Suche usta – przyczyny i skuteczne sposoby na nawilżenie

Suche, spierzchnięte i popękane usta to częsty problem, towarzyszący nam zwłaszcza jesienią i zimą. Jest to nie tylko defekt kosmetyczny, ale także niezwykle bolesna dolegliwość, utrudniająca nawet codzienne życie. Dlaczego usta pękają? Jak odpowiednio zadbać o ich pielęgnację, aby były miękkie i aksamitne? Zachęcam do dalszej lektury, a poznasz nasze sprawdzone metody na piękny i zadbany uśmiech każdego dnia! ♥️

📢 To warto zapamiętać:

• Suche i popękane usta to nie tylko wynik warunków pogodowych, przyczyn jest wiele.
• Świadoma i codzienna pielęgnacja ma znaczenie.
• Odpowiednie nawodnienie każdego dnia to klucz do poprawy nawilżenia, także skóry ust.
• Pomadki ochronne z faktorem SPF to dobry wybór na lato.
• Zwróć uwagę na niedobory witamin.

Czym są spierzchnięte usta?

Spierzchnięte usta to zjawisko, kiedy nasze usta stają się suche, pojawia się uczucie ściągnięcia, pękanie i łuszczenie naskórka, a także w przypadku bardzo suchych i podrażnionych ust – delikatne krwawienie.
Warto zaznaczyć tutaj, że skóra ust jest niezwykle cienka i delikatna. Dodatkowo nie znajdują się na niej żadne gruczoły łojowe, które odpowiadałyby za produkcję sebum i większe nawilżenie.
W okresie jesieni i zimy, panujące warunki atmosferyczne, zwłaszcza wiatr i mróz, pozbawiają je niemal całkowicie bariery ochronnej.

Jakie są przyczyny suchych ust?

• Czynniki zewnętrzne – wiatr, mróz, promieniowanie UV, duże nasłonecznienie, ale także klimatyzacja, ogrzewanie i nagłe zmiany temperatury – drażnią i uszkadzają strukturę skóry ust.
• Niewłaściwe nawyki – zła dieta, za mała ilość dziennie spożywanej wody, oddychanie przez usta, ale także oblizywanie, obgryzanie lub skubanie ust – prowadzą do nadwrażliwości, suchości i bolesnych ran.
• Nieodpowiednia pielęgnacja – skóra ust, jak i twarzy, wymaga właściwej pielęgnacji. Warto zadbać tutaj przede wszystkim o codzienne nawilżanie i ochronę przeciwsłoneczną.
• Wysuszające kosmetyki kolorowe – matowe i długotrwałe szminki, zapachowe, perfumowane błyszczyki czy nawet pomadki ochronne zawierające składniki drażniące lub alergizujące silnie wysuszają usta.
  Bardzo ważne, aby stosując takie produkty, zwracać uwagę na ich skład. Szczególnie unikaj składników takich jak SLS, perfumy, alkohol, olejki eteryczne.

Suche usta mimo nawilżania – co to może oznaczać?

Jeśli suchość ust utrzymuje się pomimo nawilżania, stałej pielęgnacji i domowych sposobów, warto skonsultować się z lekarzem lub dermatologiem. Często przyczyną suchości ust mogą być:

• Stosowane niektóre leki (np. przeciwtrądzikowe, moczopędne i retinoidy)
• Niedobory witamin (najczęściej B i A)
• Zaburzenia hormonalne (nadmiar progesteronu lub estrogenu)
• Przeziębienia i infekcje wirusowe
• Choroby tarczycy
• Zapalenie czerwieni wargowej lub zapalenie okołoustne

Pilnej konsultacji ze specjalistą wymagają również pękające kąciki ust tzw. “zajady”, zmiana zabarwienia ust lub też pojawienie się na nich białego nalotu lub guzków. 

Co na spierzchnięte usta?

Spierzchnięte usta wymagają przede wszystkim regularnej, a w sytuacji nadmiernej suchości i pękania, nawet nadgorliwej pielęgnacji. Pielęgnacja ta powinna opierać się głównie na regeneracji, nawilżaniu i natłuszczaniu. Dobrym wyborem będę tutaj silnie regenerujące i odżywcze maski, balsamy czy pomadki ochronne, o których dokładniej odpowiem w dalszej części artykułu ☺️.

Jednakże jak dbać o usta, aby nie doprowadzić do ich przesuszenia?

• Pij odpowiednią ilość wody każdego dnia – zapewnienie odpowiedniego nawodnienia organizmu to klucz do poprawy nawilżenia, a także utrzymania prawidłowej wilgotności skóry, w tym ust. Średnia odpowiednia ilość szacowana jest na minimum 1,5 litra płynów.
• Chroń usta przed warunkami pogodowymi – zimą stosuj pomadki ochronne, które tworzyć będą na ustach okluzję, zapobiegającą ich przesuszeniu. Latem pamiętaj o balsamie z filtrem UV.
  Pomadkę ochronną warto zawsze mieć ze sobą 😉.
• Unikaj oblizywanie i obgryzania ust – oblizywanie ust to naturalna reakcja w sytuacji spierzchniętych ust, ale także częsty zły nawyk.
  Ludzka ślina zawiera wysuszające enzymy, które mogą powodować jeszcze większe podrażnienie i pogarszać stan skóry ust.
• Zadbaj o codzienną pielęgnację – regularność i wypracowanie nawyku, aby codziennie nawilżać usta to klucz do sukcesu. Zadbaj o to, aby regenerujący balsam miał stałe miejsce w Twojej torebce, ale także na szafce nocnej czy na półce w łazience ☺️.

Składniki na suche i popękane usta

Najważniejsze to, aby Twój nawilżający balsam miał dobry skład. W produktach regenerujących szukaj składników takich jak:

• olejki jak np. rycynowy, jojoba, kokosowy, awokado,
• masło shea,
• aloes,
• kwas hialuronowy,
• wosk pszczeli,
• lanolina,
• wazelina,
• witamina E,
• alantoina,
• pantenol,
• miód.

Jak nawilżyć usta? Domowe sposoby, które naprawdę działają

Oprócz produktów dostępnych w sklepach istnieje także wiele domowych sposobów, które mogą pomóc w łagodzeniu suchości ust. Wykonasz je z łatwością, korzystając z produktów dostępnych w Twoim domu ☺️.

Naturalny balsam nawilżający

Tutaj śmiało możesz wykorzystać na przykład olej kokosowy lub olejek rycynowy. Doskonale sprawdzi się także żel aloesowy, ale warto go domknąć czymś tłustym np. wazeliną.

Domowa maseczka

• Miód i oliwa z oliwek – odrobinę miodu wystarczy zmieszać z kilkoma kroplami oliwy. W ten sposób otrzymasz naturalny balsam, który zabezpieczy usta na nieco dłużej.
• Awokado – wystarczy rozgnieść odrobinę awokado i także zmieszać z kilkoma kroplami oliwy z oliwek. Tak przygotowaną maseczkę nakładamy na około 15-20 minut, a następnie zmywamy.
  Awokado bogate jest w zdrowe tłuszcze, które zapewnią odżywienie i regenerację, a skóra stanie się miękka i nawilżona.

Co na suche usta? Najlepsze kosmetyki

Jeśli walczysz z przesuszeniem, pierzchnięciem, czy pękaniem ust dobrym wyborem w pielęgnacji będą balsamy, maseczki, olejki, które intensywnie zregenerują skórę.
Poniżej przedstawiam Ci kilka rodzajów kosmetyków, dzięki którym skóra ust zachowa piękny i zdrowy wygląd na dłużej! ♥️

Balsamy do ust i pomadki ochronne

Są to produkty podstawowe, które zawsze powinny znaleźć się w naszej kosmetyczce.
Te zazwyczaj bezbarwne kosmetyki pielęgnują skórę warg, ze względu na zawarte w nich witaminy, masła i oleje. Najczęściej występują w formie stałej – są dostępne w słoiczkach, często także w formie sztyftu.

Całonocne maski do ust

Całonocne maski do ust to skoncentrowane mieszanki olejów i maseł, które dostarczają skórze ust nawilżenia i intensywnie regenerują. Rano usta są wygładzone, aksamitne i miękkie.

Delikatne oczyszczanie i peeling ust

Jeśli regularnie dbamy o nawilżanie, warto także raz na jakiś czas zastosować peeling. Delikatne złuszczanie ust przy pomocy peelingów zapobiega powstawaniu suchych skórek i wygładza powierzchnię warg. 

Nawilżające olejki do ust

Kosmetyki, które stosujemy na co dzień, żeby poprawić swój wygląd również mogą mieć właściwości nawilżające. Szczególnie warto wybrać tutaj olejki do ust, które nie tylko zapewnią piękny wygląd i dodadzą błysku, ale także zadbają o odpowiednie nawilżenie.

Wysuszone usta to przeszłość, postaw na dobre nawyki!

Te drobne zmiany, które już dziś wprowadzisz w swojej pielęgnacji, a także codziennym życiu, sprawią, że w tym sezonie Twoje usta będą zawsze nawilżone, aksamitne i miękkie. Pamiętaj, że nawilżający balsam w torebce to od dziś powinien być Twój najlepszy przyjaciel. ♥️

Zapraszam Cię również do przeczytania naszych innych wpisów związanych z pielęgnacją ust:

• Jak dbać o usta – poznaj najlepsze sposoby na ich pielęgnację
• Najlepsze pomadki nawilżające – TOP 6
• Najlepsze pomadki na suche usta – polecane kosmetyki

Nie wiesz które produkty wybrać? Nasi kosmetolodzy Ci pomogą! Skorzystaj z bezpłatnej konsultacji online i dowiedz się, które produkty są najbardziej odpowiednie dla Ciebie 👉Umów się na spotkanie z kosmetologiem!

• Instagram
• Facebook
• TikTok