Bist du in Deutschland? Cosibella auch!

Um Ihnen ein noch besseres Einkaufserlebnis zu bieten, leiten wir Sie zu unserem deutschen Shop weiter.

Die Produktpalette im Zielshop ist sorgfältig ausgewählt, um die Vorlieben und Bedürfnisse der deutschen Kunden zu erfüllen und ein umfassendes Einkaufserlebnis und einen persönlichen Service zu gewährleisten.

Weiter zu Cosibella DE
Im polnischen Shop bleiben
  1. Strona główna
  2. lubinskaameliaa@gmail.com

lubinskaameliaa@gmail.com

Twoja konsultacja kosmetologiczna

Karina Gwon

kosmetolog

Dzień dobry Pani Amelio, jestem Karina - od dzisiaj Pani osobisty kosmetolog i doradca pielęgnacyjny. Dziękuję za zaufanie i powierzenie swojej skóry w moje ręce.

Biorąc pod uwagę załączone przez Panią zdjęcia, oraz subiektywny opis skóry, stwierdzam, że jest Pani posiadaczką skóry tłustej i trądzikowej z zaskórnikami, zmianami zapalnymi oraz o nierównej fakturze. Dodatkowo koloryt skóry jest nierównomierny i widoczne są na niej przebarwienia, zarówno te 'świeże', różowe po trądziku jak i te utrwalone, brązowe.

Analiza obecnej pielęgnacji

Pierwszym etapem będzie analiza Pani obecnej pielęgnacji, dzięki czemu dowie się Pani, które produkty mogą pozostać, a które warto wymienić:
  • All clean balm
  • CeraVe Nawilżająca Emulsja do Mycia
  • The Ordinary - Azelaic Acid Suspension 10% - Lekka Emulsja z Kwasem Azelainowym
  • Holika Holika Aloe Waterproof Sun Gel SPF50+ - super, że już ma Pani produkt z filtrami przeciwsłonecznymi w swojej pielęgnacji :-).
  • CeraVe Nawilżający Krem do Twarzy

Moja propozycja

  1. Do podstawowej pielęgnacji nie mam żadnych zastrzeżeń i nie będziemy przeprowadzać w niej rewolucji :-). Świetnie, że dobra baza pielęgnacji już jest gotowa.
  2. Z kosmetyków o aktywnym działaniu proponuję wprowadzenie przede wszystkim serum z retinolem, który działa silnie przeciwtrądzikowo, ale również wspomaga redukcję zaskórników i rozjaśnianie przebarwień.
  3. Dodatkowo proponuję wprowadzić serum z ceramidami, które będzie podbijać nawilżenie, będzie zmniejszać wrażliwość skóry oraz wzmocni jej barierę hydrolipidowa.
  4. Bardzo ważne jest także holistyczne podejście do dbania o skórę, a więc także dbanie o organizm od wewnątrz. Odpowiednia ilość snu, redukcja stresu (na ile to możliwe), właściwa dieta i regularny ruch fizyczny. Zmiany skórne mogą mieć podłoże nie tylko w niewłaściwej pielęgnacji, ale jego przyczyna może być wewnątrz organizmu, m.in. wahania hormonów, nietolerancje pokarmowe, problemy z układem trawiennym i styl życia, o którym wspomniałam powyżej.
    Jeśli w tym roku jeszcze nie wykonywała Pani podstawowych badań, to je też warto zrobić.
    Lista podstawowych badań
    • Morfologia
    • Cukier
    • OB
    • Witamina D
    • Lipidogram
    • Tarczyca TSH, FT3, FT4, ATPO
    • Żelazo, ferrytyna

    Proszę również mieć na uwadze, że trądzik jest chorobą skóry i nie zawsze pielęgnacja jest w stanie go wyciszyć. Jeśli pomimo zmian nie zauważy Pani poprawy to warto rozważyć wizytę u dermatologa - preparaty lecznicze działają silniej niż kosmetyki do użytku domowego.
  5. "Świeże" przebarwienia po wypryskach nazywane PIE należy traktować nieco inaczej niż te brązowe. Takie przebarwienie to bardziej niewielka rana (podrażniona skóra z rozszerzoną siecią naczyń włosowatych) niż przebarwienie. Skórę z takimi przebarwieniami powinna Pani przede wszystkim łagodzić i koić, bardzo ważne jest też stosowanie kremu z filtrem za każdym razem, szczególnie kiedy wychodzi Pani na zewnątrz. W przypadku tego typu przebarwień proszę unikać też silnych kwasów, witaminy C w formie kwasu askorbinowego i innych substancji drażniących, które mogą wręcz pogłębić przebarwienia. Bardzo ważne jest też, aby nie wyciskała Pani i nie rozdrapywała wyprysków, ponieważ takie przebarwienia są jeszcze trudniejsze do rozjaśnienia.
    W pielęgnacji domowej składniki, które pomogą rozjaśnić ten typ przebarwień i których warto szukać w kosmetykach to przede wszystkim: niacynamid, kwas azelainowy, azeloglicyna i kwas traneksamowy.
    Jeśli nie zadba Pani odpowiednio o takie świeże przebarwienie potrądzikowe (szczególnie pomijając ochronę przeciwsłoneczną), to może ono przejść w inny rodzaj przebarwień: przebarwienie pozapalne (PIH). W skórze niechronionej przed promieniowaniem UV w obrębie PIE gromadzi się barwnik - melanina, co dla nas gołym okiem widoczne jest jako brązowe przebarwienie.
    Składniki, które pomogą rozjaśnić ten typ przebarwień i których warto szukać w kosmetykach to przede wszystkim: niacynamid, kwas kojowy, witamina C (np. kwas askorbinowy), kwas migdałowy i glikolowy, retinoidy.
  6. W przypadku zaskórników otwartych (jak na nosie, brodzie) sprawa nie jest prosta, ponieważ ich całkowite zlikwidowanie nie jest możliwe. Widoczność naszych "porów" (rozszerzonych ujść mieszków włosowych) jest uwarunkowana genetycznie, a w nich zbiera się nasze sebum oraz zanieczyszczenia i pod wpływem tlenu zmienia barwę na ciemną. Podobnie jak widoczność porów można jedynie zmniejszyć, tak samo liczbę zaskórników również można zmniejszyć, ale nigdy nie będzie to efekt "na stałe", konieczna jest systematyczna pielęgnacja ukierunkowana na ten problem.
    Dokładne oczyszczanie (z produktem na bazie olei) oraz regularne złuszczanie mogą zmniejszyć ich ilość, jednak zbyt częste złuszczanie czy mocne oczyszczające maski niekoniecznie pomogą, a wręcz mogą przynieść odwrotny efekt, dlatego warto zachować w pielęgnacji równowagę :-).

Propozycja planu pielęgnacyjnego

Teraz pozna Pani etapy, z jakich powinna składać się prawidłowa pielęgnacja i otrzyma Pani propozycję planu pielęgnacyjnego. Chciałabym również zaznaczyć, że na stan naszej skóry wpływają nie tylko odpowiednie kosmetyki, ale również gospodarka hormonalna, dieta, styl życia, zanieczyszczenia środowiska, stres i wiele innych czynników, które weźmiemy pod uwagę, aby działać nie tylko na skutek, ale też na przyczynę ewentualnych problemów. Holistyczne podejście pozwoli nam na osiągnięcie trwałych efektów.
oczyszczanie dwuetapowe
Nieprawidłowe oczyszczanie skóry z zanieczyszczeń, łoju, SPFu, czy makijażu może objawiać się niechcianymi wykwitami, zaskórnikami lub nawet powodować szybsze powstawanie zmarszczek. Aby mieć pewność, że Pani skóra będzie odpowiednio oczyszczona, w pielęgnacji wieczornej zastosujemy oczyszczanie dwuetapowe, które składa się z produktu o fazie olejowej oraz kosmetyku na bazie wody. Natomiast w pielęgnacji porannej pominiemy pierwszy etap i zastosujemy jedynie kosmetyk z etapu II. Poza poprawnym oczyszczaniem - proszę pamiętać również o regularnej wymianie ręcznika do twarzy i poszewki poduszki.
I Etap
Do pierwszego etapu oczyszczania najlepiej używać produktu na bazie olejów, ponieważ wodoodporne SPFy, czy kosmetyki kolorowe najczęściej nie są zmywalne samą wodą. Po dokładnym masażu produkt połączy się z sebum, pozostałościami kosmetyków, czy makijażem. Kolejnym ważnym elementem takiego idealnego produktu jest obecność emulgatora - jest to składnik, który jest w stanie połączyć wodę z olejem i stworzyć emulsje. Dzięki temu wszystkie zanieczyszczenia połączone z olejkiem/balsamem/masłem do demakijażu zmyją się bez problemu wodą, co wyeliminuje problem np. pozostawienia niedomytego olejku w trudno dostępnych miejscach jak linia włosów lub załamania skóry. W tej kategorii znajdują się jeszcze: mleczko i płyn micelarny, które może Pani zastosować, jeśli dany olejek nie jest dedykowany okolicy oczu. Jeżeli nie przepada Pani za produktami olejowymi, może Pani wykonać pierwszy etap oczyszczania jedynie przy pomocy takiego kosmetyku.

W tym kroku proszę nadal stosować All clean balm.

Z innych kosmetyków do pierwszego etapu oczyszczania twarzy szczególnie polecam także:
II Etap
Do oczyszczania, w zależności od preferencji może posłużyć żel, pianka myjąca lub emulsja. Codzienny produkt do mycia powinien być jak najbardziej delikatny, oparty o produkty bez anionowych środków powierzchniowo czynnych jak SLS, SLES i ich pochodnych. Codzienne oczyszczanie skóry powinno odbywać się rano i wieczorem. Rano zmywamy nagromadzone przez noc sebum i zanieczyszczenia osadzające się na powierzchni skóry, a wieczorem pozostałości makijażu (po uprzednim demakijażu) lub w przypadku, gdy się nie malujemy, zmywamy środki pielęgnacyjne, które cały dzień otulały naszą skórę.

Jako kosmetyk myjący proszę używać CeraVe Nawilżająca Emulsja do Mycia.

Z innych preparatów myjących, które dobrze oczyszczają a przy tym nie ściagają ani nie wysuszają skóry polecam także:
Tonizacja
Tonizacja pozwala skórze szybciej przywrócić prawidłowe pH po myciu, ale jeśli myje Pani twarz odpowiednimi produktami (obecnie zdecydowana większość preparatów myjących posiada fizjologiczne pH), to pH skóry nie jest zaburzone, dlatego tonik nie jest krokiem koniecznym. Jednak jest to bardzo przyjemny etap, który może wzbogacić codzienną pielęgnację. Aby uniknąć pocierania skóry wacikiem, najlepiej aplikować go bezpośrednio na twarz dłońmi, lub spryskać mgiełką (jeżeli posiada atomizer).

Ten krok proszę na razie pominąć.
Serum
Serum to skoncentrowany kosmetyk i zazwyczaj ma on silniejsze działanie aktywne niż pozostałe kroki pielęgnacji. Serum cechuje wysokie stężenia składników aktywnych, które działają na konkretny problem skóry, np. przebarwienia, trądzik, suchość czy zmarszczki. Zazwyczaj ma ono lżejszą od kremu konsystencję, która może być wodna, żelowa lub mleczna. Istnieją również sera olejowe, których bazą są właśnie oleje.
Dzień
Ten krok również proszę na razie pominąć, wprowadzimy go kiedy skóra dobrze przyjmnie wszystkie pierwsze zmiany, np. za miesiąc.
Ewentualnie w tym kroku może Pani stsosować serum z wieczornego kroku, czyli BasicLab - Serum Regenerujące z Ceramidami 1%, szczególnie jeśli skóra będzie wymagała większego nawilżenia i ukojenia.
Noc
W pielęgnacji wieczornej proponuję wprowadzić serum z retinolem oraz serum z ceramidami:
1) Transparent Lab - Gentle Rejuvination Serum - retinol zawarty w serum działa silnie przeciwtrądzikowo, wspomaga redukcję wyprysków i zaskórników oraz rozjaśnianie przebarwień.
Jest to silna substancja aktywna (a dzięki zamknięciu w liposomach w tym serum działa jeszcze silniej), dlatego proszę stosować ją tylko raz w tygodniu przez pierwsze 3-4 tygodnie, potem może Pani zwiększyć częstotliwość do 2 razy w tygodniu.
Podczas jego stosowania bardzo ważne jest regularne aplikowanie kremu z filtrem w pielęgnacji porannej oraz unikanie bezpośredniej ekspozycji na słońce.

2) The Ordinary - Azelaic Acid Suspension 10% - Lekka Emulsja z Kwasem Azelainowym - proszę stosować 2-3 razy w tygodniu.

3) BasicLab - Esteticus - Sprężystość i Odbudowa - Serum Regenerujące Strukturę Skóry z Ceramidami 1% - to serum pomoże nam zachować równowagę pomiedzy działaniem przeciwtrądzikowym i stymulującym a regeneracją i nawilżeniem, które rówież są bardzo ważne w prawidłowym funkcjonowaniu skóry trądzikowej. Serum będzie podbijać nawilżenie, będzie zmniejszać wrażliwość skóry oraz wzmocni jej barierę hydrolipidowa (ochronną).
To serum proszę stosować w pozostałe wieczory.
Krem na dzień
Ochrona przed promieniowaniem UV jest najlepszą formą prewencji przeciwstarzeniowej. Zachęcam do zaprzyjaźnienia się z wysokim SPF na cały rok :) Dobrze dobrany SPF, z powodzeniem stanie się codziennym kremem na dzień. Jeżeli krem z filtrem nie zapewnia Pani optymalnego nawilżenia, proszę nałożyć najpierw cienką warstwę kremu na noc, lub serum nawilżającego.

W tym kroku proszę dalej stosować Holika Holika Aloe Waterproof Sun Gel SPF50+.

Poniżej polecam też inne kremy, które dobrze się wchłaniają, nie bielą i nie obciążają skóry:
Krem na noc
Odpowiednie nawilżenie jest kluczowe dla właściwego funkcjonowania skóry i jest ono niezbędne w pielęgnacji każdego typu cery. Odwodnienie lub przesuszenie może nasilać różne problemy skórne, lub nawet je powodować, dlatego tak ważne jest, aby codziennie rano i wieczorem dostarczała Pani skórze nawilżenia.

Jako krem nawilżający proszę kontynuować stosowanie CeraVe Nawilżający Krem do Twarzy.

Z kremów dla Pani typu cery polecam również:
Maska
Aby wspomóc nawilżenie skóry może Pani rozważyć dodatkowe stosowanie maski 1-2 razy w tygodniu. Może to być maska kremowa (całonocna lub zmywalna) lub maski w płachcie. Poniżej kilka moich propozycji:
Pielęgnacja skóry pod oczami
Cienie to bardzo często wynik budowy okolic oka. Jeśli skóra w tym obszarze jest bardzo cienka, to naczynia krwionośne i mięsień okrężny oka znajdujący się pod skórą, będą prześwitywać, tworząc efekt cieni. W tym przypadku kosmetyki nie przyniosą dużych efektów, można natomiast próbować pogrubić skórę za pomocą małych dawek retinolu lub z pomocą zabiegów gabinetowych. Jednym z zabiegów, który szczególnie polecam jest dermapen = mezoterapia mikroigłowa. Zabieg ten polega właśnie na nakłuwaniu skóry igiełkami. Takie działanie pobudza do tworzenia nowych włókien kolagenowych i przebudowy struktur skóry, w efekcie czego staje się ona gęstsza i jędrniejsza, a cienie zmniejszone. Jeśli jednak dziwny kolor dookoła oczu pojawił się niedawno, może nie być defektem kosmetycznym a objawem choroby (np. cukrzycy, chorób wątroby, nadciśnienia, anemii) - w tym wypadku, proszę skonsultować się najpierw ze swoim lekarzem, który wykluczy tę możliwość lub zastosuje odpowiednie leczenie. Kondycja skóry okolic oczu bardzo często odzwierciedla stan naszego organizmu, dlatego warto zadbać również o higienę snu, jego odpowiednią ilość, a także o dietę.

Serum do stosowania pod krem nawilżający (może to być nawet ten sam krem co do skóry twarzy), które może pomóc zmniejszyć widoczność cieni wynikających z trybu życia jest:

Podsumowanie

Rano

  1. CeraVe Nawilżająca Emulsja do Mycia
  2. BasicLab - Serum Regenerujące z Ceramidami 1%
  3. CeraVe Nawilżający Krem do Twarzy - nie musi go Pani stosować pod krem z filtrem
  4. Holika Holika Aloe Waterproof Sun Gel SPF50 - za każdym razem, kiedy wychodzi Pani z domu oraz w pomieszczeniach z dużą ilością światła słonecznego
  5. Makijaż - opcjonalnie

Wieczór A (np. wt, sob, nd)

  1. All clean balm
  2. CeraVe Nawilżająca Emulsja do Mycia
  3. The Ordinary - Azelaic Acid Suspension 10% - proszę aplikować na osuszoną skórę
  4. CeraVe Nawilżający Krem do Twarzy - 5-10 minut po powyższym serum

Wieczór B (np. czw)

  1. All clean balm
  2. CeraVe Nawilżająca Emulsja do Mycia
  3. Transparent Lab - Gentle Rejuvination Serum - na suchą skórę
  4. CeraVe Nawilżający Krem do Twarzy - 30 minut po powyższym serum

Wieczór C (np. pon, śr, pią)

  1. All clean balm
  2. CeraVe Nawilżająca Emulsja do Mycia
  3. BasicLab - Serum Regenerujące z Ceramidami 1%
  4. CeraVe Nawilżający Krem do Twarzy

Karina Gwon

kosmetolog

Sugeruję, aby wprowadzała Pani kosmetyki stopniowo, pojedynczo i obserwowała skórę. Jeśli nie pojawi się żadne podrażnienie i niepożądana reakcja po wprowadzeniu pierwszego kosmetyku, to może Pani wprowadzać następny. Jest to szczególnie istotne przy skłonności skóry do podrażnień/alergii. Warto mieć na uwadze, że nawet jeśli nie jesteśmy alergikami, to może się okazać, że jakiś składnik nas podrażni lub uczuli.

Proszę pamiętać, że ocenić wpływ pielęgnacji na skórę możemy dopiero po czasie, a przed nami kilka miesięcy owocnej współpracy :-)
pixel