{"id":652,"date":"2021-07-08T18:04:00","date_gmt":"2021-07-08T16:04:00","guid":{"rendered":"https:\/\/cosibella.jdmsite.com\/?p=652"},"modified":"2024-08-19T22:38:53","modified_gmt":"2024-08-19T20:38:53","slug":"najlepszy-sposob-na-gladkie-cialo-wyprobuj-szczotkowanie-na-sucho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/najlepszy-sposob-na-gladkie-cialo-wyprobuj-szczotkowanie-na-sucho\/","title":{"rendered":"Najlepszy spos\u00f3b na g\u0142adkie cia\u0142o &#8211; wypr\u00f3buj szczotkowanie na sucho"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"sc-flex\">\n    <h2 style=\"font-size: 18pt\"><center>SZCZOTKOWANIE CIA\u0141A NA SUCHO<\/center><\/h2><br>\n    <strong>Szczotkowanie cia\u0142a na sucho<\/strong> to nic innego jak masa\u017c wykonywany w domowym zaciszu przy u\u017cyciu szczotki, kt\u00f3ra najcz\u0119\u015bciej ma w\u0142osie naturalne. Ta forma piel\u0119gnacji cia\u0142a ostatnio bardzo zyskuje na popularno\u015bci i wcale mnie to nie dziwi, bo niesie ze sob\u0105 mn\u00f3stwo korzy\u015bci, a przy tym nie jest kosztowna. Ja sama jestem ju\u017c weterank\u0105 <strong>szczotkowania<\/strong> &#8211; robi\u0119 to od oko\u0142o 5 lat i w tym wpisie przeka\u017c\u0119 Ci wszystko, co musisz wiedzie\u0107, je\u017celi planujesz zacz\u0105\u0107 przygod\u0119 ze <strong>szczotkowaniem<\/strong>. <br><br>\n\n    <h3>KORZY\u015aCI SZCZOTKOWANIA<\/h3>\n    Wykonuj\u0105c masa\u017c szczotk\u0105, przede wszystkim <strong>usprawniasz przep\u0142yw limfy i pobudzasz kr\u0105\u017cenie<\/strong>. Regularny masa\u017c pobudza te\u017c syntez\u0119 kolagenu i elastyny, a dodatkowo taki zabieg dzia\u0142a jak peeling cia\u0142a i usuwa martwy nask\u00f3rek z jej powierzchni. <br><br>\n\n    <strong>Jakie efekty daje regularne szczotkowanie?<\/strong>\n    <ul style=\"line-height: 0.75cm\" class=\"ui-sortable\">\n    <li>wyg\u0142adza faktur\u0119 sk\u00f3ry <\/li>\n    <li>wspomaga walk\u0119 z cellulitem i uj\u0119drnia sk\u00f3r\u0119<\/li>\n    <li>zapobiega wrastaniu w\u0142osk\u00f3w po goleniu i niweluje ten problem<\/li>\n    <li>wspomaga redukcj\u0119 \u015bwie\u017cych rozst\u0119p\u00f3w i zapobiega ich powstawaniu<\/li>\n    <li>usprawnia przep\u0142yw limfy &#8211; wspomaga usuwanie toksyn z organizmu <\/li>\n    <li>przygotowuje sk\u00f3r\u0119 na lepsze przyj\u0119cie sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych z kosmetyk\u00f3w piel\u0119gnacyjnych<\/li>\n    <li>pobudza kr\u0105\u017cenie, a dzi\u0119ki temu rozgrzewa &#8211; jeste\u015b zmarzluchem? Szczotkowanie zimowym porankiem rozgrzeje Ci\u0119 lepiej ni\u017c gor\u0105ca herbata \ud83d\ude09<\/li>\n    <\/ul> <br>\n\n    <h2>JAK WYBRA\u0106 SZCZOTK\u0118 DO SZCZOTKOWANIA?<\/h2>\n    Najwa\u017cniejsze jest dobranie odpowiedniego w\u0142osia. Unikaj w\u0142\u00f3kien syntetycznych i postaw na te naturalne, a je\u015bli dopiero zaczynasz lub Twoja sk\u00f3ra jest wra\u017cliwa postaw na mi\u0119kkie w\u0142osie. Sk\u00f3ra po takim masa\u017cu nie powinna by\u0107 silnie zaczerwieniona i podrapana. Pami\u0119taj, to nie mo\u017ce bole\u0107. \ud83d\ude09 W\u0142\u00f3kna ro\u015blinne s\u0105 zazwyczaj twardsze i ostrzejsze ni\u017c w\u0142osie zwierz\u0119ce, np. w\u0142osie dzika. <strong>Szczotkowanie na sucho szczotk\u0105 z w\u0142osia dzika<\/strong> mo\u017ce by\u0107 delikatniejsze, jednak nie jest to opcja wega\u0144ska, je\u015bli zale\u017cy Ci na tym. Wa\u017cne jest te\u017c, \u017ceby szczotka posiada\u0142a uchwyt, dzi\u0119ki temu du\u017co \u0142atwiej b\u0119dzie Ci szczotkowa\u0107 trudniej dost\u0119pne miejsca, np. plecy. <br><br>\n\n    <h2>SZCZOTKA Z W\u0141OSIEM AGAWY<\/h2>\n    Jednym z rodzaj\u00f3w w\u0142\u00f3kna ro\u015blinnego jest <strong>w\u0142osie agawy (tampico)<\/strong>, kt\u00f3re jest pozyskiwane w\u0142a\u015bnie z kaktusa agawy rosn\u0105cego w Ameryce. Jedn\u0105 z zalet szczotek, kt\u00f3re go posiadaj\u0105, jest to, \u017ce <strong>mog\u0105 by\u0107 stosowane zar\u00f3wno do masa\u017cu na mokro, jak i na sucho<\/strong>, poniewa\u017c takie w\u0142osie jest odporne na odkszta\u0142cenia. Tak jak wspomnia\u0142am, w\u0142\u00f3kna ro\u015blinne zazwyczaj s\u0105 twardsze, dlatego agaw\u0119 polecam bardziej wprawionym w szczotkowanie osobom lub je\u015bli zaczynasz &#8211; do szczotkowania na mokro. Mia\u0142am okazj\u0119 przetestowa\u0107 kilka <strong>szczotek z w\u0142osiem agawy<\/strong> i poni\u017cej poka\u017c\u0119 moje ulubione szczotki polskich marek: <br><br>\n\n    <h3><center>Najlepsze szczotki z agawy do szczotkowania cia\u0142a<\/center><\/h3><br>\n    \n    <div class=\"blog-section\">\n            <div class=\"blog-section-img\">\n                <a data-wpil=\"url\" href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/products\/veoli-botanica-3378\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cosibella.pl\/data\/include\/cms\/bannery_blog\/Szczotkowanie-ciala\/veoli_botanica_szczotka_do_szczotkowania_ciaa.jpg?v=1625733833565\" alt=\"Veoli Botanica - Just Brush It - Szczotka z Agawy do Masa\u017cu Cia\u0142a\"><span style=\"font-size: 10pt;\">Veoli Botanica &#8211; Just Brush It &#8211; Szczotka z Agawy do Masa\u017cu Cia\u0142a<\/span><br><span style=\"font-size: 12pt\"><strong>69,00 z\u0142<\/strong><\/span><\/a><\/div>\n            <div class=\"blog-section-img\">\n                <a data-wpil=\"url\" href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/products\/senelle-4537\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cosibella.pl\/data\/include\/cms\/bannery_blog\/Szczotkowanie-ciala\/senelle_szczotka_do_szczotkowania_ciaa.jpg?v=1625733833566\" alt=\"Senelle - Szczotka do Masa\u017cu Cia\u0142a\"><span style=\"font-size: 10pt;\">Senelle &#8211; Szczotka do Masa\u017cu Cia\u0142a<\/span><br><span style=\"font-size: 12pt\"><strong>69,00 z\u0142<\/strong><\/span><\/a><\/div><\/div><br>\n    <div class=\"blog-section\">\n            <div class=\"blog-section-img\">\n                <a data-wpil=\"url\" href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/products\/crystallove-2432\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cosibella.pl\/data\/include\/cms\/bannery_blog\/Szczotkowanie-ciala\/crystallove_szczotka_babusowa_do_szczotkowania_ciala_na_sucho.jpg?v=1625733833568\" alt=\"Crystallove - Bambusowa Szczotka z Agawy do Masa\u017cu na Sucho\"><span style=\"font-size: 10pt;\">Crystallove &#8211; Bambusowa Szczotka z Agawy do Masa\u017cu na Sucho<\/span><br><span style=\"font-size: 12pt\"><strong>69,00 z\u0142<\/strong><\/span><\/a><\/div>\n            <div class=\"blog-section-img\">\n                <a data-wpil=\"url\" href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/products\/lynia-3484\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cosibella.pl\/data\/include\/cms\/bannery_blog\/Szczotkowanie-ciala\/lynia_szczotka_do_szczotkowania_ciaa_na_sucho.jpg?v=1625733833567\" alt=\"Lynia - Szczotka do Masa\u017cu na Mokro i Sucho\"><span style=\"font-size: 10pt;\">Lynia &#8211; Szczotka do Masa\u017cu na Mokro i Sucho<\/span><br><span style=\"font-size: 12pt\"><strong>59,90 z\u0142<\/strong><\/span><\/a><\/div><\/div> <br><br>\n\n        <h2>KIEDY I JAK SZCZOTKOWA\u0106 CIA\u0141O<\/h2>\n        Po k\u0105pieli czy przed? Na sucho czy mo\u017ce jednak na mokro? Ile razy w tygodniu? Szczotk\u0119 masz ju\u017c wybran\u0105, ale jeszcze wiele pyta\u0144 mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 w Twojej g\u0142owie, zanim wprowadzisz j\u0105 do swojej rutyny piel\u0119gnacyjnej, dlatego postaram si\u0119 rozwia\u0107 wszystkie Twoje w\u0105tpliwo\u015bci. <br><br>\n\n        <h3>SZCZOTKOWANIE NA SUCHO I MOKRO<\/h3>\n        <strong>Szczotkowanie na sucho<\/strong> b\u0119dzie najlepszym wyborem je\u015bli zale\u017cy Ci na silniejszym dzia\u0142aniu i mocniejszym z\u0142uszczaniu. <strong>Szczotkowanie na mokro<\/strong> r\u00f3wnie\u017c jest mo\u017cliwe, szczeg\u00f3lnie je\u015bli w\u0142osie Twojej szczotki jest zbyt ostre &#8211; woda delikatnie je zmi\u0119kczy. Jednak regularne moczenie szczotki mo\u017ce powodowa\u0107 jego zniekszta\u0142cenie, dlatego upewnij si\u0119, czy producent szczotki, kt\u00f3r\u0105 masz lub planujesz kupi\u0107, w og\u00f3le zaleca moczenie swojego w\u0142osia. \n        Szczotkowa\u0107 cia\u0142o mo\u017cesz przed k\u0105piel\u0105\/prysznicem lub po, nie ma to wp\u0142ywu na efekty, jednak ja zalecam robi\u0107 to przed myciem, poniewa\u017c jest to bardziej higieniczne &#8211; wod\u0105 zmyjesz martwy nask\u00f3rek, kt\u00f3ry pojawi si\u0119 na sk\u00f3rze po masa\u017cu szczotk\u0105. <br><br>\n        Wspomnia\u0142am, \u017ce jedn\u0105 z korzy\u015bci jest zmniejszenie problemu wrastaj\u0105cych w\u0142osk\u00f3w, np. na nogach, jednak <strong>szczotkowanie na sucho po <a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/sposoby-na-truskawkowe-nogi-pozbadz-sie-skutecznie-czerwonych-kropek-na-nogach\/\"  data-wpil-monitor-id=\"252\">goleniu<\/a><\/strong> nie jest dobrym pomys\u0142em i mo\u017ce spowodowa\u0107 podra\u017cnienie, wi\u0119c odczekaj chocia\u017c jeden dzie\u0144. <br><br><br>\n\n\n        <h2>JAK CZ\u0118STO SZCZOTKOWA\u0106 CIA\u0141O?<\/h2>\n        Jak cz\u0119sto wykonywa\u0107 taki zabieg? Przede wszystkim regularnie. Najlepiej by\u0142oby <strong>szczotkowa\u0107 cia\u0142o codziennie<\/strong>, jednak nic z\u0142ego nie stanie si\u0119 je\u015bli czasem odpu\u015bcisz lub b\u0119dziesz robi\u0107 masa\u017c co drugi dzie\u0144. Najwa\u017cniejsza jest systematyczno\u015b\u0107, to tylko dzi\u0119ki niej zobaczysz efekty, szczeg\u00f3lnie je\u015bli walczysz z cellulitem, rozst\u0119pami lub wiotk\u0105 sk\u00f3r\u0105. Po prostu szczotkuj cia\u0142o raz dziennie, ka\u017cdego dnia (nie cz\u0119\u015bciej). <br><br>\n\n        <h3>JAK WYKONA\u0106 MASA\u017b SZCZOTK\u0104?<\/h3>\n        <strong>Szczotkowanie<\/strong> mo\u017ce trwa\u0107 chwil\u0119 lub d\u0142u\u017csz\u0105 chwil\u0119, w zale\u017cno\u015bci od tego ile masz czasu i ch\u0119ci. Nie ma okre\u015blonej normy czasu, liczy si\u0119 jako\u015b\u0107 wykonania, ale my\u015bl\u0119, \u017ce zmie\u015bcisz si\u0119 w max. 5 minutach. \ud83d\ude09 Taki masa\u017c to co\u015b wi\u0119cej ni\u017c szczotkowanie ud i po\u015bladk\u00f3w, Twoje ca\u0142e cia\u0142o i organizm mog\u0105 na tym skorzysta\u0107! Jak wi\u0119c go wykona\u0107? <br><br>\n\n        Zacznij od st\u00f3p lub d\u0142oni i wymiataj\u0105cym ruchem <strong>kieruj si\u0119 ku sercu<\/strong> &#8211; to tak naprawd\u0119 jedyna zasada, kt\u00f3rej musisz si\u0119 trzyma\u0107. Je\u015bli zaczynasz od st\u00f3p, po nich przejd\u017a kolejno na \u0142ydki, uda, po\u015bladki i doln\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 plec\u00f3w. Potem d\u0142onie, przedramiona i ramiona. Na ko\u0144cu kark, r\u00f3wnie\u017c z g\u00f3ry na d\u00f3\u0142 &#8211; do serca. <br><br>\n\n        <center><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cosibella.pl\/data\/include\/cms\/bannery_blog\/Szczotkowanie-ciala\/szczotkowanie_copia.webp?v=1650034955849\" alt=\"Kierunki szczotkowania cia\u0142a na sucho\"><\/center> <br><br>\n\n        <h3>Jak zadba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 po szczotkowaniu?<\/h3>\n        Sk\u00f3ra po masa\u017cu szczotk\u0105 jest rozgrzana oraz z\u0142uszczona, dzi\u0119ki czemu du\u017co <strong>lepiej przyjmuje sk\u0142adniki aktywne zawarte w kosmetykach<\/strong>. Je\u015bli zale\u017cy Ci na uj\u0119drnieniu cia\u0142a, redukcji cellulitu lub rozst\u0119p\u00f3w, musisz wykorzysta\u0107 ten moment! Balsam lub olejek b\u0119dzie mia\u0142 szans\u0119 zadzia\u0142a\u0107 skuteczniej i wspomo\u017ce Twoj\u0105 walk\u0119 z tymi problemami. Ja sama widz\u0119 r\u00f3\u017cnic\u0119 w lepszym nawil\u017ceniu sk\u00f3ry po szczotkowaniu i mam w tej kategorii swoich dw\u00f3ch ulubie\u0144c\u00f3w do zada\u0144 specjalnych, kt\u00f3rymi chcia\u0142abym si\u0119 z Tob\u0105 podzieli\u0107. <br><br>\n\n    <div class=\"blog-sectiontwo\">\n        <div class=\"blog-section-imgtwo\">\n        <a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/products\/veoli-botanica-3481\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cosibella.pl\/data\/include\/cms\/bannery_blog\/Szczotkowanie-ciala\/Veoli_Botanica_-_Aroma_Body_Therapy_-_Ujdrniajce_Serum_Olejowe_do_Ciaa_z_Aktywnym_Ekstraktem_z_Rozmarynu.jpg?v=1625733833569\" alt=\"Veoli Botanica - Aroma Body Therapy - Uj\u0119drniaj\u0105ce Serum Olejowe do Cia\u0142a z Aktywnym Ekstraktem z Rozmarynu\"><\/a><\/div>\n        <div class=\"blog-section-texttwo\">\n        <h2><a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/products\/veoli-botanica-3481\">Veoli Botanica &#8211; Aroma Body Therapy &#8211; Uj\u0119drniaj\u0105ce Serum Olejowe do Cia\u0142a z Aktywnym Ekstraktem z Rozmarynu<\/a><\/h2>\n        Pierwszym z nich jest olejek od Veoli Botanica. W zesz\u0142ym roku zakocha\u0142am si\u0119 w ich pierwszym olejku <strong><a data-wpil=\"url\" href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/products\/veoli-botanica-1907\">Enjoy The Calmness<\/a><\/strong>, wi\u0119c czu\u0142am, \u017ce ten te\u017c mo\u017ce by\u0107 \u015bwietny i nie zawiod\u0142am si\u0119. Olejek jest lekki i szybko si\u0119 wch\u0142ania, jednak nie jest zbyt suchy, dzi\u0119ki czemu bez problemu rozprowadza si\u0119 po sk\u00f3rze. Po u\u017cyciu <strong>sk\u00f3ra jest mi\u0119kka<\/strong> i wyg\u0142adzona, bez t\u0142ustego filmu. Je\u015bli czytaj\u0105c opis olejku, obawiasz si\u0119 mocnego, zio\u0142owego zapachu, nic z tych rzeczy &#8211; <strong>zapach jest zio\u0142owy, ale lekki i subtelny<\/strong>. Olejek sk\u0142ada si\u0119 z kompleksu 8 olej\u00f3w, kt\u00f3re od\u017cywiaj\u0105 sk\u00f3r\u0119, wspomagaj\u0105 nawil\u017cenie i <strong>poprawiaj\u0105 jej elastyczno\u015b\u0107<\/strong>. Rozmaryn dzia\u0142a antyoksydacyjnie i wzmacnia sk\u00f3r\u0119, a dodatkowo olejek <strong>wspomaga terapi\u0119 przeciwcellulitow\u0105<\/strong>. No i ta ga\u0142\u0105zka rozmarynu wewn\u0105trz szklanej buteleczki! Nie tylko ma wp\u0142yw na sk\u00f3r\u0119, ale te\u017c cieszy oko. \ud83d\ude42 \n        <\/div><\/div><br>\n\n    <div class=\"blog-sectiontwo\">\n        <div class=\"blog-section-imgtwo\">\n        <a data-wpil=\"url\" href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/products\/senelle-2626\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cosibella.pl\/data\/include\/cms\/bannery_blog\/Szczotkowanie-ciala\/Senelle_-_Ujdrniajcy_Balsam_do_Ciaa.jpg?v=1625733833570\" alt=\"Senelle - Uj\u0119drniaj\u0105cy Balsam do Cia\u0142a\"><\/a><\/div>\n        <div class=\"blog-section-texttwo\">\n        <h2><a data-wpil=\"url\" href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/products\/senelle-2626\">Senelle &#8211; Uj\u0119drniaj\u0105cy Balsam do Cia\u0142a<\/a><\/h2>\n        Drugim ulubie\u0144cem jest balsam marki Senelle. \u015awietny <strong>balsam nawil\u017caj\u0105cy po szczotkowaniu na sucho<\/strong>. Mam go od niedawna, a ju\u017c skrad\u0142 mi serce. Balsam jest dosy\u0107 lekki, ale bardzo dobrze nawil\u017ca. Zda\u0142 test 30-stopniowych upa\u0142\u00f3w i zupe\u0142nie nie lepi\u0142 si\u0119 na sk\u00f3rze. Posiada delikatnie \u017c\u00f3\u0142ty kolor i lekki, koj\u0105co-s\u0142odki zapach. W jego sk\u0142adzie znajdziesz skawalan, mas\u0142o shea i oleje, np. olej z nasion \u017curawiny i owoc\u00f3w rokitnika. Balsam zosta\u0142 wzbogacony r\u00f3wnie\u017c o wyci\u0105g <a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/kosmetyki-z-miodem-zasmakuj-w-bogactwie-odzywienia\/\">z miodu<\/a>, kt\u00f3ry nawil\u017ca, od\u017cywia i <strong>wspomaga regeneracj\u0119<\/strong>. Je\u015bli szukasz produktu, kt\u00f3ry dobrze nawil\u017cy Twoj\u0105 sk\u00f3r\u0119 i jednocze\u015bnie b\u0119dzie lekki i nie zostawi t\u0142ustego filmu, to ten balsam sprawdzi Ci si\u0119 idealnie po szczotkowaniu. \n        <\/div><\/div><br><br>\n\n        <h2>PRZECIWSKAZANIA I WYJ\u0104TKOWE SYTUACJE<br>\n        Kto nie mo\u017ce szczotkowa\u0107 cia\u0142a?<\/h2>\n        Szczotkowanie na sucho tak, jak wiele innych zabieg\u00f3w nie jest przeznaczone dla wszystkich i w niekt\u00f3rych sytuacjach nie mo\u017cesz go wykonywa\u0107. Na ten temat kr\u0105\u017cy wiele <a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/obalamy-najpopularniejsze-mity-kosmetyczne\/\"  data-wpil-monitor-id=\"171\">mit\u00f3w<\/a> i sprzecznych informacji, dlatego rozprawmy si\u0119 z nimi na dobre. <br><br>\n\n        <strong>Jakie s\u0105 bezwzgl\u0119dne przeciwwskazania?<\/strong>\n        <ul style=\"line-height: 0.75cm\" class=\"ui-sortable\">\n        <li>rany, uszkodzenia sk\u00f3ry i \u015bwie\u017ce blizny <\/li>\n        <li>zmiany grzybicze i wirusowe na sk\u00f3rze<\/li>\n        <li>choroby sk\u00f3ry (np. \u0142uszczyca, zaostrzone AZS)<\/li>\n        <li>aktywny tr\u0105dzik (np. na plecach)<\/li> <\/ul> <br>\n\n        <h3>Szczotkowanie na sucho a naczynka i \u017cylaki<\/h3>\n        Tutaj w\u0105tpliwo\u015bci pojawiaj\u0105 si\u0119 najcz\u0119\u015bciej. \u017bylaki oraz sk\u0142onno\u015b\u0107 do p\u0119kaj\u0105cych naczynek <strong>nie s\u0105 bezwzgl\u0119dnym przeciwwskazaniem<\/strong>, jednak je\u015bli Tw\u00f3j problem jest powa\u017cny, warto skonsultowa\u0107 ch\u0119\u0107 wykonywania takiego masa\u017cu z Twoim lekarzem prowadz\u0105cym lub flebologiem. Je\u017celi dostaniesz zielone \u015bwiat\u0142o, wybieraj <strong>szczotki z mi\u0119kkim w\u0142osiem<\/strong>&#8211; ryzyko p\u0119kni\u0119cia naczynek przy ich stosowaniu jest mniejsze. <br><br>\n\n        <h3>Szczotkowanie w ci\u0105\u017cy i podczas karmienia piersi\u0105<\/h3>\n        Oba te okresy r\u00f3wnie\u017c <strong>nie s\u0105 przeciwwskazaniem<\/strong> do szczotkowania, o ile ci\u0105\u017ca nie jest zagro\u017cona poronieniem lub przedwczesnym porodem. Je\u015bli masa\u017c chcesz wykonywa\u0107 <strong>po porodzie<\/strong> w celu redukcji rozst\u0119p\u00f3w, skonsultuj to ze swoim lekarzem, poniewa\u017c ka\u017cde cia\u0142o regeneruje si\u0119 w nieco innym tempie. Zazwyczaj nale\u017cy odczeka\u0107 kilka tygodni (d\u0142u\u017cej po cesarskim ci\u0119ciu). <br><br>\n\n        <h3>Szczotkowanie cia\u0142a a opalenizna<\/h3>\n        Jak ju\u017c wiesz, szczotkowanie dzia\u0142a z\u0142uszczaj\u0105co, a wi\u0119c podobnie jak w przypadku peelingu, <strong>szczotkowanie<\/strong> ma wp\u0142yw na opalenizn\u0119 i mo\u017ce sprawi\u0107, \u017ce zniknie ona szybciej. Je\u015bli zale\u017cy Ci na zachowaniu swojej opalenizny lub stosujesz kosmetyki samoopalaj\u0105ce, szczotkowanie nie jest dla Ciebie. <br><br><br>\n\n        <h2>OCZYSZCZANIE SZCZOTKI DO MASA\u017bU<\/h2>\n        W miar\u0119 u\u017cytkowania na <strong>szczotce<\/strong> b\u0119d\u0105 gromadzi\u0142y si\u0119 zanieczyszczenia, a przede wszystkim Tw\u00f3j martwy nask\u00f3rek, dlatego koniecznie zadbaj o jej czysto\u015b\u0107. Mo\u017cesz oczyszcza\u0107 j\u0105 po ka\u017cdym u\u017cyciu lub je\u015bli szczotkujesz cia\u0142o codziennie, co 2-3 dni. Unikaj silnych detergent\u00f3w i nie u\u017cywaj w tym celu alkoholu, do umycia wystarczy szampon, \u017cel lub myd\u0142o i oczywi\u015bcie woda do sp\u0142ukania. Podczas oczyszczania staraj si\u0119 my\u0107 samo w\u0142osie, unikaj\u0105c moczenia drewnianej oprawy. <br><br>\n        Wa\u017cne jest r\u00f3wnie\u017c to, jak b\u0119dziesz suszy\u0107 szczotk\u0119. Nie k\u0142ad\u017a jej na w\u0142osiu, poniewa\u017c taki spos\u00f3b suszenia mo\u017ce je zdeformowa\u0107. Po\u0142\u00f3\u017c j\u0105 w\u0142osiem do g\u00f3ry lub powie\u015b pionowo, ale co najwa\u017cniejsze <strong>susz w przewiewnym miejscu<\/strong>, tak \u017ceby ten proces by\u0142 jak najkr\u00f3tszy. <br><br>\n\n        Mam nadziej\u0119, \u017ce ten wpis rozwia\u0142 Twoje w\u0105tpliwo\u015bci i pom\u00f3g\u0142 Ci przygotowa\u0107 si\u0119 do rozpocz\u0119cia przygody ze szczotkowaniem. Je\u015bli masz pytania dotycz\u0105ce piel\u0119gnacji sk\u00f3ry twarzy, zach\u0119cam do kontaktu z <strong>naszymi kosmetologami<\/strong> (jestem jednym z nich :-)) poprzez <strong><a data-wpil=\"url\" href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/links\/konsultacje-kosmetologiczne-1356\">formularz kosmetologiczny<\/a><\/strong>. Mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c pisa\u0107 do nas na facebooku (<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/cosibellapl\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">cosibellapl<\/a>), instagramie (<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/cosibella.pl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">cosibella.pl<\/a>) lub dzwoni\u0107 na nr 226022832.  <br><br>\n <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Szczotkowanie cia\u0142a usprawnia kr\u0105\u017cenie i przep\u0142yw limfy. Ponadto z\u0142uszcza martwy nask\u00f3rek i wspomaga redukcj\u0119 cellulitu. Jednak to nie jedyne korzy\u015bci, jakie niesie za sob\u0105 regularne szczotkowanie! Chcesz dowiedzie\u0107 si\u0119, co Ci\u0119 czeka, je\u015bli zaczniesz regularnie szczotkowa\u0107 cia\u0142o? Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o najlepszych szczotkach oraz metodach i kierunkach szczotkowania!<\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":2455,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"gallery","meta":{"footnotes":""},"categories":[6,579],"tags":[511,157],"class_list":["post-652","post","type-post","status-publish","format-gallery","has-post-thumbnail","hentry","category-pielegnacja-ciala","category-porady-kosmetologa-2","tag-pielegnacja-ciala","tag-zluszczanie","post_format-post-format-gallery"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/652","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=652"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/652\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11284,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/652\/revisions\/11284"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2455"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=652"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=652"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=652"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}