W lecie skóra jest najbardziej narażona na promieniowanie UV. Niektóre składniki w zestawieniu ze słońcem wywołują działanie fotouczulające, co wiąże się z podrażnieniami, wysypką, a nawet powstawaniem przebarwień. Dlatego świadomie dobieraj kosmetyki na lato, które zapewnią skórze komfort, skuteczne działanie oraz bezpieczeństwo.
Skóra twarzy i ciała potrzebuje przede wszystkim stałego nawilżania w letnie miesiące. Poza tym wymaga odpowiedniej ochrony przed promieniowaniem UV, a także regeneracji i ukojenia. Najlepiej sprawdzają się na dzień lekkie formuły, np. płynne lub emulsyjne, z kolei na noc warto raz na jakiś czas nałożyć coś bogatszego, aby zadziałać silnie odbudowująco.
Stosowanie filtrów przeciwsłonecznych to absolutna podstawa w pielęgnacji każdego rodzaju skóry w ciągu całego roku, a szczególnie w lecie. Filtry są obowiązkowe w codziennej pielęgnacji. Nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV może prowadzić do poważnych problemów skórnych, takich jak poparzenia słoneczne, przedwczesne starzenie się skóry, a nawet zwiększone ryzyko rozwoju raka skóry. Kremy z filtrem SPF są również podstawą pielęgnacji przeciwstarzeniowej — chronią przed utratą jędrności, przed powstawaniem przebarwień posłonecznych oraz przesuszeniem. Co więcej, zapobiegają poparzeniom słonecznym, zaczerwienieniom i dyskomfortowi, który im towarzyszy.
Nie mogę nie wspomnieć też o stosowaniu ochrony przeciwsłonecznej na włosy (np. w formie odżywki w sprayu). Skutecznie chronią je przed przesuszeniem, uszkodzeniami i blaknięciem koloru.
Jeżeli chcesz wybrać dla siebie odpowiednią ochronę przeciwsłoneczną, możesz zapoznać się z propozycjami kosmetyków we wpisie o ochronie skóry przed słońcem.
Niezależnie od pory roku, nawilżanie jest filarem pielęgnacji, tak samo jak ochrona przed UV. Podczas ciepłych, letnich miesięcy, skóra jest szczególnie narażona na utratę wilgoci i przesuszenia. Pamiętaj, że odpowiednie nawilżenie pozytywnie wpływa na ogólną kondycję skóry, jej jędrność oraz elastyczność.
PS: nawodnienie od środka jest jeszcze ważniejsze od tego z zewnątrz, dlatego pij dużo wody! 🩵 A jeśli masz z tym problem, polecam Ci dodawać do wody mrożone owoce, np. maliny. Wtedy jest łatwiej wypić większą ilość i jest po prostu smaczniej. 😊
Czasami pomimo zabezpieczenia skóry przed słońcem dochodzi do podrażnień skóry. Kosmetyki o działaniu kojącym i wspomagającym regenerację są wybawieniem w takich sytuacjach. W ich formułach szukaj takich składników, jak:
Jeśli chcesz znaleźć więcej kosmetyków o działaniu łagodzącym, kliknij przycisk poniżej:
Regularne złuszczanie naskórka jest bardzo ważnym elementem świadomej pielęgnacji skóry. Peeling stymuluje procesy regeneracji, reguluje wydzielanie sebum, a także rozjaśnia przebarwienia i wyrównuje koloryt skóry. W okresie letnim najlepiej sprawdzą się peelingi enzymatyczne, zawierające papainę (enzym z papai) oraz bromelainę (enzym z ananasa). Wykazują działanie proteolityczne, czyli rozpuszczają białka zawarte w naskórku i ułatwiają jego złuszczanie. Do ciała dobrym wyborem są peelingi mechaniczne, w których za działanie ścierające odpowiadają np. zmielone pestki malin lub moreli. Jeżeli jednak wiernie trwasz przy stosowaniu kwasów, bez obaw — możesz bezpiecznie złuszczać naskórek z pomocą całorocznego peelingu od SkinTra. To świetny produkt, który nie wykazuje potencjału fototoksycznego ani fotouczulającego, dzięki czemu nie zwiększa ryzyka podrażnień i przebarwień. Niezależnie od rodzaju peelingu, który wybierzesz, nie zapomnij obowiązkowo o zastosowaniu ochrony przeciwsłonecznej.
Zebrałam tu kilka pytań, które budzą wątpliwości w kontekście letniej pielęgnacji i z przyjemnością je rozwieję.
W letniej kosmetyczce nie może zabraknąć kosmetyków, które odżywią skórę. Pomimo tego, że w tym czasie królują kosmetyki o lekkiej konsystencji, raz na jakiś czas w pielęgnacji wieczornej warto zastosować coś bardziej treściwego, np. kremy nawilżające wzbogacone o masło shea czy ceramidy. Niezależnie od pory roku, cera wymaga dostarczenia jej lipidów po to, aby prawidłowo funkcjonowała jej bariera ochronna. Co więcej, oleje i masła pomagają utrzymać nawilżenie skóry wewnątrz oraz uchronić przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych.
Niacynamid jest pochodną witaminy B3, który w ostatnich latach zdobył ogromną popularność ze względu na wielokierunkowe działanie. Skutecznie łagodzi stany zapalne, normalizuje wydzielanie sebum, a także odpowiada za rozświetlenie skóry, łagodzi, nawilża i chroni przed wolnymi rodnikami. Nie wykazuje działania fotouczulającego (czyli nie uwrażliwia skóry na promieniowanie słoneczne), dlatego bez obaw można go stosować latem. Zacznij od niskich stężeń.
Retinol jest znany jako jeden z najpotężniejszych składników o działaniu anti-aging, ale latem jego stosowanie może budzić obawy. Dlaczego? Może on przyczynić się do uwrażliwienia skóry na słońce i w ten sposób zwiększyć ryzyko podrażnień i przebarwień. Jednak nie oznacza to, że musisz całkowicie zrezygnować z jego używania w ciepłych miesiącach! Wystarczy, że będziesz stosować się do kilku zasad.
Jak widzisz, retinol w lecie może być bezpiecznie przez Ciebie stosowany, o ile zachowasz odpowiednie środki ostrożności.
Na koniec wybrałam 3 kosmetyki, które są moimi osobistymi ulubieńcami na lato. Są skuteczne, mają komfortowe formuły i oczywiście mają świetnie skomponowane składy.
Pojemność: 30ml | Składniki aktywne: ekstrakt z wąkroty azjatyckiej, kwas hialuronowy, arginina, ekstrakt z szarotki alpejskiej, skwalan
Rewelacyjna esencja z 85% ekstraktu z wąkroty azjatyckiej, która natychmiastowo koi skórę i świetnie nawilża. Ma bardzo lekką formułę, która jest przyjemna dla skóry i szybko się wchłania. Jest wydajna — wystarczy dosłownie kilka kropli na całą twarz. Formuła jest odpowiednia dla wegan i ma subtelny zapach. Polecam szczególnie do stosowania na dzień.
Pojemność: 50ml | Składniki aktywne: ekstrakt z wąkroty azjatyckiej, niacynamid, alantoina, ceramidy
To serum jest rewelacyjne do stosowania na noc. Ma mleczną, aksamitną formułę, która jest niezwykle komfortowa dla skóry. Skutecznie nawilża, odbudowuje i stymuluje regenerację, a także działa przeciwzapalnie. Po nałożeniu na noc rano obudzisz się z porządnie nawilżoną, mięciutką skórą. Co więcej, działa jak łagodzący plaster np. po poparzeniu słonecznym.
Pojemność: 100ml | Składniki aktywne: filtrat ze śluzu ślimaka, hydrolat ryżowy, ekstrakt z ryżu, alantoina, ektoina
Moim zdaniem jest to idealny krem na lato. Ma łagodne składniki, które doskonale nawilżają, koją, wzmacniają barierę ochronną skóry oraz redukują stany zapalne. Jego formuła jest lekka, przypominająca esencję, dzięki czemu jest bardzo wydajny, a ma aż 100ml, więc wystarcza na bardzo długo. Dodatkowy plus dostaje za higieniczne opakowanie.
Wierzę, że po przeczytaniu tego wpisu bez problemu wybierzesz dla siebie odpowiednie kosmetyki na lato bez obawy o swoją skórę. Daj znać w komentarzu, jakie są Twoje ulubione kosmetyki na lato! ☀️
Nie wiesz które produkty wybrać? Nasi kosmetolodzy Ci pomogą! Skorzystaj z bezpłatnej konsultacji online i dowiedz się, które produkty są najbardziej odpowiednie dla Ciebie 👉Umów się na spotkanie z kosmetologiem!
Podobał Ci się ten wpis?