{"id":5285,"date":"2024-05-11T09:28:10","date_gmt":"2024-05-11T07:28:10","guid":{"rendered":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/?p=5285"},"modified":"2025-03-14T15:14:59","modified_gmt":"2025-03-14T14:14:59","slug":"jak-odmlodzic-dlonie-sposoby-na-pomarszczona-skore-rak","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/jak-odmlodzic-dlonie-sposoby-na-pomarszczona-skore-rak\/","title":{"rendered":"Jak odm\u0142odzi\u0107 d\u0142onie &#8211; sposoby na pomarszczon\u0105 sk\u00f3r\u0119 r\u0105k"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sk\u00f3ra d\u0142oni ka\u017cdego dnia wystawiana jest na dzia\u0142anie niekorzystnych czynnik\u00f3w, jak rozci\u0105ganie, otarcia, ekspozycja na s\u0142o\u0144ce, cz\u0119ste mycie, kontakt ze \u015brodkami chemicznymi. R\u0119ce nieustannie pracuj\u0105, dlatego te\u017c bardzo szybko da si\u0119 zauwa\u017cy\u0107 na nich oznaki starzenia, takie jak zmarszczki, <a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/jak-zlikwidowac-plamy-starcze-na-dloniach-sposoby-na-brazowe-plamy-na-rekach\/\">przebarwienia<\/a> i wiotko\u015b\u0107. Warto zapewni\u0107 im odpowiedni\u0105 piel\u0119gnacj\u0119, aby utrzyma\u0142y j\u0119drno\u015b\u0107 i m\u0142ody wygl\u0105d jak najd\u0142u\u017cej. Czytaj dalej, a dowiesz si\u0119, jak to zrobi\u0107.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Odm\u0142adzanie d\u0142oni &#8211; czego potrzebuje wymagaj\u0105ca sk\u00f3ra r\u0105k?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sk\u00f3ra na d\u0142oniach <strong>szybciej traci elastyczno\u015b\u0107<\/strong>, ni\u017c przyk\u0142adowo sk\u00f3ra na brzuchu, czy nogach. Odm\u0142odzenie sk\u00f3ry d\u0142oni jest mo\u017cliwe poprzez prawid\u0142ow\u0105, ukierunkowan\u0105 piel\u0119gnacj\u0119. Najwa\u017cniejsze, aby zapewni\u0107 jej nawil\u017canie, odbudow\u0119 i ochron\u0119. Pami\u0119taj, by zawsze mie\u0107 przy sobie dobry krem do r\u0105k, kt\u00f3ry b\u0119dzie bogaty w sk\u0142adniki przeciwstarzeniowe, jak witamina C, ceramidy, kwas hialuronowy oraz od\u017cywcze oleje czy mas\u0142o shea. Jednak sam krem nie wystarczy. Dalej poznasz trzy elementy domowego SPA, dzi\u0119ki kt\u00f3rym osi\u0105gniesz zadbane d\u0142onie, a przy okazji si\u0119 odpr\u0119\u017cysz \ud83d\ude42  <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Zmarszczki i cienka sk\u00f3ra na d\u0142oniach &#8211; przyczyny<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">G\u0142\u00f3wnymi czynnikami odpowiedzialnymi za pojawienie si\u0119 zmarszczek na sk\u00f3rze d\u0142oni s\u0105: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>promieniowanie UV, <\/li>\n\n\n\n<li>predyspozycje genetyczne,<\/li>\n\n\n\n<li>naturalny proces starzenia &#8211; zmniejszenie produkcji kolagenu w sk\u00f3rze,<\/li>\n\n\n\n<li>praca fizyczna,<\/li>\n\n\n\n<li>nieprawid\u0142owa ochrona sk\u00f3ry.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podczas codziennych czynno\u015bci \u0142atwo jest zapomnie\u0107 o <strong>zabezpieczaniu d\u0142oni przed szkodliwymi czynnikami zewn\u0119trznymi<\/strong>. Przyk\u0142adowo, kiedy na\u0142o\u017cysz krem z filtrem na cia\u0142o, idziesz umy\u0107 d\u0142onie, aby pozby\u0107 si\u0119 z nich warstwy produktu (niestety sama te\u017c cz\u0119sto si\u0119 na tym \u0142api\u0119). A przecie\u017c sk\u00f3ra w tym obszarze bardzo potrzebuje tej ochrony. Kolejny przyk\u0142ad to nie osuszanie sk\u00f3ry po umyciu r\u0105k. Takie dzia\u0142anie, szczeg\u00f3lnie w miesi\u0105cach zimowych doprowadza do p\u0119kania i przesuszenia, a w konsekwencji do starzenia. Ostatnia sytuacja to sprz\u0105tanie \u015brodkami chemicznymi bez r\u0119kawiczek ochronnych &#8211; to r\u00f3wnie\u017c znacznie pogarsza wygl\u0105d r\u0105k.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak odm\u0142odzi\u0107 pomarszczone d\u0142onie?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli chcesz odm\u0142odzi\u0107 r\u0119ce, musisz uzbroi\u0107 si\u0119 w cierpliwo\u015b\u0107. Kluczem do uzyskania satysfakcjonuj\u0105cych efekt\u00f3w jest regularno\u015b\u0107. Wa\u017cna jest te\u017c profilaktyka, dlatego r\u00f3wnocze\u015bnie dzia\u0142aj na widoczne ju\u017c oznaki oraz zapobiegaj kolejnym. Przygotowa\u0142am kilka porad, kt\u00f3re pomog\u0105 uzyska\u0107 m\u0142ody wygl\u0105d d\u0142oni.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Nacisk na sk\u0142adniki aktywne<\/strong> &#8211; wybieraj kosmetyki ze sk\u0142adnikami ukierunkowanymi na dzia\u0142anie regeneruj\u0105ce, od\u017cywcze, nawil\u017caj\u0105ce i przeciwzmarszczkowe. Szukaj m.in. witaminy C, olei ro\u015blinnych, retinolu, ceramid\u00f3w, kolagenu, kwasu hialuronowego oraz <a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/antyoksydanty-w-kosmetykach-czym-sa-i-dlaczego-warto-je-stosowac\/\">antyoksydant\u00f3w<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Krem do r\u0105k<\/strong> <strong>po myciu<\/strong> &#8211; zawsze miej go przy sobie i aplikuj cienk\u0105 warstw\u0105 po ka\u017cdym umyciu r\u0105k. Dzi\u0119ki temu dostarczysz sk\u00f3rze niezb\u0119dnego nawil\u017cenia.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>R\u0119kawiczki ochronne<\/strong> &#8211; kiedy sprz\u0105tasz albo wykonujesz czynno\u015bci w ogrodzie\/gara\u017cu zawsze pami\u0119taj o za\u0142o\u017ceniu ochronnych r\u0119kawiczek. Nie kosztuj\u0105 du\u017co, a s\u0105 \u015bwietnym \u015brodkiem profilaktycznym.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zabiegi medycyny estetycznej i kosmetologiczne<\/strong> &#8211; je\u015bli zale\u017cy ci na szybkich efektach, mo\u017cesz skorzysta\u0107 z zabieg\u00f3w, takich jak mezoterapia mikroig\u0142owa, mezoterapia ig\u0142owa, peeling chemiczny czy te\u017c laser. Ju\u017c po pierwszym zabiegu zmniejsza si\u0119 widoczno\u015b\u0107 zmarszczek, <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Piel\u0119gnacja przeciwstarzeniowa &#8211; domowe SPA dla d\u0142oni<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tak jak wspomnia\u0142am wy\u017cej, regularne urz\u0105dzanie SPA (raz na tydzie\u0144\/dwa tygodnie) spowalnia procesy starzenia, stymuluje produkcj\u0119 kolagenu oraz poprawia wygl\u0105d sk\u00f3ry. Jak mo\u017cesz to zrobi\u0107 w trzech krokach?<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Peeling<\/strong> &#8211; po umyciu d\u0142oni zaaplikuj peeling na d\u0142onie. Je\u015bli jest to peeling mechaniczny, rozmasuj go na ca\u0142ych d\u0142oniach, a nast\u0119pnie sp\u0142ucz. W przypadku peelingu kwasowego rozprowad\u017a go na sk\u00f3rze i pozostaw na okre\u015blony przez producenta czas, po czym r\u00f3wnie\u017c zmyj dok\u0142adnie wod\u0105. Poni\u017cej znajdziesz peeling, kt\u00f3ry \u0142\u0105czy w sobie drobinki i kwas &#8211; jest rewelacyjny, a jego zapach&#8230; cudo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Masa\u017c<\/strong> &#8211; wykonuj okr\u0119\u017cne ruchy i uciski poprzez ko\u015bci \u015br\u00f3dr\u0119cza, a\u017c po ko\u0144ce palc\u00f3w. To nie musi by\u0107 profesjonalne, ale je\u015bli masz ochot\u0119, w internecie jest wiele tutoriali. Taki masa\u017c nie tylko pobudza naczynia krwiono\u015bne i poprawia kr\u0105\u017cenie krwi, ale te\u017c przyspiesza regeneracj\u0119 sk\u00f3ry, produkcj\u0119 kolagenu i dzia\u0142a odpr\u0119\u017caj\u0105co.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Bogata maska<\/strong> &#8211; po wykonanym masa\u017cu i rozgrzaniu sk\u00f3ry czas na ostatni krok. Zaaplikuj mask\u0119 na d\u0142onie i pozostaw na wyznaczony czas, albo na ca\u0142\u0105 noc, a rano obudzisz si\u0119 z cudownie mi\u0119kk\u0105, g\u0142adk\u0105 sk\u00f3r\u0105. Je\u015bli szukasz dobrej maski, zobacz t\u0105 poni\u017cej &#8211; to najlepsza maska do d\u0142oni jak\u0105 znam.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wybra\u0142am 3 kosmetyki, kt\u00f3re pozwol\u0105 ci zadba\u0107 o swoje d\u0142onie na co dzie\u0144 oraz podczas rytua\u0142u SPA. Ka\u017cdy z nich jest \u015bwietnej jako\u015bci, pe\u0142en warto\u015bciowych sk\u0142adnik\u00f3w, o przyjemnych zapachach oraz zadowalaj\u0105cych efektach.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:30% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/image-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5296 size-full\" srcset=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/image-1.png 1000w, https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/image-1-300x300.png 300w, https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/image-1-150x150.png 150w, https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/image-1-768x768.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Dobry krem do r\u0105k przeciw starzeniu si\u0119 sk\u00f3ry &#8211; <a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/products\/ph-doctor-13780\">Ph.Doctor &#8211; Odm\u0142adzaj\u0105cy D\u0142onie Krem z Witamin\u0105 C<\/a><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ten krem wyprzedaje si\u0119 w moment i absolutnie si\u0119 temu nie dziwi\u0119. Ma w sk\u0142adzie <strong>witamin\u0119 C w stabilnej, skutecznej formie tetraizopalmitynianu askorbylu<\/strong>, kt\u00f3ra poprawia kondycj\u0119 sk\u00f3ry i rozja\u015bnia przebarwienia. Zawiera te\u017c olej jojoba i mas\u0142o shea, kt\u00f3re regeneruj\u0105, od\u017cywiaj\u0105 i poprawiaj\u0105 j\u0119drno\u015b\u0107 sk\u00f3ry. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ma przyjemn\u0105 konsystencj\u0119, nadaje natychmiastowe uczucie mi\u0119kko\u015bci&nbsp;i co wa\u017cne, jest bezpieczny dla kobiet w ci\u0105\u017cy i karmi\u0105cych. Mo\u017cesz go kupi\u0107 tylko stacjonarnie w salonach <a href=\"https:\/\/www.google.pl\/maps\/place\/Cosibella+Corner+-+Gabinet+kosmetyczny+i+sklep+z+kosmetykami\/@52.2324144,20.9875528,18z\/data=!3m1!4b1!4m5!3m4!1s0x471934cfa12f01cd:0x8e124b55e902bd5e!8m2!3d52.2324144!4d20.9875527\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cosibella Corner<\/a> w Warszawie. Uwa\u017cam, \u017ce naprawd\u0119 warto go pozna\u0107, a przy okazji mo\u017ce zostaniesz chwil\u0119 d\u0142u\u017cej, poznasz naszych kosmetolog\u00f3w oraz <a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/links\/cosibella-corner-276\">zabiegi<\/a>.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:30% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/image.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5295 size-full\" srcset=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/image.png 1000w, https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/image-300x300.png 300w, https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/image-150x150.png 150w, https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/image-768x768.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Wyg\u0142adzaj\u0105cy peeling &#8211; <a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/products\/q-a-18778\">Q+A &#8211; AHA Exfoliator Body Scrub<\/a><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zakocha\u0142am si\u0119 w nim od pierwszego u\u017cycia, a w\u0142a\u015bciwie pow\u0105chania. Pachnie jak najs\u0142odsze ciastko podane w restauracji przy pla\u017cy w tropikach (przynajmniej tak si\u0119 czuj\u0119 jak go u\u017cywam :D).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jest bardzo kremowy, przyjemnie si\u0119 rozprowadza, bez problemu sp\u0142ukuje, a <strong>sk\u00f3ra jest po nim niesamowicie g\u0142adka i mi\u0119kka<\/strong>. Za z\u0142uszczanie odpowiadaj\u0105 kwasy AHA oraz drobinki. Przeznaczony jest do ca\u0142ego cia\u0142a, nie tylko na d\u0142onie, ale je\u015bli chcesz go stosowa\u0107 tylko na tym obszarze, kup <a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/products\/q-a-18786\">mniejsz\u0105 pojemno\u015b\u0107<\/a>.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:30% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/image-2.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5297 size-full\" srcset=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/image-2.png 1000w, https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/image-2-300x300.png 300w, https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/image-2-150x150.png 150w, https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/image-2-768x768.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Od\u017cywcza, bogata maska na sk\u00f3r\u0119 d\u0142oni &#8211; <a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/products\/health-labs-care-20492\">Health Labs Care &#8211; Slow On Body Retinomaska do Piel\u0119gnacji D\u0142oni<\/a><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ca\u0142onocna maska na d\u0142onie bogata w przeciwstarzeniowe sk\u0142adniki aktywne. Jest w niej pochodna retinolu, ceramidy, kompleks emolient\u00f3w i fitosfingozyna, kt\u00f3re doskonale niweluj\u0105 oznaki starzenia na d\u0142oniach.  <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Maska poprawia wyg\u0142ad d\u0142oni ju\u017c po pierwszym u\u017cyciu. Sk\u00f3ra po nocy jest <strong>wyg\u0142adzona i nawil\u017cona, a zmarszczki mniej widoczne<\/strong>. Niezale\u017cnie od tego, czy posiadasz dojrza\u0142\u0105 sk\u00f3r\u0119 d\u0142oni, czy dopiero pojawiaj\u0105 si\u0119 pierwsze oznaki starzenia, maska przyniesie efekty.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na tym ko\u0144cz\u0119 ten artyku\u0142. Mam cich\u0105 nadziej\u0119, \u017ce dzi\u0119ki niemu znajdziesz dla siebie odpowiednie <a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/krem-do-rak-na-zime-3-najlepsze-zimowe-kremy-do-rak-na-mroz\/\" data-wpil-monitor-id=\"446\">kosmetyki<\/a> i wprowadzisz chocia\u017c jedn\u0105 z moich porad. A mo\u017ce ju\u017c \u015bwiadomie dbasz o d\u0142onie i chcesz podzieli\u0107 si\u0119 swoimi radami w komentarzu? Je\u015bli masz jakiekolwiek pytania albo potrzebujesz porady kosmetologa, napisz do nas na Instagramie (<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/cosibellapl\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">cosibella.pl<\/a>), Facebooku (<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/cosibellapl\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">cosibellapl<\/a>), lub zadzwo\u0144 na nr 226022832.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sk\u00f3ra d\u0142oni cz\u0119sto potrafi zdradzi\u0107 wiek. Jest nara\u017cana ka\u017cdego dnia na dzia\u0142anie szkodliwych czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych, dlatego trzeba o ni\u0105 w\u0142a\u015bciwie zadba\u0107. Sprawd\u017a, jak poradzi\u0107 sobie ze zmarszczkami i odm\u0142odzi\u0107 sk\u00f3r\u0119 r\u0105k!<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":5384,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"gallery","meta":{"footnotes":""},"categories":[6,579],"tags":[511,155],"class_list":["post-5285","post","type-post","status-publish","format-gallery","has-post-thumbnail","hentry","category-pielegnacja-ciala","category-porady-kosmetologa-2","tag-pielegnacja-ciala","tag-zmarszczki","post_format-post-format-gallery"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5285","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5285"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5285\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14842,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5285\/revisions\/14842"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5384"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5285"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5285"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5285"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}