Skóra wrażliwa jest wyjątkowo wymagająca i jej pielęgnacja może stwarzać trudności. Na wiele kosmetyków i zawartych w nich składnikach aktywnych reaguje podrażnieniem, często się czerwieni i odczuwa nieprzyjemne ściągnięcie i świąd skóry, co zdecydowanie utrudnia wybranie odpowiednich kosmetyków. W tym wpisie dowiesz się, jak pielęgnować cerę wrażliwą delikatnie, a efektywnie. Znajdziesz tu też schemat pielęgnacji i wybrane przeze mnie kosmetyki 🙂
Skóra wrażliwa przede wszystkim charakteryzuje się nadmierną reakcją na:
Wiąże się to z odczuciem dyskomfortu w postaci pieczenia, uczucia ciepła, swędzenia oraz przesuszenia. Jeśli posiadasz ten rodzaj skóry, dobrze znasz te nieprzyjemne doświadczenia. Ale bez obaw, właściwie skomponowana, codzienna pielęgnacja skóry wrażliwej znacznie poprawi jej stan.
Najbardziej charakterystyczne objawy, po których możesz poznać, że twoja skóra jest wrażliwa to uczucie ściągnięcia i pieczenia natychmiast po jej umyciu, nagłe zaczerwienienie i pieczenia po aplikacji kosmetyków, uczucie ciepła podczas zmiany temperatury otoczenia (na przykład po wejściu do klimatyzowanego pomieszczenia). Jeśli większość z nich jest ci znana, to najpewniej jest to właśnie nadwrażliwość. Symptomy te pojawiają się z różnym nasileniem w wyniku reakcji skóry na bodziec.
Ten typ skóry najczęściej towarzyszy cerze suchej, ale może również występować przy cerze mieszanej oraz tłustej. Skóra wrażliwa występuje także przy schorzeniach takich jak AZS, ŁZS czy trądzik różowaty.
Problemem wrażliwej skóry jest nadwrażliwość. Może mieć wiele przyczyn i co ciekawe, bardzo często występuje także u cer naczyniowych, alergicznych, suchych… i innych, ale o tym przeczytasz w dalszej części.
Wrażliwość pojawia się podczas niektórych kuracji dermatologicznych, np. retinoidami oraz na skutek wybranych leków. Klimat, środowisko, styl życia, ale także nieodpowiednia i agresywna pielęgnacja silnymi substancjami mogą sprawić, że skóra stanie się nadreaktywna. Do przyczyn zalicza się również zaburzenia hormonalne i uwarunkowania genetyczne.
Jak wcześniej wspomniałam nadwrażliwość to nie przypadłość jedynie suchej i delikatnej cery. Towarzyszy ona także skórze problematycznej z trądzikiem i zaskórnikami. Powodem często jest nieprawidłowa pielęgnacja w postaci agresywnego oczyszczania, zbyt częstego złuszczania, stosowania preparatów wysuszających. Próbując ratować skórę i pozbyć się wyprysków możesz uszkodzić jej barierę hydrolipidową (ochronną) i doprowadzić do jej nadmiernej reaktywności. Pamiętaj, że pielęgnacja nawet cery trądzikowej powinna być delikatna i zbalansowana. Nawilżaj swoją skórę, stosuj delikatne preparaty myjące bez substancji zapachowych oraz nie przesadzaj z kwasami i peelingami.
W czasie ciąży bardzo często pojawia się zwiększona wrażliwość skóry, a wszystkiemu winne są zmiany hormonalne zachodzące w tym czasie w organizmie. Jest to zupełnie naturalne zjawisko. Niekiedy może wystąpić podrażnienie lub reakcja alergiczna nawet na kosmetyki, które do tej pory skóra uwielbiała i nie wykazywała żadnym niepokojących objawów. Dlatego będąc w ciąży, unikaj w kosmetykach wysokich stężeń substancji aktywnych (kwasy, witamina C) oraz substancji o potencjale drażniącym i uczulającym, jak na przykład olejki eteryczne. To bardzo obszerny temat, dlatego jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, zostawiam tu wpis o dbaniu o skórę i najlepszych kosmetykach dla kobiet w ciąży.
Jeśli masz skórę wrażliwą, na pewno wiesz, jak uciążliwe mogą być objawy jej nadreaktywności, o których wspomniałam wcześniej. Aby utrzymać taką skórę w dobrej kondycji i zmniejszyć jej nadwrażliwość bardzo ważna jest odpowiednia pielęgnacja. Zadbaj, aby znalazły się w niej kosmetyki o właściwościach łagodzących, regenerujących i kojących. Unikaj agresywnych środków myjących, kwasów w wysokich stężeniach i omijaj substancje zapachowe.
Oprócz pielęgnacji ważne jest także to, jak traktujesz swoją skórę. Do jej mycia używaj letniej wody i delikatnie osuszaj jednorazowym ręcznikiem, unikając jej tarcia (po prostu delikatnie przykładaj ręcznik do skóry). Zrezygnuj też ze stosowania płatków kosmetycznych przy wykonywaniu demakijażu czy aplikacji toniku – jest to zbędne. Zamiast płatków wylej produkt bezpośrednio na dłonie i zaaplikuj na twarz. W przypadku cery wrażliwej nieodpowiednie są także ostre, mechaniczne peelingi, elektryczne szczoteczki i inne akcesoria, które działają na zasadzie pocierania skóry.
Istnieją składniki kosmetyczne, które w szczególnie dbają o cerę wrażliwą. Szukaj ich w produktach do pielęgnacji i wykorzystaj potencjał, dzięki któremu możesz pozbyć się nadmiernej wrażliwości i zwiększyć odporność na czynniki zewnętrzne. Poniżej pokażę ci kilka najbardziej pomocnych substancji oraz kosmetyki, w których możesz je znaleźć.
To składnik znany ze swoich właściwości wspomagających procesy gojenia. Wąkrota azjatycka skutecznie koi i łagodzi podrażnienia oraz działa regenerująco. Ze względu na działanie przeciwzapalne polubisz się z nią zarówno jeśli masz problem z wrażliwością, jak i niedoskonałościami. Wąkrota azjatycka to tak wszechstronny składnik, że poświęciliśmy jej cały wpis. Dowiedz się więcej o wąkrocie azjatyckiej w kosmetyce.
To jedna z najpopularniejszych substancji, znanych już od dawna, a jednak pomimo stale zmieniających się trendów producenci nadal bardzo często wykorzystują ją w swoich kosmetykach. Nie bez powodu, ponieważ pantenol świetnie wspomaga gojenie ran oraz łagodzi podrażnienia i stany zapalne. Dodatkowo poprawia nawilżenie skóry.
Ceramidy są jedynym z budulców bariery hydrolipidowej, która jest bardzo ważna i między innymi chroni skórę przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych. Jej uszkodzenie może powodować lub nasilać wrażliwość skóry. Ceramidy zawarte w kosmetykach odbudowują i wzmacniają barierę ochronną oraz wspomagają regenerację i odpowiednie nawilżenie skóry.
Kolejnym składnikiem, który musisz wypróbować jeśli masz skórę wrażliwą, jest skwalan. Przede wszystkim wzmacnia on barierę hydrolipidową naszej skóry i działa na nią jak kojący opatrunek. Ponadto skwalan zapobiega ucieczce wody z naskórka, dzięki czemu poprawia nawilżenie. Ma formę lekkiego oleju, który szybko się wchłania i nie obciąża skóry. Dowiedz się więcej o skwalanie i barierze hydrolipidowej.
Uniwersalny i niedrogi składnik, który skutecznie ukoi podrażnioną skórę, nawilży ją oraz da przyjemny, chłodzący efekt. Zdarzają się jednak osoby mające na niego uczulenie i wtedy jego użycie da zupełnie inny efekt do zamierzonego, dlatego przed pierwszym zastosowaniem kosmetyku z dużą zawartością aloesu wykonaj próbę uczuleniową. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym składniku, zajrzyj do naszego wpisu o aloesie w kosmetyce.
Ważne jest również, aby wszystkie etapy były wykonywane w prawidłowej kolejności i za pomocą delikatnych kosmetyków. Poniżej przedstawię Ci wskazówki dotyczące wszystkich kroków pielęgnacji i zaproponuję najlepsze kosmetyki na każdy z nich.
Do wykonania demakijażu twarzy najlepiej stosować delikatne preparaty na bazie olejów. Płyny micelarne nie będą dobrym wyborem, ponieważ wymagają one użycia płatków kosmetycznych i tarcia skóry, co może wywołać podrażnienie.
Do mycia skóry najlepiej wybierać delikatne żele lub pianki. Jeśli skóra jest bardzo wrażliwa lub mocno przesuszona rano nie trzeba wykonywać oczyszczania. Należy zwracać uwagę, aby taki kosmetyk nie zawierał: alkoholu denaturowanego (Alcohol Denat), mocnych substancji myjących, kwasów w wysokim stężeniu. Warto również unikać preparatów posiadających silne kompozycje zapachowe.
W pielęgnacji cery wrażliwej tonik oprócz przywracania skórze szybciej jej właściwego pH, dodatkowo powinien łagodzić, koić i nawilżać.
Tak jak wspomniałam wyżej, wrażliwość może dotyczyć każdego typu cery, więc wybór formuły kremu oraz to, ile warstw kosmetyków nawilżających nałożymy, należy dopasować indywidualnie do potrzeb swojej skóry i jej typu. Kremy które mogą się sprawdzić w pielęgnacji skóry wrażliwej, zaczynając od najlżejszego po bardziej odżywcze.
Przy cerze wrażliwej warto wybierać filtry fizyczne/mineralne ze względu na ich niski potencjał alergizujący. Filtry te to tlenek cynku i dwutlenek tytanu, które w składzie kosmetyku można znaleźć pod nazwami Zinc Oxide i Titanium Dioxide.
Najlepiej sprawdzą się peelingi enzymatyczne, które są delikatne, nie wymagają wykonywania masażu i tym samym tarcia skóry. Lepiej unikać tych gruboziarnistych, a nawet drobnoziarnistych peelingów o ostrych drobinkach, ponieważ mogą one powodować zaczerwienie skóry oraz jej podrażnienie. Jeśli jednak peelingi enzymatyczne wydają się dla ciebie być za delikatne, polecam peelingi mechaniczne, ale z delikatnymi drobinkami lub peelingi typu gommage.
Jeśli chcesz poszerzyć swoją wiedzę na temat pielęgnacji skóry wrażliwej, zapraszamy do naszego bloga:
Nie wiesz które produkty wybrać? Nasi kosmetolodzy Ci pomogą! Skorzystaj z bezpłatnej konsultacji online i dowiedz się, które produkty są najbardziej odpowiednie dla Ciebie 👉Umów się na spotkanie z kosmetologiem!
Podobał Ci się ten wpis?