{"id":222,"date":"2022-05-19T08:39:00","date_gmt":"2022-05-19T06:39:00","guid":{"rendered":"https:\/\/cosibella.jdmsite.com\/?p=222"},"modified":"2024-08-19T22:40:57","modified_gmt":"2024-08-19T20:40:57","slug":"pielegnacja-peh-proteiny-w-pielegnacji-wlosow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/pielegnacja-peh-proteiny-w-pielegnacji-wlosow\/","title":{"rendered":"Piel\u0119gnacja PEH &#8211; proteiny w piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"sc-flex\">\n        <h2>Proteiny &#8211; piel\u0119gnacja PEH<\/h2>\n        Na pewno s\u0142ysza\u0142a\u015b o <strong>r\u00f3wnowadze PEH<\/strong>, kt\u00f3ra jest ostatnio bardzo popularna, ale r\u00f3wnie\u017c kluczowa dla naszych w\u0142os\u00f3w. Je\u015bli nie \u2014 ju\u017c spiesz\u0119 z wyja\u015bnieniem. R\u00f3wnowaga PEH to nic innego jak skr\u00f3t od s\u0142\u00f3w <strong>Proteiny, Emolienty i Humektanty<\/strong>, czyli 3 podstawowe filary zdrowych i pi\u0119knych w\u0142os\u00f3w. Je\u015bli chcesz poczyta\u0107 wi\u0119cej o r\u00f3wnowadze PEH odsy\u0142am Ci\u0119 do tego wpisu \u2192 <strong><a data-wpil=\"url\" href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/rownowaga-peh-w-pigulce-o-co-chodzi-z-humektantami-emolientami-i-proteinami\/\">R\u00f3wnowaga PEH w pigu\u0142ce<\/a><\/strong>. Aby j\u0105 osi\u0105gn\u0105\u0107, nale\u017cy rozwin\u0105\u0107 funkcj\u0119 tych 3 sk\u0142adnik\u00f3w i w\u0142a\u015bnie to b\u0119dziemy robi\u0107. Dzisiaj pod lupk\u0119 bierzemy pierwsze z PEHowych literek, czyli <strong>proteiny<\/strong>! \n        <br><br>\n\n        <h2>Jaka jest rola protein w kosmetykach do w\u0142os\u00f3w?<\/h2>\n        Proteiny graj\u0105 g\u0142\u00f3wn\u0105 rol\u0119 w odbudowaniu i regeneracji w\u0142os\u00f3w, poniewa\u017c s\u0105 g\u0142\u00f3wnym budulcem \u0142odygi w\u0142osa. Wchodz\u0105 w ubytki i mikrouszkodzenia w strukturze w\u0142osa niczym ma\u0142e cegie\u0142ki buduj\u0105ce \u015bcian\u0119. Dzi\u0119ki nim w\u0142osy <strong>nie b\u0119d\u0105 si\u0119 kruszy\u0107, s\u0105 wzmocnione i mocniejsze<\/strong>. \n        <br><br>\n\n        <h2>Jak szuka\u0107 protein w sk\u0142adzie kosmetyk\u00f3w?<\/h2>\n        Najcz\u0119\u015bciej mo\u017cemy ju\u017c pozna\u0107 produkt z proteinami po jego opisie. Je\u015bli na etykiecie widnieje nazwa <strong>regeneruj\u0105ca maska<\/strong> lub <strong>szybka i skuteczna odbudowa<\/strong> to w\u0142a\u015bnie tutaj kryj\u0105 si\u0119 nasze proteiny. Warto zwraca\u0107 uwag\u0119 na to, do jakiego rodzaju w\u0142os\u00f3w jest dana od\u017cywka lub maska z proteinami. Do <strong>w\u0142os\u00f3w \u015brednioporowatych<\/strong> dodawane s\u0105 proteiny o mniejszej cz\u0105steczce ni\u017c te do w\u0142os\u00f3w wysokoporowatych. Je\u015bli posiadasz w\u0142osy wysokoporowate i u\u017cyjesz od\u017cywki do nisko- lub \u015brednioporowatych ma\u0142e cz\u0105steczki protein wejd\u0105 mi\u0119dzy rozchylone \u0142uski w\u0142osa i jeszcze bardziej je rozchyl\u0105. Efektem tego b\u0119d\u0105 jeszcze bardziej <a data-wpil=\"url\" href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/puszace-sie-wlosy-co-robic-sposoby-na-wygladzenie-wlosow\/\">spuszone w\u0142osy<\/a>. Wi\u0119ksze cz\u0105steczki protein wejd\u0105 w mikrouszkodzenia w\u0142osa niczym idealne tetris \ud83d\ude09 \n        <br><br>\n\n        <h3>Proteiny w kosmetykach dla w\u0142os\u00f3w niskoporowatych<\/h3>\n        W\u0142osy niskoporowate najmniej lubi\u0105 si\u0119 z proteinami &#8211; dlatego je\u015bli ju\u017c szukasz takiego produktu, postaw na <strong>ma\u0142ocz\u0105steczkowe proteiny<\/strong>. Inaczej w\u0142osy mog\u0105 by\u0107 obci\u0105\u017cone i sprawia\u0107 wra\u017cenie nie\u015bwie\u017cych i przet\u0142uszczonych. \n        <ul style=\"line-height: 0.75cm\" class=\"ui-sortable\">\n            <li><strong>aminokwasy<\/strong> &#8211; cysteina (Cysteine HCI), arginina (Arginine HCI), metionina (L-Metionina), tyrozyna (L-Tyrosine), <\/li>\n            <li><strong>hydrolizowane proteiny<\/strong> &#8211; hydrolizowane proteiny owsa (Hydrolysed Oats). <\/li>\n            <\/ul> <br>\n\n        <h3>Proteiny w kosmetykach dla w\u0142os\u00f3w \u015brednioporowatych<\/h3>\n        Tutaj ju\u017c zaczyna si\u0119 wi\u0119ksze pole do popisu, poniewa\u017c <strong>w\u0142osy \u015brednioporowate potrzebuj\u0105 protein<\/strong> i lubi\u0105 si\u0119 z nimi troch\u0119 bardziej ni\u017c z humektantami. Jednak warto przed myciem od\u017cywk\u0105 proteinow\u0105 na\u0142o\u017cy\u0107 co\u015b nawil\u017caj\u0105cego, np jako podk\u0142ad do olejowania aloesowy \u017cel lub wod\u0119 z cukrem. \n        <ul style=\"line-height: 0.75cm\" class=\"ui-sortable\">\n            <li>hydrolizowane proteiny z zielonego groszku (Hydrolyzed Pea Protein),<\/li>\n<li>hydrolizowana keratyna (Hydrolyzed Keratin), <\/li>\n<li>hydrolizowany jedwab (Hydrolyzed Silk),<\/li>\n<li>hydrolizowane proteiny mleczne (Hydrolyzed Milk Protein), <\/li>\n<li>hydrolizowane proteiny owsa (Hydrolyzed Oats). <\/li>\n\n            <\/ul> <br>\n\n            <h3>Proteiny w kosmetykach dla w\u0142os\u00f3w wysokoporowatych<\/h3>\n            <strong>W\u0142osy wysokoporowate potrzebuj\u0105 protein<\/strong> w piel\u0119gnacji najbardziej ze wszystkich rodzaj\u00f3w w\u0142os\u00f3w. Szukamy tutaj protein o najwi\u0119kszej cz\u0105steczce. \n        <ul style=\"line-height: 0.75cm\" class=\"ui-sortable\">\n            <li>keratyna (Keratin), <\/li>\n            <li>hydrolizowana keratyna (Hydrolyzed Keratin),<\/li> \n            <li>proteiny z zielonego groszku (Hydrolyzed Pea Protein), <\/li>\n            <li>kolagen (Collagen),<\/li>\n            <li>elastyna (Hydrolyzed Elastin),<\/li>\n            <li>kazeina (Hydrolyzed CaseIn),<\/li>\n            <li>jedwab (Silk). <\/li>\n\n            <\/ul> <br>\n\n            <h2>Jak sprawdzi\u0107, czy brakuje nam protein w piel\u0119gnacji?<\/h2>\n            \u017beby zapanowa\u0107 nad r\u00f3wnowag\u0105 PEH, nie potrzebujesz dodatkowych akcesori\u00f3w, wystarczy baczne obserwowanie w\u0142os\u00f3w. To nieustanne testowanie i obserwacja, ale jak ju\u017c znajdziesz idealn\u0105 od\u017cywk\u0119 z proteinami, zobaczysz cudowny efekt, dla kt\u00f3rego warto by\u0142o cierpliwie czeka\u0107! \n            <br><br>\n\n            <h3>Niedob\u00f3r protein:<\/h3>\n            <ul style=\"line-height: 0.75cm\" class=\"ui-sortable\">\n            <li>wiotkie, <\/li>\n            <li>matowe, <\/li> \n            <li>szorstkie, <\/li>\n            <li>pusz\u0105 si\u0119, <\/li>\n            <li>bez obj\u0119to\u015bci, <\/li>\n            <li>elektryzuj\u0105 si\u0119, <\/li>\n            <li>maj\u0105 os\u0142abiony skr\u0119t u w\u0142os\u00f3w kr\u0119conych. <\/li>\n\n            <\/ul> <br>\n\n            <h3>Nadmiar protein:<\/h3>\n            <ul style=\"line-height: 0.75cm\" class=\"ui-sortable\">\n            <li>suche, <\/li>\n            <li>matowe,<\/li> \n            <li>sztywne, <\/li>\n            <li>szorstkie, <\/li>\n            <li>pusz\u0105 si\u0119,<\/li>\n            <li>\u0142ami\u0105 si\u0119 i krusz\u0105. <\/li>\n           \n            <\/ul> \n            Je\u015bli <strong>przeproteinujesz w\u0142osy<\/strong> \u2014 nie martw si\u0119! Wystarczy, \u017ce zrobisz \u201creset\u201d i umyjesz w\u0142osy oczyszczaj\u0105cym szamponem, czyli takim, kt\u00f3ry zawiera mocniejsze detergenty \u2013 SLS\/SLES. \u0141atwo pozb\u0119dzie si\u0119 nadbudowanej warstwy protein z \u0142odygi w\u0142osa. \n            <br><br>\n\n            <h2>Jak stosowa\u0107 produkty z proteinami?<\/h2>\n            Mycie z proteinami mo\u017cesz wykonywa\u0107 minimum raz w tygodniu. Jednak, je\u015bli widzisz, \u017ce Twoje w\u0142osy lubi\u0105 i potrzebuj\u0105 protein, wtedy \u015bmia\u0142o mo\u017cesz zwi\u0119kszy\u0107 cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 stosowania lub zmniejszy\u0107 je\u015bli jest odwrotnie. W \u015bwiadomej <a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/podstawy-pielegnacji-wlosow-poznaj-najwazniejsze-zasady\/\"  data-wpil-monitor-id=\"176\">piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w<\/a> wa\u017cne jest tutaj s\u0142owo \u015bwiadoma, poniewa\u017c musimy dostosowa\u0107 j\u0105 do naszych w\u0142os\u00f3w. Dlatego wa\u017cne jest testowanie i niesugerowanie si\u0119 tym, co sprawdzi\u0142o si\u0119 kole\u017cance. <br><br>\nPsst! Je\u015bli masz farbowane w\u0142osy i u\u017cywasz kosmetyk\u00f3w, kt\u00f3re och\u0142adzaj\u0105 kolor to w tym myciu postaw na proteiny! W\u0142osy b\u0119d\u0105 od\u017cywione i zregenerowane. \n<br><br>\n\n<h2>Polecane produkty z proteinami do w\u0142os\u00f3w<\/h2>\nA teraz <a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/koreanska-pielegnacja-wlosow-poznaj-sekrety-azjatyckich-fryzur\/\"  data-wpil-monitor-id=\"130\">topka produkt\u00f3w do w\u0142os\u00f3w<\/a>, kt\u00f3re s\u0105 bogate w proteiny:\n<br><br>\n        \n\n<div class=\"blog-sectiontwo\">\n        <div class=\"blog-section-imgtwo\">\n            <a data-wpil=\"url\" href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/products\/resibo-11579\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cosibella.pl\/data\/include\/cms\/bannery_blog\/Proteiny---cegielki-naszych-wlosow\/pol_pl_Resibo-Hair-Recharger-Odzywka-Regenerujaca-250ml-11579_1.webp?v=1652171999538&quot;\" alt=\"Resibo - Hair Recharger - Od\u017cywka Regeneruj\u0105ca\"><\/a><\/div>\n                    <div class=\"blog-section-texttwo\">\n        <h3><a data-wpil=\"url\" href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/products\/resibo-11579\">Resibo &#8211; Hair Recharger &#8211; Od\u017cywka Regeneruj\u0105ca<\/a><\/h3>\n        <ul style=\"line-height: 0.75cm\" class=\"ui-sortable\">\n            <li>zawiera aminokwasy (seryna, alanina, arginina, lizyna, treonina oraz peptydy z zielonego groszku, <\/li>\n            <li>pachnie jak ekskluzywna wizyta u fryzjera \ud83d\ude42 <\/li> \n            <\/ul> \n        <\/div><\/div><br>\n\n\n        <div class=\"blog-sectiontwo\">\n        <div class=\"blog-section-imgtwo\">\n            <a data-wpil=\"url\" href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/products\/anwen-2453\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cosibella.pl\/data\/include\/cms\/bannery_blog\/Proteiny---cegielki-naszych-wlosow\/pol_pl_Anwen-Proteinowa-Magnolia-Odzywka-do-Wlosow-o-Sredniej-Porowatosci-200ml-2453_1.webp?v=1652171999544\" alt=\"Anwen - Proteinowa Magnolia - Od\u017cywka do W\u0142os\u00f3w o \u015aredniej Porowato\u015bci\"><\/a><\/div>\n                    <div class=\"blog-section-texttwo\">\n        <h3><a data-wpil=\"url\" href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/products\/anwen-2453\">Anwen &#8211; Proteinowa Magnolia &#8211; Od\u017cywka do W\u0142os\u00f3w o \u015aredniej Porowato\u015bci <\/a><\/h3>\n        <ul style=\"line-height: 0.75cm\" class=\"ui-sortable\">\n            <li>idealna dla w\u0142os\u00f3w \u015brednioporowatych, <\/li>\n            <li>zawiera hydrolizowan\u0105 keratyn\u0119, hydrolizowane proteiny mleczne i z owsa,<\/li> \n            <li>pachnie jak spacer w\u015br\u00f3d kwitn\u0105cych magnolii. <\/li>\n            <\/ul> \n        <\/div><\/div><br>\n\n\n        \n        <div class=\"blog-sectiontwo\">\n        <div class=\"blog-section-imgtwo\">\n            <a data-wpil=\"url\" href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/products\/anwen-2452\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cosibella.pl\/data\/include\/cms\/bannery_blog\/Proteiny---cegielki-naszych-wlosow\/pol_pl_Anwen-Proteinowa-Orchidea-Odzywka-do-Wlosow-o-Wysokiej-Porowatosci-200ml-2452_1.webp?v=1652171999543\" alt=\"Anwen - Proteinowa Orchidea - Od\u017cywka do W\u0142os\u00f3w o Wysokiej Porowato\u015bci\"><\/a><\/div>\n                    <div class=\"blog-section-texttwo\">\n        <h3><a data-wpil=\"url\" href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/products\/anwen-2452\">Anwen &#8211; Proteinowa Orchidea &#8211; Od\u017cywka do W\u0142os\u00f3w o Wysokiej Porowato\u015bci<\/a><\/h3>\n        <ul style=\"line-height: 0.75cm\" class=\"ui-sortable\">\n            <li>zawiera keratyn\u0119, hydrolizowan\u0105 keratyn\u0119, hydrolizowane proteiny z zielonego groszku, kolagen i elastyn\u0119, <\/li>\n            <li>idealna dla w\u0142os\u00f3w wysokoporowatych, <\/li> \n            <li>pachnie jak kwitn\u0105ca orchidea mamy. <\/li>\n            <\/ul> \n        <\/div><\/div><br>\n\n\n\n        <div class=\"blog-sectiontwo\">\n        <div class=\"blog-section-imgtwo\">\n            <a data-wpil=\"url\" href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/products\/anwen-2454\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cosibella.pl\/data\/include\/cms\/bannery_blog\/Proteiny---cegielki-naszych-wlosow\/pol_pl_Anwen-Proteinowa-Zielona-Herbata-Weganska-Odzywka-do-Wlosow-o-Sredniej-Porowatosci-200ml-2454_1.webp?v=1652171999543\" alt=\"Anwen - Proteinowa Zielona Herbata - Wega\u0144ska Od\u017cywka do W\u0142os\u00f3w o \u015aredniej Porowato\u015bci\"><\/a><\/div>\n                    <div class=\"blog-section-texttwo\">\n        <h3><a data-wpil=\"url\" href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/products\/anwen-2454\">Anwen &#8211; Proteinowa Zielona Herbata &#8211; Wega\u0144ska Od\u017cywka do W\u0142os\u00f3w o \u015aredniej Porowato\u015bci<\/a><\/h3>\n        <ul style=\"line-height: 0.75cm\" class=\"ui-sortable\">\n            <li>zawiera hydrolizowane proteiny z zielonego groszku, z innych warzyw i kationizowane proteiny pszenicy, <\/li>\n            <li>przeznaczona dla w\u0142os\u00f3w \u015brednioporowatych, <\/li> \n            <li>zapach idealny dla os\u00f3b, kt\u00f3re kochaj\u0105 zapach herbaty. <\/li>\n            <\/ul> \n        <\/div><\/div><br>\n\n        <div class=\"blog-sectiontwo\">\n        <div class=\"blog-section-imgtwo\">\n            <a data-wpil=\"url\" href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/products\/anwen-7485\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cosibella.pl\/data\/include\/cms\/bannery_blog\/Proteiny---cegielki-naszych-wlosow\/pol_pl_Anwen-Proteinowe-Liczi-Odzywka-bez-Splukiwania-150ml-7485_1.webp?v=1652171999542\" alt=\"Anwen - Proteinowe Liczi - Od\u017cywka bez Sp\u0142ukiwania\"><\/a><\/div>\n                    <div class=\"blog-section-texttwo\">\n        <h3><a data-wpil=\"url\" href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/products\/anwen-7485\">Anwen &#8211; Proteinowe Liczi &#8211; Od\u017cywka bez Sp\u0142ukiwania<\/a><\/h3> <ul style=\"line-height: 0.75cm\" class=\"ui-sortable\">\n            <li>zawiera proteiny pszenicy, hydrolizowan\u0105 keratyn\u0119, hydrolizowan\u0105 skrobi\u0119 kukurydzian\u0105, mieszank\u0119 aminokwas\u00f3w pszennych,  <\/li>\n            <li>zapach owoc\u00f3w liczi. <\/li> \n            <\/ul> \n        <\/div><\/div><br>\n\n\n        <div class=\"blog-sectiontwo\">\n        <div class=\"blog-section-imgtwo\">\n            <a data-wpil=\"url\" href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/products\/hair-queen-11345\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cosibella.pl\/data\/include\/cms\/bannery_blog\/Proteiny---cegielki-naszych-wlosow\/pol_pl_Hair-Queen-Proteinowa-Odzywka-do-Wlosow-Niskoporowatych-200ml-11345_1.webp?v=1652171999542\" alt=\"Hair Queen - Proteinowa Od\u017cywka do W\u0142os\u00f3w Niskoporowatych\"><\/a><\/div>\n                    <div class=\"blog-section-texttwo\">\n        <h3><a data-wpil=\"url\" href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/products\/hair-queen-11345\">Hair Queen &#8211; Proteinowa Od\u017cywka do W\u0142os\u00f3w Niskoporowatych<\/a><\/h3> <ul style=\"line-height: 0.75cm\" class=\"ui-sortable\">\n            <li>zawiera proteiny owsa i aminokwasy, <\/li>\n            <li>odpowiedni dla w\u0142os\u00f3w niskoporowatych, <\/li> \n            <li>delikatny, owocowy zapach. <\/li>\n            <\/ul> \n        <\/div><\/div><br>\n\n        <div class=\"blog-sectiontwo\">\n        <div class=\"blog-section-imgtwo\">\n            <a data-wpil=\"url\" href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/products\/hair-queen-11348\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cosibella.pl\/data\/include\/cms\/bannery_blog\/Proteiny---cegielki-naszych-wlosow\/pol_pl_Hair-Queen-Proteinowa-Odzywka-do-Wlosow-Srednioporowatych-200ml-11348_1.webp?v=1652171999541\" alt=\"Hair Queen - Proteinowa Od\u017cywka do W\u0142os\u00f3w \u015arednioporowatych\"><\/a><\/div>\n                    <div class=\"blog-section-texttwo\">\n        <h3><a data-wpil=\"url\" href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/products\/hair-queen-11348\">Hair Queen &#8211; Proteinowa Od\u017cywka do W\u0142os\u00f3w \u015arednioporowatych<\/a><\/h3> <ul style=\"line-height: 0.75cm\" class=\"ui-sortable\">\n            <li>zawiera hydrolizowane proteiny owsa i hydrolizowane proteiny grochu i innych warzyw, <\/li>\n            <li>odpowiednia dla w\u0142os\u00f3w \u015brednioporowatych,  <\/li> \n            <li>delikatny, owocowy zapach. <\/li>\n            <\/ul> \n        <\/div><\/div><br>\n\n\n        <div class=\"blog-sectiontwo\">\n        <div class=\"blog-section-imgtwo\">\n            <a data-wpil=\"url\" href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/products\/hair-queen-11351\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cosibella.pl\/data\/include\/cms\/bannery_blog\/Proteiny---cegielki-naszych-wlosow\/pol_pl_Hair-Queen-Proteinowa-Odzywka-do-Wlosow-Wysokoporowatych-200ml-11351_1.webp?v=1652171999540\" alt=\"Hair Queen - Proteinowa Od\u017cywka do W\u0142os\u00f3w Wysokoporowatych\"><\/a><\/div>\n                    <div class=\"blog-section-texttwo\">\n        <h3><a data-wpil=\"url\" href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/products\/hair-queen-11351\">Hair Queen &#8211; Proteinowa Od\u017cywka do W\u0142os\u00f3w Wysokoporowatych<\/a><\/h3>\n        <ul style=\"line-height: 0.75cm\" class=\"ui-sortable\">\n            <li>zawiera hydrolizowane proteiny owsa i hydrolizowane proteiny pszenicy,  <\/li>\n            <li>odpowiednia dla w\u0142os\u00f3w wysokoporowatych, <\/li> \n            <li>delikatny, owocowy zapach. <\/li>\n            <\/ul> \n        <\/div><\/div><br><br>\n\n\n        Mam nadziej\u0119, \u017ce temat protein jest ju\u017c dla Ciebie prostszy i \u015bwiadomie b\u0119dziesz wybiera\u0107 swoje produkty do regeneracji Twoich w\u0142os\u00f3w. Je\u017celi jednak masz jakie\u015b w\u0105tpliwo\u015bci lub potrzebujesz pomocy z doborem produktu, skorzystaj z kontaktu z kosmetologiem przez nasz <strong><a data-wpil=\"url\" href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/links\/konsultacje-kosmetologiczne-1356\">formularz kosmetologiczny<\/a><\/strong>. Mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c pisa\u0107 do nas na <strong><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/cosibellapl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">facebooku<\/a><\/strong>, <strong><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/cosibella.pl\/\">instagramie<\/a><\/strong> lub dzwoni\u0107 na nr <strong>226022832<\/strong>. <br><br><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Piel\u0119gnacja PEH opiera si\u0119 na trzech filarach: proteinach, emolientach i humektantach. W tym wpisie dowiesz si\u0119 wszystkiego o proteinach w piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w, co oznacza niedob\u00f3r protein, jak wygl\u0105daj\u0105 w\u0142osy przeproteinowane, a tak\u017ce poznasz polecane kosmetyki z proteinami dla ka\u017cdej porowato\u015bci w\u0142os\u00f3w.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4616,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"gallery","meta":{"footnotes":""},"categories":[42,585],"tags":[130,131,136],"class_list":["post-222","post","type-post","status-publish","format-gallery","has-post-thumbnail","hentry","category-wlosy","category-pielegnacja-wlosow","tag-odzywki","tag-pielegnacja-wlosow","tag-porowatosc-wlosow","post_format-post-format-gallery"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/222","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=222"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/222\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10678,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/222\/revisions\/10678"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4616"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=222"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=222"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=222"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}