{"id":8732,"date":"2024-07-12T17:24:40","date_gmt":"2024-07-12T15:24:40","guid":{"rendered":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/?p=8732"},"modified":"2026-04-09T15:07:57","modified_gmt":"2026-04-09T13:07:57","slug":"jak-dziala-samoopalacz-najwazniejsze-informacje-w-pigulce","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/jak-dziala-samoopalacz-najwazniejsze-informacje-w-pigulce\/","title":{"rendered":"Jak dzia\u0142a samoopalacz &#8211; najwa\u017cniejsze informacje w pigu\u0142ce"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na pewno nie jestem jedyn\u0105, dla kt\u00f3rej le\u017cenie na s\u0142o\u0144cu brzmi jak najgorszy koszmar. Pomijaj\u0105c szkodliwe efekty dla sk\u00f3ry (zach\u0119cam Ci\u0119 do stosowania fotoprotekcji &#8211; <a data-wpil=\"url\" data-wpil-url-old=\"aHR0cHM6Ly9jb3NpYmVsbGEucGwvYmxvZy9vY2hyb25hLXNrb3J5LXByemVkLXNsb25jZW0v\" data-wpil=\"url\" data-wpil-url-old=\"aHR0cHM6Ly9jb3NpYmVsbGEucGwvYmxvZy9vY2hyb25hLXNrb3J5LXByemVkLXNsb25jZW0v\" data-wpil=\"url\" data-wpil-url-old=\"aHR0cHM6Ly9jb3NpYmVsbGEucGwvYmxvZy9vY2hyb25hLXNrb3J5LXByemVkLXNsb25jZW0v\" data-wpil=\"url\" data-wpil-url-old=\"aHR0cHM6Ly9jb3NpYmVsbGEucGwvYmxvZy9vY2hyb25hLXNrb3J5LXByemVkLXNsb25jZW0v\" href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/ochrona-skory-przed-sloncem\/\">sprawd\u017a nasz artyku\u0142 na ten temat<\/a>), cz\u0119sto zajmuje to du\u017co czasu, a w efekcie ko\u0144czymy jak raczki, kt\u00f3re br\u0105zowiej\u0105 po czasie albo po prostu bledn\u0105.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lato, czyli sezon na ods\u0142anianie cia\u0142a w pe\u0142ni, i je\u015bli chcesz efekty &#8222;sma\u017cenia si\u0119&#8221; i opalenizn\u0119 bez podra\u017cnie\u0144 i negatywnych skutk\u00f3w promieni s\u0142onecznych, wypr\u00f3buj <strong>samoopalacze<\/strong>. W tym wpisie znajdziesz podstawowe informacje na temat dzia\u0142ania produkt\u00f3w samoopalaj\u0105cych, mo\u017cliwo\u015bci wyboru i odpowiedniego doboru odcienia. Przygotowa\u0142y\u015bmy dla Ciebie pe\u0142n\u0105 seri\u0119 &#8211; koniecznie wi\u0119c sprawd\u017a te\u017c pozosta\u0142e wpisy na ten tematy &#8211; <strong>napisany przez Kasi\u0119 o tym, <a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/jak-zmyc-samoopalacz-poradnik\/\">czym zmy\u0107 samoopalacz<\/a> <\/strong>oraz <strong>pi\u00f3ra Natalii na temat tego, jaki jest <a data-wpil=\"url\" data-wpil-url-old=\"aHR0cHM6Ly9jb3NpYmVsbGEucGwvYmxvZy9uYWpsZXBzenktc2Ftb29wYWxhY3otZG8tdHdhcnp5LWktY2lhbGEv\" data-wpil=\"url\" data-wpil-url-old=\"aHR0cHM6Ly9jb3NpYmVsbGEucGwvYmxvZy9uYWpsZXBzenktc2Ftb29wYWxhY3otZG8tdHdhcnp5LWktY2lhbGEv\" data-wpil=\"url\" data-wpil-url-old=\"aHR0cHM6Ly9jb3NpYmVsbGEucGwvYmxvZy9uYWpsZXBzenktc2Ftb29wYWxhY3otZG8tdHdhcnp5LWktY2lhbGEv\" data-wpil=\"url\" data-wpil-url-old=\"aHR0cHM6Ly9jb3NpYmVsbGEucGwvYmxvZy9uYWpsZXBzenktc2Ftb29wYWxhY3otZG8tdHdhcnp5LWktY2lhbGEv\" href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/najlepszy-samoopalacz-do-twarzy-i-ciala\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/najlepszy-samoopalacz-do-twarzy-i-ciala\/\">najlepszy kosmetyk tworz\u0105cy &#8222;efekt naturalnej opalenizny&#8221;.<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Co to samoopalacz i jak dzia\u0142a?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To typ kosmetyku przeznaczony do nadania sk\u00f3rze naturalnie wygl\u0105daj\u0105cej opalenizny bez konieczno\u015bci wyeksponowania jej na dzia\u0142anie promieni s\u0142onecznych lub lamp na solarium. Wyst\u0119puj\u0105 w r\u00f3\u017cnych formach np.:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>kremy,<\/li>\n\n\n\n<li>balsamy,<\/li>\n\n\n\n<li>mgie\u0142ki\/spraye,<\/li>\n\n\n\n<li>pianki,<\/li>\n\n\n\n<li>chusteczki samoopalaj\u0105ce,<\/li>\n\n\n\n<li>olejki itp.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ka\u017cdy wi\u0119c znajdzie wariant dostosowany do swoich potrzeb, wystarczy tylko testowa\u0107 r\u00f3\u017cne produkty samoopalaj\u0105ce.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jak dzia\u0142a samoopalacz &#8211; sk\u0105d to br\u0105zowienie?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zawdzi\u0119czamy je <strong>dihydroksyacetonowi<\/strong>, czyli w skr\u00f3cie aktywny sk\u0142adnik <strong>DHA<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dihydroksyaceton to cukier, kt\u00f3ry po wej\u015bciu w reakcj\u0119 z aminokwasami w warstwie rogowej nask\u00f3rka wytwarza br\u0105zowe pigmenty, co nadaje sk\u00f3rze wygl\u0105d naturalnie opalonej. Proces ten trwa od kilku do kilkunastu godzin &#8211; w tym czasie <strong>stro\u0144 od prysznica<\/strong>, nawet je\u015bli kusi \ud83d\ude0a. Pozw\u00f3l mu si\u0119 w pe\u0142ni wch\u0142on\u0105\u0107, co te\u017c zdecydowanie przed\u0142u\u017cy jego trwa\u0142o\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8222;Opalony&#8221; efekt utrzyma si\u0119 na Twojej sk\u00f3rze oko\u0142o od 3 do 10 dni. Ma wp\u0142yw na to tempo regeneracji nask\u00f3rka, higiena, pocenie si\u0119 i przygotowanie sk\u00f3ry przed aplikacj\u0105. Zale\u017cy to od rodzaju kosmetyku, na\u0142o\u017conych warstw, nawil\u017cenia i rodzaju sk\u00f3ry. Przetestuj r\u00f3\u017cne kosmetyki do opalania na sobie i dostosuj ilo\u015b\u0107 warstw oraz cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 aplikacji wed\u0142ug swoich preferencji, by cieszy\u0107 si\u0119 pi\u0119kn\u0105 opalenizn\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Aplikacja samoopalacza &#8211; jak si\u0119 przygotowa\u0107?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Regularno\u015b\u0107 piel\u0119gnacji<\/strong> jest wa\u017cna nie tylko w przypadku twarzy. Gdy regularnie troszczysz si\u0119 o swoje cia\u0142o poprzez szczotkowanie, przeprowadzanie peeling\u00f3w z pomoc\u0105 kosmetyk\u00f3w lub r\u0119kawicy peelinguj\u0105cej, nawil\u017canie kremami czy olejkami, przed\u0142u\u017cysz efekt wywo\u0142any przez samoopalacze.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przed aplikacj\u0105 wi\u0119c <strong>dok\u0142adnie oczy\u015b\u0107 sk\u00f3r\u0119 i z\u0142uszcz martwy nask\u00f3rek<\/strong> w preferowany przez siebie spos\u00f3b. Zadbaj te\u017c o od\u017cywienie, zw\u0142aszcza na suchych partiach np. \u0142okciach, kolanach, kostkach czy d\u0142oniach, i posmaruj je kremem, by unikn\u0105\u0107 nieestetycznych zaciek\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jak nak\u0142ada\u0107 samoopalacz do cia\u0142a?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sam produkt nak\u0142adaj r\u00f3wnomiernie na sk\u00f3r\u0119 i unikaj nadmiernej ilo\u015bci w jednym miejscu &#8211; chyba \u017ce zale\u017cy Ci na uzyskaniu smug \ud83d\ude09. Mo\u017cesz wykorzysta\u0107 do tego specjaln\u0105 r\u0119kawic\u0119, kt\u00f3ra u\u0142atwi r\u00f3wnomierne rozprowadzenie produktu. Po aplikacji dok\u0142adnie umyj d\u0142onie i przez kilka godzin zajmij si\u0119 sob\u0105 &#8211; za\u0142\u00f3\u017c wygodne ubrania, kt\u00f3re mog\u0105 si\u0119 pobrudzi\u0107, zrelaksuj si\u0119 i czekaj na efekt. Po kilku godzinach mo\u017cesz \u015bmia\u0142o wzi\u0105\u0107 prysznic.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli oczekujesz delikatnego efektu opalenizny, zapewne wystarcz\u0105 Ci 1-2 aplikacje. Jednak je\u015bli chcesz zauwa\u017cy\u0107 mocniejszy efekt kosmetyku, konieczne b\u0119dzie zwi\u0119kszenie tej cz\u0119stotliwo\u015bci. Dostosuj dozowanie kosmetyku do siebie.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jak dobra\u0107 odcie\u0144 samoopalacza?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przedstawi\u0119 Ci to na przyk\u0142adzie dw\u00f3ch produkt\u00f3w australijskiej marki Azure Tan. Pomin\u0119 temat wyboru pomi\u0119dzy jasnym a ciemnym, bo to na pewno wiesz, czym si\u0119 r\u00f3\u017cni.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W portfolio tej marki s\u0105 dwa warianty kolorystyczne samoopalacza:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>fioletowy &#8211; sprawdzi si\u0119 najlepiej u sk\u00f3r z \u017c\u00f3\u0142tymi lub z\u0142ocistymi tonami,<\/li>\n\n\n\n<li>zielony &#8211; propozycja dla r\u00f3\u017cowych i czerwonych pigment\u00f3w w sk\u00f3rze.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I tu k\u0142ania si\u0119 <strong>teoria kolor\u00f3w<\/strong> &#8211; je\u015bli zale\u017cy Ci na zneutralizowaniu konkretnych odcieni w Twojej sk\u00f3rze, si\u0119gnij po kolory kontrastowe, czyli te z przeciwnej strony ko\u0142a kolor\u00f3w. Na tym zdj\u0119ciu z kolei widzisz moj\u0105 blad\u0105 r\u0119k\u0119 z oba odcieniami tego samoopalacza w wersji <strong>Extreme Dark<\/strong> &#8211; wygl\u0105da do\u015b\u0107 ciemno, bo testowo na\u0142o\u017cy\u0142am kilka warstw i jest wyra\u017ana r\u00f3\u017cnica przy mojej jasnej karnacji. Kwadrat bli\u017cej r\u0119ki to wersja zielona, a dalej fioletowa.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"577\" src=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/image_20240712_121819_776-kopia-1024x577.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8837\" srcset=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/image_20240712_121819_776-kopia-1024x577.jpg 1024w, https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/image_20240712_121819_776-kopia-300x169.jpg 300w, https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/image_20240712_121819_776-kopia-768x433.jpg 768w, https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/image_20240712_121819_776-kopia-1536x865.jpg 1536w, https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/image_20240712_121819_776-kopia-2048x1154.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli obawiasz si\u0119 b\u0142\u0119dnego wyboru odcienia, zamiast aplikowa\u0107 na ca\u0142e cia\u0142o, przetestuj kosmetyk na jego fragmencie. W ten spos\u00f3b zobaczysz, jak wsp\u00f3\u0142gra z nim Tw\u00f3j naturalny kolor sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"cosiHotspot skeleton\" data-products=\"20610,20612,13506,12687,12691\" data-list=\"blog_slider\" data-type=\"slider\" data-title=\"\" data-maxprod=\"4\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Balsam stopniowo opalaj\u0105cy a samoopalacz<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dla poszukuj\u0105cych delikatniejszego i bardziej naturalnego efektu producenci wymy\u015blili kosmetyki stopniowo opalaj\u0105ce. W sk\u0142adzie zawieraj\u0105 ni\u017csze st\u0119\u017cenie dihydroksyacetonu (DHA) ni\u017c tradycyjne samoopalacze i nadaj\u0105 br\u0105zowy odcie\u0144 sk\u00f3ry przy regularnej aplikacji. Ich efekty s\u0105 delikatniejsze i&nbsp; bardziej subtelne.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"cosiHotspot skeleton\" data-products=\"20615,20614,19294,14633\" data-list=\"blog_slider\" data-type=\"slider\" data-title=\"\" data-maxprod=\"4\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mia\u0142am okazj\u0119 testowa\u0107 stopniowo opalaj\u0105ce mas\u0142o do cia\u0142a, r\u00f3wnie\u017c od marki Azure Tan i kosmetyk ten naprawd\u0119 mnie zadowoli\u0142. M\u00f3j nos jest bardzo wra\u017cliwy na sztuczny, nieprzyjemny zapach samoopalacza, a zar\u00f3wno w przypadku balsamu, jak i samoopalaczy go w og\u00f3le nie ma.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Samoopalacze i balsamy br\u0105zuj\u0105ce &#8211; wady i zalety<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cz\u0119sto punkt widzenia zale\u017cy od punktu siedzenia. W pewnych przypadkach s\u0105 jednak obiektywne kryteria, kt\u00f3re mo\u017cemy oceni\u0107 &#8211; nie inaczej jest w przypadku produkt\u00f3w br\u0105zuj\u0105cych.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Samoopalacze to <strong>bezpieczna, alternatywna opcja<\/strong> dla s\u0142onecznej lub &#8222;solariowej&#8221; opalenizny. Redukuj\u0105 one potencjalne ryzyko podra\u017cnie\u0144, uszkodze\u0144, przedwczesnego starzenia i raka sk\u00f3ry. Pozwalaj\u0105 te\u017c utrzyma\u0107 br\u0105zowy odcie\u0144 przez ca\u0142y rok lub tworz\u0105 szybki efekt wow na specjalne okazje. Na rynku istniej\u0105 r\u00f3\u017cne wersje tych kosmetyk\u00f3w, o kt\u00f3rych wspomina\u0142am wcze\u015bniej, wi\u0119c na pewno znajdziesz dopasowan\u0105 do swoich potrzeb. Wiele z nich r\u00f3wnie\u017c zawiera sk\u0142adniki nawil\u017caj\u0105ce lub od\u017cywcze, kt\u00f3re dodatkowo zadbaj\u0105 o Twoj\u0105 sk\u00f3r\u0119. To zdecydowanie bezpieczniejsza opcja uzyskania br\u0105zowego kolorytu zamiast poprzez szkodliwe dzia\u0142anie promieni s\u0142onecznych.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie ma idealnych rozwi\u0105za\u0144, wi\u0119c i korzystanie z samoopalaczy ma swoje negatywne strony. Przy nieprawid\u0142owej aplikacji na ciele mog\u0105 powsta\u0107 smugi lub plamy, a pot ma tendencj\u0119 do rozpuszczania kosmetyk\u00f3w np. w zgi\u0119ciach \u0142okci czy kolan &#8211; a przez takie rzeczy mo\u017cesz sko\u0144czy\u0107 jak kr\u00f3wka \ud83d\udc2e. Dlatego pami\u0119taj, by przy\u0142o\u017cy\u0107 si\u0119 do nak\u0142adania i dok\u0142adnie przygotowa\u0107 swoje cia\u0142o. Niekt\u00f3re produkty mog\u0105 te\u017c zawiera\u0107 substancje alergizuj\u0105ce &#8211; przed aplikacj\u0105 zr\u00f3b wi\u0119c test alergiczny lub dok\u0142adnie czytaj sk\u0142ady. Poza tym sam efekt nie jest d\u0142ugotrwa\u0142y, a wiele samoopalaczy ma do\u015b\u0107 syntetyczny i dra\u017cni\u0105cy zapach.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Kiedy nie powinno si\u0119 u\u017cywa\u0107 samoopalaczy?\">Negatywne skutki &#8211; kiedy unika\u0107 samoopalacza do cia\u0142a?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Poza oczywistymi alergiami na sk\u0142adniki s\u0105 inne przyczyny, przez kt\u00f3re warto raczej zrezygnowa\u0107 z u\u017cywania produkt\u00f3w br\u0105zuj\u0105cych, Przy korzystaniu z kuracji z\u0142uszczaj\u0105cych, czyli kwasach czy np. retinolu, odstaw kosmetyki z <strong>DHA i erytruloz\u0105<\/strong>. Poza tym, \u017ce mija si\u0119 to z celem \u2013 z\u0142uszczaj\u0105c sk\u00f3r\u0119, pozbawisz si\u0119 efektu opalenizny i mo\u017ce to przynie\u015b\u0107 wi\u0119cej szkody ni\u017c po\u017cytku. Usuwany jest wtedy martwy nask\u00f3rek, przez co po na\u0142o\u017ceniu kosmetyku samoopalaj\u0105cego, zamiast br\u0105zowej sk\u00f3ry, uzyskasz efekt plam i nier\u00f3wnomiernie roz\u0142o\u017conego samoopalacza.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Czy samoopalacze s\u0105 szkodliwe?\">Czy samoopalacze s\u0105 szkodliwe?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Szkodliwe na pewno jest promieniowanie UV i jego oddzia\u0142ywanie na sk\u00f3r\u0119. Warto te\u017c wspomnie\u0107, \u017ce je\u015bli takie sk\u0142adniki jak DHA czy erytruloza by\u0142yby niebezpieczne w okre\u015blonych st\u0119\u017ceniach, nie znalaz\u0142yby si\u0119 w sk\u0142adach produkt\u00f3w br\u0105zuj\u0105cych. Gwarantuj\u0105 one wi\u0119ksze bezpiecze\u0144stwo ni\u017c promienie s\u0142oneczne, jednak s\u0105 to substancje chemiczne. Dlatego zastan\u00f3w si\u0119 i odpowiedz sobie, czy czujesz si\u0119 z tym pewnie. Ja si\u0119 nie obawiam, co prawda nie stosuj\u0119 ich regularnie, ale jestem zdecydowanie bardziej sk\u0142onna korzysta\u0107 z samoopalaczy, ni\u017c poparzy\u0107 swoj\u0105 sk\u00f3r\u0119 letnim skwarem.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Teraz ju\u017c wiesz, jak osi\u0105gn\u0105\u0107 &#8222;naturaln\u0105&#8221; opalenizn\u0119!<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie taki diabe\u0142 straszny, jak go maluj\u0105. Po przeczytaniu tego i pozosta\u0142ych wpis\u00f3w z tej serii ju\u017c na pewno wiesz, jak przygotowa\u0107 si\u0119 do aplikacji i j\u0105 przeprowadzi\u0107, jak zmy\u0107 samoopalacz oraz wybra\u0107 najlepszy kosmetyk dla siebie. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli potrzebujesz pomocy z doborem odpowiednich kosmetyk\u00f3w, skorzystaj z kontaktu z kosmetologiem przez nasz&nbsp;<a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/links\/konsultacje-kosmetologiczne-1356\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>formularz kosmetologiczny<\/strong><\/a>. Mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c napisa\u0107 do nas na&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/cosibellapl\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Facebooku<\/a>,&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/cosibella.pl\/\">Instagramie<\/a>&nbsp;lub zadzwoni\u0107 na nr&nbsp;226022832.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le\u017cenie na s\u0142o\u0144cu to nie Twoja bajka? Przeczytaj wi\u0119c ten wpis i dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o samoopalaczach!<\/p>\n","protected":false},"author":23,"featured_media":8878,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"gallery","meta":{"footnotes":""},"categories":[557,583],"tags":[511,593],"class_list":["post-8732","post","type-post","status-publish","format-gallery","has-post-thumbnail","hentry","category-kosmetyki","category-nowosci-kosmetyczne","tag-pielegnacja-ciala","tag-porady-kosmetologa","post_format-post-format-gallery"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8732","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/23"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8732"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8732\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20538,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8732\/revisions\/20538"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8878"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8732"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8732"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8732"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}