{"id":2645,"date":"2023-11-29T14:07:00","date_gmt":"2023-11-29T13:07:00","guid":{"rendered":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/?p=2645"},"modified":"2025-06-25T10:44:03","modified_gmt":"2025-06-25T08:44:03","slug":"przyczyny-i-sprawdzone-sposoby-na-walke-z-sezonowym-wypadaniem-wlosow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/przyczyny-i-sprawdzone-sposoby-na-walke-z-sezonowym-wypadaniem-wlosow\/","title":{"rendered":"Przyczyny i sprawdzone sposoby na walk\u0119 z sezonowym wypadaniem w\u0142os\u00f3w!"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wypadanie w\u0142os\u00f3w to powszechny problem, kt\u00f3ry mo\u017ce dotkn\u0105\u0107 ka\u017cdego z nas.&nbsp;Je\u015bli zauwa\u017cy\u0142a\u015b\/e\u015b, \u017ce g\u0119sto\u015b\u0107 twoich w\u0142os\u00f3w znacznie si\u0119 zmniejszy\u0142a, a na szczotce pozostaje ich wi\u0119cej ni\u017c zwykle to mam dla ciebie sprawdzone sposoby, kt\u00f3re pomog\u0105 ci upora\u0107 si\u0119 z tym problemem.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dlaczego w\u0142osy wypadaj\u0105?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zacznijmy jednak od pr\u00f3by zlokalizowania przyczyny nadmiernego wypadania w\u0142os\u00f3w.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli zaobserwowa\u0142a\u015b\/e\u015b, \u017ce problem pojawia si\u0119 wraz z nadej\u015bciem jesieni &#8211; to oznacza, \u017ce tw\u00f3j organizm mo\u017ce sygnalizowa\u0107 w ten spos\u00f3b pewne niedobory np. witamin, mikro i makroelement\u00f3w, a nawet s\u0142o\u0144ca!&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Niedob\u00f3r witamin<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Witaminy oraz mikro i makroelementy<\/strong> s\u0105 w du\u017cej mierze odpowiedzialne za prawid\u0142owy cykl <a data-wpil=\"url\" href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/szybszy-wzrost-wlosow-najlepsze-produkty-i-porady-od-kosmetologa\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/szybszy-wzrost-wlosow-najlepsze-produkty-i-porady-od-kosmetologa\/\">wzrostu w\u0142osa<\/a>. Warto wi\u0119c zbada\u0107, czy w naszej krwi nie wyst\u0119puj\u0105 niedobory sk\u0142adnik\u00f3w takich jak:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u017celazo<\/li>\n\n\n\n<li>wit. D3<\/li>\n\n\n\n<li>cynk<\/li>\n\n\n\n<li>selen<\/li>\n\n\n\n<li>mied\u017a&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>magnez<\/li>\n\n\n\n<li>wap\u0144.&nbsp;&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jesienn\u0105 por\u0105 powinni\u015bmy szczeg\u00f3lnie zadba\u0107 o kondycj\u0119 naszych w\u0142os\u00f3w i postawi\u0107 na diet\u0119 bogat\u0105 w wy\u017cej wymienione sk\u0142adniki oraz suplementacj\u0119.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ma\u0142o s\u0142o\u0144ca<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>S\u0142o\u0144ce<\/strong> r\u00f3wnie\u017c nie pozostaje bez wp\u0142ywu na nasze w\u0142osy. Mniejsza ilo\u015b\u0107 \u015bwiat\u0142a w ci\u0105gu dnia powoduje zmiany w procesach wydzielania melatoniny, a ta z kolei przyczynia si\u0119 do przej\u015bcia w\u0142osa w faz\u0119 telogenu czego skutkiem jest wypadanie w\u0142os\u00f3w. Dlatego, szczeg\u00f3lnie w tym sezonie nie dajmy si\u0119 jesiennej chandrze, wychod\u017amy na spacery i \u0142apmy wszystkie promienie s\u0142o\u0144ca \ud83d\ude42&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ch\u0142\u00f3d i wiatr<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie zapominajmy przy tym, by <strong>skutecznie chroni\u0107 si\u0119 przed ch\u0142odem i wiatrem<\/strong>. Nakrycie g\u0142owy to obowi\u0105zkowy element garderoby, je\u015bli chcemy uchroni\u0107 si\u0119 przed sezonowym <a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/co-na-wypadanie-wlosow\/\"  data-wpil-monitor-id=\"686\">wypadaniem w\u0142os\u00f3w<\/a>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Warto wiedzie\u0107, \u017ce <strong>czapka<\/strong> nie tylko zapewnia nam ciep\u0142o, ale tak\u017ce chroni sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy przed ch\u0142odem. Nie nosz\u0105c jej, sprawiamy, \u017ce kapilary, kt\u00f3rych istotnym zadaniem jest od\u017cywienie w\u0142os\u00f3w, obkurczaj\u0105 si\u0119. Wtedy ograniczony zostaje przekaz niezb\u0119dnych substancji od\u017cywczych z naszej krwi do mieszka w\u0142osowego. Skutkiem tego mieszki nie s\u0105 dostatecznie zaopatrzone w odpowiednie sk\u0142adniki od\u017cywcze i s\u0105 mniej dotlenione. Zatem wi\u0119ksza ilo\u015b\u0107 w\u0142os\u00f3w mo\u017ce przechodzi\u0107 w faz\u0119 wypadania (telogenu).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Choroby<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Czy zauwa\u017cy\u0142a\u015b\/e\u015b, \u017ce podczas, a tak\u017ce po przebyciu jesiennej infekcji w\u0142osy wypada\u0142y w znacznie wi\u0119kszej ilo\u015bci ni\u017c dotychczas? Dzieje si\u0119 tak, poniewa\u017c os\u0142abiony organizm wykazuje wi\u0119ksz\u0105 tendencj\u0119 do <a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wplyw-hormonow-na-wypadanie-wlosow\/\" data-wpil-monitor-id=\"307\">wypadania w\u0142os\u00f3w<\/a>. Bardzo wa\u017cne jest, by wtedy szczeg\u00f3lnie zaopiekowa\u0107 si\u0119 swoim organizmem od wewn\u0105trz, a sk\u00f3r\u0105 g\u0142owy od zewn\u0105trz. I tutaj z pomoc\u0105 przychodz\u0105 wcierki!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wcierki na wypadanie w\u0142os\u00f3w &#8211; skuteczny spos\u00f3b na sezonowe problemy<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chcesz zmniejszy\u0107 <a data-wpil-monitor-id=\"401\" href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wypadanie-wlosow-jesienia-przyczyny-i-rozwiazania\/\">wypadanie w\u0142os\u00f3w<\/a> i zapewni\u0107 swojej sk\u00f3rze g\u0142owy optymalne warunki do ich wzrostu ? Must have\u2019em w twojej piel\u0119gnacji b\u0119dzie w\u0142a\u015bnie <strong><a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wcierki-do-wlosow-wsparcie-dla-skory-glowy\/\">wcierka<\/a><\/strong>!\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wcierka to produkt o p\u0142ynnej konsystencji, kt\u00f3ry aplikujemy na sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy. Zawiera szereg dobroczynnych sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych dbaj\u0105cych o <strong><a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/jak-nawilzyc-skore-glowy-poradnik-na-suchosc-i-pieczenie-skalpu\/\">nawil\u017cenie sk\u00f3ry g\u0142owy<\/a>, popraw\u0119 ukrwienia, hamuj\u0105cych wypadanie i stymuluj\u0105cych cebulki do szybszego wzrostu w\u0142os\u00f3w<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Stosowanie wcierek i wykonywanie masa\u017cu sk\u00f3ry g\u0142owy przyniesie nam spektakularne efekty ju\u017c po pierwszym miesi\u0105cu regularnego u\u017cytkowania.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u017beby si\u0119 o tym przekona\u0107, wypr\u00f3buj ulubione wcierki <a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/jakie-badania-przeprowadza-trycholog-i-kiedy-warto-sie-na-nie-zdecydowac\/\" data-wpil-monitor-id=\"149\">trycholog\u00f3w z Cosibella Corner<\/a>!<\/p>\n\n\n\n<div class=\"cosiHotspot skeleton\" data-products=\"18225,2106,18498,7140\" data-list=\"blog_slider\" data-type=\"slider\" data-title=\"\" data-maxprod=\"4\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Efektem stosowania wcierek mo\u017ce by\u0107 tak\u017ce:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>zmniejszenie przet\u0142uszczania si\u0119 sk\u00f3ry g\u0142owy<\/li>\n\n\n\n<li>wzmocnienie w\u0142os\u00f3w<\/li>\n\n\n\n<li>\u0142agodzenie podra\u017cnie\u0144<\/li>\n\n\n\n<li>nawil\u017cenie<\/li>\n\n\n\n<li>od\u017cywienie cebulek<\/li>\n\n\n\n<li>zmniejszenie \u0142upie\u017cu<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wybieraj\u0105c ten produkt kieruj si\u0119 indywidualnymi potrzebami sk\u00f3ry g\u0142owy i zadzia\u0142aj jednocze\u015bnie na wiele problem\u00f3w \ud83d\ude42&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wizyta u trychologa pomoc\u0105 w walce z sezonowym wypadaniem w\u0142os\u00f3w<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli jeszcze nie uda\u0142o ci si\u0119 zlokalizowa\u0107 przyczyny wypadania w\u0142os\u00f3w, odwied\u017a naszych <a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/kiedy-warto-wybrac-sie-do-trychologa-trychologia-w-cosibella-corner\/\" data-type=\"post\" data-id=\"1929\">trycholog\u00f3w w gabinetach Cosibella Corner<\/a>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W swojej ofercie posiadamy m.in.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>bezp\u0142atn\u0105, 15 minutow\u0105 konsultacj\u0119 trychologiczn\u0105<\/strong>, na kt\u00f3rej za pomoc\u0105 trichoskopu zbadamy stan sk\u00f3ry g\u0142owy, dobierzemy kosmetyki niezb\u0119dne w twojej piel\u0119gnacji oraz zaproponujemy indywidualn\u0105 terapi\u0119 gabinetow\u0105&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>konsultacj\u0119 trychologiczn\u0105 + dedykowany zabieg<\/strong>, dzi\u0119ki kt\u00f3rej dowiesz si\u0119 jakie czynniki powoduj\u0105 problemy twojej sk\u00f3ry g\u0142owy. Trycholog przeprowadzi z tob\u0105 szczeg\u00f3\u0142owy wywiad oraz wykona badanie trichoskopowe. Nast\u0119pnie udasz si\u0119 na zabieg dedykowany dla ciebie i otrzymasz list\u0119 zalecanych produkt\u00f3w do stosowania w piel\u0119gnacji domowej. Trycholog odpowie r\u00f3wnie\u017c na wszystkie nurtuj\u0105ce ci\u0119 pytania zwi\u0105zane z dbaniem o sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy i w\u0142osy.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>mezoterapi\u0119 ig\u0142ow\u0105 i mikroig\u0142ow\u0105 sk\u00f3ry g\u0142owy<\/strong> &#8211; te zabiegi s\u0105 kluczowe w walce z wypadaniem w\u0142os\u00f3w. Dzi\u0119ki iniekcji (mezoterapia ig\u0142owa) lub w mikronak\u0142uwaniu (<a data-wpil=\"url\" href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/mezoterapia-mikroiglowa-cosibella-corner\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/mezoterapia-mikroiglowa-cosibella-corner\/\">mezoterapia mikroig\u0142owa<\/a>) docieramy substancjami hamuj\u0105cymi wypadanie w\u0142os\u00f3w w g\u0142\u0105b sk\u00f3ry w\u0142a\u015bciwej stymuluj\u0105c w\u0142osy do wzrostu i dostarczaj\u0105c sk\u00f3rze wszystkich niezb\u0119dnych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe48e5de wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-text-align-center wp-element-button\" href=\"https:\/\/cosibellacorner.pl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Um\u00f3w si\u0119 na zabieg!<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Nie wiesz kt\u00f3re produkty wybra\u0107?<\/strong>\u00a0Nasi kosmetolodzy Ci pomog\u0105! Skorzystaj z\u00a0<strong>bezp\u0142atnej konsultacji online<\/strong>\u00a0i dowiedz si\u0119, kt\u00f3re produkty s\u0105 najbardziej odpowiednie dla Ciebie\u00a0\ud83d\udc49<a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/links\/konsultacje-kosmetologiczne-1356\">Um\u00f3w si\u0119 na spotkanie z kosmetologiem!<\/a><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-social-links aligncenter has-normal-icon-size is-horizontal is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-social-links-is-layout-b07f0535 wp-block-social-links-is-layout-flex\"><li class=\"wp-social-link wp-social-link-instagram wp-block-social-link\"><a rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/cosibella_pl\/\" class=\"wp-block-social-link-anchor\"><svg width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M12,4.622c2.403,0,2.688,0.009,3.637,0.052c0.877,0.04,1.354,0.187,1.671,0.31c0.42,0.163,0.72,0.358,1.035,0.673 c0.315,0.315,0.51,0.615,0.673,1.035c0.123,0.317,0.27,0.794,0.31,1.671c0.043,0.949,0.052,1.234,0.052,3.637 s-0.009,2.688-0.052,3.637c-0.04,0.877-0.187,1.354-0.31,1.671c-0.163,0.42-0.358,0.72-0.673,1.035 c-0.315,0.315-0.615,0.51-1.035,0.673c-0.317,0.123-0.794,0.27-1.671,0.31c-0.949,0.043-1.233,0.052-3.637,0.052 s-2.688-0.009-3.637-0.052c-0.877-0.04-1.354-0.187-1.671-0.31c-0.42-0.163-0.72-0.358-1.035-0.673 c-0.315-0.315-0.51-0.615-0.673-1.035c-0.123-0.317-0.27-0.794-0.31-1.671C4.631,14.688,4.622,14.403,4.622,12 s0.009-2.688,0.052-3.637c0.04-0.877,0.187-1.354,0.31-1.671c0.163-0.42,0.358-0.72,0.673-1.035 c0.315-0.315,0.615-0.51,1.035-0.673c0.317-0.123,0.794-0.27,1.671-0.31C9.312,4.631,9.597,4.622,12,4.622 M12,3 C9.556,3,9.249,3.01,8.289,3.054C7.331,3.098,6.677,3.25,6.105,3.472C5.513,3.702,5.011,4.01,4.511,4.511 c-0.5,0.5-0.808,1.002-1.038,1.594C3.25,6.677,3.098,7.331,3.054,8.289C3.01,9.249,3,9.556,3,12c0,2.444,0.01,2.751,0.054,3.711 c0.044,0.958,0.196,1.612,0.418,2.185c0.23,0.592,0.538,1.094,1.038,1.594c0.5,0.5,1.002,0.808,1.594,1.038 c0.572,0.222,1.227,0.375,2.185,0.418C9.249,20.99,9.556,21,12,21s2.751-0.01,3.711-0.054c0.958-0.044,1.612-0.196,2.185-0.418 c0.592-0.23,1.094-0.538,1.594-1.038c0.5-0.5,0.808-1.002,1.038-1.594c0.222-0.572,0.375-1.227,0.418-2.185 C20.99,14.751,21,14.444,21,12s-0.01-2.751-0.054-3.711c-0.044-0.958-0.196-1.612-0.418-2.185c-0.23-0.592-0.538-1.094-1.038-1.594 c-0.5-0.5-1.002-0.808-1.594-1.038c-0.572-0.222-1.227-0.375-2.185-0.418C14.751,3.01,14.444,3,12,3L12,3z M12,7.378 c-2.552,0-4.622,2.069-4.622,4.622S9.448,16.622,12,16.622s4.622-2.069,4.622-4.622S14.552,7.378,12,7.378z M12,15 c-1.657,0-3-1.343-3-3s1.343-3,3-3s3,1.343,3,3S13.657,15,12,15z M16.804,6.116c-0.596,0-1.08,0.484-1.08,1.08 s0.484,1.08,1.08,1.08c0.596,0,1.08-0.484,1.08-1.08S17.401,6.116,16.804,6.116z\"><\/path><\/svg><span class=\"wp-block-social-link-label screen-reader-text\">Instagram<\/span><\/a><\/li>\n\n<li class=\"wp-social-link wp-social-link-facebook wp-block-social-link\"><a rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/cosibellapl\" class=\"wp-block-social-link-anchor\"><svg width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M12 2C6.5 2 2 6.5 2 12c0 5 3.7 9.1 8.4 9.9v-7H7.9V12h2.5V9.8c0-2.5 1.5-3.9 3.8-3.9 1.1 0 2.2.2 2.2.2v2.5h-1.3c-1.2 0-1.6.8-1.6 1.6V12h2.8l-.4 2.9h-2.3v7C18.3 21.1 22 17 22 12c0-5.5-4.5-10-10-10z\"><\/path><\/svg><span class=\"wp-block-social-link-label screen-reader-text\">Facebook<\/span><\/a><\/li>\n\n<li class=\"wp-social-link wp-social-link-tiktok wp-block-social-link\"><a rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@cosibella.pl\" class=\"wp-block-social-link-anchor\"><svg width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 32 32\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M16.708 0.027c1.745-0.027 3.48-0.011 5.213-0.027 0.105 2.041 0.839 4.12 2.333 5.563 1.491 1.479 3.6 2.156 5.652 2.385v5.369c-1.923-0.063-3.855-0.463-5.6-1.291-0.76-0.344-1.468-0.787-2.161-1.24-0.009 3.896 0.016 7.787-0.025 11.667-0.104 1.864-0.719 3.719-1.803 5.255-1.744 2.557-4.771 4.224-7.88 4.276-1.907 0.109-3.812-0.411-5.437-1.369-2.693-1.588-4.588-4.495-4.864-7.615-0.032-0.667-0.043-1.333-0.016-1.984 0.24-2.537 1.495-4.964 3.443-6.615 2.208-1.923 5.301-2.839 8.197-2.297 0.027 1.975-0.052 3.948-0.052 5.923-1.323-0.428-2.869-0.308-4.025 0.495-0.844 0.547-1.485 1.385-1.819 2.333-0.276 0.676-0.197 1.427-0.181 2.145 0.317 2.188 2.421 4.027 4.667 3.828 1.489-0.016 2.916-0.88 3.692-2.145 0.251-0.443 0.532-0.896 0.547-1.417 0.131-2.385 0.079-4.76 0.095-7.145 0.011-5.375-0.016-10.735 0.025-16.093z\" \/><\/svg><span class=\"wp-block-social-link-label screen-reader-text\">TikTok<\/span><\/a><\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wypadanie w\u0142os\u00f3w to powszechny problem, kt\u00f3ry mo\u017ce dotkn\u0105\u0107 ka\u017cdego z nas. Je\u015bli zauwa\u017cy\u0142a\u015b\/e\u015b, \u017ce g\u0119sto\u015b\u0107 twoich w\u0142os\u00f3w znacznie si\u0119 zmniejszy\u0142a, a na szczotce pozostaje ich wi\u0119cej ni\u017c zwykle to mam dla ciebie sprawdzone sposoby, kt\u00f3re pomog\u0105 ci upora\u0107 si\u0119 z tym problemem.<\/p>\n","protected":false},"author":34,"featured_media":2646,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"gallery","meta":{"footnotes":""},"categories":[46,3,18,47,42],"tags":[168,119,112,466],"class_list":["post-2645","post","type-post","status-publish","format-gallery","has-post-thumbnail","hentry","category-problemy-wlosow","category-corner","category-pielegnacja-wlosow-corner","category-skora-glowy","category-wlosy","tag-skora-glowy","tag-wcierki-do-wlosow","tag-wypadanie-wlosow","tag-zabiegi-kosmetyczne","post_format-post-format-gallery"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2645","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/34"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2645"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2645\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16211,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2645\/revisions\/16211"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2646"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2645"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2645"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2645"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}