{"id":3733,"date":"2026-02-11T16:53:02","date_gmt":"2026-02-11T15:53:02","guid":{"rendered":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/?p=3733"},"modified":"2026-02-11T16:53:05","modified_gmt":"2026-02-11T15:53:05","slug":"suche-usta-przyczyny-i-skuteczne-sposoby-na-nawilzenie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/suche-usta-przyczyny-i-skuteczne-sposoby-na-nawilzenie\/","title":{"rendered":"Suche usta \u2013 przyczyny i skuteczne sposoby na nawil\u017cenie"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Suche, spierzchni\u0119te i pop\u0119kane usta to cz\u0119sty problem, towarzysz\u0105cy nam zw\u0142aszcza jesieni\u0105 i zim\u0105. Jest to nie tylko defekt kosmetyczny, ale tak\u017ce niezwykle bolesna dolegliwo\u015b\u0107, utrudniaj\u0105ca nawet codzienne \u017cycie. Dlaczego usta p\u0119kaj\u0105? Jak odpowiednio zadba\u0107 o ich piel\u0119gnacj\u0119, aby by\u0142y mi\u0119kkie i aksamitne? Zach\u0119cam do dalszej lektury, a poznasz nasze sprawdzone metody na pi\u0119kny i zadbany u\u015bmiech ka\u017cdego dnia! \u2665\ufe0f<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\ud83d\udce2 To warto zapami\u0119ta\u0107:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><em>Suche i pop\u0119kane usta to nie tylko wynik warunk\u00f3w pogodowych, przyczyn jest wiele.<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>\u015awiadoma i codzienna piel\u0119gnacja ma znaczenie.<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>Odpowiednie nawodnienie ka\u017cdego dnia to klucz do poprawy nawil\u017cenia, tak\u017ce sk\u00f3ry ust.<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>Pomadki ochronne z faktorem SPF to dobry wyb\u00f3r na lato.<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>Zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na niedobory witamin.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czym s\u0105 spierzchni\u0119te usta? <\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Spierzchni\u0119te usta to zjawisko, kiedy nasze usta staj\u0105 si\u0119 suche, pojawia si\u0119 uczucie \u015bci\u0105gni\u0119cia, p\u0119kanie i \u0142uszczenie nask\u00f3rka, a tak\u017ce w przypadku bardzo suchych i podra\u017cnionych ust &#8211; delikatne krwawienie.<br>Warto zaznaczy\u0107 tutaj, \u017ce sk\u00f3ra ust jest niezwykle cienka i delikatna. Dodatkowo nie znajduj\u0105 si\u0119 na niej \u017cadne gruczo\u0142y \u0142ojowe, kt\u00f3re odpowiada\u0142yby za produkcj\u0119 sebum i wi\u0119ksze nawil\u017cenie. <br>W okresie jesieni i zimy, panuj\u0105ce warunki atmosferyczne, zw\u0142aszcza wiatr i mr\u00f3z, pozbawiaj\u0105 je niemal ca\u0142kowicie bariery ochronnej.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jakie s\u0105 przyczyny suchych ust?<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Czynniki zewn\u0119trzne<\/strong> &#8211; wiatr, mr\u00f3z, promieniowanie UV, du\u017ce nas\u0142onecznienie, ale tak\u017ce klimatyzacja, ogrzewanie i nag\u0142e zmiany temperatury &#8211; dra\u017cni\u0105 i uszkadzaj\u0105 struktur\u0119 sk\u00f3ry ust.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Niew\u0142a\u015bciwe nawyki<\/strong> &#8211; z\u0142a dieta, za ma\u0142a ilo\u015b\u0107 dziennie spo\u017cywanej wody, oddychanie przez usta, ale tak\u017ce oblizywanie, obgryzanie lub skubanie ust &#8211; prowadz\u0105 do nadwra\u017cliwo\u015bci, sucho\u015bci i bolesnych ran.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Nieodpowiednia piel\u0119gnacja<\/strong> &#8211; sk\u00f3ra ust, jak i twarzy, wymaga w\u0142a\u015bciwej piel\u0119gnacji. Warto zadba\u0107 tutaj przede wszystkim o codzienne nawil\u017canie i ochron\u0119 przeciws\u0142oneczn\u0105.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Wysuszaj\u0105ce kosmetyki kolorowe<\/strong> &#8211; matowe i d\u0142ugotrwa\u0142e szminki, zapachowe, perfumowane b\u0142yszczyki czy nawet pomadki ochronne zawieraj\u0105ce sk\u0142adniki dra\u017cni\u0105ce lub alergizuj\u0105ce silnie wysuszaj\u0105 usta. <br>Bardzo wa\u017cne, aby stosuj\u0105c takie produkty, zwraca\u0107 uwag\u0119 na ich sk\u0142ad. Szczeg\u00f3lnie unikaj sk\u0142adnik\u00f3w takich jak <strong>SLS, perfumy, alkohol, olejki eteryczne<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Suche usta mimo nawil\u017cania &#8211; co to mo\u017ce oznacza\u0107?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli sucho\u015b\u0107 ust utrzymuje si\u0119 pomimo nawil\u017cania, sta\u0142ej piel\u0119gnacji i domowych sposob\u00f3w, warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem lub dermatologiem. <strong>Cz\u0119sto przyczyn\u0105 sucho\u015bci ust mog\u0105 by\u0107:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Stosowane niekt\u00f3re leki (np. przeciwtr\u0105dzikowe, moczop\u0119dne i retinoidy)<\/li>\n\n\n\n<li>Niedobory witamin<em> <\/em>(najcz\u0119\u015bciej B i A)<\/li>\n\n\n\n<li>Zaburzenia hormonalne (nadmiar progesteronu lub estrogenu)<\/li>\n\n\n\n<li>Przezi\u0119bienia i infekcje wirusowe<\/li>\n\n\n\n<li>Choroby tarczycy<\/li>\n\n\n\n<li>Zapalenie czerwieni wargowej lub zapalenie oko\u0142oustne<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pilnej konsultacji ze specjalist\u0105 wymagaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c p\u0119kaj\u0105ce k\u0105ciki ust tzw. \u201czajady\u201d, zmiana zabarwienia ust lub te\u017c pojawienie si\u0119 na nich bia\u0142ego nalotu lub guzk\u00f3w.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Co na spierzchni\u0119te usta?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Spierzchni\u0119te usta wymagaj\u0105 przede wszystkim regularnej, a w sytuacji nadmiernej sucho\u015bci i p\u0119kania, nawet nadgorliwej piel\u0119gnacji. Piel\u0119gnacja ta powinna opiera\u0107 si\u0119 g\u0142\u00f3wnie na regeneracji, nawil\u017caniu i nat\u0142uszczaniu. Dobrym wyborem b\u0119d\u0119 tutaj silnie regeneruj\u0105ce i od\u017cywcze maski, balsamy czy pomadki ochronne, o kt\u00f3rych dok\u0142adniej odpowiem w dalszej cz\u0119\u015bci artyku\u0142u \u263a\ufe0f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Jednak\u017ce jak dba\u0107 o usta, aby nie doprowadzi\u0107 do ich przesuszenia?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Pij odpowiedni\u0105 ilo\u015b\u0107 wody ka\u017cdego dnia<\/strong> &#8211; zapewnienie odpowiedniego nawodnienia organizmu to klucz do poprawy nawil\u017cenia, a tak\u017ce utrzymania prawid\u0142owej wilgotno\u015bci sk\u00f3ry, w tym ust. \u015arednia odpowiednia ilo\u015b\u0107 szacowana jest na minimum 1,5 litra p\u0142yn\u00f3w.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Chro\u0144 usta przed warunkami pogodowymi<\/strong> &#8211; zim\u0105 stosuj pomadki ochronne, kt\u00f3re tworzy\u0107 b\u0119d\u0105 na ustach okluzj\u0119, zapobiegaj\u0105c\u0105 ich przesuszeniu. Latem pami\u0119taj o balsamie z filtrem UV. <br>Pomadk\u0119 ochronn\u0105 warto zawsze mie\u0107 ze sob\u0105 \ud83d\ude09.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Unikaj oblizywanie i obgryzania ust<\/strong> &#8211; oblizywanie ust to naturalna reakcja w sytuacji spierzchni\u0119tych ust, ale tak\u017ce cz\u0119sty z\u0142y nawyk.<br>Ludzka \u015blina zawiera wysuszaj\u0105ce enzymy, kt\u00f3re mog\u0105 powodowa\u0107 jeszcze wi\u0119ksze podra\u017cnienie i pogarsza\u0107 stan sk\u00f3ry ust.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zadbaj o codzienn\u0105 piel\u0119gnacj\u0119<\/strong> &#8211; regularno\u015b\u0107 i wypracowanie nawyku, aby codziennie nawil\u017ca\u0107 usta to klucz do sukcesu. Zadbaj o to, aby regeneruj\u0105cy balsam mia\u0142 sta\u0142e miejsce w Twojej torebce, ale tak\u017ce na szafce nocnej czy na p\u00f3\u0142ce w \u0142azience \u263a\ufe0f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Sk\u0142adniki na suche i pop\u0119kane usta<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najwa\u017cniejsze to, aby Tw\u00f3j nawil\u017caj\u0105cy balsam mia\u0142 dobry sk\u0142ad. W produktach regeneruj\u0105cych szukaj sk\u0142adnik\u00f3w takich jak:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>olejki jak np. rycynowy, jojoba, kokosowy, awokado,<\/li>\n\n\n\n<li>mas\u0142o shea,<\/li>\n\n\n\n<li>aloes,<\/li>\n\n\n\n<li>kwas hialuronowy,<\/li>\n\n\n\n<li>wosk pszczeli,<\/li>\n\n\n\n<li>lanolina,<\/li>\n\n\n\n<li>wazelina,<\/li>\n\n\n\n<li>witamina E,<\/li>\n\n\n\n<li>alantoina,<\/li>\n\n\n\n<li>pantenol,<\/li>\n\n\n\n<li>mi\u00f3d.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak nawil\u017cy\u0107 usta? Domowe sposoby, kt\u00f3re naprawd\u0119 dzia\u0142aj\u0105<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Opr\u00f3cz produkt\u00f3w dost\u0119pnych w sklepach istnieje tak\u017ce wiele domowych sposob\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c w \u0142agodzeniu sucho\u015bci ust. Wykonasz je z \u0142atwo\u015bci\u0105, korzystaj\u0105c z produkt\u00f3w dost\u0119pnych w Twoim domu \u263a\ufe0f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Naturalny balsam nawil\u017caj\u0105cy<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tutaj \u015bmia\u0142o mo\u017cesz wykorzysta\u0107 na przyk\u0142ad olej kokosowy lub olejek rycynowy. Doskonale sprawdzi si\u0119 tak\u017ce \u017cel aloesowy, ale warto go domkn\u0105\u0107 czym\u015b t\u0142ustym np. wazelin\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Domowa maseczka<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Mi\u00f3d i oliwa z oliwek<\/strong> &#8211; odrobin\u0119 miodu wystarczy zmiesza\u0107 z kilkoma kroplami oliwy. W ten spos\u00f3b otrzymasz naturalny balsam, kt\u00f3ry zabezpieczy usta na nieco d\u0142u\u017cej. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Awokado<\/strong> &#8211; wystarczy rozgnie\u015b\u0107 odrobin\u0119 awokado i tak\u017ce zmiesza\u0107 z kilkoma kroplami oliwy z oliwek. Tak przygotowan\u0105 maseczk\u0119 nak\u0142adamy na oko\u0142o 15-20 minut, a nast\u0119pnie zmywamy. <br>Awokado bogate jest w zdrowe t\u0142uszcze, kt\u00f3re zapewni\u0105 od\u017cywienie i regeneracj\u0119, a sk\u00f3ra stanie si\u0119 mi\u0119kka i nawil\u017cona.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Co na suche usta? Najlepsze kosmetyki<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli walczysz z przesuszeniem, pierzchni\u0119ciem, czy p\u0119kaniem ust dobrym wyborem w piel\u0119gnacji b\u0119d\u0105 balsamy, maseczki, olejki, kt\u00f3re intensywnie zregeneruj\u0105 sk\u00f3r\u0119. <br>Poni\u017cej przedstawiam Ci kilka rodzaj\u00f3w kosmetyk\u00f3w, dzi\u0119ki kt\u00f3rym sk\u00f3ra ust zachowa pi\u0119kny i zdrowy wygl\u0105d na d\u0142u\u017cej! \u2665\ufe0f<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Balsamy do ust i pomadki ochronne<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">S\u0105 to produkty podstawowe, kt\u00f3re zawsze powinny znale\u017a\u0107 si\u0119 w naszej kosmetyczce. <br>Te zazwyczaj bezbarwne kosmetyki piel\u0119gnuj\u0105 sk\u00f3r\u0119 warg, ze wzgl\u0119du na zawarte w nich witaminy, mas\u0142a i oleje. Najcz\u0119\u015bciej wyst\u0119puj\u0105 w formie sta\u0142ej &#8211; s\u0105 dost\u0119pne w s\u0142oiczkach, cz\u0119sto tak\u017ce w formie sztyftu.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"cosiHotspot skeleton\" data-products=\"2315,21517,26542,14178\" data-list=\"blog_slider\" data-type=\"slider\" data-title=\"\" data-maxprod=\"4\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ca\u0142onocne maski do ust<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ca\u0142onocne maski do ust to skoncentrowane mieszanki olej\u00f3w i mase\u0142, kt\u00f3re dostarczaj\u0105 sk\u00f3rze ust nawil\u017cenia i intensywnie regeneruj\u0105. Rano usta s\u0105 wyg\u0142adzone, aksamitne i mi\u0119kkie.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"cosiHotspot skeleton\" data-products=\"25219,5864,7348\" data-list=\"blog_slider\" data-type=\"slider\" data-title=\"\" data-maxprod=\"4\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Delikatne oczyszczanie i peeling ust<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli regularnie dbamy o nawil\u017canie, warto tak\u017ce raz na jaki\u015b czas zastosowa\u0107 peeling. Delikatne  z\u0142uszczanie ust przy pomocy peeling\u00f3w zapobiega powstawaniu suchych sk\u00f3rek i wyg\u0142adza powierzchni\u0119 warg.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"cosiHotspot skeleton\" data-products=\"15910,2062,6701\" data-list=\"blog_slider\" data-type=\"slider\" data-title=\"\" data-maxprod=\"4\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Nawil\u017caj\u0105ce olejki do ust<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kosmetyki, kt\u00f3re stosujemy na co dzie\u0144, \u017ceby poprawi\u0107 sw\u00f3j wygl\u0105d r\u00f3wnie\u017c mog\u0105 mie\u0107 w\u0142a\u015bciwo\u015bci nawil\u017caj\u0105ce. Szczeg\u00f3lnie warto wybra\u0107 tutaj olejki do ust, kt\u00f3re nie tylko zapewni\u0105 pi\u0119kny wygl\u0105d i dodadz\u0105 b\u0142ysku, ale tak\u017ce zadbaj\u0105 o odpowiednie nawil\u017cenie.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"cosiHotspot skeleton\" data-products=\"17863,24445,21259\" data-list=\"blog_slider\" data-type=\"slider\" data-title=\"\" data-maxprod=\"4\"><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wysuszone usta to przesz\u0142o\u015b\u0107, postaw na dobre nawyki!<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Te drobne zmiany, kt\u00f3re ju\u017c dzi\u015b wprowadzisz w swojej piel\u0119gnacji, a tak\u017ce codziennym \u017cyciu, sprawi\u0105, \u017ce w tym sezonie Twoje usta b\u0119d\u0105 zawsze nawil\u017cone, aksamitne i mi\u0119kkie. Pami\u0119taj, \u017ce nawil\u017caj\u0105cy balsam w torebce to od dzi\u015b powinien by\u0107 Tw\u00f3j najlepszy przyjaciel. \u2665\ufe0f<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zapraszam Ci\u0119 r\u00f3wnie\u017c do przeczytania naszych innych wpis\u00f3w zwi\u0105zanych z piel\u0119gnacj\u0105 ust:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><em><a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/pielegnacja-ust-poznaj-najlepsze-sposoby\/\">Jak dba\u0107 o usta \u2013 poznaj najlepsze sposoby na ich piel\u0119gnacj\u0119<\/a><\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em><a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/najlepsze-pomadki-nawilzajace-top-6\/\">Najlepsze pomadki nawil\u017caj\u0105ce \u2013 TOP 6<\/a><\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em><a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/najlepsze-pomadki-na-suche-usta-polecane-kosmetyki\/\">Najlepsze pomadki na suche usta \u2013 polecane kosmetyki<\/a><\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Nie wiesz kt\u00f3re produkty wybra\u0107?<\/strong>\u00a0Nasi kosmetolodzy Ci pomog\u0105! Skorzystaj z\u00a0<strong>bezp\u0142atnej konsultacji online<\/strong>\u00a0i dowiedz si\u0119, kt\u00f3re produkty s\u0105 najbardziej odpowiednie dla Ciebie\u00a0\ud83d\udc49<a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/links\/konsultacje-kosmetologiczne-1356\">Um\u00f3w si\u0119 na spotkanie z kosmetologiem!<\/a><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-social-links aligncenter has-normal-icon-size is-horizontal is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-social-links-is-layout-b07f0535 wp-block-social-links-is-layout-flex\"><li class=\"wp-social-link wp-social-link-instagram wp-block-social-link\"><a rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/cosibella_pl\/\" class=\"wp-block-social-link-anchor\"><svg width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M12,4.622c2.403,0,2.688,0.009,3.637,0.052c0.877,0.04,1.354,0.187,1.671,0.31c0.42,0.163,0.72,0.358,1.035,0.673 c0.315,0.315,0.51,0.615,0.673,1.035c0.123,0.317,0.27,0.794,0.31,1.671c0.043,0.949,0.052,1.234,0.052,3.637 s-0.009,2.688-0.052,3.637c-0.04,0.877-0.187,1.354-0.31,1.671c-0.163,0.42-0.358,0.72-0.673,1.035 c-0.315,0.315-0.615,0.51-1.035,0.673c-0.317,0.123-0.794,0.27-1.671,0.31c-0.949,0.043-1.233,0.052-3.637,0.052 s-2.688-0.009-3.637-0.052c-0.877-0.04-1.354-0.187-1.671-0.31c-0.42-0.163-0.72-0.358-1.035-0.673 c-0.315-0.315-0.51-0.615-0.673-1.035c-0.123-0.317-0.27-0.794-0.31-1.671C4.631,14.688,4.622,14.403,4.622,12 s0.009-2.688,0.052-3.637c0.04-0.877,0.187-1.354,0.31-1.671c0.163-0.42,0.358-0.72,0.673-1.035 c0.315-0.315,0.615-0.51,1.035-0.673c0.317-0.123,0.794-0.27,1.671-0.31C9.312,4.631,9.597,4.622,12,4.622 M12,3 C9.556,3,9.249,3.01,8.289,3.054C7.331,3.098,6.677,3.25,6.105,3.472C5.513,3.702,5.011,4.01,4.511,4.511 c-0.5,0.5-0.808,1.002-1.038,1.594C3.25,6.677,3.098,7.331,3.054,8.289C3.01,9.249,3,9.556,3,12c0,2.444,0.01,2.751,0.054,3.711 c0.044,0.958,0.196,1.612,0.418,2.185c0.23,0.592,0.538,1.094,1.038,1.594c0.5,0.5,1.002,0.808,1.594,1.038 c0.572,0.222,1.227,0.375,2.185,0.418C9.249,20.99,9.556,21,12,21s2.751-0.01,3.711-0.054c0.958-0.044,1.612-0.196,2.185-0.418 c0.592-0.23,1.094-0.538,1.594-1.038c0.5-0.5,0.808-1.002,1.038-1.594c0.222-0.572,0.375-1.227,0.418-2.185 C20.99,14.751,21,14.444,21,12s-0.01-2.751-0.054-3.711c-0.044-0.958-0.196-1.612-0.418-2.185c-0.23-0.592-0.538-1.094-1.038-1.594 c-0.5-0.5-1.002-0.808-1.594-1.038c-0.572-0.222-1.227-0.375-2.185-0.418C14.751,3.01,14.444,3,12,3L12,3z M12,7.378 c-2.552,0-4.622,2.069-4.622,4.622S9.448,16.622,12,16.622s4.622-2.069,4.622-4.622S14.552,7.378,12,7.378z M12,15 c-1.657,0-3-1.343-3-3s1.343-3,3-3s3,1.343,3,3S13.657,15,12,15z M16.804,6.116c-0.596,0-1.08,0.484-1.08,1.08 s0.484,1.08,1.08,1.08c0.596,0,1.08-0.484,1.08-1.08S17.401,6.116,16.804,6.116z\"><\/path><\/svg><span class=\"wp-block-social-link-label screen-reader-text\">Instagram<\/span><\/a><\/li>\n\n<li class=\"wp-social-link wp-social-link-facebook wp-block-social-link\"><a rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/cosibellapl\" class=\"wp-block-social-link-anchor\"><svg width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M12 2C6.5 2 2 6.5 2 12c0 5 3.7 9.1 8.4 9.9v-7H7.9V12h2.5V9.8c0-2.5 1.5-3.9 3.8-3.9 1.1 0 2.2.2 2.2.2v2.5h-1.3c-1.2 0-1.6.8-1.6 1.6V12h2.8l-.4 2.9h-2.3v7C18.3 21.1 22 17 22 12c0-5.5-4.5-10-10-10z\"><\/path><\/svg><span class=\"wp-block-social-link-label screen-reader-text\">Facebook<\/span><\/a><\/li>\n\n<li class=\"wp-social-link wp-social-link-tiktok wp-block-social-link\"><a rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@cosibella.pl\" class=\"wp-block-social-link-anchor\"><svg width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 32 32\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M16.708 0.027c1.745-0.027 3.48-0.011 5.213-0.027 0.105 2.041 0.839 4.12 2.333 5.563 1.491 1.479 3.6 2.156 5.652 2.385v5.369c-1.923-0.063-3.855-0.463-5.6-1.291-0.76-0.344-1.468-0.787-2.161-1.24-0.009 3.896 0.016 7.787-0.025 11.667-0.104 1.864-0.719 3.719-1.803 5.255-1.744 2.557-4.771 4.224-7.88 4.276-1.907 0.109-3.812-0.411-5.437-1.369-2.693-1.588-4.588-4.495-4.864-7.615-0.032-0.667-0.043-1.333-0.016-1.984 0.24-2.537 1.495-4.964 3.443-6.615 2.208-1.923 5.301-2.839 8.197-2.297 0.027 1.975-0.052 3.948-0.052 5.923-1.323-0.428-2.869-0.308-4.025 0.495-0.844 0.547-1.485 1.385-1.819 2.333-0.276 0.676-0.197 1.427-0.181 2.145 0.317 2.188 2.421 4.027 4.667 3.828 1.489-0.016 2.916-0.88 3.692-2.145 0.251-0.443 0.532-0.896 0.547-1.417 0.131-2.385 0.079-4.76 0.095-7.145 0.011-5.375-0.016-10.735 0.025-16.093z\" \/><\/svg><span class=\"wp-block-social-link-label screen-reader-text\">TikTok<\/span><\/a><\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czy Tobie te\u017c jesieni\u0105 oraz zim\u0105 towarzyszy uczucie suchych, spierzchni\u0119tych ust? Poznaj nasze sprawdzone metody! <\/p>\n","protected":false},"author":63,"featured_media":3738,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"gallery","meta":{"footnotes":""},"categories":[35,37,580],"tags":[104,116],"class_list":["post-3733","post","type-post","status-publish","format-gallery","has-post-thumbnail","hentry","category-pielegnacja-twarzy","category-kosmetyki-do-twarzy","category-porady-kosmetologa-1","tag-pielegnacja-ust","tag-pielegnacja-zimowa","post_format-post-format-gallery"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3733","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/63"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3733"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3733\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19688,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3733\/revisions\/19688"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3738"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3733"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3733"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3733"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}