{"id":273,"date":"2024-06-10T10:26:26","date_gmt":"2024-06-10T08:26:26","guid":{"rendered":"https:\/\/cosibella.jdmsite.com\/?p=273"},"modified":"2026-04-09T15:05:57","modified_gmt":"2026-04-09T13:05:57","slug":"tradzik-rozowaty-charakterystyka-i-pielegnacja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/tradzik-rozowaty-charakterystyka-i-pielegnacja\/","title":{"rendered":"Tr\u0105dzik r\u00f3\u017cowaty &#8211; charakterystyka i piel\u0119gnacja"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Czy tr\u0105dzik r\u00f3\u017cowaty kojarzy ci si\u0119 przede wszystkim z wielkimi rumie\u0144cami na policzkach i pop\u0119kanymi naczynkami na sk\u00f3rze? S\u0142owo \u201ctr\u0105dzik\u201d nie zosta\u0142o jednak u\u017cyte w nazwie bez powodu. Na twarzy nie wyst\u0119puj\u0105 tylko&nbsp;<strong>rumie\u0144ce, ale r\u00f3wnie\u017c liczne grudki, krostki oraz stany zapalne<\/strong>. W rzeczywisto\u015bci to bardzo uci\u0105\u017cliwa i ci\u0119\u017cka choroba, kt\u00f3rej objawy nasilaj\u0105 si\u0119, je\u015bli nie jest si\u0119 w kontakcie z dermatologiem lub posiada si\u0119 z\u0142e nawyki i nieodpowiednio dobran\u0105 piel\u0119gnacj\u0119. Czy twoja cera posiada w\u0142a\u015bnie takie cechy? Je\u015bli tak, w dalszej cz\u0119\u015bci wpisu dowiesz si\u0119&nbsp;<strong>jak zapanowa\u0107 nad tr\u0105dzikiem r\u00f3\u017cowatym<\/strong>!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tr\u0105dzik r\u00f3\u017cowaty w pigu\u0142ce<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Tr\u0105dzik r\u00f3\u017cowaty jest chorob\u0105 sk\u00f3ry, kt\u00f3ra cz\u0119\u015bciej dotyczy kobiet, ale u m\u0119\u017cczyzn pojawia si\u0119 w najci\u0119\u017cszej postaci. <\/li>\n\n\n\n<li>Nie ma sposobu na ca\u0142kowite wyleczenie tr\u0105dziku r\u00f3\u017cowatego.<\/li>\n\n\n\n<li>Tr\u0105dzik r\u00f3\u017cowaty wi\u0105\u017ce si\u0119 z wra\u017cliw\u0105, such\u0105, naczynkow\u0105 cer\u0105 oraz ze stanami zapalnymi i znacz\u0105co r\u00f3\u017cni si\u0119 od tr\u0105dziku pospolitego.<\/li>\n\n\n\n<li>Geny to jedna z g\u0142\u00f3wnych przyczyn wyst\u0105pienia tr\u0105dziku r\u00f3\u017cowatego.<\/li>\n\n\n\n<li>Osoby z tr\u0105dzikiem r\u00f3\u017cowatym powinny zadba\u0107 r\u00f3wnie\u017c o swoj\u0105 diet\u0119 i unika\u0107 alkoholu, a tak\u017ce pikantnych potraw.<\/li>\n\n\n\n<li>Jak najwcze\u015bniej nale\u017cy wdro\u017cy\u0107 odpowiedni\u0105 piel\u0119gnacj\u0119, a w razie potrzeby tak\u017ce leczenie antybiotykami.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Tr\u0105dzik r\u00f3\u017cowaty \u2014 wszystko, co musisz o nim wiedzie\u0107\">Tr\u0105dzik r\u00f3\u017cowaty &#8211; co to takiego?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Rosacea<\/em>, czyli tr\u0105dzik r\u00f3\u017cowaty to <strong>przewlek\u0142a choroba sk\u00f3ry<\/strong>, kt\u00f3ry charakteryzuje si\u0119 nawracaj\u0105cym rumieniem na twarzy, wyst\u0119powaniem teleangiektazji (czerwonych, nitkowatych \u201epaj\u0105czk\u00f3w\u201d), krostek oraz grudek. Jej przebieg jest wielofazowy i zapalny z okresowymi zaostrzeniami objaw\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zwykle <strong>cz\u0119\u015bciej dotyka kobiet<\/strong> ni\u017c m\u0119\u017cczyzn (o jasnej karnacji i przewa\u017caj\u0105cych r\u00f3\u017cowych podtonach) i <strong>pojawia si\u0119 mi\u0119dzy 30. a 50. rokiem \u017cycia<\/strong>, ale pierwsze objawy mo\u017ce da\u0107 ju\u017c w okresie dojrzewania. W leczeniu tr\u0105dziku r\u00f3\u017cowatego stosuje si\u0119 preparaty miejscowe, np. metronidazol czy <a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/kwas-azelainowy-w-pielegnacji-dzialanie-i-efekty\/\"  data-wpil-monitor-id=\"524\">kwas azelainowy<\/a>, a w ci\u0119\u017cszych przypadkach r\u00f3wnie\u017c doustne antybiotyki. Niestety nie istnieje jedno skuteczne panaceum, kt\u00f3re pozwoli\u0142oby na jego ca\u0142kowite wyleczenie. Najwa\u017cniejsze jest znalezienie przyczyny i <strong>kompleksowe podej\u015bcie do choroby <\/strong>&#8211; stosowanie wymienionych lek\u00f3w, zabieg\u00f3w laserowych, a przede wszystkim zmiana stylu \u017cycia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nale\u017cy jeszcze wspomnie\u0107 o tym, \u017ce <strong>tr\u0105dzik r\u00f3\u017cowaty i tr\u0105dzik pospolity znacz\u0105co si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0105<\/strong>, dlatego nie mo\u017cna stosowa\u0107 dla nich tej samej piel\u0119gnacji. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Jakie s\u0105 jego objawy tr\u0105dziku r\u00f3\u017cowatego?\">Tr\u0105dzik r\u00f3\u017cowaty &#8211; objawy<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sk\u00f3ra obj\u0119ta tr\u0105dzikiem r\u00f3\u017cowatym jest zar\u00f3wno&nbsp;<strong><a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/cera-wrazliwa-jak-dbac-o-delikatna-skore-twarzy\/\">wra\u017cliwa<\/a>, <a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/cera-naczynkowa-charakterystyka-i-pielegnacja\/\">naczyniowa<\/a>, sucha<\/strong>, jak i&nbsp;<strong>problematyczna z licznymi stanami zapalnymi<\/strong>. Je\u015bli ta choroba dotyczy ciebie, z pewno\u015bci\u0105 zauwa\u017casz u siebie przede wszystkim sk\u0142onno\u015b\u0107 do szybkiego rumienienia si\u0119 policzk\u00f3w, poszerzone drobne naczynia krwiono\u015bne oraz du\u017c\u0105 wra\u017cliwo\u015b\u0107 na pocieranie i czynniki zewn\u0119trzne. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">G\u0142\u00f3wne objawy tr\u0105dziku r\u00f3\u017cowatego zmieniaj\u0105 si\u0119 zale\u017cnie od jego nasilenia. <strong>Chorob\u0119 mo\u017cna podzieli\u0107 na 3 etapy:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Pierwszy <\/strong>&#8211; charakteryzuje go <strong>sucho\u015b\u0107 sk\u00f3ry, kr\u00f3tkotrwa\u0142y rumie\u0144, pop\u0119kane naczynka, nadwra\u017cliwo\u015b\u0107, napi\u0119cie i uczucie pieczenia sk\u00f3ry<\/strong>. Jest to moment, w kt\u00f3rym nale\u017cy zareagowa\u0107 zapobiegawczo i przede wszystkim zadba\u0107 o prawid\u0142ow\u0105 piel\u0119gnacj\u0119.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Drugi <\/strong>&#8211; bardziej zaawansowana posta\u0107 tej przypad\u0142o\u015bci. Dalej wyst\u0119puj\u0105 <strong>pop\u0119kane naczynka<\/strong>, ale dodatkowo pojawiaj\u0105 si\u0119 <strong>krostki w postaci grudek<\/strong>, <strong>rumie\u0144 jest cz\u0119stszy<\/strong> i nie ma ju\u017c postaci kr\u00f3tkotrwa\u0142ej, a <strong>sk\u00f3ra staje si\u0119 wyra\u017anie odwodniona, zrogowacia\u0142a i podra\u017cniona<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Trzeci <\/strong>&#8211; jest to etap zwi\u0105zany z dominacj\u0105 zmian przerostowych &#8211; nast\u0119puje <strong>znaczy przerost gruczo\u0142\u00f3w \u0142ojowych i nieregularne pogrubienie sk\u00f3ry<\/strong> zw\u0142aszcza w okolicy nosa (<em>rhinophyma<\/em> &#8211; objaw typowy dla m\u0119\u017cczyzn). Mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c wyst\u0105pi\u0107 <strong>objawy oczne<\/strong>, np. zapalenie spoj\u00f3wek, teleangiektazje brzeg\u00f3w powiek czy podra\u017cnienie oczu, a tak\u017ce ich \u015bwi\u0105d, pieczenie, k\u0142ucie oraz nadwra\u017cliwo\u015b\u0107 na \u015bwiat\u0142o. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Tr\u0105dzik r\u00f3\u017cowaty \u2013 przyczyny\">Tr\u0105dzik r\u00f3\u017cowaty \u2013 przyczyny<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dok\u0142adne przyczyny tr\u0105dziku r\u00f3\u017cowatego s\u0105 nadal tematem bada\u0144, jednak do tej pory uda\u0142o si\u0119 zidentyfikowa\u0107 ju\u017c wiele z nich. Mo\u017cna do nich zaliczy\u0107 przede wszystkim:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Predyspozycje genetyczne<\/strong> &#8211; je\u015bli w twojej rodzinie wyst\u0119puje ta choroba, istnieje wi\u0119ksza szansa, \u017ce pojawi si\u0119 tak\u017ce u ciebie.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Nieprawid\u0142owe funkcjonowanie uk\u0142adu immunologicznego<\/strong> &#8211; jego nadmierna aktywno\u015b\u0107 mo\u017ce by\u0107 spowodowana <strong>dzia\u0142aniem czynnik\u00f3w \u015brodowiskowych<\/strong> lub <strong>nadmiern\u0105 ilo\u015bci\u0105 drobnoustroj\u00f3w<\/strong> na sk\u00f3rze, np. nu\u017ce\u0144ca (jednak ich rola nie zosta\u0142a jeszcze jednoznacznie ustalona).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Wzmo\u017con\u0105 reaktywno\u015b\u0107 naczy\u0144 krwiono\u015bnych sk\u00f3ry twarzy<\/strong>&nbsp;\u2013 wyst\u0119puje ona najcz\u0119\u015bciej w <strong>sytuacjach stresowych<\/strong> (na skutek silnych emocji), podczas<strong> spo\u017cycia alkoholu lub ostrych przypraw<\/strong>, a nawet w trakcie <strong>wysi\u0142ku fizycznego<\/strong>. Wp\u0142yw maj\u0105 tak\u017ce <strong>czynniki zewn\u0119trzne<\/strong>, takie jak: wysoka lub bardzo niska temperatura, nadmierna wilgotno\u015b\u0107 lub sucho\u015b\u0107 powietrza, promieniowanie s\u0142oneczne, czy silny wiatr.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zaburzenia hormonalne<\/strong>&nbsp;\u2013 mo\u017cesz zaobserwowa\u0107 nasilenie choroby po <strong>\u015brodkach antykoncepcyjnych<\/strong>, a tak\u017ce je\u015bli wyst\u0119puj\u0105 u ciebie <strong>choroby tarczycy<\/strong> oraz nadmiar testosteronu. Objawy mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107 w zale\u017cno\u015bci od <strong>fazy cyklu menstruacyjnego<\/strong> oraz wzmocni\u0107 si\u0119 <strong>przed i w okresie menopauzalnym<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Nieodpowiedni\u0105 piel\u0119gnacj\u0119 cery<\/strong> &#8211; sk\u00f3ra z tr\u0105dzikiem r\u00f3\u017cowatym jest zwykle wra\u017cliwa. Z tego powodu unikaj stosowania zbyt <strong>silnych kosmetyk\u00f3w<\/strong> lub <strong>niew\u0142a\u015bciwych sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych<\/strong>, poniewa\u017c przez nie mo\u017cesz wzmocni\u0107 zaczerwienienie, pieczenie i stany zapalne. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Co na tr\u0105dzik r\u00f3\u017cowaty? Zadbaj o w\u0142a\u015bciw\u0105 piel\u0119gnacj\u0119 <\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podstawy ju\u017c znasz, wi\u0119c teraz czas na najwa\u017cniejsz\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 tego wpisu, a mianowicie&nbsp;prawid\u0142ow\u0105 piel\u0119gnacj\u0119! Powinna dzia\u0142a\u0107 <strong>koj\u0105co<\/strong>, <strong>przeciwzapalnie<\/strong>,<strong> ochronnie<\/strong>, <strong>nawil\u017caj\u0105co<\/strong> i <strong>regeneruj\u0105co<\/strong>. Pami\u0119taj, by unika\u0107 kosmetyk\u00f3w, kt\u00f3re zawieraj\u0105: alkohol etylowy i benzylowy, wysokie st\u0119\u017cenie kwas\u00f3w AHA, mentol, kamfor\u0119, glikol propylenowy czy \u015brodki zapachowe.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Demakija\u017c<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli zmagasz si\u0119 z tr\u0105dzikiem r\u00f3\u017cowatym, lepiej b\u0119dzie, je\u015bli zamienisz waciki i p\u0142yn micelarny na co\u015b delikatniejszego, co nie wi\u0105\u017ce si\u0119 z agresywnym pocieraniem i podra\u017cnianiem wra\u017cliwej sk\u00f3ry. Warto postawi\u0107 na balsamy, mase\u0142ka lub <a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wszystko-co-musisz-wiedziec-o-olejkach-do-demakijazu\/\">olejki do demakija\u017cu<\/a>, kt\u00f3re s\u0105 znacznie delikatniejsze.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"cosiHotspot skeleton\" data-products=\"4480,2929,18240,1800\" data-list=\"blog_slider\" data-type=\"slider\" data-title=\"\" data-maxprod=\"4\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Oczyszczanie<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119, aby tw\u00f3j produkt do mycia twarzy nie posiada\u0142 w sk\u0142adzie mocnych detergent\u00f3w, np.&nbsp;<em>Sodium Lauryl Sulfate<\/em>&nbsp;(SLS),&nbsp;<em>Sodium Laureth Sulfate<\/em>&nbsp;(SLES),&nbsp;<em>Ammonium Lauryl Sulfate<\/em>&nbsp;(ALS). Najlepiej b\u0119dzie, je\u015bli w jego formule b\u0119d\u0105 wyst\u0119powa\u0142y sk\u0142adniki aktywne o dzia\u0142aniu \u0142agodz\u0105cym, koj\u0105cym i nawil\u017caj\u0105cym, kt\u00f3re nie pozostawi\u0105 po sobie uczucia \u015bci\u0105gni\u0119cia.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"cosiHotspot skeleton\" data-products=\"1911,18223,18668,15666\" data-list=\"blog_slider\" data-type=\"slider\" data-title=\"\" data-maxprod=\"4\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Z\u0142uszczanie<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jak ju\u017c wspomnia\u0142am, unikaj peeling\u00f3w z wysok\u0105 zawarto\u015bci\u0105 kwas\u00f3w AHA, a tak\u017ce tych mechanicznych. Zamiast nich wybieraj delikatne <a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/peeling-enzymatyczny-kompendium-informacji\/\" data-wpil-monitor-id=\"242\">peelingi enzymatyczne<\/a> lub z kwasami PHA &#8211; kwasem laktobionowym lub glukonolaktonem. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"cosiHotspot skeleton\" data-products=\"3826,9511,5116,19606\" data-list=\"blog_slider\" data-type=\"slider\" data-title=\"\" data-maxprod=\"4\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Serum<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie powinno go zabrakn\u0105\u0107 w twojej piel\u0119gnacji. Wyb\u00f3r jest wielki, a odpowiednie <a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/menu\/twarz\/serum\/serum-do-cery-naczynkowej-30206\">serum<\/a> mo\u017ce zdzia\u0142a\u0107 cuda. Ja polecam ci zaprzyja\u017ani\u0107 si\u0119 z kwasem azelainowym lub jego pochodn\u0105 &#8211; azeloglicyn\u0105 \u2013 jako posiadaczka sk\u00f3ry wra\u017cliwej i naczyniowej wiem, co m\u00f3wi\u0119!&nbsp;Je\u015bli r\u00f3wnie\u017c posiadasz tak\u0105 cer\u0119, w tym wpisie znajdziesz <strong><a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/najlepsze-kosmetyki-do-cery-naczynkowej\/\">najlepsze kosmetyki pomocne na zaczerwienienia<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"cosiHotspot skeleton\" data-products=\"5087,5109,19209,10707\" data-list=\"blog_slider\" data-type=\"slider\" data-title=\"\" data-maxprod=\"4\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Krem z filtrem<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To totalny must have dla ka\u017cdego, ale je\u015bli zmagasz si\u0119 z tr\u0105dzikiem r\u00f3\u017cowatym, to powinien by\u0107 tw\u00f3j chleb powszedni. Koniecznie zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na faktor SPF 50 oraz ochron\u0119 przed IR, czyli \u015bwiat\u0142em podczerwonym, kt\u00f3re jest zmor\u0105 dla posiadaczy wra\u017cliwych sk\u00f3r.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"cosiHotspot skeleton\" data-products=\"20232,22536,6343,6779,5593,21224\" data-list=\"blog_slider\" data-type=\"slider\" data-title=\"\" data-maxprod=\"4\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Krem na noc<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To kosmetyk, kt\u00f3ry powinien otula\u0107 i zapewnia\u0107 spor\u0105 dawk\u0119 nawil\u017cenia. Warto wybra\u0107 <a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/menu\/twarz\/kremy\/kremy-do-cery-naczynkowej-29063\">krem<\/a>, kt\u00f3ry b\u0119dzie dodatkowo zawiera\u0142 sk\u0142adniki \u0142agodz\u0105ce stany zapalne oraz zaczerwienienia.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"cosiHotspot skeleton\" data-products=\"5592,10438,4985,10793\" data-list=\"blog_slider\" data-type=\"slider\" data-title=\"\" data-maxprod=\"4\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\"><strong><a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/menu\/pielegnacja\/potrzeby-skory\/przeciw-zaczerwienieniom-316\">Sprawd\u017a inne produkty zwalczaj\u0105ce zaczerwienienia<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jak widzisz, wyb\u00f3r odpowiednich kosmetyk\u00f3w do <a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/codzienna-pielegnacja-twarzy-krok-po-kroku\/\" data-wpil-monitor-id=\"105\">codziennej piel\u0119gnacji<\/a> cery z tr\u0105dzikiem r\u00f3\u017cowatym jest niezwykle wa\u017cny, poniewa\u017c, mog\u0105 one skutecznie zwalcza\u0107 jego objawy. Je\u015bli jednak pod\u0142o\u017ce twojej choroby znajduje si\u0119 wewn\u0105trz twojego organizmu, pami\u0119taj, by nie bagatelizowa\u0107 tego problemu i skorzysta\u0107 z opieki lekarza.  W takim przypadku sama zmiana piel\u0119gnacji mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 pomocna, lecz niewystarczaj\u0105ca. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli masz jakie\u015b w\u0105tpliwo\u015bci lub potrzebujesz pomocy z doborem produktu, skorzystaj z kontaktu z kosmetologiem przez nasz&nbsp;<strong><a data-wpil=\"url\" href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/links\/konsultacje-kosmetologiczne-1356\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">formularz kosmetologiczny<\/a><\/strong>. Mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c pisa\u0107 do nas na <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/cosibellapl\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Facebooku<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/cosibella.pl\/\">Instagramie<\/a> lub dzwoni\u0107 na nr&nbsp;226022832.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tr\u0105dzik r\u00f3\u017cowaty to uci\u0105\u017cliwa i ci\u0119\u017cka choroba. Je\u015bli na twojej twarzy wyst\u0119puj\u0105 rumie\u0144ce, grudki i stany zapalne, w tym wpisie dowiesz si\u0119 jak nad nimi zapanowa\u0107.<\/p>\n","protected":false},"author":35,"featured_media":4803,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"gallery","meta":{"footnotes":""},"categories":[35,580,40],"tags":[121,94,71,96],"class_list":["post-273","post","type-post","status-publish","format-gallery","has-post-thumbnail","hentry","category-pielegnacja-twarzy","category-porady-kosmetologa-1","category-problemy-skory-twarzy","tag-cera-tradzikowa","tag-skora-naczyniowa","tag-tradzik","tag-zaczerwienienia","post_format-post-format-gallery"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/273","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/35"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=273"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/273\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20536,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/273\/revisions\/20536"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4803"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=273"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=273"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=273"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}