Koreańska pielęgnacja. Poznaj 10 etapów pielęgnacji prosto z Korei

W świecie Wschodu Koreanki już od zamierzchłych czasów zgłębiały tajniki urody. Dążyły do nienagannego wizerunku, którego wyznacznikiem była „nieskazitelna skóra” – z czasem stała się ona elementem filozofii i kultury. Na przestrzeni lat w Korei pojawiało się wiele nowych, innowacyjnych produktów, bogatych w egzotyczne ekstrakty, które pomagały uzyskać piękną i zdrową cerę.

Do większości z nas wiedza o koreańskiej pielęgnacji i kosmetykach, jakie są tam stosowane, dotarła stosunkowo niedawno. Tak dużą ich popularność po naszej stronie globu możemy zawdzięczać przede wszystkim Charlotte Cho, która policzyła i uporządkowała najważniejsze koreańskie kosmetyki, tworząc z ich użyciem schemat znany jako “10 kroków”, który opisała w swojej książce “Sekrety urody Koreanek”.


Koreańska pielęgnacja nie musi być stworzona tylko z kosmetyków tamtejszego pochodzenia, równie dobrze możesz wykorzystać produkty polskie, naturalne, czy drogeryjne. Dzisiaj przedstawię Ci moje propozycje produktów marek dostępnych w Cosibelli (a jest ich sporo) 🙂

Demakijaż składa się z dwóch etapów:

Demakijaż oczu

Przed przystąpieniem do oczyszczania skóry twarzy należy najpierw zmyć makijaż oczu i ust za pomocą produktu do tego przeznaczonego, np. płynu micelarnego. Pamiętaj, aby nie trzeć okolic oczu – można przy tym stracić kilka rzęs!

Najlepszym sposobem jest położenie na powieki wacika nasączonego preparatem do demakijażu na minimum 20 sekund, co pozwoli rozpuścić kosmetyki kolorowe. Następnie przykładając wacik miejsce przy miejscu, delikatnie usunąć makijaż oczu.

Demakijaż skóry produktem na bazie olei

Produkty na bazie olei świetnie usuwają makijaż, zanieczyszczenia, sebum oraz wodoodporne filtry przeciwsłoneczne. Nie wymagają one użycia płatków kosmetycznych, dzięki czemu unikamy tarcia i ciągnięcia skóry. Taki demakijaż jest skuteczny, a przy tym delikatny. Szczególnie zadowoleni z niego będą posiadacze skóry wrażliwej, ale polecam go wszystkim typom cery. Jeśli posiadasz skórę problematyczną, wybieraj produkty z zawartością emulgatora, który umożliwia całkowite usunięcie preparatu ze skóry.

❀ Przy tym kroku warto zatrzymać się na dłużej i delikatnie masować skórę przez nawet 3-4 minuty.

Balsamy: Olejki:
Demakijaż, jak sama nazwa wskazuje, rozpuszcza i usuwa makijaż. Po nim nadchodzi czas na oczyszczanie właściwe, które ma na celu zmycie ze skóry resztek makijażu, zanieczyszczeń i preparatu do demakijażu. Te dwa etapy zapewniają dogłębne i skuteczne oczyszczenie.

❀ Wiele azjatyckich specjalistek od pielęgnacji zwraca uwagę, że nie wystarczy 1-2 razy opłukać twarzy wodą, aby dokładnie pozbyć się zanieczyszczeń – należy zrobić to minimum kilka razy.


Produkty złuszczające usuwają martwe komórki naskórka, wygładzają nierówności skóry, rozjaśniają oraz pobudzają ją do szybszej odnowy, a ponadto odblokowują ujścia gruczołów łojowych, dzięki czemu składniki aktywne mają możliwość działać skuteczniej. W Korei stawia się raczej na delikatne, a częstsze złuszczanie skóry, dlatego królują tam peelingi typu gommage, a kwasy występują zazwyczaj w niskich stężeniach.


Tonik pozwala skórze szybciej przywrócić jej właściwe pH po myciu, przygotowuje ją na lepsze przyjęcie następnych produktów pielęgnacyjnych oraz może być pierwszym krokiem do lepszego nawilżenia skóry. Koreańskie toniki sprawdzą się w tej roli świetnie, ponieważ najczęściej posiadają dodatkowo działanie nawilżające i łagodzące. Warto jednak mieć na uwadze, że coraz więcej produktów do mycia ma neutralne lub niższe pH, które sprawia, że użycie toniku nie jest koniecznością i opcjonalnie można wprowadzić go do pielęgnacji.


Esencja w hierarchii kosmetycznej jest produktem, który leży na granicy, między intensywnym tonikiem a bardzo lekkim serum. Również należy do grupy preparatów nawadniających, posiada płynną konsystencję i bogaty skład. Koreańskie esencje najczęściej zawierają substancje nawilżające (humektanty), antyoksydanty, substancje rozjaśniające skórę i nadające blasku. Koreanki zwracają szczególną uwagę na dobre nawilżenie, rozświetlenie i promienność skóry, co jest powszechnie nazywane efektem 촉촉 (chok-chok).


To maksymalnie skoncentrowany kosmetyk, zawierający dużą ilość składników aktywnych dobieranych do konkretnych potrzeb skóry. W zależności od problemu skóry, mamy do wyboru m.in. sera nawilżające, rozjaśniające i normalizujące.

Jeśli sera zawierają emolienty (jak oleje), można stosować je samodzielnie. Te o żelowej, wodnej formule zawsze nakładamy pod krem lub olej.

Skóra sucha: Skóra mieszana, problematyczna:
Jaka jest różnica pomiędzy maseczką w płachcie a zwykłą? Dlaczego maska w płachcie stała się hitem na wschodzie? Koreanki już dawno odkryły, że maska w płachcie działa skuteczniej, ponieważ nie wysycha, a zwilżona skóra dużo lepiej wchłania składniki aktywne w porównaniu do zwykłej maski. Dodatkowo maska w płachcie pozwala na chwilę relaksu z książką i herbatą… lub zupełnie przeciwnie – mając ją na twarzy można prasować, sprzątać lub skakać, a przy tym zadbać o skórę.

Maseczkę trzymaj na skórze tak długo, jak zaleca producent – nie dłużej, ponieważ wysychająca płachta może spowodować przesuszenie skóry.


W Korei liczy się profilaktyka – a to właśnie pod oczami najczęściej pojawiają się pierwsze zmarszczki. Skóra pod oczami jest dużo cieńsza niż na reszcie twarzy, więc zazwyczaj starzeje się najszybciej i to właśnie dlatego wymaga specjalnej pielęgnacji.

Krem warto nakładać punktowo serdecznymi palcami (mają najmniejszą siłę nacisku) kierując się od zewnątrz do wewnątrz (pod oczami) oraz w odwrotną stronę na łuku brwiowym.


Krem nawilżający jest “domknięciem” wszystkich nawilżających kroków. Ze względu na zwartość emolientów, takich jak oleje, tworzy na skórze okluzję, która zatrzymuje dostarczoną skórze wodę z poprzednich kroków i nie pozwala zbyt szybko odparować jej z naskórka.

Krem należy delikatnie wklepywać, ponownie unikając tarcia i ciągnięcia, ponieważ delikatność to jeden z filarów koreańskiej pielęgnacji. Jeśli dany krem znajduje się w słoiku z nakrętką, a nie w tubce dozującej, najlepiej go nakładać szpatułką, zmniejszając tym samym rozwój bakterii i drobnoustrojów.

❀ W Korei przez dużą część roku występuje wysoka wilgotność, a zimą wiele osób używa w swoich domach nawilżaczy powietrza, co również przekłada się na lepsze nawilżenie skóry. W Polsce może być trudno o wywołanie wilgotnego powietrza, ale warto rozważyć używanie takiego urządzenia, szczególnie w chłodniejszych okresach.

Skóra mieszana i tłusta: Skóra sucha:
Większość Koreanek i Koreańczyków, jeśli mogłaby na bezludną wyspę zabrać tylko 3 kosmetyki, zapewne byłyby to: preparat oczyszczający, nawilżający i produkt fotoochronny. Koreańczycy oprócz zamiłowania do skóry o zdrowym, równym kolorycie, doskonale wiedzą, że główną przyczyną fotostarzenia jest promieniowanie ultrafioletowe, dlatego wyjątkowo pilnują ochrony przeciwsłonecznej. W miejscach pracy na ich biurkach stoją kremy z filtrem gotowe do użycia w każdej chwili, a na ulicach można spotkać osoby skryte pod parasolkami chroniącymi przed promieniowaniem UV. Być może właśnie dzięki temu koreański rynek kosmetyczny pełny jest lekkich i komfortowych w stosowaniu produktów z filtrem, które świetnie sprawdzają się też pod makijażem.

Więcej o kremach z filtrem dowiesz się z tego filmu.

Czy naprawdę trzeba stosować wszystkie 10 kroków?

Absolutnie nie. Jest mnóstwo Koreanek, które też stosują dużo bardziej minimalistyczną pielęgnację. Nie zawsze możemy poświęcić tak dużo czasu na kosmetyczne rytuały, a co nawet ważniejsze, nie każdej skórze będzie odpowiadać taka ilość produktów w pielęgnacji.

Zaletą mnogości tych kroków jest to, że każdy może znaleźć coś dla siebie i właśnie w ten sposób proponuję Ci traktować koreańską pielęgnację. Jeśli posiadasz cerę suchą lub skłonną do odwodnień, warto wprowadzić esencję i serum. W pielęgnacji skóry problematycznej widoczną poprawę może przynieść dwuetapowe oczyszczanie i regularne złuszczanie. Natłok stresu w szkole czy pracy? Maska w płachcie raz w tygodniu, dla pięknej skóry i chwili relaksu. 🙂

MASAŻ

Nie zalicza się do 10 kroków, ale postanowiłam o nim napisać, ponieważ masaż dla wielu Koreanek jest szczególnie ważnym i nieodłącznym elementem ich pielęgnacji. Dlaczego warto wziąć z nich przykład? Często patrzymy na naszą skórę i zauważamy, jak traci jędrność, a na jej powierzchni tworzą się załamania. Jednak zmarszczki to tylko czubek góry lodowej zwanej starzeniem. Wraz z wiekiem zachodzą zmiany również w naszych mięśniach, kościach i tkankach, dlatego w pielęgnacji przeciwstarzeniowej warto działać na wielu poziomach. Masaż wykonywany systematycznie, nawet 3-5 minut dziennie, może widocznie poprawić wygląd twarzy i jakość jej mięśni.

Jeśli jeszcze nie wiesz jak się do tego zabrać, poniżej możesz obejrzeć film z instrukcją wykonania podstawowego masażu.