{"id":838,"date":"2024-07-24T14:05:55","date_gmt":"2024-07-24T12:05:55","guid":{"rendered":"https:\/\/cosibella.jdmsite.com\/?p=838"},"modified":"2025-05-23T16:37:13","modified_gmt":"2025-05-23T14:37:13","slug":"przebarwienia-na-twarzy-przyczyny-powstawania-przebarwien-i-jak-je-usunac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/przebarwienia-na-twarzy-przyczyny-powstawania-przebarwien-i-jak-je-usunac\/","title":{"rendered":"Przebarwienia na twarzy &#8211; przyczyny powstawania przebarwie\u0144 i jak je usun\u0105\u0107?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Czerwone czy br\u0105zowe ciemne plamy\/plamki na twarzy nazywane s\u0105 przebarwieniami. <strong>Przebarwienia<\/strong> to jeden z <strong>najcz\u0119stszych problem\u00f3w<\/strong>, z jakimi klienci zg\u0142aszaj\u0105 si\u0119 do nas w konsultacjach kosmetologicznych, dlatego uzna\u0142am, \u017ce warto wzi\u0105\u0107 ten temat pod lup\u0119. W tym wpisie postaram si\u0119 jak najbardziej przybli\u017cy\u0107 Ci temat powstawania, zapobiegania i redukcji przebarwie\u0144 sk\u00f3rnych oraz co wprowadzi\u0107 do codziennej piel\u0119gnacji, by pozby\u0107 si\u0119 lub zredukowa\u0107 ich widoczno\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Przebarwienia sk\u00f3ry &#8211; przyczyny i spos\u00f3b powstawania<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Skoro m\u00f3wimy o <strong>przebarwieniach<\/strong>, to warto wiedzie\u0107, czym one w og\u00f3le s\u0105 i jak powstaj\u0105, wi\u0119c postaram si\u0119 w ogromnym skr\u00f3cie przybli\u017cy\u0107 Ci te kwestie. Zapewne kojarzysz, \u017ce za barw\u0119 naszej sk\u00f3ry i w\u0142os\u00f3w odpowiada barwnik zwany <strong>melanin\u0105<\/strong>, kt\u00f3ry odpowiada m.in. za br\u0105zow\u0105 opalenizn\u0119. Opr\u00f3cz tego, w momencie, gdy dochodzi do nadmiernej produkcji melaniny w jednym miejscu, pojawiaj\u0105 si\u0119 przebarwienia sk\u00f3rne, czyli zaburzenia barwnikowe.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jak powstaj\u0105 przebarwienia?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Istniej\u0105 r\u00f3\u017cne rodzaje przebarwie\u0144, jednak proces ich powstawania jest podobny. Zachodzi w kom\u00f3rkach zwanych <strong>melanocytami<\/strong>, a te z kolei po\u0142o\u017cone s\u0105 w do\u015b\u0107 g\u0142\u0119bokich warstwach sk\u00f3ry (warstwa podstawna nask\u00f3rka), dlatego czasem bardzo ci\u0119\u017cko jest nam z nimi walczy\u0107. Enzymem, kt\u00f3ry nap\u0119dza ca\u0142y proces, jest <strong>tyrozynaza<\/strong> (zapami\u0119taj t\u0119 nazw\u0119 \u2013 jeszcze nam si\u0119 przyda \ud83d\ude09).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Paradoksalnie <strong>im przebarwienie jest ciemniejsze, tym \u0142atwiej jest nam sobie z nim poradzi\u0107<\/strong>. Dlaczego tak si\u0119 dzieje? Poniewa\u017c oznacza to, \u017ce barwnik jest bli\u017cej powierzchni sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jak widzisz, ca\u0142y czas skupiam si\u0119 na <strong>br\u0105zowych przebarwieniach<\/strong>, kt\u00f3re maj\u0105 zwi\u0105zek z <strong>melanin\u0105<\/strong>, ale z do\u015bwiadczenia wiem, \u017ce wi\u0119kszo\u015b\u0107 os\u00f3b nazywa przebarwieniami <strong>czerwone plamki po zmianach tr\u0105dzikowych<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Z dermatologicznego punktu widzenia nie jest to jednak przebarwienie, a <strong>PIE<\/strong> (post inflammatory erythema), kt\u00f3re ma pod\u0142o\u017ce naczyniowe. Oczywi\u015bcie mog\u0105 one przekszta\u0142ca\u0107 si\u0119 w br\u0105zowe plamki z melanin\u0105, je\u015bli niewystarczaj\u0105co b\u0119dziemy chroni\u0107 si\u0119 przed s\u0142o\u0144cem i wtedy takie przebarwienia nazywamy <strong>PIH<\/strong> (post inflammatory hyperpigmentation). Czerwone przebarwienie traktujemy ca\u0142kowicie inaczej \u2013 bardziej jako ma\u0142\u0105 rank\u0119 czy podra\u017cnienie.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Dlaczego powstaj\u0105 przebarwienia?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przyczyny przebarwie\u0144 s\u0105 r\u00f3\u017cnorakie. Niekt\u00f3re z nich to np.:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>niekt\u00f3re leki,<\/li>\n\n\n\n<li>ci\u0105\u017ca, menopauza lub zmiany hormonalne, r\u00f3wnie\u017c okres przyjmowania doustnych \u015brodk\u00f3w antykoncepcyjnych,<\/li>\n\n\n\n<li>naturalne procesy starzenia powoduj\u0105ce plamy starcze,<\/li>\n\n\n\n<li>stany zapalne tworz\u0105ce przebarwienia potr\u0105dzikowe,<\/li>\n\n\n\n<li>uwarunkowania genetyczne,<\/li>\n\n\n\n<li>r\u00f3\u017cne niedobory w organizmie,<\/li>\n\n\n\n<li>niekt\u00f3re zio\u0142a (np. dziurawiec, bergamotka),<\/li>\n\n\n\n<li>sk\u00f3ra podra\u017cniona i uwra\u017cliwiona r\u00f3\u017cnymi czynnikami (np. mocnymi sk\u0142adnikami aktywnymi, depilacj\u0105),<\/li>\n\n\n\n<li>promieniowanie UV i nadmierna ekspozycja na s\u0142o\u0144ce bez odpowiedniej ochrony przeciws\u0142onecznej &#8211; w tym przypadku polecam Wam obejrze\u0107 film o <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=UB9pMFkpGWg\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>kremach z filtrem<\/strong><\/a> oraz przeczyta\u0107 wpis o <a data-wpil=\"url\" href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/ochrona-skory-przed-sloncem\/\"><strong>ochronie sk\u00f3ry przed s\u0142o\u0144cem<\/strong><\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Przebarwienia na twarzy &#8211; jakie s\u0105 ich rodzaje?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aby odpowiedzie\u0107 na to pytanie, musz\u0119 rozdzieli\u0107 sposoby <a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/kwasy-na-przebarwienia-ktore-sa-najskuteczniejsze\/\">na przebarwienia<\/a> br\u0105zowe oraz czerwone, bo traktuje si\u0119 je nieco inaczej. Maj\u0105 jednak <strong>punkt wsp\u00f3lny<\/strong>, od kt\u00f3rego zawsze nale\u017cy zacz\u0105\u0107 i kt\u00f3ry tak naprawd\u0119 jest podstaw\u0105 \u2013 <strong>krem z wysokim filtrem<\/strong>, a najlepiej z <strong>wysok\u0105 ochron\u0105 UVA<\/strong>. Bez dobrego kremu ochronnego, wszystkie inne wprowadzone kroki nie b\u0119d\u0105 mia\u0142y wi\u0119kszego sensu, bo UV b\u0119dzie rujnowa\u0142o wszystkie efekty, kt\u00f3re sobie wypracujemy, a tego by\u015bmy na pewno bardzo nie chcieli. \ud83d\ude42 Je\u015bli chodzi o <strong>domowe sposoby<\/strong> &#8211; lepiej wybierz odpowiednio przebadane kosmetyki pod k\u0105tem rozja\u015bniania przebarwie\u0144. Nieudane eksperymenty z rzeczy, kt\u00f3re mamy w kuchni mog\u0105 sko\u0144czy\u0107 si\u0119 bardzo \u017ale.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Br\u0105zowe plamy na sk\u00f3rze<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tutaj sprawa jest nieco skomplikowana, bo typ\u00f3w takich przebarwie\u0144 z melanin\u0105 jest wiele, od <strong>drobnych pieg\u00f3w<\/strong> przez <strong>utrwalone przebarwienia po tr\u0105dziku<\/strong> (przebarwienia pozapalne), przebarwienia <strong>pos\u0142oneczne<\/strong> a\u017c po <strong>melazm\u0119<\/strong> (przewlek\u0142e, nabyte przebarwienia sk\u00f3ry wyst\u0119puj\u0105ce w r\u00f3\u017cnych lokalizacjach, g\u0142\u00f3wnie na twarzy, w spos\u00f3b symetryczny) i przebarwienia soczewicowate, plamy starcze. Przyczyny takich przebarwie\u0144 najcz\u0119\u015bciej znajduj\u0105 si\u0119 wewn\u0105trz organizmu. Opr\u00f3cz tego bardzo du\u017co zale\u017cy od naszej <strong>indywidualnej sk\u0142onno\u015bci<\/strong> do powstawania takich przebarwie\u0144. Na przebarwienia \u201cbr\u0105zowe\u201d mo\u017cna te\u017c samemu zapracowa\u0107 przez lata bez ochrony przed <strong>promieniowaniem UV<\/strong> i niekoniecznie pojawiaj\u0105 si\u0119 one od razu po <strong>s\u0142onecznych wakacjach<\/strong>, a nawet kilka lat p\u00f3\u017aniej. Cz\u0119sto te\u017c tego typu przebarwienia pojawiaj\u0105 si\u0119 np. <strong>po ci\u0105\u017cy<\/strong>. Niestety takie sk\u0142onno\u015bci mog\u0105 zosta\u0107 z nami do ko\u0144ca \u017cycia, ale odpowiednim dzia\u0142aniem mo\u017cemy troch\u0119 zapobiega\u0107 powstawaniu przebarwie\u0144, aby by\u0142y mniej uci\u0105\u017cliwe. \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Co mo\u017cemy zrobi\u0107?<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Absolutnie niezb\u0119dny jest naprawd\u0119 dobry <strong>filtr przeciws\u0142oneczny<\/strong>, najlepiej z szerokopasmow\u0105 i jak najwy\u017csz\u0105 ochron\u0105, szczeg\u00f3lnie przed UVA (szukajcie oznaczenia \u201cUVA\u201d w k\u00f3\u0142eczku\u201d).<\/li>\n\n\n\n<li>Przyszed\u0142 te\u017c czas na s\u0142owo, kt\u00f3re poleca\u0142am Ci zapami\u0119ta\u0107, a mianowicie \u201e<strong>tyrozynaza<\/strong>\u201d. Sk\u0142adniki, kt\u00f3re hamuj\u0105 ten enzym, aby ograniczy\u0107 ca\u0142\u0105 reakcj\u0119 powstawania barwnika, kt\u00f3ry kiedy\u015b ulokuje si\u0119 w postaci przebarwienia na naszej sk\u00f3rze, nazywamy \u201einhibitorami tyrozynazy\u201d. S\u0105 to np.:\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/kwas-azelainowy-w-pielegnacji-dzialanie-i-efekty\/\" data-wpil-monitor-id=\"517\">kwas azelainowy<\/a>, kwas askorbinowy, kwas kojowy,<\/li>\n\n\n\n<li>alfa arbutyna,<\/li>\n\n\n\n<li>N-acetyloglukozamina.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li>Bardzo przydatnym sk\u0142adnikiem jest tak\u017ce <strong><a data-wpil=\"url\" href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/niacynamid-w-kosmetyce-jak-dziala-i-jakie-sa-jego-wlasciwosci\/\">niacynamid<\/a><\/strong>, kt\u00f3ry hamuje przechodzenie barwnika mi\u0119dzy kom\u00f3rkami.<\/li>\n\n\n\n<li>Dobrze jest r\u00f3wnie\u017c w\u0142\u0105czy\u0107 do piel\u0119gnacji <strong>sk\u0142adniki z\u0142uszczaj\u0105ce<\/strong>, aby pozby\u0107 si\u0119 barwnika nagromadzonego w warstwie rogowej nask\u00f3rka i tym samym rozja\u015bnia\u0107 przebarwienia (tutaj dobrze sprawdz\u0105 si\u0119 <strong>enzymy<\/strong> lub <strong>kwasy AHA<\/strong>, ale uwa\u017cajcie przy stosowaniu wiosn\u0105\/latem!).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Antyoksydanty<\/strong> i sk\u0142adniki przeciwzapalne r\u00f3wnie\u017c dzia\u0142aj\u0105 na plus.<\/li>\n\n\n\n<li>Warto nosi\u0107 kapelusze z szerokim rondem, czapki z daszkiem i nie eksponowa\u0107 nadmiernie sk\u00f3ry na s\u0142o\u0144ce, nawet je\u015bli stosujesz filtry!<\/li>\n\n\n\n<li>Nale\u017cy unika\u0107 fotouczulaj\u0105cych zi\u00f3\u0142 i olejk\u00f3w eterycznych.<\/li>\n\n\n\n<li>Wa\u017cne jest te\u017c delikatnie traktowanie sk\u00f3ry i dbanie o <strong>barier\u0119 hydrolipidow\u0105<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Czerwone przebarwienia &#8211; efekt pozapalny<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tak jak ju\u017c wcze\u015bniej wspomina\u0142am \u2013 traktujemy je jak <strong>ma\u0142\u0105 rank\u0119<\/strong> i staramy si\u0119 nie dra\u017cni\u0107 dodatkowo takich miejsc. Wyobra\u017a sobie, \u017ce to <strong>ma\u0142y obszar<\/strong> sk\u00f3ry z <strong>rozszerzonymi naczyniami krwiono\u015bnymi<\/strong>, bardzo wra\u017cliwy. Skupiamy si\u0119 tutaj na <strong>nawil\u017ceniu<\/strong> (nawil\u017cona sk\u00f3ra znacznie lepiej si\u0119 goi), a tak\u017ce na dzia\u0142aniu <strong>przeciwzapalnym<\/strong> (czyli na \u0142agodzeniu zaczerwienienia) i <strong>regeneracji<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sk\u0142adniki, kt\u00f3re mog\u0105 si\u0119 sprawdzi\u0107 w przypadku czerwonych <strong>przebarwie\u0144 potr\u0105dzikowych<\/strong>, to <strong>niacynamid<\/strong>, <strong>kwas azelainowy<\/strong> lub <strong>azeloglicyna<\/strong> (\u0142agodniejsza pochodna tego kwasu dla sk\u00f3r bardzo wra\u017cliwych), <strong>kwas traneksamowy<\/strong> oraz r\u00f3\u017cnego rodzaju <a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/ekstrakty-roslinne-w-kosmetykach-czym-sa-i-jakie-pelnia-funkcje\/\">ekstrakty ro\u015blinne<\/a>, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 dzia\u0142a\u0142y przeciwzapalnie, np. z <strong>w\u0105kroty azjatyckiej<\/strong> lub <strong>zielonej herbaty<\/strong>. Warto te\u017c wprowadzi\u0107 antyoksydanty i sk\u0142adniki wzmacniaj\u0105ce barier\u0119 hydrolipidow\u0105 (wi\u0119cej we wpisie &#8211; <a data-wpil=\"url\" href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/skwalan-i-bariera-hydrolipidowa-zadbaj-o-bariere-ochronna-skory\/\"><strong>Skwalan i bariera hydrolipidowa<\/strong><\/a>).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Opr\u00f3cz kosmetyk\u00f3w z tymi sk\u0142adnikami nale\u017cy pami\u0119ta\u0107 o jeszcze kilku aspektach:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Znajd\u017a odpowiedni dla siebie <strong>krem z wysokim filtrem<\/strong> i stosuj go codziennie. Zabezpieczy on Twoj\u0105 sk\u00f3r\u0119 przed utrwalaniem si\u0119 przebarwienia i zmienianiem w \u201ebr\u0105zowe\u201d przebarwienia z melanin\u0105.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Nie wyciskaj niedoskona\u0142o\u015bci<\/strong> \u2013 to bardzo popularny czynnik, kt\u00f3ry sprawia, \u017ce takie czerwone przebarwienie jest du\u017co wi\u0119ksze i d\u0142u\u017cej si\u0119 goi. Je\u015bli masz z tym problem, to naklej plasterek hydrokoloidowy &#8211; sk\u00f3ra lepiej si\u0119 regeneruje, a dodatkowo nie kusi nas, aby dalej \u201cd\u0142uba\u0107\u201d i pogarsza\u0107 stany zapalne sk\u00f3ry \ud83d\ude09<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Nie rozdrapuj istniej\u0105cych ranek<\/strong> \u2013 wracasz wtedy niepotrzebnie do punktu wyj\u015bcia i ryzykujesz nie tylko powstaniem przebarwienia, ale i blizn (a tych gagatk\u00f3w ju\u017c bardzo ci\u0119\u017cko si\u0119 pozby\u0107).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Stosuj kosmetyki ze sk\u0142adnikami rozja\u015bniaj\u0105cymi przebarwienia<\/strong>, a tak\u017ce unikaj wszystkiego, co mo\u017ce podra\u017cni\u0107, np. peelingi z mocnymi kwasami lub te z drobinkami, ale te\u017c szczoteczki do twarzy \u2013 zaognisz w ten spos\u00f3b stan zapalny i pogorszysz sytuacj\u0119.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Daj czas przebarwieniom<\/strong> \u2013 ka\u017cda rana potrzebuje chwili, aby si\u0119 zagoi\u0107 i nic nie stanie si\u0119 z dnia na dzie\u0144.<\/li>\n\n\n\n<li>Wybierz piel\u0119gnacj\u0119 nastawion\u0105 na dzia\u0142anie nawil\u017caj\u0105ce, antyoksydacyjne, \u0142agodz\u0105ce, a tak\u017ce goj\u0105ce wypryski \u2013 w ten spos\u00f3b mo\u017cesz zapobiec powstawaniu kolejnych czerwonych przebarwie\u0144.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"cosiHotspot skeleton\" data-products=\"22553,22545,22967,20514,21516,13098,19550,7573,20079,1577,16256,766\" data-list=\"blog_slider\" data-type=\"slider\" data-title=\"\" data-maxprod=\"5\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Usuwanie przebarwie\u0144 i zapobieganie im &#8211; jak si\u0119 za to zabra\u0107?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Odpowiednia piel\u0119gnacja i ochrona przeciws\u0142oneczna to nie wszystko, ale od tego najlepiej jest zacz\u0105\u0107 swoje dzia\u0142ania i walk\u0119 z przebarwieniami. Cz\u0119sto ju\u017c same kosmetyki mog\u0105 upora\u0107 si\u0119 z <strong>problemem przebarwie\u0144<\/strong>. \ud83d\ude42 Je\u015bli jednak piel\u0119gnacja nie wystarcza, warto si\u0119gn\u0105\u0107 po r\u00f3\u017cnego rodzaju zabiegi, np. lasery, IPL czy <strong>peelingi dobrane przez specjalist\u0119<\/strong>. Pami\u0119taj \u2013 je\u015bli jaka\u015b <strong>zmiana barwnikowa<\/strong> Ci\u0119 niepokoi, to nie zwlekaj z wizyt\u0105 u dermatologa, bo mo\u017ce by\u0107 to co\u015b powa\u017cniejszego ni\u017c sam defekt wizualny! Koniecznie sprawd\u017a te\u017c, jakie kosmetyki na przebarwienia polecaj\u0105 nasi kosmetolodzy:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe48e5de wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-text-align-center wp-element-button\" href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/menu\/pielegnacja\/potrzeby-skory\/przeciw-przebarwieniom-315?filter_traits[4966]=5996\"><strong>Kosmetyki przeciw przebarwieniom &#8211; Wyb\u00f3r kosmetologa<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W razie jakichkolwiek w\u0105tpliwo\u015bci lub pyta\u0144 natury kosmetologicznej, zach\u0119camy Ci\u0119 do kontaktu z naszymi kosmetologami przez&nbsp;<strong><a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/links\/konsultacje-kosmetologiczne-1356\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">formularz kosmetologiczny<\/a><\/strong>. Mo\u017cesz tak\u017ce napisa\u0107 do nas na&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/cosibellapl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Facebooku<\/a>,&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/cosibella.pl\/\">Instagramie<\/a>&nbsp;lub zadzwoni\u0107 na numer 226022832.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czerwone plamki, br\u0105zowe, ciemne plamy czy tzw. placki na twarzy&#8230; te wszystkie nazwy okre\u015blaj\u0105 has\u0142o, jakim s\u0105 przebarwienia, czyli najcz\u0119stszy problem sk\u00f3rny. Przebarwienia na twarzy mog\u0105 mie\u0107 r\u00f3\u017cne pod\u0142o\u017ce i zwi\u0105zane s\u0105 z zaburzeniem pigmentacji. Cho\u0107 istniej\u0105 w internecie domowe sposoby na usuwanie przebarwie\u0144, my zalecamy nieco g\u0142\u0119biej przyjrze\u0107 si\u0119 temu defektowi i wybra\u0107 odpowiednio przebadany kosmetyk. Zapoznaj si\u0119 z wpisem!<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":9093,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"gallery","meta":{"footnotes":""},"categories":[580,35,40],"tags":[450,150],"class_list":["post-838","post","type-post","status-publish","format-gallery","has-post-thumbnail","hentry","category-porady-kosmetologa-1","category-pielegnacja-twarzy","category-problemy-skory-twarzy","tag-pielegnacja-twarzy","tag-przebarwienia","post_format-post-format-gallery"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/838","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=838"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/838\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15640,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/838\/revisions\/15640"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9093"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=838"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=838"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=838"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}