W sk\u0142ad idealnej rutyny piel\u0119gnacji bazowej wchodz\u0105 cztery filary – odpowiednie oczyszczanie, regularne z\u0142uszczanie martwego nask\u00f3rka, g\u0142\u0119bokie nawil\u017canie warstw sk\u00f3ry oraz codzienna ochrona przeciws\u0142oneczna.<\/p>\n\n\n\n
Dzi\u015b dowiesz si\u0119 wi\u0119cej o drugim elemencie – z\u0142uszczaniu<\/strong>. Proces ten zachodzi naturalnie w organizmie, ale mo\u017cesz wspom\u00f3c go w tym profesjonalnym zabiegiem lub poprzez w\u0142a\u015bciwie dobrane kosmetyki z\u0142uszczaj\u0105ce. Dzi\u0119ki temu uda ci si\u0119 zredukowa\u0107 nadmiar sebum i ujednolici\u0107 koloryt cery<\/a>. To co, zaczynamy?<\/p>\n\n\n\n Peeling to rodzaj zabiegu kosmetycznego z\u0142uszczaj\u0105cego martwe kom\u00f3rki nask\u00f3rka<\/strong>. Taka kuracja mo\u017ce przyjmowa\u0107 r\u00f3\u017cne formy, ale wszystkie one wp\u0142ywaj\u0105 pozytywnie na sk\u00f3r\u0119 twarzy, m.in. redukuj\u0105 nadmiar sebum i zmniejszaj\u0105 przebarwienia. Regularnie przeprowadzany peeling twarzy znacznie poprawia kondycj\u0119 sk\u00f3ry i skutecznie zwalcza wypryski, otwieraj\u0105c zatkane pory i docieraj\u0105c do jej g\u0142\u0119bokich warstw, co wspomaga absorbcj\u0119 substancji zawartych w kosmetykach.<\/p>\n\n\n\n Wzmacnia to te\u017c prawid\u0142owy proces odnawiania nask\u00f3rka i pozwala sk\u0142adnikom aktywnym pom\u00f3c organizmowi stworzy\u0107 wi\u0119ksz\u0105 ilo\u015b\u0107 w\u0142\u00f3kien kolagenowych, kt\u00f3re odpowiadaj\u0105 za j\u0119drno\u015b\u0107 i elastyczno\u015b\u0107 sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n Zabieg ten w ka\u017cdej formie ma swoje plusy i przynosi wiele korzy\u015bci – mo\u017cesz te\u017c dostosowa\u0107 go do indywidualnych potrzeb swojego typu cery. Niezwykle istotne wi\u0119c jest, \u017ceby dobra\u0107 jak najlepszy peeling do twojego rodzaju sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n Niezale\u017cnie jednak, na kt\u00f3r\u0105 opcj\u0119 si\u0119 zdecydujesz, wa\u017cne jest by:<\/p>\n\n\n\n dok\u0142adnie oczy\u015bci\u0107<\/strong> sk\u00f3r\u0119 ze wszelkich zanieczyszcze\u0144,<\/p><\/li>\n\n\n\n aplikowa\u0107 go, omijaj\u0105c okolice oczu<\/strong>,<\/p><\/li>\n\n\n\n stosowa\u0107 przy nim odpowiedni\u0105 piel\u0119gnacj\u0119<\/strong>, zw\u0142aszcza dobrze dobrany krem nawil\u017caj\u0105cy<\/a>.<\/p><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n Je\u017celi masz w\u0105tpliwo\u015bci odno\u015bnie wyboru w\u0142a\u015bciwego zabiegu, warto skonsultowa\u0107 swoje w\u0105tpliwo\u015bci z dermatologiem lub kosmetologiem – z tej drugiej opcji mo\u017cesz skorzysta\u0107 w Cosibelli online<\/a> oraz w salonach Cosibella Corner<\/a>. W ka\u017cdym przypadku nale\u017cy stosowa\u0107 ten zabieg wed\u0142ug zalece\u0144<\/strong>, by nie musie\u0107 boryka\u0107 si\u0119 z podra\u017cnieniami.<\/p>\n\n\n\n Te formy (inaczej zwane \u015bcieraj\u0105cymi)<\/strong> zawieraj\u0105 niewielkie cz\u0105steczki, kt\u00f3re usuwaj\u0105 martwy nask\u00f3rek w spos\u00f3b fizyczny – poprzez delikatny masa\u017c twarzy. Elementy te r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 w zale\u017cno\u015bci od typu produktu i na tej podstawie wyr\u00f3\u017cniamy dwa jego rodzaje – peeling gruboziarnisty i peeling drobnoziarnisty. Skutecznie wyg\u0142adzaj\u0105 one sk\u00f3r\u0119, lecz nale\u017cy uwa\u017ca\u0107, gdy\u017c w ich przypadku \u0142atwo jest o podra\u017cnienia – nale\u017cy wi\u0119c stosowa\u0107 je z umiarem.<\/p>\n\n\n\n Ten peeling do twarzy wykorzystuje wi\u0119ksze cz\u0105stki do wyg\u0142adzania faktury twarzy np. ziarnka cukru czy soli lub drobiny orzech\u00f3w b\u0105d\u017a pestek owoc\u00f3w. Cz\u0119sto mog\u0105 mie\u0107 one do\u015b\u0107 ostre kraw\u0119dzie, wi\u0119c peeling ten jest niepolecany do sk\u00f3ry wra\u017cliwej.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Przeprowadza si\u0119 go przez na\u0142o\u017cenie produktu i wmasowanie go w oczyszczon\u0105 wcze\u015bniej wilgotn\u0105 sk\u00f3r\u0119<\/strong>. Ten mechaniczny peeling b\u0119dzie najlepszym wyborem dla os\u00f3b z cer\u0105 t\u0142ust\u0105<\/a>, gdy\u017c lepiej ona znosi intensywne z\u0142uszczanie nask\u00f3rka. Dlatego co do zasady warto stosowa\u0107 go nie wi\u0119cej ni\u017c dwa razy w tygodniu<\/strong>, by nie podra\u017cni\u0107 sk\u00f3ry twarzy.<\/p>\n\n\n\n Wa\u017cne te\u017c jest to, by zachowa\u0107 w tym umiar, gdy\u017c zbyt cz\u0119ste jego u\u017cywanie mo\u017ce skutkowa\u0107 nawet uszkodzeniem bariery sk\u00f3rnej lub powstaniem mikrouszkodze\u0144 na powierzchni twarzy. Jego przeciwnicy uwa\u017caj\u0105, \u017ce przez to prowadzi on do \u0142atwego rozsiewania bakterii i mo\u017ce narobi\u0107 wi\u0119cej szk\u00f3d, ni\u017c po\u017cytku.<\/p>\n\n\n\n Mechaniczny peeling twarzy ma te\u017c swoj\u0105 \u0142agodniejsz\u0105 alternatyw\u0119 w drobnoziarnistej postaci. Zawiera on delikatniejsze i mniejsze elementy \u015bcieraj\u0105ce np. w postaci biodegradowalnych mikrogranulek – dzi\u0119ki temu ta wersja jest zdecydowanie lepszym wariantem dla posiadaczy cery wra\u017cliwej<\/a> lub dla pocz\u0105tkuj\u0105cych w peelingowej przygodzie.<\/p>\n\n\n\n Procedura przeprowadzania wygl\u0105da tak samo jak w przypadku gruboziarnistego „brata” – kosmetyk nak\u0142adamy na zwil\u017con\u0105 sk\u00f3r\u0119<\/strong>, co pomo\u017ce w z\u0142uszczaniu nask\u00f3rka, ograniczaj\u0105c jednocze\u015bnie ryzyko podra\u017cnie\u0144. Teoretycznie mo\u017cna go te\u017c stosowa\u0107 cz\u0119\u015bciej, jednak w niekt\u00f3rych przypadkach jak najbardziej sprawdzi si\u0119 powiedzenie „less is more”. \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n Peeling ten, inaczej zwany kwasowym,<\/strong> wykorzystuje w\u0142a\u015bciwo\u015bci z\u0142uszczaj\u0105ce r\u00f3\u017cnego rodzaju kwas\u00f3w do chemicznego rozpuszczenia martwych kom\u00f3rek nask\u00f3rka. Nie tylko skutecznie oczyszcza sk\u00f3r\u0119, ale \u015bwietnie zmniejsza widoczno\u015b\u0107 por\u00f3w<\/a>, wyg\u0142adza blizny i redukuje przebarwienia. Popularnymi ich sk\u0142adnikami s\u0105:<\/p>\n\n\n\n Kwasy AHA (alfa-hydroksykwasowe)<\/strong>, np. kwas glikolowy<\/a>, mlekowy, kt\u00f3re dzia\u0142aj\u0105 przede wszystkim wyg\u0142adzaj\u0105co, to najlepsza opcja dla cery suchej lub z pierwszymi oznakami starzenia;<\/p><\/li>\n\n\n\n Kwasy BHA (beta-hydroksykwasowe)<\/strong>, np. rozpuszczaj\u0105cy si\u0119 w t\u0142uszczach kwas salicylowy<\/a>, idealny dla sk\u00f3ry t\u0142ustej i tr\u0105dzikowej;<\/p><\/li>\n\n\n\n Kwasy PHA (polihydroksykwasowe)<\/strong>, np. glukonolakton, kwas laktobionowy<\/a> – zdecydowanie naj\u0142agodniejsze, zmniejszaj\u0105 one zaczerwienienia, a w niekt\u00f3rych kosmetykach stosuje si\u0119 je nawet jako sk\u0142adniki nawil\u017caj\u0105ce, wi\u0119c b\u0119dzie dobrym wyborem dla wra\u017cliwc\u00f3w.<\/p><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n Dzi\u0119ki r\u00f3\u017cnorodno\u015bci stosowanych sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych posiadacze ka\u017cdego typu cery znajd\u0105 co\u015b dla siebie. A dzi\u0119ki post\u0119powi przemys\u0142u kosmetycznego teraz i Ty mo\u017cesz przeprowadzi\u0107 taki zabieg bez wychodzenia z domu. Wa\u017cne jednak by robi\u0107 to rozs\u0105dnie i rozwa\u017cnie (najlepiej po konsultacji z profesjonalist\u0105), z cz\u0119stotliwo\u015bci\u0105 wskazan\u0105 dla okre\u015blonego kwasu, aby unikn\u0105\u0107 podra\u017cnie\u0144 na twarzy<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Przed jego aplikacj\u0105 nale\u017cy wcze\u015bniej oczy\u015bci\u0107 sk\u00f3r\u0119, ale najwa\u017cniejsze jest to, \u017ce z regu\u0142y nak\u0142adamy go na such\u0105 sk\u00f3r\u0119<\/strong>. Nie przeprowadza si\u0119 tu masa\u017cu – po na\u0142o\u017ceniu trzeba odczeka\u0107 kilka minut, zmy\u0107 go i na\u0142o\u017cy\u0107 \u0142agodz\u0105ce produkty kosmetyczne<\/a>. Uwaga!<\/strong> S\u0105 te\u017c kosmetyki, kt\u00f3re zostawia si\u0119 na swojej sk\u00f3rze i po odczekaniu konkretnej ilo\u015bci czasu, nak\u0142ada si\u0119 na nie kolejn\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 piel\u0119gnacji. Dlatego tak wa\u017cne jest, by przed aplikacj\u0105 peelingu chemicznego dok\u0142adnie stosowa\u0107 si\u0119 do zalece\u0144 producenta, kosmetologa lub dermatologa.<\/p>\n\n\n\n W przypadku peelingu chemicznego niezwykle wa\u017cne jest stosowanie odpowiednio dobranej ochrony przeciws\u0142oneczne<\/strong>j lub mo\u017cliwe unikanie zabieg\u00f3w z kwasami w miesi\u0105cach s\u0142onecznych. Po nim sk\u00f3ra mo\u017ce by\u0107 bardziej wra\u017cliwa na negatywne efekty promieniowania s\u0142onecznego, wi\u0119c koniecznie nale\u017cy zaprzyja\u017ani\u0107 si\u0119 z dobrym kremem z filtrem<\/a> i innymi produktami \u0142agodz\u0105cymi.<\/p>\n\n\n\n Warto zwr\u00f3ci\u0107 te\u017c uwag\u0119 na peeling<\/a>, kt\u00f3ry zawiera w swoim sk\u0142adzie enzymy ro\u015blinne delikatnie rozpuszczaj\u0105ce martwy nask\u00f3rek. Jest to zdecydowanie najdelikatniejszy rodzaj tego zabiegu, doskonale sprawdzi si\u0119 wi\u0119c dla cery wra\u017cliwej<\/a><\/strong>. Na opakowaniach tych produkt\u00f3w cz\u0119sto mo\u017cna zauwa\u017cy\u0107 nazwy substancji takie jak papaina czy bromelaina – rozk\u0142adaj\u0105 one bia\u0142ka zawarte w kom\u00f3rkach sk\u00f3ry, \u0142agodnie je przy tym rozpuszczaj\u0105c.<\/p>\n\n\n\n Niezale\u017cnie od zalece\u0144 producenta w kategorii nak\u0142adania na wilgotn\u0105 lub such\u0105 sk\u00f3r\u0119, nie obejdzie si\u0119 bez wcze\u015bniejszego, dok\u0142adnego mycia twarzy<\/strong>. Nast\u0119pnie pozostaw peeling enzymatyczny<\/a> na sk\u00f3rze na kilka minut i zmyj go<\/strong> wod\u0105. Obejdzie si\u0119 tu bez tarcia i masa\u017cu, dzi\u0119ki czemu nie musisz martwi\u0107 si\u0119 potencjalnymi podra\u017cnieniami. Nast\u0119pnie zaaplikuj dalsze kroki swojej piel\u0119gnacji<\/a>. Mo\u017cesz go te\u017c stosowa\u0107 cz\u0119\u015bciej ni\u017c pozosta\u0142e peelingi z uwagi na jego \u0142agodn\u0105 natur\u0119, jednak i w tym wypadku nie nale\u017cy przesadza\u0107 i przekracza\u0107 cz\u0119stotliwo\u015bci wskazanej na opakowaniach.<\/p>\n\n\n\n Ze wszystkich wy\u017cej opisanych form kuracji zazwyczaj mo\u017cesz skorzysta\u0107 w salonach kosmetycznych. Taki profesjonalny peeling twarzy przeprowadzony pod okiem kosmetologa jest zdecydowanie najbezpieczniejszym wariantem. Jednak nie s\u0105 to jedyne rodzaje, na jakie mo\u017cesz zdecydowa\u0107 si\u0119 u profesjonalist\u00f3w. Cz\u0119sto wyb\u00f3r pada te\u017c na:<\/p>\n\n\n\n Mikrodermabrazj\u0119 <\/strong>– <\/strong>podczas tego zabiegu u\u017cywa si\u0119 diamentowej g\u0142owicy lub mikrokryszta\u0142\u00f3w s\u0142u\u017c\u0105cych to mechanicznego z\u0142uszczania martwego nask\u00f3rka;<\/p><\/li>\n\n\n\n Peeling laserowy<\/strong> – przy pomocy skoncentrowanej wi\u0105zki \u015bwiat\u0142\u0105 lasera usuwa si\u0119 wierzchni\u0105 warstw\u0119 sk\u00f3ry;<\/p><\/li>\n\n\n\n Peeling kawitacyjny<\/strong> – co to jest? To urz\u0105dzenie, kt\u00f3re wytwarza ultrad\u017awi\u0119ki, powoduj\u0105ce powstanie mikrob\u0105belk\u00f3w na wilgotnej sk\u00f3rze i zaistnienie zjawiska kawitacji<\/strong>. Ta wersja jest zdecydowanie naj\u0142agodniejsza i nie wymaga \u017cadnej rekonwalescencji w por\u00f3wnaniu do pozosta\u0142ych.<\/p><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n By uzyska\u0107 jak najwi\u0119ksz\u0105 skuteczno\u015b\u0107 tych zabieg\u00f3w, wa\u017cna jest przede wszystkim <\/strong>regularno\u015b\u0107 ich przeprowadzania i stosowanie odpowiedniej piel\u0119gnacji. Z uwagi na to, \u017ce po prawie ka\u017cdym z nich twoja sk\u00f3ra b\u0119dzie potrzebowa\u0107 rekonwalescencji, musisz uzbroi\u0107 si\u0119 w cierpliwo\u015b\u0107 w oczekiwaniu na ostateczne efekty.<\/p>\n\n\n\n W\u0142a\u015bciwa troska o cer\u0119 przy cz\u0119stym przeprowadzaniu peelingu jest kluczowa – niezale\u017cne czy zdecydujesz si\u0119 na robienie tego w domowym zaciszu czy w gabinetach kosmetycznych. Bez niej nie osi\u0105gniesz oczekiwanych efekt\u00f3w, a twoja sk\u00f3ra b\u0119dzie wymaga\u0107 intensywnej regeneracji i \u0142agodzenia podra\u017cnie\u0144.<\/p>\n\n\n\n Istotne elementy, na kt\u00f3re musisz zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na dostosowaniu piel\u0119gnacji po tym zabiegu to:<\/p>\n\n\n\n Intensywne nawil\u017canie<\/strong>: aby unikn\u0105\u0107 uwra\u017cliwienia twojej cery, dostarczaj jej odpowiedni\u0105 ilo\u015b\u0107 nawil\u017cenia – stosuj wi\u0119c g\u0142\u0119boko nawil\u017caj\u0105ce produkty, kt\u00f3re pomog\u0105 w regeneracji bariery hydrolipidowej. Warto te\u017c zachowa\u0107 dobr\u0105 rutyn\u0119 piel\u0119gnacyjn\u0105, by nie zapewni\u0107 sk\u00f3rze „terapii szokowej” przez cz\u0119ste wprowadzanie nowych produkt\u00f3w.<\/p><\/li>\n\n\n\n Wysoka ochrona przeciws\u0142oneczna<\/strong>: w celu ograniczenia negatywnych efekt\u00f3w promieniowania s\u0142onecznego, codziennie aplikuj kremy z filtrem zawieraj\u0105ce SPF 30 lub wi\u0119kszy i w miar\u0119 mo\u017cliwo\u015bci ograniczaj ekspozycj\u0119 na s\u0142o\u0144ce (niezale\u017cnie od pory roku).<\/p><\/li>\n\n\n\n Ograniczenie mocnych sk\u0142adnik\u00f3w<\/strong>: odstaw kosmetyki z dra\u017cni\u0105cymi substancjami w sk\u0142adzie, jak silne kwasy, retinole itp. – zamiast tego zdecyduj si\u0119 na koj\u0105ce produkty. Zrezygnuj te\u017c innych kuracji z\u0142uszczaj\u0105cych i pozw\u00f3l sobie na regeneracj\u0119.<\/p><\/li>\n\n\n\n \u0141agodne oczyszczanie<\/strong>: do mycia twarzy stosuj oczyszczacze, kt\u00f3re nie spowoduj\u0105 uczucia \u015bci\u0105gni\u0119tej sk\u00f3ry, aby nie nara\u017ca\u0107 jej na dodatkowy dyskomfort i podra\u017cnienia. Nie pocieraj swojej cery intensywnie – delikatny masa\u017c podczas codziennego oczyszczania wystarczy. Regularnie wymieniaj te\u017c r\u0119czniki i po\u015bciel, by nie rozsiewa\u0107 bakterii na wra\u017cliwej po zabiegu sk\u00f3rze.<\/p><\/li>\n\n\n\n Zbilansowane od\u017cywianie: <\/strong>zwracaj uwag\u0119 na to, co konsumujesz i dostarczaj sobie wszystkich niezb\u0119dnych mikro i makrosk\u0142adnik\u00f3w. Kontroluj te\u017c, czy to co spo\u017cywasz, nie powoduje negatywnych reakcji na twojej sk\u00f3rze. Koniecznie pij du\u017c\u0105 ilo\u015b\u0107 wody, aby utrzyma\u0107 wysoki poziom nawil\u017cenia od wewn\u0105trz. Mo\u017cesz te\u017c wprowadzi\u0107 do swojej diety odpowiednie suplementy, je\u015bli w twojej diecie s\u0105 jakie\u015b braki.<\/p><\/li>\n\n\n\n Obserwacja reakcji<\/strong>: zwracaj uwag\u0119 na funkcjonowanie swojej cery, w przypadku negatywnych objaw\u00f3w, skonsultuj swoje obawy ze specjalist\u0105 i wdr\u00f3\u017c odpowiednie dzia\u0142ania zapobiegawcze.<\/p><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n Oczy\u015b\u0107 swoj\u0105 cer\u0119 z \u0142agodnym \u017celem, na przyk\u0142ad Dr Grehen – PrebioDerm – Prebio Remover Foam – Pianka do Demakija\u017cu i Mycia Twarzy z Prebiotykami – 100ml<\/a>.<\/p><\/li>\n\n\n\n Na such\u0105 sk\u00f3r\u0119 zaaplikuj peeling, np. The Ordinary – AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution – Peeling Kwasowy AHA 30% + BHA 2% – 30ml<\/a> i pozostaw go na 10 minut, po czym zmyj dok\u0142adnie.<\/p><\/li>\n\n\n\n Na wytart\u0105 czystym r\u0119cznikiem twarz na\u0142\u00f3\u017c tonik koj\u0105cy, jak Anua – Heartleaf 77% Soothing Toner – Koj\u0105cy Tonik do Twarzy – 250ml<\/a>, po czym od razu zastosuj serum nawil\u017caj\u0105ce, np. Timeless – Skin Care – Hyaluronic Acid 100% Pure Serum – Serum z Kwasem Hialuronowym – 30ml<\/a> nim tonik wyschnie. Potem u\u017cyj kremu nawil\u017caj\u0105cegu lub od\u017cywczego, jak np. COSRX – Balancium Comfort Cool Ceramide Soothing Gel Cream – \u017belowy Krem z Ceramidami – 85ml<\/a>, by stworzy\u0107 warstw\u0119 okluzyjn\u0105 i zamkn\u0105\u0107 nawil\u017cenie w sk\u00f3rze.<\/p><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\nCo to jest peeling do twarzy?<\/h2>\n\n\n\n
Peeling twarzy – rodzaje<\/h2>\n\n\n\n
\n
Peeling mechaniczny<\/h3>\n\n\n\n
Peeling gruboziarnisty<\/h4>\n\n\n\n
Peeling drobnoziarnisty<\/h4>\n\n\n\n
Peelingi chemiczne<\/h3>\n\n\n\n
\n
Peeling enzymatyczny<\/h3>\n\n\n\n
Zabiegi peelinguj\u0105ce<\/h3>\n\n\n\n
\n
Peeling do twarzy a piel\u0119gnacja sk\u00f3ry<\/h2>\n\n\n\n
\n
Przyk\u0142adowy harmonogram wieczornej rutyny piel\u0119gnacyjnej przy stosowaniu Kwasowego peelingu do twarzy<\/h3>\n\n\n\n
\n
Na jaki peeling twarzy si\u0119 zdecydowa\u0107?<\/h2>\n\n\n\n