Na pewno choć raz zdarzyło Ci się, że po goleniu nóg na skórze pojawiły się liczne czerwone kropki. To właśnie są potocznie nazywane „truskawkowe nogi”. Często równocześnie z ich pojawieniem się, pojawia się pieczenia i swędzenie. W tym artykule dowiesz się, czym dokładnie są truskawkowe nogi, jakie są przyczyny ich powstawania oraz jak skutecznie zapobiegać temu problemowi. Dodałam też kilka świetnych produktów 🙂 Zapraszam! 🍓
Truskawkowe nogi to dolegliwość wynikająca albo z rogowacenia okołomieszkowego, albo nieprawidłowej pielęgnacji i golenia skóry. Nogi są zaczerwienione, nawet na całej powierzchni i widać wyraźne, ciemne kropeczki. Te kropeczki to ujścia mieszków włosowych. Kiedy nagromadzi się w nich sebum, zanieczyszczenia, martwe komórki skóry oraz bakterie, wtedy blokują się i pojawia się stan zapalny mieszków włosowych. Skóra jest wtedy bardziej narażona na podrażnienia, szczególnie w kontekście golenia oraz depilacji.
Te charakterystyczne kropki na nogach powstają z kilku przyczyn. Przede wszystkim pojawiają się one, gdy ujścia mieszków włosowych zostają zatkane zanieczyszczeniami, martwym naskórkiem czy nadmiarem sebum. Kolejną przyczyną mogą być niewłaściwe metody depilacji oraz golenia, zbyt ostra lub zbyt tępa maszynka, brak odpowiedniego przygotowania skóry oraz nieprawidłowa pielęgnacja po goleniu. Nawet materiał spodni może wpływać na stan skóry na nogach. Sztuczne, przylegające do ciała materiały mogą podrażniać skórę, dlatego zrezygnuj z nich szczególnie po goleniu. Więcej tipów opisałam w dalszej części wpisu.
Charakterystycznymi objawami truskawkowej skóry są:
Kiedy je rozpoznasz, nie martw się. Naprawdę bardzo wiele osób zmaga się albo zmagało z truskawkowymi nogami, ja też 🤭. Wcale nie musisz rezygnować z gładkiej skóry. Wystarczy, że zastosujesz pewne schematy w swojej rutynie, a na pewno pozbędziesz się problemu.
Te ciemne, nieestetyczne kropki mogą wydawać się trudne do zwalczenia, a wcale tak nie jest. Konsekwencja i wprowadzenie odpowiednich nawyków pielęgnacyjnych to klucz do sukcesu. Zatem jak zapobiec powstawaniu truskawkowych nóg i jak uniknąć czerwonych kropek na dłużej?
Peeling mechaniczny lub enzymatyczny przed goleniem to bardzo istotny krok. Pomaga usunąć martwe komórki naskórka, dzięki czemu maszynka do golenia będzie łatwiej sunąć po skórze, minimalizując ryzyko podrażnień i wrastania włosków. Peeling odblokowuje również zatkane ujścia mieszków włosowych, co jest jedną z głównych przyczyn truskawkowych nóg.
Najlepiej jest praktykować regularne złuszczanie 1-2 razy w tygodniu, a przed samym goleniem wybierać produkty delikatniejsze, aby nie podrażniać skóry. Możesz zrobić to na przykład rękawicą złuszczającą.
Pojemność: 510g | Składniki aktywne: ekstrakt z wanilii, złoto koloidalne, naturalne oleje
Peeling z drobinami cukru, który rewelacyjnie złuszcza martwy naskórek, wygładza i przygotowuje skórę do golenia. Dzięki dodatkowym składnikom produkt nadaje skórze miękkości oraz nawilżenia. Możesz go stosować na suchą albo na wilgotną skórę, do wyboru. Nie mogę nie wspomnieć o jego cudownym zapachu – waniliowy, otulający, słodki i relaksujący.
Pojemność: 225ml | Składniki aktywne: proszek z łupin kokosa, masło shea
Peeling o delikatniejszym działaniu złuszczającym, niż wymieniony powyżej. Subtelnie usuwa martwy naskórek, pozostawiając gładką, przyjemną w dotyku i gotową na golenie skórę. Podobnie jak poprzednik, przepięknie pachnie słodkim kokosem.
Używanie czystych i odpowiednio ostrych narzędzi do golenia jest bezwzględne. Tępe maszynki mogą uszkadzać skórę, powodując stany zapalne w obrębie mieszków włosowych. Z tego powodu warto regularnie wymieniać ostrza, a jeśli używasz narzędzia wielokrotnego użytku, pamiętaj, aby dokładnie je umyć po każdym użyciu i porządnie wysuszyć. W łazience panuje środowisko wilgotne, które sprzyja rozwojowi bakterii, dlatego najlepiej suszyć narzędzia poza łazienką.
Aby zapobiegać powstawaniu podrażnień, musisz zadbać o przygotowanie odpowiedniej powierzchni. Używaj produktów, które zapewniają odpowiedni poślizg maszynce po skórze nóg, jak pianki, musy, żele czy olejki do golenia.
Pojemność: 200ml | Składniki aktywne: niacynamid, olej awokado, ekstrakt z brzozy
Lekki, przyjemny mus, którego zadaniem jest zapobieganie podrażnieniom i ułatwienie golenia. Zawiera składniki o działaniu nawilżającym i kojącym, a także łagodzące stany zapalne. Wystarczy, że zaaplikujesz cienką warstwę musu na lekko zwilżonej skórze i możesz przejść do golenia.
Oto kilka zasad prawidłowego golenia, dzięki którym unikniesz truskawkowych nóg i zapobiegniesz wrastaniu włosków.
Nigdy nie próbuj golenie na sucho i bez odpowiedniego przygotowania skóry. To gwarancja silnych podrażnień, pieczenia i uczucia suchości. Jeśli interesuje Cię ten temat, przeczytaj mój poprzedni wpis o tym, jak się golić bez podrażnień.
Odpowiednia pielęgnacja po goleniu jest równie istotna, co samo przygotowanie skóry przed tym zabiegiem. Wybieraj produkty łagodzące, które pomogą złagodzić podrażnienia i nawilżą skórę. Po goleniu warto zastosować balsam lub krem na truskawkowe nogi, który regeneruje skórę, zawierający składniki łagodzące, jak pantenol, alantoina czy ekstrakt z aloesu.
Unikaj produktów zawierających alkohol, nawet tych do mycia ciała, które wysuszają skórę i mogą spotęgować podrażnienia.
Pojemność: 250ml | Składniki aktywne: wąkrota azjatycka, ekstrakt z liści sosny, kwas LHA, glikoproteiny
Ten wyjątkowy produkt doskonale sprawdza się jako pielęgnacja po goleniu. Zawiera szereg składników łagodzących, regenerujących, przeciwzapalnych i antybakteryjnych. Ma lekką konsystencję, która szybko się wchłania, pozostawiając miękką, nawilżoną i gładką skórę. Co więcej, jest naprawdę wydajny.
Wyczerpałam już temat, zatem czas na podsumowanie. Aby skutecznie pozbyć się truskawkowych nóg, konieczne jest:
Dobrą opcją na pozbycie się problemu jest także… depilacja laserowa. Ale to zupełnie inny, rozległy temat. Jeśli Cię interesuje, możesz przeczytać o faktach i mitach na temat depilacji laserowej.
Wierzę, że bez problemu uporasz się z truskawkowymi nogami 🍓. Jeśli masz swoje skuteczne sposoby na ten problem, podziel się nimi w komentarzu. W razie jakichkolwiek pytań zachęcam do skorzystania z kontaktu z kosmetologiem przez nasz przez nasz formularz kosmetologiczny. Możesz również pisać do nas na facebooku (cosibellapl), instagramie (cosibella.pl) lub dzwonić na nr 226022832.
Podobał Ci się ten wpis?