{"id":5812,"date":"2026-03-23T19:49:41","date_gmt":"2026-03-23T18:49:41","guid":{"rendered":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/?p=5812"},"modified":"2026-03-23T19:49:43","modified_gmt":"2026-03-23T18:49:43","slug":"zmarszczki-na-szyi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/zmarszczki-na-szyi\/","title":{"rendered":"Zmarszczki na szyi &#8211; sk\u0105d si\u0119 bior\u0105 i jak si\u0119 ich pozby\u0107?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wiek kobiety \u0142atwiej odgadn\u0105\u0107 po wygl\u0105dzie jej szyi ni\u017c twarzy. Dlaczego? Przyznajmy, \u017ce w codziennej piel\u0119gnacji skupiamy si\u0119 g\u0142\u00f3wnie na sk\u00f3rze twarzy. Zw\u0142aszcza w m\u0142odym wieku zapominamy, \u017ce szyja starzeje si\u0119 r\u00f3wnie szybko, a cz\u0119sto nawet szybciej ni\u017c twarz. Szyja bywa pomijana r\u00f3wnie\u017c, je\u015bli chodzi o nak\u0142adanie kremu z filtrem SPF, a pami\u0119tajmy, \u017ce fotostarzenie odpowiada za nawet 80-90% g\u0142\u00f3wnych oznak starzenia si\u0119 sk\u00f3ry. Je\u015bli zastanawiasz si\u0119, <strong>co na zmarszczki na szyi<\/strong> dzia\u0142a najskuteczniej, odpowied\u017a brzmi: profilaktyka, regularno\u015b\u0107 i dobrze dobrane sk\u0142adniki aktywne.&nbsp;A tak\u017ce unikanie niezdrowych nawyk\u00f3w i zamiana ich na te korzystne dla sk\u00f3ry szyi!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Z tego artyku\u0142u dowiesz si\u0119, jak najlepiej zadba\u0107 o szyj\u0119, \u017ceby zmarszczki na szyi pojawi\u0142y si\u0119 jak najp\u00f3\u017aniej, a sk\u00f3ra d\u0142ugo wygl\u0105da\u0142a m\u0142odo i zdrowo.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\ud83d\udce2 To warto zapami\u0119ta\u0107:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><em>Twoja piel\u0119gnacja nie powinna ko\u0144czy\u0107 si\u0119 na twarzy, a obejmowa\u0107 te\u017c szyj\u0119 i dekolt.<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>Krem z filtrem to podstawa &#8211; zmarszczki na szyi pojawi\u0105 si\u0119 p\u00f3\u017aniej dzi\u0119ki ochronie SPF.<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>To, jak chodzisz, jak korzystasz z telefonu, w jakiej pozycji pracujesz, ma wp\u0142yw na wygl\u0105d szyi.<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>Na zmarszczki na szyi sprawdz\u0105 si\u0119 odpowiednie zabiegi w gabinecie kosmetologicznym.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dlaczego powstaj\u0105 zmarszczki na szyi?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sk\u00f3ra na szyi jest znacznie cie\u0144sza i delikatniejsza, dlatego pr\u0119dzej zaobserwujemy u siebie zmarszczki na szyi, ni\u017c na twarzy. Jest te\u017c znacznie ubo\u017csza w gruczo\u0142y \u0142ojowe &#8211; nawet osoby z cer\u0105 t\u0142ust\u0105 maj\u0105 na szyi sk\u00f3r\u0119, kt\u00f3ra si\u0119 przesusza, wolniej regeneruje i jest bardziej podatna na utrat\u0119 j\u0119drno\u015bci. Dodatkowo&nbsp;w tej okolicy mamy mniej w\u0142\u00f3kien kolagenowych, kt\u00f3re odpowiadaj\u0105 za spr\u0119\u017cysto\u015b\u0107 sk\u00f3ry, wi\u0119c szyja szybciej ulega wiotczeniu zwyczajnie z powodu dzia\u0142ania grawitacji.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Do g\u0142\u00f3wnych przyczyn, przez kt\u00f3re powstaj\u0105 zmarszczki na szyi, nale\u017c\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>naturalne procesy starzenia i zmniejszenie produkcji kolagenu po 25. roku \u017cycia,<\/li>\n\n\n\n<li>brak ochrony przed promieniowaniem UV,<\/li>\n\n\n\n<li>picie niewystarczaj\u0105cej ilo\u015bci wody i niew\u0142a\u015bciwa dieta,<\/li>\n\n\n\n<li>nieprawid\u0142owa piel\u0119gnacja lub jej brak,<\/li>\n\n\n\n<li>wahania hormonalne (np. w okresie menopauzy),<\/li>\n\n\n\n<li>nag\u0142a utrata wagi,<\/li>\n\n\n\n<li>nieprawid\u0142owa postawa cia\u0142a i d\u0142ugotrwa\u0142e pochylanie g\u0142owy.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Poziome zmarszczki na szyi &#8211; sk\u0105d si\u0119 bior\u0105?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Poziome bruzdy, cz\u0119sto nazywane \u201enaszyjnikiem Wenus\u201d, mog\u0105 pojawia\u0107 si\u0119 nawet u m\u0142odych os\u00f3b, u kt\u00f3rych na twarzy zmarszczki si\u0119 jeszcze nie pojawi\u0142y. Zjawisko to najcz\u0119\u015bciej wynika z uwarunkowa\u0144 anatomicznych &#8211; niekt\u00f3re osoby maj\u0105 tak\u0105 budow\u0119 szyi, \u017ce naturalnie wyst\u0119puj\u0105 na niej linie. Je\u015bli tak masz, to zw\u0142aszcza przy niew\u0142a\u015bciwej piel\u0119gnacji bruzdy te z czasem b\u0119d\u0105 si\u0119 utrwala\u0107. Ale geny to nie jedyny \u201ewinny\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Inne czynniki, kt\u00f3re powoduj\u0105 zmarszczki na szyi, to:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>cz\u0119ste pochylanie g\u0142owy (scrollowanie w telefonie, tzw. <em>tech neck<\/em>),<\/li>\n\n\n\n<li>wielogodzinna praca siedz\u0105ca przed laptopem,<\/li>\n\n\n\n<li>napi\u0119cia mi\u0119\u015bniowe karku i obr\u0119czy barkowej,<\/li>\n\n\n\n<li>spanie na zbyt grubej i du\u017cej poduszce,<\/li>\n\n\n\n<li>odwodnienie i niew\u0142a\u015bciwa dla sk\u00f3ry dieta.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kiedy sk\u00f3ra jest nara\u017cona na ci\u0105g\u0142e zginanie si\u0119 w tych samych miejscach i jednocze\u015bnie z wiekiem traci kolagen, zmarszczki na szyi zaczynaj\u0105 si\u0119 utrwala\u0107.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Zmarszczki na szyi w m\u0142odym wieku &#8211; czy to normalne?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zmarszczki na szyi w m\u0142odym wieku to wcale nie jest rzadko\u015b\u0107 &#8211; mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 ju\u017c u 20-30-latk\u00f3w. Tutaj przyczyn\u0105 jest przede wszystkim nasz tryb \u017cycia. Wiesz, co to jest <em>tech neck<\/em>? <strong>To pochylanie g\u0142owy i patrzenie w telefon lub tablet w wymuszonej, pochylonej pozycji, kt\u00f3re powoduje zgi\u0119cia sk\u00f3ry na szyi<\/strong>. Dlaczego tak si\u0119 dzieje? Ot\u00f3\u017c g\u0142owa wa\u017cy \u015brednio oko\u0142o 4,5\u20135,5 kg &#8211; przy pochyleniu pod k\u0105tem 45 stopni nacisk na odcinek szyjny wielokrotnie wzrasta i powstaj\u0105 przeci\u0105\u017cenia mi\u0119\u015bni. Nie pomaga te\u017c, je\u015bli mamy og\u00f3ln\u0105 tendencj\u0119 do garbienia si\u0119 i nie wykonujemy \u0107wicze\u0144 rozci\u0105gaj\u0105cych. Na wygl\u0105d szyi ma r\u00f3wnie\u017c <strong>wp\u0142yw niedob\u00f3r snu, spanie na nadmiernie wysokiej poduszce czy przewlek\u0142y stres<\/strong>. I oczywi\u015bcie brak piel\u0119gnacji oraz ochrony przeciws\u0142onecznej.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Znaczenie maj\u0105 r\u00f3wnie\u017c predyspozycje genetyczne: grubo\u015b\u0107 sk\u00f3ry i jej tendencje do przesuszania. Na szcz\u0119\u015bcie m\u0142oda sk\u00f3ra ma zdolno\u015b\u0107 szybkiej regeneracji, dlatego wiedz\u0105c, od czego powstaj\u0105 zmarszczki na szyi, mo\u017cemy im zapobiega\u0107, eliminuj\u0105c z\u0142e nawyki i wprowadzaj\u0105c dobre.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Zwiotcza\u0142a sk\u00f3ra na szyi &#8211; co robi\u0107, gdy traci j\u0119drno\u015b\u0107?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W batalii o m\u0142od\u0105 i dobrze wygl\u0105daj\u0105c\u0105 na d\u0142ugo sk\u00f3r\u0119 szyi najwa\u017cniejsza jest regularna piel\u0119gnacja dobrze dobranymi do jej potrzeb kosmetykami. Szyja, o kt\u00f3rej cz\u0119sto zapominamy, nak\u0142adaj\u0105c na twarz najr\u00f3\u017cniejsze sera czy kremy, r\u00f3wnie\u017c potrzebuje naszej troski. Przydadz\u0105 si\u0119 jej sk\u0142adniki stymuluj\u0105ce produkcj\u0119 kolagenu, nawil\u017caj\u0105ce i regeneruj\u0105ce oraz codzienna ochrona przed promieniowaniem.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Poni\u017cej lista sk\u0142adnik\u00f3w, kt\u00f3re warto w\u0142\u0105czy\u0107 do swojej piel\u0119gnacji, je\u015bli chodzi o zmarszczki na szyi:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Retinoidy<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jednym z najlepiej przebadanych i najskuteczniejszych sk\u0142adnik\u00f3w w piel\u0119gnacji anti-aging jest retinol i jego pochodne. Stymuluj\u0105 produkcj\u0119 kolagenu, wyg\u0142adzaj\u0105 zmarszczki na szyi, przebudowuj\u0105 struktur\u0119 sk\u00f3ry, delikatnie z\u0142uszczaj\u0105 i stymuluj\u0105 sk\u00f3r\u0119 do regeneracji.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sk\u00f3ra szyi bywa bardziej wra\u017cliwa ni\u017c ta na twarzy, dlatego wprowadzanie retinolu zawsze zaczynamy od niskich st\u0119\u017ce\u0144 i stosowania 1-2 razy w tygodniu. I bezwzgl\u0119dnie podczas kuracji stosujemy codzienn\u0105 ochron\u0119 kremem z SPF.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"cosiHotspot skeleton\" data-products=\"19062,13698,14083,22580,24090,22432\" data-list=\"blog_slider\" data-type=\"slider\" data-title=\"\" data-maxprod=\"4\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Peptydy<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Peptydy stymuluj\u0105 sk\u00f3r\u0119 do produkcji kolagenu i elastyny. Ich ma\u0142e cz\u0105steczki mog\u0105 przenika\u0107 w g\u0142\u0119bsze warstwy sk\u00f3ry i tam efektywnie dzia\u0142a\u0107 przeciwstarzeniowo.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"cosiHotspot skeleton\" data-products=\"771,24231,26376,18159,8409,18568\" data-list=\"blog_slider\" data-type=\"slider\" data-title=\"\" data-maxprod=\"4\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Kwas hialuronowy<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wi\u0105\u017ce wod\u0119 w nask\u00f3rku, dzi\u0119ki czemu eliminuje przesuszenie i poprawia elastyczno\u015b\u0107 sk\u00f3ry. Poprzez nawil\u017canie napina i wyg\u0142adza sk\u00f3r\u0119 oraz optycznie sp\u0142yca zmarszczki. W piel\u0119gnacji szyi najlepiej&nbsp;\u0142\u0105czy\u0107 kwas hialuronowy o r\u00f3\u017cnych wielko\u015bciach cz\u0105steczek.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"cosiHotspot skeleton\" data-products=\"27362,19103,23989,20050,16740,13937\" data-list=\"blog_slider\" data-type=\"slider\" data-title=\"\" data-maxprod=\"4\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Witamina C<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Neutralizuje wolne rodniki, stymuluje syntez\u0119 kolagenu, poprawia koloryt sk\u00f3ry i dodaje jej blasku. Warto stosowa\u0107 j\u0105 pod krem z filtrem, aby rano wzmacnia\u0107 ochron\u0119 przed czynnikami zewn\u0119trznymi.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"cosiHotspot skeleton\" data-products=\"16433,17408,4990,22944,19069,21838\" data-list=\"blog_slider\" data-type=\"slider\" data-title=\"\" data-maxprod=\"4\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Filtry przeciws\u0142oneczne &#8211; ochrona przed promieniowaniem UV<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Codzienne stosowanie SPF zapobiega powstawaniu zmarszczek i chroni przed utrat\u0105 j\u0119drno\u015bci. Dlatego krem z filtrem to Tw\u00f3j najlepszy przyjaciel w walce ze zmarszczkami. Nie tylko latem i nie tylko na twarz, ale tak\u017ce na szyj\u0119. Przez ca\u0142y rok.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"cosiHotspot skeleton\" data-products=\" 13101,17358,14512,14128,25033,19796\" data-list=\"blog_slider\" data-type=\"slider\" data-title=\"\" data-maxprod=\"4\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Zmarszczki na szyi &#8211; domowe sposoby, kt\u00f3re naprawd\u0119 dzia\u0142aj\u0105<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie trzeba od razu si\u0119ga\u0107 po zaawansowane zabiegi, aby poprawi\u0107 wygl\u0105d sk\u00f3ry szyi. Wiele skutecznych rozwi\u0105za\u0144 masz dos\u0142ownie na wyci\u0105gni\u0119cie r\u0119ki &#8211; wystarczy, \u017ce wprowadzisz je do codziennych nawyk\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Odpowiednia pozycja podczas pracy<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Monitor powinien znajdowa\u0107 si\u0119 na wysoko\u015bci oczu, a plecy podczas pracy powinny by\u0107 wyprostowane. Telefon lepiej jest si\u0119 unosi\u0107 powy\u017cej twarzy, zamiast pochyla\u0107 do niego g\u0142ow\u0119. To drobna zmiana, ale dla szyi &#8211; bezcenna.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0106wiczenia na szyj\u0119 i owal twarzy<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Regularne, nienadmiernie forsuj\u0105ce \u0107wiczenia poprawiaj\u0105 napi\u0119cie mi\u0119\u015bni szyi, podtrzymuj\u0105 owal twarzy i zapobiegaj\u0105 b\u00f3lom karku.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Masa\u017c szyi <\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W przypadku piel\u0119gnacji sk\u00f3ry szyi chodzi o walk\u0119 z grawitacj\u0105. Dlatego masa\u017c zawsze wykonujemy ruchami od dekoltu do g\u00f3ry. Mo\u017cna robi\u0107 go d\u0142o\u0144mi lub przer\u00f3\u017cnymi narz\u0119dziami. Sprawdz\u0105 si\u0119 tu wszelkie masa\u017cery manualne: rollery czy p\u0142ytki gua sha. Warto r\u00f3wnie\u017c zainteresowa\u0107 si\u0119 urz\u0105dzeniami z wibracjami, pr\u0105dami EMS, \u015bwiat\u0142em LED, kt\u00f3re wspieraj\u0105 efekty piel\u0119gnacji, zw\u0142aszcza przy zastosowaniu podczas ich u\u017cywania w\u0142a\u015bciwych kosmetyk\u00f3w. Regularny kilkuminutowy masa\u017c poprawia mikrokr\u0105\u017cenie, co zwi\u0119ksza wch\u0142anianie sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych, rozlu\u017ania mi\u0119\u015bnie i uj\u0119drnia sk\u00f3r\u0119.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"cosiHotspot skeleton\" data-products=\"27152,27146,24121,27525,27148\" data-list=\"blog_slider\" data-type=\"slider\" data-title=\"\" data-maxprod=\"4\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jakie zabiegi na szyj\u0119 po 50?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Po 50. roku \u017cycia najcz\u0119\u015bciej w zwi\u0105zku z menopauz\u0105 zauwa\u017calnie zmniejsza si\u0119 g\u0119sto\u015b\u0107 i elastyczno\u015b\u0107 sk\u00f3ry. Warto wtedy wzi\u0105\u0107 pod uwag\u0119 profesjonalne zabiegi kosmetologiczne. W Cosibella Corner dost\u0119pne s\u0105 m.in.:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>mezoterapia ig\u0142owa i mikroig\u0142owa,<\/li>\n\n\n\n<li>stymulatory tkankowe,<\/li>\n\n\n\n<li>zabiegi z wykorzystaniem fal radiowych,<\/li>\n\n\n\n<li>peelingi chemiczne dobrane do potrzeb sk\u00f3ry,<\/li>\n\n\n\n<li>terapie silnie nawil\u017caj\u0105ce i liftinguj\u0105ce.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Co wybra\u0107? Nie musisz wybiera\u0107 samodzielnie, w Cosibella Corner profesjonalni kosmetolodzy przeprowadz\u0105 szczeg\u00f3\u0142ow\u0105 konsultacj\u0119 i dobior\u0105 terapi\u0119 idealnie dopasowan\u0105 do kondycji Twojej sk\u00f3ry. Szyja zas\u0142uguje na tak\u0105 sam\u0105 trosk\u0119 jak twarz. Im wcze\u015bniej wdro\u017cysz profilaktyk\u0119, tym d\u0142u\u017cej zachowasz jej g\u0142adko\u015b\u0107 i j\u0119drno\u015b\u0107.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zach\u0119cam Ci\u0119 do um\u00f3wienia konsultacji w <a href=\"https:\/\/cosibellacorner.pl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cosibella Corner<\/a> &#8211; do\u015bwiadczeni kosmetolodzy dobior\u0105 zabieg dopasowany do potrzeb Twojej sk\u00f3ry. Koniecznie sprawd\u017a ofert\u0119 i odwied\u017a jeden z naszych gabinet\u00f3w!<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry szyi &#8211; drobne zmiany, du\u017ca r\u00f3\u017cnica<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Szyja zas\u0142uguje na tak\u0105 sam\u0105 uwag\u0119 jak twarz, bo to w\u0142a\u015bnie ona cz\u0119sto wcze\u015bniej zdradza nasz wiek. Zmarszczki na szyi to efekt naturalnego procesu starzenia si\u0119, jak i naszych, nie zawsze dobrych, nawyk\u00f3w. Poziome zmarszczki na szyi, utrwalone bruzdy na szyi, a czy wygl\u0105daj\u0105ca na zwiotcza\u0142\u0105 sk\u00f3ra, to problemy, kt\u00f3re pojawi\u0105 si\u0119 nie tylko w bardziej zaawansowanym wieku. Dobra wiadomo\u015b\u0107 jest taka, \u017ce dzi\u015b wiemy wi\u0119cej i mo\u017cemy wymienionym przypad\u0142o\u015bciom zapobiega\u0107. Niezale\u017cnie od wieku &#8211; czy s\u0105 to zmarszczki na szyi w m\u0142odym wieku, czy zmiany zwi\u0105zane z menopauz\u0105 &#8211; systematyczno\u015b\u0107 i \u015bwiadoma piel\u0119gnacja oraz zmiana nawyk\u00f3w na lepsze zawsze przynios\u0105 efekty.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wypr\u00f3buj nasze sposoby, a zauwa\u017cysz r\u00f3\u017cnic\u0119!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Temat starzenia si\u0119 sk\u00f3ry jest z\u0142o\u017cony, dlatego zach\u0119cam do przeczytania r\u00f3wnie\u017c innych wpis\u00f3w:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><em><a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/zmarszczki-na-dekolcie-sposoby-na-pomarszczony-dekolt\/\">Zmarszczki na dekolcie \u2013 sposoby na pomarszczony dekolt<\/a><\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em><a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/zmarszczki-najlepsze-sposoby-kosmetyki-przeciwzmarszczkowe\/\">Zmarszczki \u2013 najlepsze sposoby, kosmetyki przeciwzmarszczkowe<\/a><\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em><a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/jakie-kwasy-na-zmarszczki-poznaj-najefektywniejsze\/\">Jakie kwasy na zmarszczki? Poznaj najefektywniejsze!<\/a><\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em><a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/jakie-serum-na-zmarszczki-najlepsze-serum-do-cery-dojrzalej-ranking\/\">Jakie serum na zmarszczki? Najlepsze serum do cery dojrza\u0142ej \u2013 ranking<\/a><\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Nie wiesz kt\u00f3re produkty wybra\u0107?<\/strong>\u00a0Nasi kosmetolodzy Ci pomog\u0105! Skorzystaj z\u00a0<strong>bezp\u0142atnej konsultacji online<\/strong>\u00a0i dowiedz si\u0119, kt\u00f3re produkty s\u0105 najbardziej odpowiednie dla Ciebie\u00a0\ud83d\udc49<a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/links\/konsultacje-kosmetologiczne-1356\">Um\u00f3w si\u0119 na spotkanie z kosmetologiem!<\/a><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-social-links aligncenter has-normal-icon-size is-horizontal is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-social-links-is-layout-b07f0535 wp-block-social-links-is-layout-flex\"><li class=\"wp-social-link wp-social-link-instagram wp-block-social-link\"><a rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/cosibella_pl\/\" class=\"wp-block-social-link-anchor\"><svg width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M12,4.622c2.403,0,2.688,0.009,3.637,0.052c0.877,0.04,1.354,0.187,1.671,0.31c0.42,0.163,0.72,0.358,1.035,0.673 c0.315,0.315,0.51,0.615,0.673,1.035c0.123,0.317,0.27,0.794,0.31,1.671c0.043,0.949,0.052,1.234,0.052,3.637 s-0.009,2.688-0.052,3.637c-0.04,0.877-0.187,1.354-0.31,1.671c-0.163,0.42-0.358,0.72-0.673,1.035 c-0.315,0.315-0.615,0.51-1.035,0.673c-0.317,0.123-0.794,0.27-1.671,0.31c-0.949,0.043-1.233,0.052-3.637,0.052 s-2.688-0.009-3.637-0.052c-0.877-0.04-1.354-0.187-1.671-0.31c-0.42-0.163-0.72-0.358-1.035-0.673 c-0.315-0.315-0.51-0.615-0.673-1.035c-0.123-0.317-0.27-0.794-0.31-1.671C4.631,14.688,4.622,14.403,4.622,12 s0.009-2.688,0.052-3.637c0.04-0.877,0.187-1.354,0.31-1.671c0.163-0.42,0.358-0.72,0.673-1.035 c0.315-0.315,0.615-0.51,1.035-0.673c0.317-0.123,0.794-0.27,1.671-0.31C9.312,4.631,9.597,4.622,12,4.622 M12,3 C9.556,3,9.249,3.01,8.289,3.054C7.331,3.098,6.677,3.25,6.105,3.472C5.513,3.702,5.011,4.01,4.511,4.511 c-0.5,0.5-0.808,1.002-1.038,1.594C3.25,6.677,3.098,7.331,3.054,8.289C3.01,9.249,3,9.556,3,12c0,2.444,0.01,2.751,0.054,3.711 c0.044,0.958,0.196,1.612,0.418,2.185c0.23,0.592,0.538,1.094,1.038,1.594c0.5,0.5,1.002,0.808,1.594,1.038 c0.572,0.222,1.227,0.375,2.185,0.418C9.249,20.99,9.556,21,12,21s2.751-0.01,3.711-0.054c0.958-0.044,1.612-0.196,2.185-0.418 c0.592-0.23,1.094-0.538,1.594-1.038c0.5-0.5,0.808-1.002,1.038-1.594c0.222-0.572,0.375-1.227,0.418-2.185 C20.99,14.751,21,14.444,21,12s-0.01-2.751-0.054-3.711c-0.044-0.958-0.196-1.612-0.418-2.185c-0.23-0.592-0.538-1.094-1.038-1.594 c-0.5-0.5-1.002-0.808-1.594-1.038c-0.572-0.222-1.227-0.375-2.185-0.418C14.751,3.01,14.444,3,12,3L12,3z M12,7.378 c-2.552,0-4.622,2.069-4.622,4.622S9.448,16.622,12,16.622s4.622-2.069,4.622-4.622S14.552,7.378,12,7.378z M12,15 c-1.657,0-3-1.343-3-3s1.343-3,3-3s3,1.343,3,3S13.657,15,12,15z M16.804,6.116c-0.596,0-1.08,0.484-1.08,1.08 s0.484,1.08,1.08,1.08c0.596,0,1.08-0.484,1.08-1.08S17.401,6.116,16.804,6.116z\"><\/path><\/svg><span class=\"wp-block-social-link-label screen-reader-text\">Instagram<\/span><\/a><\/li>\n\n<li class=\"wp-social-link wp-social-link-facebook wp-block-social-link\"><a rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/cosibellapl\" class=\"wp-block-social-link-anchor\"><svg width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M12 2C6.5 2 2 6.5 2 12c0 5 3.7 9.1 8.4 9.9v-7H7.9V12h2.5V9.8c0-2.5 1.5-3.9 3.8-3.9 1.1 0 2.2.2 2.2.2v2.5h-1.3c-1.2 0-1.6.8-1.6 1.6V12h2.8l-.4 2.9h-2.3v7C18.3 21.1 22 17 22 12c0-5.5-4.5-10-10-10z\"><\/path><\/svg><span class=\"wp-block-social-link-label screen-reader-text\">Facebook<\/span><\/a><\/li>\n\n<li class=\"wp-social-link wp-social-link-tiktok wp-block-social-link\"><a rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@cosibella.pl\" class=\"wp-block-social-link-anchor\"><svg width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 32 32\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M16.708 0.027c1.745-0.027 3.48-0.011 5.213-0.027 0.105 2.041 0.839 4.12 2.333 5.563 1.491 1.479 3.6 2.156 5.652 2.385v5.369c-1.923-0.063-3.855-0.463-5.6-1.291-0.76-0.344-1.468-0.787-2.161-1.24-0.009 3.896 0.016 7.787-0.025 11.667-0.104 1.864-0.719 3.719-1.803 5.255-1.744 2.557-4.771 4.224-7.88 4.276-1.907 0.109-3.812-0.411-5.437-1.369-2.693-1.588-4.588-4.495-4.864-7.615-0.032-0.667-0.043-1.333-0.016-1.984 0.24-2.537 1.495-4.964 3.443-6.615 2.208-1.923 5.301-2.839 8.197-2.297 0.027 1.975-0.052 3.948-0.052 5.923-1.323-0.428-2.869-0.308-4.025 0.495-0.844 0.547-1.485 1.385-1.819 2.333-0.276 0.676-0.197 1.427-0.181 2.145 0.317 2.188 2.421 4.027 4.667 3.828 1.489-0.016 2.916-0.88 3.692-2.145 0.251-0.443 0.532-0.896 0.547-1.417 0.131-2.385 0.079-4.76 0.095-7.145 0.011-5.375-0.016-10.735 0.025-16.093z\" \/><\/svg><span class=\"wp-block-social-link-label screen-reader-text\">TikTok<\/span><\/a><\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>G\u0142adka sk\u00f3ra szyi to nie tylko kwestia wieku, ale te\u017c codziennych nawyk\u00f3w. Sprawd\u017a, sk\u0105d bior\u0105 si\u0119 zmarszczki na szyi i jak mo\u017cesz je ograniczy\u0107.<\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":6176,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"gallery","meta":{"footnotes":""},"categories":[6,31,579],"tags":[593,155],"class_list":["post-5812","post","type-post","status-publish","format-gallery","has-post-thumbnail","hentry","category-pielegnacja-ciala","category-kosmetyki-do-ciala","category-porady-kosmetologa-2","tag-porady-kosmetologa","tag-zmarszczki","post_format-post-format-gallery"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5812","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/19"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5812"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5812\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20151,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5812\/revisions\/20151"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6176"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5812"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5812"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5812"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}