Analiza obecnej pielęgnacji

• Masło faceboom do demakijażu
• Żel-mleczko faceboom do demkijazu
• Miya Cosmetics, myBEAUTYgel, Pielęgnujący żel do mycia i oczyszczania twarz, oczy, usta
• FACEBOOM Seboom tonik normalizujący
• ONLYBIO Face in Balance adaptogenne serum do twarzy rozświetlające
• ONLYBIO Face in Balance
• SPF 50 revox just - super, że już ma Pani produkt z filtrami przeciwsłonecznymi w swojej pielęgnacji. Nie będziemy go zmieniać :-).
• FACEBOOM Superstar nawilżający krem rozświetlający do twarzy i pod oczy, każdy rodzaj cery
• MIYA COSMETICS MYWATERMASK intensywnie nawilżająca maska do twarzy
• MIYA COSMETICS myBEAUTYpeeling naturalny peeling enzymatyczny
• UZDROVISCO fitodozujący poranny krem redukujący zmarszczki na dzień
• SORAYA Plante roślinny żel myjący do twarzy
• FACEBOOM pianka do mycia twarzy oczyszczająca
• FACEBOOM Seboom żel do mycia twarzy normalizująco-matujący -
• FACEBOOM Seboom nawilżający krem matujący na dzień - do samego składu nie mam zastrzeżeń, ale jeśli krem przesusza skórę to zalecam go odstawić.
• FACEBOOM peeling gruboziarnisty - w przypadku skóry problematycznej peelingi ziarniste nie zawsze będą dobrym wyborem, ponieważ są one dosyć drażniące, a dodatkowo w przypadku naruszenia wyprysku zmiany mogą zostać przeniesione również na inne obszary twarzy.
• UZDROVISCO fitodozujący wieczorny krem redukujący zmarszczki na noc - wydaje mi się, że krem będzie miał treściwą formę i nie do końca może się sprawdzić w codziennym stosowaniu, ale proszę go przetestować :-).
• SYLVECO Hibiskusowy tonik do twarzy - tonik w swoim składzie zawiera substancje myjące, które w kontekście samej formuły kosmetyku pomagają we wprowadzeniu niektórych składników aktywnych/ekstraktów, które nie są tak dobrze rozupuszczalne w wodzie. Jednak u niektórych osób te substancje myjące pozostawion e na skórze mogą ją przesuszać, dlatego może go Pani wprowadzić, ale wtedy proszę mu się przyjrzeć i zwrócić uwagę jak jest w Pani przypadku. Jeśli skóra nie reaguje na niego źle, to oczywiście może być dalej stosowany.

Moja propozycja

1. Do obecnej pielęgnacji nie mam dużych zastrzeżeń i moim zdaniem w pielęgnacji nie ma potrzeby przeprowadzania rewolucji :-).
2. Z nowych kosmetyków o działaniu aktywnym proponuję wprowadzenie dwóch produktów: serum z retinolem, który działa silnie przeciwzapalnie i przeciwstarzeniowo, ale również wspomaga redukcję zaskórników i rozjaśnianie przebarwień. Do tego proponuję dodać serum z kwasem azelainowym, który wspomoże działanie przeciwtrądzikowe i rozjaśniające przebarwienia.
3. Dodatkowo będziemy powoli i stopniowo wprowadzać Pani produkty, które czekają na użycie. Tutaj podkreślam powoli i stopniowo, ponieważ wprowadzenie wszystkich na raz byłoby dużym błędem - kondycja skóry mogłaby ulec pogorszeniu, a jeśli któryś kosmetyk uczuliłby lub zapchał skórę nie byłybyśmy w stanie dojść do tego, który to z nich.
4. Zanim dobiorę kosmetyk pod oczy chciałam dopytać na jakim dokładnie działaniu Pani zależy?
5. Poza pielęgnacją, bardzo ważne jest także holistyczne podejście do dbania o skórę, a więc także dbanie o organizm od wewnątrz. Odpowiednia ilość snu, redukcja stresu (na ile to możliwe), właściwa dieta i regularny ruch fizyczny. Zmiany skórne mogą mieć podłoże nie tylko w niewłaściwej pielęgnacji, ale jego przyczyna może być wewnątrz organizmu, m.in. wahania hormonów (u Pani może być to kwestia PCOS i niedoczynności tarczycy), nietolerancje pokarmowe, problemy z układem trawiennym i styl życia, o którym wspomniałam powyżej.
   Proszę również pamiętać, że trądzik jest chorobą skóry i niekiedy konieczna jest kuracja dermatologiczna. Odpowiednia pielęgnacja może być pomocna, ale sama nie zawsze jest w stanie uporać się z problemem, ponieważ kosmetyki nie działają tak silnie i głęboko jak preparaty leczniczne. Jeżeli stan skóry pomimo zmiany pielęgnacji nie będzie się poprawiał, a wyprysków będzie przybywać, zachęcam aby mimo wszystko udać się do dermatologa.
6. W przypadku zaskórników otwartych (jak na nosie, brodzie) sprawa nie jest prosta, ponieważ ich całkowite zlikwidowanie nie jest możliwe. Widoczność naszych "porów" (rozszerzonych ujść mieszków włosowych) jest uwarunkowana genetycznie, a w nich zbiera się nasze sebum oraz zanieczyszczenia i pod wpływem tlenu zmienia barwę na ciemną. Podobnie jak widoczność porów można jedynie zmniejszyć, tak samo liczbę zaskórników również można zmniejszyć, ale nigdy nie będzie to efekt "na stałe", konieczna jest systematyczna pielęgnacja ukierunkowana na ten problem.
   Dokładne oczyszczanie (z produktem na bazie olei) oraz regularne złuszczanie mogą zmniejszyć ich ilość, jednak zbyt częste złuszczanie czy mocne oczyszczające maski niekoniecznie pomogą, a wręcz mogą przynieść odwrotny efekt, dlatego warto zachować w pielęgnacji równowagę :-).
7. "Świeże" przebarwienia po wypryskach nazywane PIE należy traktować nieco inaczej niż te brązowe. Takie przebarwienie to bardziej niewielka rana (podrażniona skóra z rozszerzoną siecią naczyń włosowatych) niż przebarwienie. Skórę z takimi przebarwieniami powinna Pani przede wszystkim łagodzić i koić, bardzo ważne jest też stosowanie kremu z filtrem za każdym razem, szczególnie kiedy wychodzi Pani na zewnątrz. W przypadku tego typu przebarwień proszę unikać też silnych kwasów, witaminy C w formie kwasu askorbinowego i innych substancji drażniących, które mogą wręcz pogłębić przebarwienia. Bardzo ważne jest też, aby nie wyciskała Pani i nie rozdrapywała wyprysków, ponieważ takie przebarwienia są jeszcze trudniejsze do rozjaśnienia.
   W pielęgnacji domowej składniki, które pomogą rozjaśnić ten typ przebarwień i których warto szukać w kosmetykach to przede wszystkim: niacynamid, kwas azelainowy, azeloglicyna i kwas traneksamowy.
   Jeśli nie zadba Pani odpowiednio o takie świeże przebarwienie potrądzikowe (szczególnie pomijając ochronę przeciwsłoneczną), to może ono przejść w inny rodzaj przebarwień: przebarwienie pozapalne (PIH). W skórze niechronionej przed promieniowaniem UV w obrębie PIE gromadzi się barwnik - melanina, co dla nas gołym okiem widoczne jest jako brązowe przebarwienie.
   Składniki, które pomogą rozjaśnić ten typ przebarwień i których warto szukać w kosmetykach to przede wszystkim: niacynamid, kwas kojowy, witamina C (np. kwas askorbinowy), kwas migdałowy i glikolowy, retinoidy.