcie czego staje się ona gęstsza i jędrniejsza, a cienie zmniejszone.

    Innym takim zabiegiem jest PRP, czyli osocze bogatopłytkowe. To zabieg wykorzystujący osocze pobrane z własnej krwi pacjenta, które jest bogate w czynniki wzrostu, które wspomagają regenerację i odmłodzenie skóry. Zabieg PRP poprawia elastyczność skóry, redukuje cienie i obrzęki oraz stymuluje produkcję kolagenu.

    Zabiegów na skórę pod oczami jest wiele, dlatego najlepiej jeśli przed wyborem skonsultujesz to właśnie z zabiegowcem lub lekarzem, który pomoże ci wybrać ten najwłaściwszy dla twojej skóry.

    Czy można całkowicie pozbyć się cieni pod oczami?

    To zależy i myślę, że do tego wniosku udało ci się już dojść samodzielnie po przeczytaniu tego wpisu 🙂 Łatwiej zredukować cienie, które wynikają ze zmęczenia, niewyspania i naszego stylu życia. Brązowe cienie również często można z powodzeniem rozjaśnić. Bardziej wymagające są cienie naczyniowe, czyli te, gdzie skóra jest wyjątkowo cienka, ponieważ pogrubienie jej nie jest łatwym zadaniem i kosmetyki do użytku domowego nie zawsze sobie z tym poradzą. Oczywiście trudne do rozjaśnienia mogą być też cienie mające podłoże w schorzeniach, ponieważ to od ich wyleczenia zależeć będzie widoczność cieni pod oczami. Jeśli dziwny kolor dookoła oczu pojawił się niedawno, może nie być defektem kosmetycznym, a objawem choroby (np. cukrzycy, chorób wątroby, nadciśnienia, anemii) w tym wypadku skonsultuj się proszę najpierw ze swoim lekarzem, który wykluczy tę możliwość lub zastosuje odpowiednie leczenie.

    Mam nadzieję, że ten wpis był dla ciebie wartościowy i dzięki niemu wiesz już jaki masz rodzaj cieni i jak możesz je zredukować. Jeśli jednak nadal potrzebujesz pomocy w doborze odpowiedniego kosmetyku lub masz wątpliwości, skontaktuj się z naszymi kosmetologami poprzez formularz kosmetologiczny. Możesz również pisać do nas na facebooku (cosibellapl), instagramie (cosibella.pl) lub dzwonić na nr 226022832.

    Podobał Ci się ten wpis?

    Subscribe
    Powiadom o
    0 komentarzy
    Inline Feedbacks
    View all comments