kamila.kosinska.333@gmail.com

Twoja konsultacja kosmetologiczna

Analiza obecnej pielęgnacji

Pierwszym etapem będzie analiza Pani obecnej pielęgnacji, dzięki czemu dowie się Pani, które produkty mogą pozostać, a które warto wymienić:

dermedic hydrain3 hialuro creamy cleansing gel
eveline clean shot wygładzający tonik peeling - sam produkt jest w porządku, natomiast chciałaby zaproponować inny, który w mojej opinii będzie bardziej odpowiedni dla Pani skóry
dermedic hydrain 3 hialuro moisturising physiotoner - jest to poprawny tonik nawilżający, natomiast po jego zużyciu zaproponuje tonik nawilżający o nieco innym składzie
advanced snail 96 mucin power essence
eveline serum shot 10% niacynamid - na początek zostawimy go w planie, a po jego zużyciu proponuje wymianę na produkt o mniejszym stężeniu niacynamidu
bielenda beauty molecules b5 molekularne serum shot niacynamidowe
kolastyna anti age spf 50 ochrona 4D hyaluron - super, że ma Pani w planie SPF :)
lirene peachy shot spf 30
ziaja siemię lniane krem spf 20 - zbyt mała ochorna przeciwsłoneczna
nacomi glycolic acid 10 - na ten moment proponuje go odstawić
sephora vitamin c+e super serum eclat ultra glow - na ten moment proponuje go odstawić
ziaja, dwufazowy płyn do demakijażu oczu - do zmywania oczu jest w porządku, natomiast jeśli chodzi o demakijaż twarzy to polecam wybór balsamu lub olejku.
garnier hyaluronic aloe jelly daily moisturizing jelly - jestem na nie z uwagi na alkohol wysoko w składzie.
ziaja maseczka do twarzy z kwasem glikolowym ga+
ziaja naturalnie pielęgnujemy oczyszczający peeling do twarzy- nie jestem zwolenniczką stosowania peelingów z drobinkami, szczególnie przy skórach skłonnych do niedoskonałości.

Moja propozycja

W Pani pielęgnacji znajdują się dobre produkty, które wykorzystam przy tworzeniu planu. Zaproponuję także kosmetyki, którymi będzie mogła Pani zastapić te obecnie stosowane, gdy się skończą.
Ma Pani w pielęgnacji dużo produktów kwasowych i regulujących - przez co nie mamy zachowanego balansu między działaniem regulującym/złuszczającym a nawilżaniem. Z tego względy dodamy do pielęgnacji krem nawilżający (o lekkiej formule). Bardzo ważne jest zadbanie o nawilżenie i łagodzenie, dzięki czemu skóra będzie się szybciej regenerować, a niedoskonałości i ślady po nich szybciej goić
Oprócz tego wprowadzimy w pielęgnacji wieczornej oczyszczanie dwuetapowe, dzięki czemu skóra będzie lepiej oczyszczona, co zapobiegnie powstawaniu zaskórników.
Bardzo ważne jest także holistyczne podejście do dbania o skórę, a więc także dbanie o organizm od wewnątrz. Odpowiednia ilość snu, redukcja stresu (na ile to możliwe), właściwa dieta i regularny ruch fizyczny. Zmiany skórne mogą mieć podłoże nie tylko w niewłaściwej pielęgnacji, ale jego przyczyna może być wewnątrz organizmu, m.in. wahania hormonów, nietolerancje pokarmowe, problemy z układem trawiennym i styl życia. W przypadku zmian zlokalizowanych w dolnej partii twarzy warto również poprosić lekarza o zbadanie hormonów, ponieważ często trądzik o podłożu hormonalnym lokalizuje się w tej części twarzy.
Jeśli w tym roku jeszcze nie wykonywała Pani podstawowych badań, to je też warto zrobić.
Lista podstawowych badań
- Morfologia
- Cukier
- OB
- Witamina D
- Lipidogram
- Tarczyca TSH, FT3, FT4, ATPO
- Żelazo, ferrytyna

Propozycja planu pielęgnacyjnego

Teraz pozna Pani etapy, z jakich powinna składać się prawidłowa pielęgnacja i otrzyma Pani propozycję planu pielęgnacyjnego. Chciałabym również zaznaczyć, że na stan naszej skóry wpływają nie tylko odpowiednie kosmetyki, ale również gospodarka hormonalna, dieta, styl życia, zanieczyszczenia środowiska, stres i wiele innych czynników, które weźmiemy pod uwagę, aby działać nie tylko na skutek, ale też na przyczynę ewentualnych problemów. Holistyczne podejście pozwoli nam na osiągnięcie trwałych efektów.

oczyszczanie dwuetapowe

Nieprawidłowe oczyszczanie skóry z zanieczyszczeń, łoju, SPFu, czy makijażu może objawiać się niechcianymi wykwitami, zaskórnikami lub nawet powodować szybsze powstawanie zmarszczek. Aby mieć pewność, że skóra będzie odpowiednio oczyszczona, w pielęgnacji wieczornej zastosujemy oczyszczanie dwuetapowe, które składa się z produktu o fazie olejowej oraz kosmetyku na bazie wody. Natomiast w pielęgnacji porannej zastosujemy jedynie kosmetyk z etapu II. Poza poprawnym oczyszczaniem - proszę pamiętać o regularnej wymianie ręcznika do twarzy i poszewki poduszki.

I Etap

Do pierwszego etapu oczyszczania najlepiej używać produktu na bazie olejów, ponieważ wodoodporne SPFy, czy kosmetyki kolorowe najczęściej nie są zmywalne samą wodą.
Po dokładnym masażu (1-2 minuty) produkt połączy się z sebum, pozostałościami kosmetyków, czy makijażem. Kolejnym ważnym elementem takiego idealnego produktu jest obecność emulgatora - jest to składnik, który jest w stanie połączyć wodę z olejem i stworzyć emulsje. Dzięki temu wszystkie zanieczyszczenia połączone z olejkiem/balsamem/masłem do demakijażu zmyją się bez problemu wodą, co wyeliminuje problem np. pozostawienia niedomytego olejku w trudno dostępnych miejscach jak linia włosów lub załamania skóry.

W tym etapie do oczyszania oczu może Pani nadal stosować dotychczasowy produkt Ziaja - Dwufazowy płyn do demakijażu oczu. Natomiast do oczyszczania skóry twarzy proponuje olejek hydrofilowy.

II Etap

Do oczyszczania, w zależności od preferencji może posłużyć żel, pianka myjąca lub emulsja. Codzienny produkt do mycia powinien być jak najbardziej delikatny, oparty o produkty bez anionowych środków powierzchniowo czynnych jak SLS, SLES i ich pochodnych. Codzienne oczyszczanie skóry powinno odbywać się rano i wieczorem. Rano zmywamy nagromadzone przez noc sebum i zanieczyszczenia osadzające się na powierzchni skóry, a wieczorem pozostałości makijażu (po uprzednim demakijażu) lub w przypadku, gdy się nie malujemy, zmywamy środki pielęgnacyjne, które cały dzień otulały naszą skórę.

W tej kategorii może Pani zużyć obecy produkt Dermedic Hydrain3 hialuro creamy cleansing gel. Po jego zużyciu może Pani wybrać jedną z poniższych propozycji.

Tonizacja

Tonik pozwala skórze szybciej przywrócić prawidłowe pH po myciu, jednak obecnie, kiedy zdecydowana większość preparatów myjących posiada fizjologiczne pH, które nie zaburza pH naszej skóry tonizacja jest krokiem opcjonalnym.
W tym kroku może Pani zużyć tonik nawilżający dermedic hydrain 3 hialuro moisturising physiotoner Następnie proponuje wybór jednej z propozycji - mają one działanie nawilżające oraz łagodzące.

Serum

Serum to skoncentrowany kosmetyk i zazwyczaj ma on silniejsze działanie aktywne niż pozostałe kroki pielęgnacji. Serum cechuje wysokie stężenia składników aktywnych, które działają na konkretny problem skóry, np. przebarwienia, trądzik, suchość czy zmarszczki. Zazwyczaj ma ono lżejszą od kremu konsystencję, która może być wodna, żelowa lub mleczna. Istnieją również sera olejowe, których bazą są właśnie oleje.

Dzień

Z uwagi, że w pielęgnacji ma Pani serum eveline serum shot 10% niacynamid proponuje je wykorzystać - natomiast zmniejszyć jego częstotliwość i stosować co drugi dzień zamiennie z esencją advanced snail 96 mucin power essence. Kiedy te sera się skończą wprowadzimy do pielęgnacji inne serum, o mniejszej zawartości niacynamidu, które będzie Pani mogła stosować codziennie. Takie serum będzie wyrównywać koloryt skóry oraz regulować pracę gruczołów łojowych.

Noc

Proponuje wprowadzić serum kojące, które będzie dbać o barierę hydrolipidową oraz wspomagać regenerację. W tym kroku może Pani zużyć esencję COSRX a dopiero po jego zużyciu wprowadzić jedną z propozycji.

W pielęgnacji wieczornej proponuje na początek 2 razy w tygodniu stosować płyn mikrozłuszczający oparty na kwasie salicylowym i mlekowym, który będzie złuszczać, redukować zaskórniki oraz wyrównywać teksturę i koloryt skóry.

Krem na dzień z SPF

Ochrona przed promieniowaniem UV jest najlepszą formą prewencji przeciwstarzeniowej. Zachęcam do zaprzyjaźnienia się z wysokim SPF na cały rok :) Dobrze dobrany SPF, z powodzeniem stanie się codziennym kremem na dzień.
Poniżej zostawiam propozycje lekkich kremów SPF. Może Pani używać w tym kroku dotychczasowego kremu SPF :)

Krem na noc

Odpowiednie nawilżenie jest kluczowe dla właściwego funkcjonowania skóry i jest ono niezbędne w pielęgnacji każdego typu cery. Odwodnienie lub przesuszenie może nasilać różne problemy skórne, lub nawet je powodować, dlatego tak ważne jest, aby codziennie rano i wieczorem dostarczać skórze odpowiednią dawkę nawilżenia.

Do pielęgnacji wieczornej proponuje wprowadzić lekki krem nawilżający, który będzie zamykać całą pielęgnację i zapewniać odpowiednie nawilżenie.

Krem pod oczy

Skóra wokół oczu jest bardzo delikatna i warto dbać o nią specjalnie stworzonym i przebadanym kosmetykiem. Z uwagi na zawrtość retinalu w składzie serum BoJ stosujemy je na początek 3 razy w tygodniu w pielęgnacji wieczornej. Rano i w pozostałe wieczory można ten krok pominąć lub zastoswać krem nawilżający.

Podsumowanie

Rano

dermedic hydrain3 hialuro creamy cleansing gel (później inna z propozycji)
Tonik Dermedic (poźniej inna z propozycji)
Na początek serum Eveline zamiennie z esencją COSRX
Krem pod oczy nawilżający (opcjonalnie)
Wybrany krem SPF

Wieczór A (5 wieczorów)

I etap mycia - wybrany olejek
II etap mycia - dermedic hydrain3 hialuro creamy cleansing gel (później inna z propozycji)
Tonik Dermedic (następnie jedna z propozycji)
Wybrane serum kojące
Krem pod oczy - 3 razy w tygodniu z retinalem, w pozostałe krok pominąć lub zastosować krem nawilżający
Wybrany krem nawilżający

Wieczór B (2 wieczory w tygodniu)

I etap mycia - wybrany olejek
II etap mycia - dermedic hydrain3 hialuro creamy cleansing gel (później inna z propozycji)
Płyn mikrozłuszczający BasicLab
Wybrany krem nawilżający

Wiktoria Kocięba

kosmetolog

Sugeruję, aby wprowadzała Pani kosmetyki stopniowo, pojedynczo i obserwowała skórę. Jeśli nie pojawi się żadne podrażnienie i niepożądana reakcja po wprowadzeniu pierwszego kosmetyku, to może Pani wprowadzać następny (np. co 4-5 dni). Jest to szczególnie istotne przy skórze wrażliwej. Warto mieć na uwadze, że nawet jeśli nie jesteśmy alergikami, to może się okazać, że jakiś składnik nas podrażni lub uczuli.

Proszę pamiętać, że ocenić wpływ pielęgnacji na skórę możemy dopiero po czasie, a przed nami 3 miesiące owocnej współpracy :-)