Atopowe zapalenie skóry - jak dbać o skórę atopową?

Atopowe zapalenie skóry może dawać różne objawy i występować z wielu różnych powodów. Jeżeli zauważasz na swojej skórze zmiany, dręczy Cię silna suchość skóry, uporczywy świąd, zaczerwienienie , to zachęcam do przeczytania wpisu, znajdziesz w nim rozwiązania dla poprawy samopoczucia Twojego i Twojej skóry!

Atopowe zapalenie skóry - co to jest?

Atopowe zapalenie skóry, czyli AZS lub egzema, jest przewlekłą chorobą zapalną skóry. W obecnych czasach określamy ją jako chorobę cywilizacyjną, ze względu na duży wzrost zachorowań w XX w., styl życia, jaki prowadzimy, zanieczyszczenie środowiska. Na całym świecie AZS może dotykać aż 30% osób!

Skóra pokryta jest płaszczem hydrolipidowym, który chroni przed nadmiernym przesuszeniem, a także wnikaniem patogenów w głąb skóry. U osób z atopowym zapaleniem skóry, funkcje bariery skórnej są zaburzone , dlatego w kontakcie z alergenem, lub czynnikiem drażniącym na skórze atopowej pojawia się wyprysk atopowy, czyli stan zapalny skóry. Pojawia się silny świąd skóry, zaczerwienienie, wysuszenie skóry, a nawet drobne ranki.

Jakie są przyczyny atopowego zapalenia skóry?

Przyczyn atopowego zapalenia skóry jest wiele, nie zostały one do końca wyjaśnione, często głównym powodem są czynniki genetyczne, ale także czynniki środowiskowe, odpowiedź układu odpornościowego, zaburzenia funkcjonowania bariery ochronnej skóry.

• Genetyczne przyczyny AZS - obecność atopowego zapalenia skóry u jednego z rodziców, zwiększa ryzyko wystąpienia AZS u dziecka o ok. 40%. W momencie, kiedy oboje rodziców ma stwierdzone atopowe zapalenie skóry, ryzyko zachorowania dziecka wzrasta do ok. 80%.
• Środowiskowe przyczyny AZS - Coraz większe zanieczyszczenie powietrza powoduje, że bariera ochronna skóry ulega uszkodzeniom, a tym samym umożliwia wnikanie patogenów. Z drugiej strony, warto wspomnieć o nadmiernej higienie, unikaniu jakichkolwiek patogenów i drobnoustrojów, nadmiernym dezynfekowaniu, które czyni skórę jeszcze mniej odporną, nawet na potencjalnie nieszkodliwe patogeny.

Alergeny pokarmowe, wziewne i czynniki drażniące

U większości osób chorujących na atopowe zapalenie skóry pojawiają się alergie pokarmowe i wziewne . Alergeny, które najczęściej wywołują zmiany skórne i odpowiedź układu odpornościowego to sierść zwierząt, czy pyłki roślin, roztocza. Alergeny pokarmowe to najczęściej białka mleka krowiego, jaja kurze, orzeszki ziemne, cytrusy. Alergeny kontaktowe to np. lanolina, wełna.

Czynniki drażniące, które osłabiają barierę ochronną skóry osób przy AZS to na przykład: detergenty w środkach do prania, niektóre składniki kosmetyków, dym tytoniowy .

Warto również wspomnieć o temperaturze. Zbyt wysoka temperatura i wilgotność powietrza, ale też zbyt niska temperatura, lub jej gwałtowne zmiany mogą nasilać zmiany skórne.

Czynnikiem, który najtrudniej wyeliminować, a niestety jest jednym z powodów wystąpienia zmian skórnych, jest stres . Dlatego zadbaj o środowisko, w którym jesteś spokojna i zrelaksowana, a stres przychodzi tylko przed ważnymi wydarzeniami.

Jak diagnozuje się atopowe zapalenie skóry?

Do zdiagnozowania atopowego zapalenia skóry potrzebny jest lekarz, dermatolog, który obejrzy zmiany skórne, przeprowadzi dokładny wywiad i zaproponuje leczenie. Aby zdiagnozować atopowe zapalenie skóry należy, należy potwierdzić 1 kryterium większe i 3 kryteria mniejsze, z wymienionych poniżej.

Kryteria większe AZS:

• charakterystyczne umiejscowienie zmian skórnych,
• świąd skóry,
• przewlekły charakter choroby,
• historia choroby w rodzinie, AZS u członków rodziny pacjenta.

Kryteria mniejsze AZS:

• suchość skóry,
• rogowacenie okołomieszkowe lub rybia łuska,
• podwyższone stężenie IgE w surowicy,
• dodatnie wyniki testów skórnych,
• zmiany skórne we wczesnym dzieciństwie,
• skłonność do nawrotowych zakażeń skóry,
• zacienienie skóry wokół oczu,
• objaw Dennie-Morgana - dodatkowy fałd skórny w obrębie powieki,
• nietolerancja wełny,
• alergia pokarmowa,
• nawrotowe zapalenie spojówek,
• biały dermografizm - w skutek potarcia skóry, pojawiają się białe ślady,
• nasilenie objawów w stresie.

Jak objawia się atopowe zapalenie skóry?

W zależności od wieku, atopowe zapalenie skóry przybiera różne formy i różne umiejscowienia. Dodatkowo objawy AZS nie muszą występować wszystkie, przebieg choroby u każdego człowieka może wyglądać inaczej. Jak wygląda atopowe zapalenie skóry?

Atopowe zapalenie skóry u niemowląt

Zmiany skórne pojawiają się około 3 miesiąca życia, a występują do maksymalnie 2 roku życia. Występują czerwone zmiany skórne, o charakterze stanu zapalnego, nawet czasem z sączącą się treścią . Lokalizują się najczęściej na twarzy, tułowiu, rękach i nogach. Zmiany na skórze są bardzo swędzące, co skłania dziecko do drapania, przez co mogą wystąpić nadkażenia bakteryjne.

Atopowe zapalenie skóry u dzieci

Okres dziecięcy w AZS to wiek od 2 do 12 roku życia. W tym czasie zmiany skórne ewoluują, najczęściej występują w dołach podkolanowych i w zgięciach łokciowych, na grzbietach dłoni i stóp, a także szyja, skóra twarzy, powieki i okolica ust . Zmianą, którą można zauważyć u starszych dzieci w porównaniu do okresu niemowlęcego, to ogólna suchość i świąd skóry.

Atopowe zapalenie skóry u młodzieży i dorosłych

Najczęściej choroba ma charakter nawrotowy, są okresy, w których nie występują zmiany skórne, są też takie, w których choroba się zaostrza, np. pod wpływem ogrzewania z kaloryferów. Zmiany skórne występują symetrycznie, mogą się lokalizować praktycznie w każdym miejscu ciała, często w zgięciach łokciowych i kolanowych, na klatce piersiowej i twarzy . Skóra jest pogrubiała, szorstka i bardzo sucha. Nadal występuje silny świąd i skłonność do nadkażeń bakteryjnych.

Leczenie - atopowe zapalenie skóry

W leczeniu atopowego zapalenia skóry, a szczególnie silnych nawrotów choroby, zalecam konsultację z lekarzem, który dopasuje leczenie objawowe, które wyeliminuje nasilenie zmian skórnych. Najczęściej w atopowym zapaleniu skóry stosuje się:

• leki przeciwhistaminowe,
• kortykosteroidy, najczęściej w postaci maści,
• leki immunosupresyjne,
• leki biologiczne,
• emolienty.

Ze względu na nawrotowy przebieg choroby, nie w każdym momencie potrzebna jest silna terapia, czasem, w czasie mniejszej aktywności choroby, wystarczy odpowiednia pielęgnacja, aby nie doprowadzać do nawrotów

Pielęgnacja ciała z atopowym zapaleniem skóry

Najważniejszym etapem pielęgnacji skóry atopowej jest ZAPOBIEGANIE! Regularna pielęgnacja skóry atopowej, codzienne zapobieganie przesuszeniom i zaczerwienieniom, dbanie o barierę ochronną skóry, nawilżanie i odżywianie skóry może zapobiec nawrotom silnych przesuszeń i zmian skórnych.

Mycie skóry atopowej

Ważnym etapem pielęgnacji skóry atopowej jest jej mycie. Przede wszystkim, aby nie zaostrzać objawów choroby, wybierz prysznic zamiast długiej kąpieli w wannie . Zapomnij także o stosowaniu mydeł, ponieważ mają odczyn zasadowy i działają destrukcyjnie na barierę ochronną skóry. Wybieraj nieperfumowane, delikatne środki myjące , które nie naruszą bariery hydrolipidowej.

Codziennie nawilżanie skóry atopowej

Atopowe zapalenie skóry charakteryzuje się przewlekłą suchością skóry, dlatego nie można zapominać w codziennej pielęgnacji skóry o balsamach i kremach nawilżających. Jakich substancji szukać w kremach i balsamach do skóry atopowej? Ceramidów, kwasów tłuszczowych, protein, witamin A i E, mocznika, gliceryny, alantoiny, pantenolu.

Ale jeżeli czujesz, że mimo stosowania silnych substancji nawilżających i odżywczych, Twoja skóra nadal jest sucha, ściągnięta, swędzi, to postaw na pielęgnację warstwową! Zacznij od zastosowania lżejszego mleczka, toniku mlecznego, mgiełki dostarczającej składników aktywnych, a dopiero w drugim etapie zastosuj gęsty, odżywczy balsam , aby złagodzić objawy azs.

AZS na owłosionej skórze głowy

Atopowe zapalenie skóry na skórze głowy jest najtrudniejszym do opanowania umiejscowieniem zmian skórnych, ze względu na trudność w regularnym nakładaniu maści, czy emolientów. Jak więc leczyć atopowe zapalenie skóry głowy?

Warto już na etapie mycia włosów zrezygnować z silnie wysuszających substancji, wybierać łagodne szampony, a także około raz w tygodniu zastosować peeling do skóry głowy. Wybieraj raczej peelingi enzymatyczne, łagodne, a zrezygnuj z peelingów ziarnistych, które niszczą barierę ochronną i zaostrzają atopowe zapalenie skóry.

W leczeniu AZS na skórze głowy cenione są produkty z mocznikiem, które delikatnie złuszczają martwy naskórek, jednocześnie silnie nawilżając skórę.

Jak wyeliminować suchość skóry?

Tak, jak wspominałam wyżej, nieocenione jest silne odżywienie i nawilżenie skóry z atopowym zapaleniem skóry, ale co jeśli skóra jest szorsta, gromadzi się martwy naskórek?

Wybierz preparaty z mocznikiem! Przygotowałam zestawienie moich ulubieńców w tym zakresie - idealnie nawilżają skórę z delikatnym zmiękczeniem i złuszczeniem. Stosuje je co kilka dni, a w pozostałe silnie odżywiam skórę. Atopowe zapalenie skóry ciężko "wyleczyć" jednym kremem, czy balsamem. Jest to permanentny stan skóry, który musisz nauczyć się kontrolować za pomocą odpowiednich kosmetyków, dzięki czemu możliwe, że złagodzisz objawy AZS i nie dopuścisz do powstania przesuszonych miejsc. Atopowe zapalenie skóry ma to do siebie, że musisz zwracać uwagę, co lubi Twoja skóra. Może szczególnie pasują jej ceramidy? A może warto szukać w kosmetykach kwasów tłuszczowych? Słuchaj swojej skóry i dopasuj do niej najlepsze produkty.

Potrzebujesz pomocy przy wyborze kosmetyków i stworzeniu swojej rutyny pielęgnacyjnej? Zgłoś się do nas na Konsultację Kosmetologiczną, a nasz kosmetolog sprawdzi składy Twoich kosmetyków i stworzy spersonalizowaną pielęgnację dopasowaną do potrzeb Twojej skóry.

Skontaktuj się z nami również na Facebooku i Instagramie lub dzwoń na nr 226022832