{"id":810,"date":"2025-09-10T12:38:18","date_gmt":"2025-09-10T10:38:18","guid":{"rendered":"https:\/\/cosibella.jdmsite.com\/?p=810"},"modified":"2025-10-14T15:23:02","modified_gmt":"2025-10-14T13:23:02","slug":"jaki-spf-na-co-dzien-poznaj-rozne-kremy-z-filtrem-przeciwslonecznym","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/jaki-spf-na-co-dzien-poznaj-rozne-kremy-z-filtrem-przeciwslonecznym\/","title":{"rendered":"Jaki SPF na co dzie\u0144? Poznaj r\u00f3\u017cne kremy z filtrem przeciws\u0142onecznym"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Czy na my\u015bl o wyborze kremu z filtrem przeciws\u0142onecznym zaczyna bole\u0107 Ci\u0119 g\u0142owa? Kiedy\u015b mia\u0142am dok\u0142adnie tak samo! Dlatego zebra\u0142am dla Ciebie najwa\u017cniejsze informacje o SPF do twarzy i wybra\u0142am kilka produkt\u00f3w, kt\u00f3re naprawd\u0119 warto wypr\u00f3bowa\u0107. Zastanawiasz si\u0119, czy konieczne jest stosowanie SPF50, czy jednak wystarczy Ci 30? A mo\u017ce w og\u00f3le nie wiesz, jaki rodzaj filtra b\u0119dzie dla Ciebie odpowiedni? Odpowiedzi na wszystkie pytania znajdziesz poni\u017cej&nbsp;\ud83c\udf38.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"SPF \u2013 jaki wybra\u0107?\">Jaki krem filtrem UV wybra\u0107?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na pocz\u0105tek warto wiedzie\u0107, \u017ce wska\u017anik SPF &#8211; <strong>Sun Protection Factor<\/strong>&nbsp;&#8211; okre\u015bla, jak dobrze dany kosmetyk chroni sk\u00f3r\u0119 przed promieniowaniem UVB, czyli tym odpowiedzialnym za <a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/oparzenia-sloneczne-jak-im-zapobiegac\/\">oparzenia s\u0142oneczne<\/a>. Zasada jest prosta &#8211; im wy\u017cszy numer, tym lepiej. W praktyce oznacza to, \u017ce w przypadku stosowania SPF 50 poparzenie s\u0142oneczne pojawi si\u0119 du\u017co p\u00f3\u017aniej, ni\u017c przy zastosowaniu SPF 15.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ale to nie wszystko! Sk\u00f3ra potrzebuje tak\u017ce ochrony przed szkodliwym promieniowaniem UVA, kt\u00f3re nie wywo\u0142uje pieczenia, ale przyspiesza proces starzenia i os\u0142abia kondycj\u0119 sk\u00f3ry. Dlatego warto szuka\u0107 na opakowaniu dodatkowych oznacze\u0144, takich jak <strong>PPD, PA<\/strong> albo <strong>charakterystyczne UVA w k\u00f3\u0142eczku<\/strong> &#8211; one podpowiadaj\u0105, \u017ce kosmetyk chroni kompleksowo, a nie tylko przed oparzeniami. Je\u015bli chcesz lepiej rozszyfrowa\u0107 te symbole, koniecznie zajrzyj do wpisu o&nbsp;<strong><a data-wpil=\"url\" href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/ochrona-skory-przed-sloncem\/\">ochronie przeciws\u0142onecznej<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">SPF 30 czy SPF 50? Poznaj podstawowe r\u00f3\u017cnice<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wyb\u00f3r filtra do twarzy cz\u0119sto budzi wi\u0119cej pyta\u0144 ni\u017c w przypadku produktu do cia\u0142a. Zastanawiasz si\u0119 co w\u0142a\u015bciwie oznacza SPF 30 i SPF 50, jaka jest mi\u0119dzy nimi r\u00f3\u017cnica i kt\u00f3ry b\u0119dzie lepszy dla Ciebie? Zaraz Ci to wszystko wyja\u015bni\u0119! \u263a\ufe0f<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Wsp\u00f3\u0142czynnik SPF okre\u015bla czas, jaki mo\u017cesz sp\u0119dzi\u0107 na s\u0142o\u0144cu bez ryzyka poparzenia<\/strong>&nbsp;w por\u00f3wnaniu do czasu bez u\u017cycia produktu ochronnego. Je\u015bli Twoja sk\u00f3ra normalnie zaczyna si\u0119 rumieni\u0107 po ok. 10 minutach,&nbsp;<strong>SPF 30 pozwoli Ci na 30 razy d\u0142u\u017csz\u0105 ekspozycj\u0119<\/strong>, a&nbsp;<strong>SPF 50 da Ci 50 razy wi\u0119cej czasu<\/strong>. R\u00f3\u017cnica w ochronie wynosi ok. 1% &#8211; SPF 30 blokuje ok. 97% promieni UVB a SPF 50 ok. 98%, ale czasem w\u0142a\u015bnie ten procent ma znaczenie. <strong>Pami\u0119taj te\u017c, \u017ce \u017caden krem nie daje 100% ochrony<\/strong> &#8211; bardzo wa\u017cna jest regularna reaplikacja i dodatkowe zabezpieczenia, jak kapelusz czy czapka z daszkiem.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kiedy zatem warto wybra\u0107 krem z filtrem 50 a kiedy filtr 30? Je\u015bli masz jasn\u0105 cer\u0119, sk\u0142onno\u015b\u0107 do <a data-wpil=\"url\" href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/przebarwienia-na-twarzy-przyczyny-powstawania-przebarwien-i-jak-je-usunac\/\">przebarwie\u0144<\/a>, stosujesz <a data-wpil=\"url\" href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/retinol-i-retinoidy-co-musisz-wiedziec-o-kuracji-retinolem\/\">retinoidy<\/a> lub kwasy, albo planujesz d\u0142u\u017csz\u0105 ekspozycj\u0119 na dzia\u0142anie promieniowania UV &#8211; wybierz wy\u017cszy filtr. W codziennych sytuacjach, gdy sp\u0119dzasz ma\u0142o czasu na zewn\u0105trz i masz ciemniejsz\u0105 karnacj\u0119, krem z filtrem 30 b\u0119dzie wystarczaj\u0105cy. Wa\u017cne tylko, aby nie schodzi\u0107 poni\u017cej tej warto\u015bci, bo ni\u017csze filtry nie zapewniaj\u0105 skutecznej ochrony ani przed poparzeniami, ani przed fotostarzeniem.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jakie s\u0105 rodzaje filtr\u00f3w przeciws\u0142onecznych?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wybieraj\u0105c krem z SPF cz\u0119sto pojawia si\u0119 pytanie: <em>jaki filtr b\u0119dzie dla mnie najlepszy<\/em>? W kosmetykach znajdziesz trzy g\u0142\u00f3wne typy ochrony przed s\u0142o\u0144cem \ud83c\udf1e. Ka\u017cdy z nich dzia\u0142a nieco inaczej i odpowiada na inne potrzeby sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Filtry chemiczne<\/strong>&nbsp;&#8211; poch\u0142aniaj\u0105 promienie UV i zamieniaj\u0105 je w ciep\u0142o. To w\u0142a\u015bnie dlatego czasem mo\u017cna poczu\u0107 lekkie mrowienie czy pieczenie sk\u00f3ry po ich aplikacji. S\u0105 ch\u0119tnie wybierane, bo maj\u0105 lekk\u0105 konsystencj\u0119 i nie zostawiaj\u0105 bia\u0142ego filmu na twarzy. Warto jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce trzeba je na\u0142o\u017cy\u0107 oko\u0142o 15-30 minut przed wyj\u015bciem na s\u0142o\u0144ce, aby zd\u0105\u017cy\u0142y zadzia\u0142a\u0107.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Filtry mineralne (fizyczne)<\/strong> &#8211; najcz\u0119\u015bciej wyst\u0119puj\u0105 w formie tlenku cynku albo dwutlenku tytanu. Dzia\u0142aj\u0105 jak ma\u0142a tarcza: odbijaj\u0105 promienie UV, zanim dotkn\u0105 sk\u00f3ry. Zaczynaj\u0105 chroni\u0107 od razu po aplikacji, s\u0105 delikatne i \u015bwietnie sprawdzaj\u0105 si\u0119 do sk\u00f3ry wra\u017cliwej.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Filtry mieszane<\/strong>&nbsp;&#8211; \u0142\u0105cz\u0105 w sobie w\u0142a\u015bciwo\u015bci filtr\u00f3w fizycznych i chemicznych. Daj\u0105 szybki efekt ochrony, a jednocze\u015bnie gwarantuj\u0105 d\u0142ugotrwa\u0142e zabezpieczenie przed szkodliwym promieniowaniem s\u0142onecznym. S\u0105 wygodne i uniwersalne w codziennym stosowaniu.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie ma jednego &#8222;najlepszego&#8221; filtra &#8211; wszystko zale\u017cy od potrzeb Twojej sk\u00f3ry. Dla jednych priorytetem b\u0119dzie lekko\u015b\u0107 i niewidoczne wyko\u0144czenie, dla innych maksymalne ukojenie czy dodatkowe <a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/menu\/pielegnacja\/potrzeby-skory\/nawilzanie-309\">nawil\u017cenie<\/a>. Najwa\u017cniejsze jednak, aby SPF by\u0142 tym kosmetykiem, po kt\u00f3ry si\u0119gasz z przyjemno\u015bci\u0105 \ud83c\udf38.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Jaki krem z filtrem do twarzy? TOP7 krem\u00f3w z SPF na co dzie\u0144\">Najlepsze SPF do twarzy &#8211; ranking krem\u00f3w z filtrem na co dzie\u0144<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dobry krem ochronny z filtrem to must-have w codziennej piel\u0119gnacji. Warto zatem podej\u015b\u0107 do wyboru odpowiedniego produktu bardziej skrupulatnie. W tej cz\u0119\u015bci przedstawi\u0119 Ci r\u00f3\u017cne rodzaje&nbsp;<a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/krem-na-dzien-z-filtrem-najlepszy-spf-nie-tylko-na-lato\/\">kosmetyk\u00f3w z SPF<\/a>&nbsp;do twarzy, kt\u00f3re s\u0105 godne polecenia. Mam nadziej\u0119, \u017ce znajdziesz tutaj co\u015b dla siebie!<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:30% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/products\/hanglow-25033\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cosibella.pl\/hpeciai\/7ceb1faad04f4421d5924a75f9dc206d\/pol_pl_HanGlow-Glow-Guard-Daily-Priming-Sunscreen-SPF-50-Codzienny-Krem-Przeciwsloneczny-50ml-25033_2.webp\" alt=\"HanGlow - Glow Guard - Daily Priming Sunscreen SPF 50+ - Codzienny Krem Przeciws\u0142oneczny\"\/><\/a><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/products\/hanglow-25033\">HanGlow &#8211; Glow Guard &#8211; Daily Priming Sunscreen SPF 50+ &#8211; Codzienny Krem Przeciws\u0142oneczny<\/a><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><strong>Pojemno\u015b\u0107<\/strong>: 50ml&nbsp;|&nbsp;<strong>Sk\u0142adniki aktywne:<\/strong>&nbsp;niacynamid, wyci\u0105g ze \u015bluzu \u015blimaka, ekstrakt z pstrolistki sercowatej, ekstrakt z ry\u017cu, ekstrakt z w\u0105kroty azjatyckiej, ekstrakt z gorzkiej pomara\u0144czy<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Glow Guard<\/em> od <a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/producers\/hanglow-1743156924\">HanGlow<\/a> to <strong>krem 3w1, kt\u00f3ry robi za ochron\u0119 przeciws\u0142oneczn\u0105, piel\u0119gnacj\u0119 i baz\u0119 pod makija\u017c.<\/strong> Nie tylko broni przed szkodliwym dzia\u0142aniem promieni s\u0142onecznych, ale r\u00f3wnie\u017c przed promieniowaniem UVA i Blue Light, czyli tym, co daje w ko\u015b\u0107 naszej sk\u00f3rze, gdy patrzymy w telefon czy komputer. W\u0142a\u015bnie to w nim uwielbiam najbardziej, chcoia\u017c sk\u0142ad jest te\u017c godny pochwa\u0142y. Niacynamid i ekstrakt z ry\u017cu pi\u0119knie <strong>wyr\u00f3wnuj\u0105 koloryt sk\u00f3ry<\/strong>, a \u015bluz \u015blimaka z <a data-wpil=\"url\" href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wakrota-azjatycka-w-kosmetyce-co-musisz-o-niej-wiedziec\/\">w\u0105krot\u0105 azjatyck\u0105<\/a> \u015bwietnie <strong>\u0142agodz\u0105 i regeneruj\u0105<\/strong>. <em>Glow Guard<\/em> sprawdza si\u0119 do ka\u017cdego typu sk\u00f3ry i niezale\u017cnie od pory roku. U mnie to zdecydowany faworyt i wiem, \u017ce zostaje ze mn\u0105 na d\u0142ugo \ud83e\ude77.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe48e5de wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/products\/hanglow-25033\">Sprawd\u017a produkt na stronie<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:30% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/products\/beauty-of-joseon-16164\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cosibella.pl\/hpeciai\/6efe3ac3b06ccbdc1b96afb64eedb29e\/pol_pl_Beauty-of-Joseon-Matte-Sun-Stick-Mugwort-Camelia-SPF50-PA-Matowy-Sztyft-Przeciwsloneczny-18g-16164_4.webp\" alt=\"Beauty of Joseon \u2013 Matte Sun Stick Mugwort + Camelia SPF50+\/PA++++ \u2013 Matowy Sztyft Przeciws\u0142oneczny\"\/><\/a><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/products\/beauty-of-joseon-16164\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Beauty of Joseon \u2013 Matte Sun Stick Mugwort + Camelia SPF50+\/PA++++ \u2013 Matowy Sztyft Przeciws\u0142oneczny<\/a><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><strong>Pojemno\u015b\u0107<\/strong>: 18 g&nbsp;<\/em>|<em>&nbsp;<strong>Sk\u0142adniki aktywne:<\/strong>&nbsp;filtry chemiczne, ekstrakt z w\u0105kroty azjatyckiej, krzemionka, kwas hialuronowy, ekstrakt z kurkumy<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wyobra\u017a sobie <a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/menu\/pielegnacja\/potrzeby-skory\/ochrona-przeciwsloneczna-341\">ochron\u0119 przeciws\u0142oneczn\u0105<\/a>, kt\u00f3r\u0105 mo\u017cesz zaaplikowa\u0107 w sekund\u0119 &#8211; bez lusterka, bez klej\u0105cych d\u0142oni i bez stresu, \u017ce makija\u017c si\u0119 rozma\u017ce. Taki w\u0142a\u015bnie jest <em>Matte Sun Stick<\/em> od Beauty of Joseon. Stworzony z my\u015bl\u0105 o codziennym \u017cyciu, nie tylko o wakacyjnych wyjazdach. Zapewni Ci wysok\u0105 ochron\u0119 przeciws\u0142oneczn\u0105 zar\u00f3wno przed promieniowaniem UVB, jak i UVA. Dzi\u0119ki krzemionce <strong>wch\u0142onie nadmiar <a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/sebum-czym-jest-i-jak-regulowac-nadmierne-wydzielanie-sebum\/\">sebum<\/a><\/strong> i <strong>zapewni Ci matowe wyko\u0144czenie<\/strong>. Zawiera tak\u017ce sk\u0142adniki o <strong>dzia\u0142aniu przeciwzapalnym, nawil\u017caj\u0105cym i \u0142agodz\u0105cym<\/strong>. I to wszystko w formie zgrabnego sztyftu, kt\u00f3ry wrzucisz do torebki, kieszeni czy kosmetyczki. Do twarzy, do cia\u0142a, dla ka\u017cdego rodzaju sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe48e5de wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/products\/beauty-of-joseon-16164\">Sprawd\u017a produkt na stronie<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:30% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/products\/axis-y-16174\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cosibella.pl\/hpeciai\/5742710c50dd6fbfd99c6138f6b3440b\/pol_pl_Axis-y-Complete-No-Stress-Physical-Sunscreen-SPF50-PA-Krem-z-Filtrami-Fizycznymi-50ml-16174_1.webp\" alt=\"Axis-y \u2013 Complete No-Stress Physical Sunscreen SPF50+\/PA++++ \u2013 Krem z Filtrami Fizycznymi\"\/><\/a><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/products\/axis-y-16174\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Axis-y \u2013 Complete No-Stress Physical Sunscreen SPF50+\/PA++++ \u2013 Krem z Filtrami Fizycznymi<\/a><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><strong>Pojemno\u015b\u0107<\/strong>: 50ml&nbsp;<\/em>|<em>&nbsp;<strong>Sk\u0142adniki aktywne:<\/strong>&nbsp;filtry fizyczne, niacynamid, ekstrakt z bylicy, skwalan, alantoina<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To krem przeciws\u0142oneczny, kt\u00f3ry robi dok\u0142adnie to, czego od filtra oczekujemy &#8211; <strong>chroni sk\u00f3r\u0119 na najwy\u017cszym poziomie, a jednocze\u015bnie nie daje wra\u017cenia ci\u0119\u017ckiej maski<\/strong>. To lekka emulsja, kt\u00f3r\u0105 spokojnie mo\u017cna wklepa\u0107 rano i zapomnie\u0107 o tym, \u017ce ma si\u0119 co\u015b na twarzy. \u015awietnie sprawdzi si\u0119 w przypadku cery tr\u0105dzikowej. <strong>Dzia\u0142a koj\u0105co, nie zapycha i nie zostawia na sk\u00f3rze t\u0142ustej warstwy.<\/strong> Wr\u0119cz przeciwnie &#8211; daje komfort, lekko\u015b\u0107 i uczucie \u015bwie\u017co\u015bci. Dzi\u0119ki dodatkowi sk\u0142adnik\u00f3w \u0142agodz\u0105cych i nawil\u017caj\u0105cych mo\u017cesz spodziewa\u0107 si\u0119, \u017ce Twoja sk\u00f3ra twarzy zostanie dobrze zaopiekowana.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe48e5de wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/products\/axis-y-16174\">Sprawd\u017a produkt na stronie<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:30% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/products\/round-lab-14512\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cosibella.pl\/hpeciai\/b1e4a55bedd910bda907aa2d584eeb22\/pol_pl_Round-Lab-Birch-Juice-Moisturizing-Sun-Cream-SPF50-PA-Krem-Przeciwsloneczny-50ml-14512_2.webp\" alt=\"Round Lab \u2013 Birch Juice Moisturizing Sun Cream SPF50+ PA++++ \u2013 Krem Przeciws\u0142oneczny\"\/><\/a><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/products\/round-lab-14512\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Round Lab \u2013 Birch Juice Moisturizing Sun Cream SPF50+ PA++++ \u2013 Krem Przeciws\u0142oneczny<\/a><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><strong>Pojemno\u015b\u0107<\/strong>: 50ml&nbsp;<\/em>|<em>&nbsp;<strong>Sk\u0142adniki aktywne:<\/strong>&nbsp;filtry chemiczne, niacynamid, sok z brzozy, kwas hialuronowy, alantoina<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dobrze nawil\u017ca sk\u00f3r\u0119 i chroni i jeszcze sprawia, \u017ce cera wygl\u0105da \u015bwie\u017co przez ca\u0142y dzie\u0144. To nie jest ci\u0119\u017cki SPF, kt\u00f3ry bieli czy roluje si\u0119 pod <a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/menu\/makijaz\/twarz\/podklady-175\">podk\u0142adem<\/a> czy kremem BB &#8211; jego lekka formu\u0142a <strong>szybko si\u0119 wch\u0142ania, nie zostawia \u017cadnego filmu i daje naturalne, satynowe wyko\u0144czenie<\/strong>, kt\u00f3re wygl\u0105da \u015bwie\u017co przez ca\u0142y dzie\u0144. Zawiera filtry chemiczne oraz \u015bwietne sk\u0142adniki piel\u0119gnacyjne. Tutaj tak\u017ce znajdziesz <a data-wpil=\"url\" href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/niacynamid-w-kosmetyce-jak-dziala-i-jakie-sa-jego-wlasciwosci\/\">niacynamid<\/a>, kt\u00f3ry poza seboregulacj\u0105 wzmacnia tak\u017ce barier\u0119 hydrolipidow\u0105. Obecny sok z brzozy <strong>dzia\u0142a antybakteryjnie i regeneruj\u0105co<\/strong>, a razem z alantoin\u0105 r\u00f3wnie\u017c <strong>koj\u0105co na sk\u00f3r\u0119<\/strong>. Idealny wyb\u00f3r, je\u015bli chcesz po prostu wygl\u0105da\u0107 dobrze i wiedzie\u0107, \u017ce Twoja sk\u00f3ra jest bezpieczna.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe48e5de wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/products\/round-lab-14512\">Sprawd\u017a produkt na stronie<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:30% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/products\/skin1004-14128\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cosibella.pl\/hpeciai\/808b75827b2f8b168754dd3aca9dfe88\/pol_pm_SKIN1004-Madagascar-Centella-Hyalu-Cica-Water-Fit-Sun-Serum-SPF50-PA-Nawilzajacy-Krem-Przeciwsloneczny-50ml-14128_1.webp\" alt=\"SKIN1004 - Madagascar Centella Hyalu-Cica Water-Fit Sun Serum SPF50+ PA++++ - Nawil\u017caj\u0105cy Krem Przeciws\u0142oneczny\"\/><\/a><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/products\/skin1004-14128\">SKIN1004 &#8211; Madagascar Centella Hyalu-Cica Water-Fit Sun Serum SPF50+ PA++++ &#8211; Nawil\u017caj\u0105cy Krem Przeciws\u0142oneczny<\/a><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><strong>Pojemno\u015b\u0107<\/strong>: 50ml&nbsp;<\/em>|<em>&nbsp;<strong>Sk\u0142adniki aktywne:<\/strong>&nbsp;filtry chemiczne, ekstrakt z w\u0105kroty azjatyckiej, kwas hialuronowy, ekstrakt z li\u015bci zielonej herbaty, ekstrakt z broku\u0142a, ekstrakt z rukoli<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">SPF50+ PA++++ brzmi jak powa\u017cna sprawa (i faktycznie tak jest!), ale formu\u0142a jest tak przyjemna na powierzchni sk\u00f3ry, \u017ce a\u017c trudno uwierzy\u0107, \u017ce to produkt przeciws\u0142oneczny. Na co dzie\u0144 <strong>dzia\u0142a jak lekki krem<\/strong>, kt\u00f3ry \u015bwietnie <strong>sprawdza si\u0119 pod <a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/lekki-makijaz-na-lato-jakie-produkty-sa-niezbedne-do-wykonania-delikatnego-makijazu\/\">makija\u017c<\/a> i nie roluje si\u0119<\/strong>. Ten krem zapewni Twojej sk\u00f3rze dawk\u0119 nawil\u017cenia i ukojenia od pierwszej aplikacji. Dzi\u0119ki nawil\u017caj\u0105cej formule \u015bwietnie sprawdzi si\u0119 tak\u017ce w przypadku cery suchej. Co jest r\u00f3wnie wa\u017cne, <strong>nie zatyka por\u00f3w i nie obci\u0105\u017ca sk\u00f3ry<\/strong>, zatem mo\u017cesz si\u0119ga\u0107 po niego bez zastanowienia, bo wiesz, \u017ce jest bezpieczny wyb\u00f3r. Do tego <strong>praktyczna tuba z pompk\u0105<\/strong>, czyli bardzo wygodna aplikacja kremu &#8211; zero grzebania w s\u0142oiczku i zawsze idealna porcja produktu.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe48e5de wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/products\/skin1004-14128\">Sprawd\u017a produkt na stronie<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:30% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/products\/beauty-of-joseon-17615\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cosibella.pl\/hpeciai\/e5f464cadad6ce5f54df33bcb0856cfa\/pol_pl_Beauty-Of-Joseon-Ginseng-Moist-Sun-Serum-SPF50-PA-Serum-Przeciwsloneczne-z-Zen-Szeniem-50ml-17615_4.webp\" alt=\"Beauty Of Joseon - Ginseng Moist Sun Serum SPF50+\/PA++++ - Serum Przeciws\u0142oneczne z \u017be\u0144-Szeniem\"\/><\/a><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/products\/beauty-of-joseon-17615\">Beauty Of Joseon &#8211; Ginseng Moist Sun Serum SPF50+\/PA++++ &#8211; Serum Przeciws\u0142oneczne z \u017be\u0144-Szeniem<\/a><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><strong>Pojemno\u015b\u0107<\/strong>: 50ml&nbsp;|&nbsp;<strong>Sk\u0142adniki aktywne:<\/strong>&nbsp;filtry chemiczne, ekstrakt z \u017ce\u0144-szenia, niacynamid, adenozyna, witamina E<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Masz ochot\u0119 na ochron\u0119 przeciws\u0142oneczn\u0105, kt\u00f3ra nie tylko dba o sk\u00f3r\u0119 tu i teraz, ale te\u017c dzia\u0142a jak inwestycja w jej przysz\u0142o\u015b\u0107? W takim razie mam co\u015b dla Ciebie. To <a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/co-to-jest-serum-do-twarzy-przewodnik-pielegnacyjny\/\">serum<\/a>, kt\u00f3re <strong>\u0142\u0105czy w sobie lekko\u015b\u0107 piel\u0119gnacji i ochron\u0119 przed s\u0142o\u0144cem<\/strong>. Formu\u0142a jest lekka i b\u0142yskawicznie si\u0119 wch\u0142ania, wi\u0119c spokojnie mo\u017cesz u\u017cywa\u0107 go solo albo pod makija\u017c. Zawarty \u017ce\u0144-sze\u0144 i niacynamid <strong>dbaj\u0105 o spr\u0119\u017cysto\u015b\u0107 i r\u00f3wny koloryt<\/strong>, a reszta formu\u0142y ma <strong>dzia\u0142anie antyoksydacyjne<\/strong> i<strong> spowolnia oznaki starzenia<\/strong>. To nie jest zwyk\u0142e serum, a produkt, kt\u00f3ry daje Ci spok\u00f3j, bo wiesz, \u017ce robisz dla swojej sk\u00f3ry co\u015b naprawd\u0119 dobrego ka\u017cdego dnia.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe48e5de wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/products\/beauty-of-joseon-17615\">Sprawd\u017a produkt na stronie<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:30% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/products\/holika-holika-2440\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cosibella.pl\/hpeciai\/b54a3de31653be678a073f01ef42c7b8\/pol_pl_Holika-Holika-Aloe-Cica-Waterproof-Sunscreen-SPF50-PA-Lagodzacy-Krem-z-Filtrem-Przeciwslonecznym-100ml-2440_2.webp\" alt=\"Holika Holika - Aloe Cica Waterproof Sunscreen SPF50+\/PA++++ - \u0141agodz\u0105cy Krem z Filtrem Przeciws\u0142onecznym\"\/><\/a><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/products\/holika-holika-2440\">Holika Holika &#8211; Aloe Cica Waterproof Sunscreen SPF50+\/PA++++ &#8211; \u0141agodz\u0105cy Krem z Filtrem Przeciws\u0142onecznym<\/a><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><strong>Pojemno\u015b\u0107<\/strong>: 100ml&nbsp;|&nbsp;<strong>Sk\u0142adniki aktywne:<\/strong>&nbsp;filtry chemiczne, adenozyna, ekstrakt z pstrolistki pospolitej, ekstrakt z aloesu, ekstrakt z w\u0105kroty azjatyckiej i sk\u0142adniki z niej wyizolowane<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To chyba jeden z popularniejszych korea\u0144skich krem\u00f3w z filtrem SPF na polskim rynku kosmetycznym. Nie ma co si\u0119 dziwi\u0107 &#8211; jest wydajny i ju\u017c jego niewielka ilo\u015b\u0107 wystarczy skutecznie chroni\u0107 cer\u0119. <strong>Nie bieli, nie szczypie w oczy, jest lekki i nie zapycha<\/strong>. Dodatkowo, zawarte w nim ekstrakty ro\u015blinne wykazuj\u0105 <strong>dzia\u0142anie koj\u0105ce<\/strong> i <strong>intensywnie nawil\u017caj\u0105 sk\u00f3r\u0119<\/strong>. Brzmi jak idealny krem na ciep\u0142e miesi\u0105ce? Tak w\u0142a\u015bnie jest! Przeczytaj tak\u017ce&nbsp;<a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/recenzja-jednego-z-najbardziej-znanych-kremow-z-filtrem-na-swiecie-holika-holika-spf50\/\">recenzj\u0119 o tym spf od marki Holika Holika<\/a>, gdzie znajdziesz szczeg\u00f3\u0142owy opis odczu\u0107 po stosowaniu tego produktu.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe48e5de wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/products\/holika-holika-2440\">Sprawd\u017a produkt na stronie<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>Powy\u017csze propozycje nie s\u0105 wystarczaj\u0105ce? Chcesz pozna\u0107 wi\u0119cej \u015bwietnych krem\u00f3w z SPF? Bez problemu! Koniecznie naci\u015bnij poni\u017cszy przycisk i sprawd\u017a te, kt\u00f3re polecaj\u0105 nasi kosmetolodzy! \ud83d\udc47<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe48e5de wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/menu\/pielegnacja\/top-skladniki\/spf-filtry-przeciwsloneczne\/filtry-do-twarzy-29150?filter_traits[4966]=5996\">SPF &#8211; Wyb\u00f3r Kosmetologa<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mam nadziej\u0119, \u017ce ju\u017c wiesz, na co zwraca\u0107 uwag\u0119 przy wyborze kremu z SPF na co dzie\u0144 i by\u0107 mo\u017ce uda\u0142o Ci si\u0119 znale\u017a\u0107 swojego nowego ulubie\u0144ca. Pami\u0119taj, \u017ce ochrona przeciws\u0142oneczna to nie jest kwestia wy\u0142\u0105cznie lata, ale SPF powinien by\u0107 z Tob\u0105 przez ca\u0142y rok, zw\u0142aszcza je\u015bli stosujesz <a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/kwasy-na-twarz-jak-dobrac-kwas-do-rodzaju-skory\/\">kwasy<\/a> albo retinoidy. No i jeszcze jedno &#8211; nie skupiaj si\u0119 wy\u0142\u0105cznie na twarzy! Twoja szyja te\u017c zas\u0142uguje na codzienn\u0105 ochron\u0119, \u017ceby razem z twarz\u0105 wygl\u0105da\u0142a m\u0142odo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Nie wiesz kt\u00f3re produkty wybra\u0107?<\/strong>\u00a0Nasi kosmetolodzy Ci pomog\u0105! Skorzystaj z\u00a0<strong>bezp\u0142atnej konsultacji online<\/strong>\u00a0i dowiedz si\u0119, kt\u00f3re produkty s\u0105 najbardziej odpowiednie dla Ciebie\u00a0\ud83d\udc49<a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/links\/konsultacje-kosmetologiczne-1356\">Um\u00f3w si\u0119 na spotkanie z kosmetologiem!<\/a><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-social-links aligncenter has-normal-icon-size is-horizontal is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-social-links-is-layout-b07f0535 wp-block-social-links-is-layout-flex\"><li class=\"wp-social-link wp-social-link-instagram wp-block-social-link\"><a rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/cosibella_pl\/\" class=\"wp-block-social-link-anchor\"><svg width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M12,4.622c2.403,0,2.688,0.009,3.637,0.052c0.877,0.04,1.354,0.187,1.671,0.31c0.42,0.163,0.72,0.358,1.035,0.673 c0.315,0.315,0.51,0.615,0.673,1.035c0.123,0.317,0.27,0.794,0.31,1.671c0.043,0.949,0.052,1.234,0.052,3.637 s-0.009,2.688-0.052,3.637c-0.04,0.877-0.187,1.354-0.31,1.671c-0.163,0.42-0.358,0.72-0.673,1.035 c-0.315,0.315-0.615,0.51-1.035,0.673c-0.317,0.123-0.794,0.27-1.671,0.31c-0.949,0.043-1.233,0.052-3.637,0.052 s-2.688-0.009-3.637-0.052c-0.877-0.04-1.354-0.187-1.671-0.31c-0.42-0.163-0.72-0.358-1.035-0.673 c-0.315-0.315-0.51-0.615-0.673-1.035c-0.123-0.317-0.27-0.794-0.31-1.671C4.631,14.688,4.622,14.403,4.622,12 s0.009-2.688,0.052-3.637c0.04-0.877,0.187-1.354,0.31-1.671c0.163-0.42,0.358-0.72,0.673-1.035 c0.315-0.315,0.615-0.51,1.035-0.673c0.317-0.123,0.794-0.27,1.671-0.31C9.312,4.631,9.597,4.622,12,4.622 M12,3 C9.556,3,9.249,3.01,8.289,3.054C7.331,3.098,6.677,3.25,6.105,3.472C5.513,3.702,5.011,4.01,4.511,4.511 c-0.5,0.5-0.808,1.002-1.038,1.594C3.25,6.677,3.098,7.331,3.054,8.289C3.01,9.249,3,9.556,3,12c0,2.444,0.01,2.751,0.054,3.711 c0.044,0.958,0.196,1.612,0.418,2.185c0.23,0.592,0.538,1.094,1.038,1.594c0.5,0.5,1.002,0.808,1.594,1.038 c0.572,0.222,1.227,0.375,2.185,0.418C9.249,20.99,9.556,21,12,21s2.751-0.01,3.711-0.054c0.958-0.044,1.612-0.196,2.185-0.418 c0.592-0.23,1.094-0.538,1.594-1.038c0.5-0.5,0.808-1.002,1.038-1.594c0.222-0.572,0.375-1.227,0.418-2.185 C20.99,14.751,21,14.444,21,12s-0.01-2.751-0.054-3.711c-0.044-0.958-0.196-1.612-0.418-2.185c-0.23-0.592-0.538-1.094-1.038-1.594 c-0.5-0.5-1.002-0.808-1.594-1.038c-0.572-0.222-1.227-0.375-2.185-0.418C14.751,3.01,14.444,3,12,3L12,3z M12,7.378 c-2.552,0-4.622,2.069-4.622,4.622S9.448,16.622,12,16.622s4.622-2.069,4.622-4.622S14.552,7.378,12,7.378z M12,15 c-1.657,0-3-1.343-3-3s1.343-3,3-3s3,1.343,3,3S13.657,15,12,15z M16.804,6.116c-0.596,0-1.08,0.484-1.08,1.08 s0.484,1.08,1.08,1.08c0.596,0,1.08-0.484,1.08-1.08S17.401,6.116,16.804,6.116z\"><\/path><\/svg><span class=\"wp-block-social-link-label screen-reader-text\">Instagram<\/span><\/a><\/li>\n\n<li class=\"wp-social-link wp-social-link-facebook wp-block-social-link\"><a rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/cosibellapl\" class=\"wp-block-social-link-anchor\"><svg width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M12 2C6.5 2 2 6.5 2 12c0 5 3.7 9.1 8.4 9.9v-7H7.9V12h2.5V9.8c0-2.5 1.5-3.9 3.8-3.9 1.1 0 2.2.2 2.2.2v2.5h-1.3c-1.2 0-1.6.8-1.6 1.6V12h2.8l-.4 2.9h-2.3v7C18.3 21.1 22 17 22 12c0-5.5-4.5-10-10-10z\"><\/path><\/svg><span class=\"wp-block-social-link-label screen-reader-text\">Facebook<\/span><\/a><\/li>\n\n<li class=\"wp-social-link wp-social-link-tiktok wp-block-social-link\"><a rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@cosibella.pl\" class=\"wp-block-social-link-anchor\"><svg width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 32 32\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M16.708 0.027c1.745-0.027 3.48-0.011 5.213-0.027 0.105 2.041 0.839 4.12 2.333 5.563 1.491 1.479 3.6 2.156 5.652 2.385v5.369c-1.923-0.063-3.855-0.463-5.6-1.291-0.76-0.344-1.468-0.787-2.161-1.24-0.009 3.896 0.016 7.787-0.025 11.667-0.104 1.864-0.719 3.719-1.803 5.255-1.744 2.557-4.771 4.224-7.88 4.276-1.907 0.109-3.812-0.411-5.437-1.369-2.693-1.588-4.588-4.495-4.864-7.615-0.032-0.667-0.043-1.333-0.016-1.984 0.24-2.537 1.495-4.964 3.443-6.615 2.208-1.923 5.301-2.839 8.197-2.297 0.027 1.975-0.052 3.948-0.052 5.923-1.323-0.428-2.869-0.308-4.025 0.495-0.844 0.547-1.485 1.385-1.819 2.333-0.276 0.676-0.197 1.427-0.181 2.145 0.317 2.188 2.421 4.027 4.667 3.828 1.489-0.016 2.916-0.88 3.692-2.145 0.251-0.443 0.532-0.896 0.547-1.417 0.131-2.385 0.079-4.76 0.095-7.145 0.011-5.375-0.016-10.735 0.025-16.093z\" \/><\/svg><span class=\"wp-block-social-link-label screen-reader-text\">TikTok<\/span><\/a><\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zastanawiasz si\u0119, kt\u00f3ry SPF do twarzy sprawdzi si\u0119 najlepiej w Twojej codziennej piel\u0119gnacji? W tym wpisie rozwiewam w\u0105tpliwo\u015bci i pokazuj\u0119 same sprawdzone kremy z filtrem.<\/p>\n","protected":false},"author":61,"featured_media":17349,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"gallery","meta":{"footnotes":""},"categories":[61,557,37,35,584,58,582],"tags":[118,602,596],"class_list":["post-810","post","type-post","status-publish","format-gallery","has-post-thumbnail","hentry","category-spf","category-kosmetyki","category-kosmetyki-do-twarzy","category-pielegnacja-twarzy","category-recenzje-i-opinie","category-skladniki-aktywne","category-top-kosmetyki","tag-spf","tag-top-produktow","tag-wybor-kosmetologa","post_format-post-format-gallery"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/810","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/61"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=810"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/810\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17353,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/810\/revisions\/17353"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17349"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=810"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=810"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=810"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}