Jak się pozbyć cellulitu? Najlepsze sposoby na cellulit

0 8 4 min
Jak się pozbyć cellulitu? Najlepsze sposoby na cellulit
Porady kosmetologa
0 8 4 min

Spis treści

    Przede wszystkim chcę podkreślić, że cellulit nie jest czymś, co musisz usunąć za wszelką cenę. Zdecydowana większość kobiet, a nawet niektórzy mężczyźni mają cellulit i nie jest to powód do wstydu, ukrywania, noszenia długich spodni latem, ani unikania strojów kąpielowych na plaży. Pamiętaj, że twoje ciało ma funkcjonować, a nie wyglądać!

    Chcę w tym wpisie po prostu przekazać ci kilka tipów, wskazówek, dzięki którym poczujesz się lepiej we własnej skórze. Nie będę mówić ci, że to łatwe, ale sama bardzo się staram zaprzyjaźnić z moim cellulitem. Czy mi to wychodzi? Czasem lepiej, czasem gorzej, ale biczowanie się za coś, co nie jest twoim wyborem to najszybszy sposób na pogorszenie humoru.

    Czy za 5 lat będziesz pamiętać, że ktoś spojrzał krzywo na twoje ciało, bo masz cellulit? Jestem pewna, że nie. Więc nie ma sensu się tym przejmować! Kochaj swoje ciało bezwarunkowo, a zobaczysz, że twój humor i nastawienie do życia będą sto razy lepsze 🙂

    Czym jest cellulit?

    Cellulit, zwany skórką pomarańczową, a z medycznego punktu widzenia lipodystrofią, jest zaburzeniem w obrębie rozmieszczenia komórek tłuszczowych w skórze. Adipocyty (bo tak nazywają się komórki tłuszczowe) powiększają się, uciskając naczynia krwionośne i limfatyczne. Z tego powodu również spowolniona jest przemiana materii. Cellulit może być widoczny gołym okiem lub po ściśnięciu skóry. Przybiera formę grudek, które najczęściej widoczne są na udach, pośladkach, brzuchu. Niestety, najczęściej u kobiet, ze względu na ważną funkcję hormonalną tkanki tłuszczowej.

    Jakie są rodzaje cellulitu?

    Istnieją dwa rodzaje skórki pomarańczowej:

    Dlaczego tworzy się cellulit?

    Cellulit pojawia się najczęściej po okresie dojrzewania. Jednak istnieje jeszcze wiele innych czynników, które mogą powodować jego powstawanie. Oto niektóre z nich:

    Jak się pozbyć cellulitu?

    Przede wszystkim musisz pamiętać, że nie da się go wyeliminować do zera. A na pewno jest to bardzo trudne. Na szczęście istnieją skuteczny sposoby, dzięki którym zmniejszysz widoczność skórki pomarańczowej. Najważniejszym punktem walki z cellulitem jest AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA. Nie mówię tutaj o rygorystycznych, męczących treningach. W przypadku pracy siedzącej nawet zwykły spacer poprawi twoje krążenie krwi, a także wygląd skóry nóg, pośladków, czy brzucha. Drugim, kluczowym punktem jest zdrowa dieta.

    Czy można zmniejszyć widoczność cellulitu?

    Zdecydowanie tak! Najlepiej za pomocą aktywności fizycznej oraz przez picie odpowiedniej ilości wody. Kluczem do sukcesu jest także odpowiednia dieta, a przede wszystkim wykluczenie fast foodów i wysoko przetworzonej żywności. Jak już wspomniałam, nieprawidłowe żywienie jest jednym z czynników, które znacząco pogarsza stan skóry zarówno ciała, jak i twarzy, dlatego warto zadbać o odpowiednie komponowanie posiłków. Redukcję cellulitu zauważysz również po zabiegach gabinetowych, ale dzisiaj przedstawię ci proste metody, które możesz wykonać w zaciszu własnego domu. Jedną z nich jest masaż bańkami chińskimi, który „rozbija” tkankę tłuszczową i sprawia, że skóra staje się bardziej elastyczna i jędrna. Inne domowe sposoby na cellulit to np: masaż szorstką rękawicą lub masaż szczotką na sucho, a także peelingowanie ciała fusami od kawy. O szczotkowaniu ciała na sucho powstał już osobny wpis. Jeśli chcesz lepiej poznać tę technikę, zachęcam do jego przeczytania.

    Domowe sposoby na cellulit

    Wiem, że kosmetyki nie są w stanie samodzielnie usunąć cellulitu. Mogą jednak poprawić krążenie, dzięki zawartości kofeiny czy L-karnityny. Samo wmasowanie balsamu sprawi, że wykonasz delikatny masaż, który usprawni przepływ limfy i tym samym wpłynie na redukcję cellulitu. Najlepsze rezultaty uzyskasz, gdy zadziałasz kompleksowo i połączysz wykorzystanie szczotki, szorstkiej rękawicy do ciała lub bańki z dedykowanymi kosmetykami. Jeśli jednak zmagasz się z pękającymi naczynkami, zrezygnuj z tak silnego masażu ciała. W takim przypadku najlepiej będzie, jeśli postawisz na aktywność fizyczną, dietę i delikatne wcieranie antycellulitowych balsamów. Szczególnie polecam ci te produkty:

    Jak się pozbyć cellulitu? Najlepsze sposoby na cellulit


    Resibo – Work Work Work – Specialist Firming Body Lotion – Specjalistyczny Balsam Ujędrniający 

    Ten produkt nie jest tylko kolejnym balsamem ujędrniającym. To specjalistyczna formuła, która zapewni twojej skórze maksymalne nawilżenie, ujędrnienie i odżywienie. Dzięki zawartości ekstraktu z algi, przyspiesza proces termogenezy i wspiera skórę w procesie odnowy. W jego składzie znajdziesz także bogactwo olejów roślinnych, dzięki którym intensywnie nawilża naskórek i poprawia jego elastyczność. Używanie tego balsamu to prawdziwa przyjemność. Ma kremową, ale nie tłustą konsystencję, szybko się wchłania i nie pozostawia lepkiego filmu. A do tego przepięknie pachnie. Dzięki systematycznemu stosowaniu twoja skóra stanie się bardziej elastyczna, wygładzona i jędrna.

    Jak się pozbyć cellulitu? Najlepsze sposoby na cellulit

    Hagi – Modelujący Balsam do Ciała – Malinowy Chruśniak 

    To prawdziwy skarb wśród kosmetyków. Nie tylko wpływa na poprawę jędrności i elastyczności skóry, ale zapewnia także prawdziwą ucztę dla zmysłów. Jego sekret tkwi w starannie dobranych składnikach naturalnych. Wyróżnia się zawartością aktywnych cząsteczek pochodzenia roślinnego – fizetyny i frambionu, które stymulują spalanie tkanki tłuszczowej zarówno podczas aktywności fizycznej, jak i w czasie odpoczynku. Dzięki temu balsam przyczynia się do redukcji cellulitu oraz poprawy gładkości i elastyczności skóry​​. Kompleks czerwonych owoców, oprócz walorów nawilżających, ma również działanie odświeżające. Posiada lekką, ale bogatą konsystencję, szybko się wchłania i nie zostawia lepkiej warstwy. Poza jego działaniem ogromnym plusem jest niesamowity aromat owoców leśnych.

    Jak się pozbyć cellulitu? Najlepsze sposoby na cellulit

    Tołpa – Dermo Body Slim – Wyszczuplający Koncentrat Modelujący

    Został stworzony z myślą o osobach poszukujących skutecznego wsparcia w modelowaniu sylwetki oraz redukcji cellulitu. Działa silnie wyszczuplająco i liftingująco, dzięki czemu skóra wydaje się bardziej jędrna. Jest bogaty w składniki aktywne takie jak borowina, która wykazuje działanie detoksykujące i antyoksydacyjne, a także ekstrakty roślinne, np. z kawy czy z nasion pieprzowca brazylijskiego, wspomagające spalanie tłuszczu i poprawiające mikrokrążenie. Ma lekką, żelową konsystencję i błyskawicznie się wchłania. Jego regularne stosowanie pomaga w wyraźnym zmniejszeniu objawów cellulitu i poprawie elastyczności skóry.

    Jak się pozbyć cellulitu? Najlepsze sposoby na cellulit

    La-Le – Antycellulitowe Masło do Ciała – Kawowe z Kofeiną

    Jest to produkt naturalny, zawierający między innymi bogactwo olejów, np. masło shea czy olej kokosowy, a także ekstrakt z ziaren kawy, które są znane ze swoich właściwości odżywczych, nawilżających oraz wspomagających walkę z cellulitem. Kofeina, dzięki swoim właściwościom pobudzającym mikrokrążenie, sprzyja redukcji pomarańczowej skórki i wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej. Takie połączenie składników pomaga w walce z cellulitem i dodatkowo poprawia ogólny wygląd i kondycję skóry. Jeśli lubisz zapach kawy, ten kosmetyk z pewnością cię zadowoli.

    Jak się pozbyć cellulitu? Najlepsze sposoby na cellulit

    Fluff – Anti-Cellulite Body Serum – Antycellulitowe i Wyszczuplające Serum do Ciała

    Dzięki unikalnej kombinacji składników aktywnych to serum nie tylko walczy z cellulitem, ale również wspomaga proces wyszczuplania, intensywnie nawilża i pielęgnuje skórę. W jego składzie znajdziesz ekstrakt z ziaren kawy, który jest znany ze swoich właściwości nawilżających, zmiękczających i wygładzających skórę. Dodatkowo obecność ekstraktu z pieprzu afrykańskiego zapewnia działanie wyszczuplające, detoksykujące, przyspiesza rozpad tkanki tłuszczowej i usprawnia mikrokrążenie. Ekstrakt z kwiatów gorzkiej pomarańczy wspiera usuwanie toksyn, poprawia metabolizm lipidów i przyczynia się do spalania tłuszczu. Dzięki tym składnikom regularne stosowanie serum wpływa na poprawę jędrności skóry, wygładzenie, zwiększenie jej elastyczności, a także redukcję cellulitu.

    Czy uda się zwalczyć cellulit w zaciszu domowym?

    Regularne stosowanie domowych sposobów na pewno wspomoże walkę z cellulitem i usprawni jego redukcję. Pamiętaj, by najpierw użyć produktu złuszczającego, np. peelingu kawowego lub szczotki, a następnie nałożyć kosmetyk o działaniu antycellulitowym. Dzięki temu zawarte w nim składniki aktywne lepiej się wchłoną i szybciej zaobserwujesz poprawę stanu skóry.

    Zastanawiasz się, czy uda ci się w krótkim czasie pozbyć cellulitu? Niestety, raczej nie. Jeśli chcesz skutecznie zniwelować ten problem, przede wszystkim postaw na systematyczne ćwiczenia (chociażby spacer), zdrową dietę i właściwe nawadnianie organizmu. Stosowanie kosmetyków antycellulitowych jest najmniej ważne. Nie oznacza to jednak, że masz z nich rezygnować. Warto dbać o swoją skórę, dlatego zachęcam cię do stosowania takich balsamów, by dodatkowo wpłynąć na jej jędrność i nawilżenie. To właśnie kompleksowe działanie szybciej przybliży cię do upragnionych efektów.

    Jeśli nadal zastanawiasz się, który kosmetyk będzie najlepszy dla twojej skóry, zachęcam do skontaktowania się z nami poprzez chat, który jest dostępny na naszej stronie. Możesz również napisać do nas na FacebookuInstagramie lub zadzwonić na nr 226022832.

    Podobał Ci się ten wpis?

    Subscribe
    Powiadom o
    8 komentarzy
    Inline Feedbacks
    View all comments

    Peelingi, body wrappingi, masaże i do tego smarowanie się kosmetykami.. Osobiście polecam takie składniki na cellulit jak: ekstrakt z alg, ekstrakt z bylicy bożego drzewka, ekstrakt z bluszczu pospolitego, kofeina, ekstrakt z guarany, ekstrakt z ruszczyka kolczastego, ekstrakt z kasztanowca, acorbic acid, rutyna, ceramide 6, ekstrakt z żeń-szenia syberyjskiego, ekstrakt z lawendy, ekstrakt z topoli itp.

    Gdzie mozna znalezc takie skladniki w ogole?

    Ekstrakt z alg znajdziesz na przykład w Resibo – Work Work Work – Specialist Firming Body Lotion, który jest dedykowany właśnie do skóry z widocznym cellulitem☺

    a jezeli chodzi przykladowo o dzialenie na naczynka kwionosne by je wzmocnic ale tez by zadzialac antycellulitowo to co mozna jeszcze zrobic??

    W przypadku naczyń krwionośnych na nogach dużo lepiej niż kosmetyki sprawdzi się dbanie o nie od wewnątrz poprzez dietę, ruch i nieobciążanie nóg nadmiernie długim staniem lub siedzeniem oraz ewentualnie suplementacja (po konsultacji z lekarzem), np. wyciągiem z pestek winogron. Natomiast na cellulit, mając skłonność do pękających naczynek, można działać ruchem oraz dedykowanymi balsamami na skórę😊

    A czym polecacie uzupełnić peeling kawowy?

    Poza peelingami warto wprowadzić także aktywność fizyczną oraz właśnie balsam dedykowany dla skóry z cellulitem😊

    Ja od siebie też polecam masaże kremami/balsamami na cellulit, zwłaszcza że mają też funkcje nawilżające 😀