{"id":18602,"date":"2025-12-12T16:50:38","date_gmt":"2025-12-12T15:50:38","guid":{"rendered":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/?p=18602"},"modified":"2026-01-15T13:34:07","modified_gmt":"2026-01-15T12:34:07","slug":"wlosy-wysokoporowate-czym-sie-charakteryzuja-i-jak-o-nie-dbac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wlosy-wysokoporowate-czym-sie-charakteryzuja-i-jak-o-nie-dbac\/","title":{"rendered":"W\u0142osy wysokoporowate \u2013 czym si\u0119 charakteryzuj\u0105 i jak o nie dba\u0107?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli Twoje w\u0142osy \u017cyj\u0105 w\u0142asnym \u017cyciem, pusz\u0105 si\u0119 nawet wtedy, kiedy nie powinny i \u0142atwo si\u0119 \u0142ami\u0105, mo\u017cliwe, \u017ce s\u0105 <strong>wysokoporowate<\/strong>. Da si\u0119 je ogarn\u0105\u0107, trzeba tylko pozna\u0107 je lepiej. W tym wpisie opowiem Ci, czym w\u0142a\u015bciwie jest porowato\u015b\u0107 w\u0142os\u00f3w i jak rozpozna\u0107, czy Twoje pasma nale\u017c\u0105 do tej najbardziej wymagaj\u0105cej grupy. Poka\u017c\u0119 Ci te\u017c, jak o nie dba\u0107, \u017ceby z Tob\u0105 wsp\u00f3\u0142pracowa\u0142y jak nale\u017cy \ud83c\udf38.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udce2 <strong>To warto zapami\u0119ta\u0107:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><em>Wysokoporowate w\u0142osy = rozchylone \u0142uski + szybka utrata wilgoci.<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>Wysokopory szybko schn\u0105, \u0142atwo si\u0119 pusz\u0105 i reaguj\u0105 na wszystko, od wilgoci po dotyk.<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>Oleje o du\u017cych cz\u0105steczkach najlepiej wnikaj\u0105 w uszkodzon\u0105 struktur\u0119 i uzupe\u0142niaj\u0105 ubytki.<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>W\u0142a\u015bciwa piel\u0119gnacja zabezpiecza w\u0142osy i chroni je przed szkodliwymi czynnikami zewn\u0119trznymi.<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>Regularna piel\u0119gnacja sprawia, \u017ce z czasem \u0142uski domykaj\u0105 si\u0119, a w\u0142osy stan\u0105 si\u0119 mniej kapry\u015bne.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czym jest porowato\u015b\u0107 w\u0142os\u00f3w?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Porowato\u015b\u0107 w\u0142os\u00f3w zale\u017cy od stopnia odchylenia \u0142usek. Od tego zale\u017cy, jak w\u0142osy reaguj\u0105 na wilgo\u0107, kosmetyki, temperatur\u0119 i ca\u0142\u0105 reszt\u0119 naszej codziennej piel\u0119gnacji. Wyr\u00f3\u017cniamy trzy typy porowato\u015bci:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>w\u0142osy niskoporowate<\/strong> &#8211; ich \u0142uski g\u0142adko przylegaj\u0105,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>w\u0142osy \u015brednioporowate<\/strong> &#8211; \u0142uski s\u0105 rozchylone w umiarkowanym stopniu,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>w\u0142osy wysokoporowate<\/strong> &#8211; z mocno rozchylonymi \u0142uskami.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Naj\u0142atwiej okre\u015bli\u0107 porowato\u015b\u0107 w\u0142os\u00f3w, wykonuj\u0105c prosty <a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/cms\/test-na-porowatosc-wlosow-111\">test na porowato\u015b\u0107 w\u0142os\u00f3w<\/a>. Znajomo\u015b\u0107 porowato\u015bci swoich w\u0142os\u00f3w sprawi, \u017ce b\u0119dzie Ci \u0142atwiej dobra\u0107 odpowiednie produkty dopasowane do ich potrzeb.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/luski_wlosa_copia.webp\" alt=\"W\u0142osy wysokoporowate - rodzaj porowato\u015bci w\u0142osa\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">W\u0142osy wysokoporowate &#8211; jakie to?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wysokoporowate w\u0142osy to takie, kt\u00f3re <strong>maj\u0105 bardzo otwarte s\u0105 \u0142uski w\u0142osa<\/strong>. Przez to reaguj\u0105 one mocniej na szkodliwe dzia\u0142anie czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych, jak pogoda, nieodpowiednie kosmetyki, ciep\u0142o, nawet na to, jak ich dotykasz. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Dlaczego w\u0142osy staj\u0105 si\u0119 wysokoporowate?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wysoka porowato\u015b\u0107 mo\u017ce by\u0107 po prostu cech\u0105 Twoich w\u0142os\u00f3w od urodzenia. Najcz\u0119\u015bciej jednak odpowiada za ni\u0105 to, co robimy na co dzie\u0144. Do g\u0142\u00f3wnych winowajc\u00f3w nale\u017c\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>farbowanie i rozja\u015bnianie,<\/li>\n\n\n\n<li>trwa\u0142a ondulacja,<\/li>\n\n\n\n<li>cz\u0119sta stylizacja z dzia\u0142aniem wysokich temperatur (prostownica, lok\u00f3wka, gor\u0105ca suszarka),<\/li>\n\n\n\n<li>nieodpowiednia piel\u0119gnacja,<\/li>\n\n\n\n<li>codzienne uszkodzenia mechaniczne, takie jak mycie w\u0142os\u00f3w gor\u0105c\u0105 wod\u0105, szarpanie podczas czesania, sztuczne r\u0119czniki.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wszystkie te czynniki prowadz\u0105 do stopniowego odchylania \u0142usek w\u0142osa, a gdy te zostaj\u0105 otwarte na sta\u0142e, to zaczyna si\u0119 problem. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">W\u0142osy wysokoporowate charakterystyka &#8211; najwa\u017cniejsze cechy<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli zastanawiasz si\u0119, jak w\u0142a\u015bciwie wygl\u0105daj\u0105 w\u0142osy wysokoporowate, to s\u0105 to pasma, kt\u00f3re cz\u0119sto \u017cyj\u0105 w\u0142asnym \u017cycie. Nic Ci to nie m\u00f3wi? Poni\u017cej przedstawiam cechy wysokoporowatych w\u0142os\u00f3w:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>b\u0142yskawicznie ch\u0142on\u0105 produkty, wod\u0119 i maski,<\/li>\n\n\n\n<li>szybko wysychaj\u0105,<\/li>\n\n\n\n<li>silnie reaguj\u0105 na pogod\u0119, bo wystarczy troch\u0119 wilgoci i zaczyna si\u0119 puszenie,<\/li>\n\n\n\n<li>\u0142atwo si\u0119 pl\u0105cz\u0105 i cz\u0119sto trudno je rozczesa\u0107,<\/li>\n\n\n\n<li>trudno je doci\u0105\u017cy\u0107,<\/li>\n\n\n\n<li>zniszczone, rozdwojone ko\u0144c\u00f3wki.<\/li>\n\n\n\n<li>maj\u0105 sk\u0142onno\u015b\u0107 do matu, braku po\u0142ysku,<\/li>\n\n\n\n<li>cz\u0119sto \u201e<a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/puszace-sie-wlosy-co-robic-sprawdzone-sposoby-na-wygladzenie-wlosow\/\">pusz\u0105 si\u0119<\/a> bez powodu\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli wi\u0119kszo\u015b\u0107 z tych cech brzmi jak opis Twojej codzienno\u015bci, to bardzo prawdopodobne, \u017ce masz w\u0142osy wysokoporowate. Jednak nie martw si\u0119 &#8211; przy odpowiedniej piel\u0119gnacji, ten typ potrafi odwdzi\u0119czy\u0107 si\u0119 popraw\u0105 kondycji w\u0142os\u00f3w. Zaraz opisz\u0119 Ci, jak mo\u017cesz tego dokona\u0107!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kosmetyki do w\u0142os\u00f3w wysokoporowatych<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zacznijmy od kosmetyk\u00f3w, bo przy w\u0142osach wysokoporowatych dobrze dobrane robi\u0105 wielk\u0105 r\u00f3\u017cnic\u0119. Produkty, kt\u00f3re potrafi\u0105 wyg\u0142adzi\u0107 \u0142uski, zatrzyma\u0107 wilgo\u0107, mog\u0105 da\u0107 Twoim pasmom wi\u0119cej stabilizacji. Warto mie\u0107 \u015bwiadomo\u015b\u0107, jak w prawid\u0142owy spos\u00f3b piel\u0119gnowa\u0107 w\u0142osy wysokoporowate, aby odwdzi\u0119czy\u0142y Ci si\u0119 pi\u0119knym i zdrowym wygl\u0105dem.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Szampon do w\u0142os\u00f3w wysokoporowatych<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przy w\u0142osach wysokoporowatych najwa\u017cniejsze jest to, \u017ceby nie dok\u0142ada\u0107 im stresu podczas mycia. Dlatego na co dzie\u0144 <strong>najlepiej sprawdzaj\u0105 si\u0119 delikatne szampony bez silnych detergent\u00f3w (SLS i SLES)<\/strong>. Od czasu do czasu przyda si\u0119 mocniejszy szampon oczyszczaj\u0105cy. Taki \u201erypacz\u201d stosuj jednak tylko raz na kilka my\u0107, \u017ceby nie wyp\u0142uka\u0107 z w\u0142os\u00f3w wszystkiego, co dobre. Podczas mycia skup si\u0119 zawsze na <a data-wpil=\"url\" data-wpil-url-old=\"aHR0cHM6Ly9jb3NpYmVsbGEucGwvYmxvZy9za29yYS1nbG93eS1qYWstby1uaWEtZGJhYy1yYWR5LW9kLXRyeWNob2xvemtpLw==\" data-wpil=\"url\" data-wpil-url-old=\"aHR0cHM6Ly9jb3NpYmVsbGEucGwvYmxvZy9za29yYS1nbG93eS1qYWstby1uaWEtZGJhYy1yYWR5LW9kLXRyeWNob2xvemtpLw==\" data-wpil=\"url\" data-wpil-url-old=\"aHR0cHM6Ly9jb3NpYmVsbGEucGwvYmxvZy9za29yYS1nbG93eS1qYWstby1uaWEtZGJhYy1yYWR5LW9kLXRyeWNob2xvemtpLw==\" data-wpil=\"url\" data-wpil-url-old=\"aHR0cHM6Ly9jb3NpYmVsbGEucGwvYmxvZy9za29yYS1nbG93eS1qYWstby1uaWEtZGJhYy1yYWR5LW9kLXRyeWNob2xvemtpLw==\" data-wpil=\"url\" data-wpil-url-old=\"aHR0cHM6Ly9jb3NpYmVsbGEucGwvYmxvZy9za29yYS1nbG93eS1qYWstby1uaWEtZGJhYy1yYWR5LW9kLXRyeWNob2xvemtpLw==\" href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/skora-glowy-jak-o-nia-dbac-rady-od-trycholozki\/\">sk\u00f3rze g\u0142owy<\/a>. Szampon pozw\u00f3l, \u017ceby sam sp\u0142yn\u0105\u0142 po d\u0142ugo\u015bci w\u0142os\u00f3w, bez intensywnego pocierania.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u015awietn\u0105 opcj\u0105 jest te\u017c <strong>metoda kubeczkowa<\/strong>, czyli rozcie\u0144czanie szamponu wod\u0105 przed na\u0142o\u017ceniem go na sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy. Taki rozwodniony szampon dzia\u0142a znacznie \u0142agodniej, lepiej si\u0119 rozprowadza i nie obci\u0105\u017ca ani sk\u00f3ry, ani w\u0142os\u00f3w. A je\u015bli chcesz jeszcze bardziej ochroni\u0107 pasma podczas mycia, mo\u017cesz spr\u00f3bowa\u0107 metody OMO, ale o niej opowiem Ci szerzej w dalszej cz\u0119\u015bci wpisu \ud83d\ude09.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"cosiHotspot skeleton\" data-products=\"22256,19414,7353,18085,12678\" data-list=\"blog_slider\" data-type=\"slider\" data-title=\"\" data-maxprod=\"4\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Od\u017cywka do w\u0142os\u00f3w wysokoporowatych<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie ma co owija\u0107 w bawe\u0142n\u0119 &#8211; od\u017cywka to jeden z najwa\u017cniejszych i podstawowych produkt\u00f3w w Twojej piel\u0119gnacji. W od\u017cywkach warto wybiera\u0107 formu\u0142y z naturalnymi sk\u0142adnikami, kt\u00f3re dodatkowo wyg\u0142adz\u0105 w\u0142osy. <strong>Wysokoporowate w\u0142osy kochaj\u0105 emolienty<\/strong>, bo to w\u0142a\u015bnie one domykaj\u0105 \u0142uski i daj\u0105 efekt g\u0142adko\u015bci. Dobrze te\u017c reaguj\u0105 na lekkie <a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/pielegnacja-peh-proteiny-w-pielegnacji-wlosow\/\">proteiny<\/a> (np. ro\u015blinne), ale w od\u017cywce stawiaj przede wszystkim na to, co wyg\u0142adza w\u0142osy. <strong>Od\u017cywka powinna dawa\u0107 efekt mi\u0119kko\u015bci od razu po sp\u0142ukaniu<\/strong>, wi\u0119c je\u015bli w\u0142osy przesta\u0142y si\u0119 puszy\u0107 i lepiej si\u0119 uk\u0142adaj\u0105, to znaczy, \u017ce nast\u0105pi\u0142 strza\u0142 w dziesi\u0105tk\u0119 z zaspokojeniem potrzeb Twoich niesfornych pasm!<\/p>\n\n\n\n<div class=\"cosiHotspot skeleton\" data-products=\"8749,1795,7350,24015,23182,6746\" data-list=\"blog_slider\" data-type=\"slider\" data-title=\"\" data-maxprod=\"4\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Maska do w\u0142os\u00f3w wysokoporowatych<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Maska powinna dzia\u0142a\u0107 mocniej ni\u017c od\u017cywka, czyli porz\u0105dnie nawil\u017ca\u0107 i od\u017cywia\u0107. <strong>Wysokoporowate w\u0142osy kochaj\u0105 maski, kt\u00f3re maj\u0105 sk\u0142adniki od\u017cywcze, jak <a data-wpil=\"url\" data-wpil-url-old=\"aHR0cHM6Ly9jb3NpYmVsbGEucGwvYmxvZy9jZXJhbWlkeS1jenltLXNhLWktamFraWUtamVzdC1pY2gtZHppYWxhbmllLw==\" data-wpil=\"url\" data-wpil-url-old=\"aHR0cHM6Ly9jb3NpYmVsbGEucGwvYmxvZy9jZXJhbWlkeS1jenltLXNhLWktamFraWUtamVzdC1pY2gtZHppYWxhbmllLw==\" data-wpil=\"url\" data-wpil-url-old=\"aHR0cHM6Ly9jb3NpYmVsbGEucGwvYmxvZy9jZXJhbWlkeS1jenltLXNhLWktamFraWUtamVzdC1pY2gtZHppYWxhbmllLw==\" data-wpil=\"url\" data-wpil-url-old=\"aHR0cHM6Ly9jb3NpYmVsbGEucGwvYmxvZy9jZXJhbWlkeS1jenltLXNhLWktamFraWUtamVzdC1pY2gtZHppYWxhbmllLw==\" data-wpil=\"url\" data-wpil-url-old=\"aHR0cHM6Ly9jb3NpYmVsbGEucGwvYmxvZy9jZXJhbWlkeS1jenltLXNhLWktamFraWUtamVzdC1pY2gtZHppYWxhbmllLw==\" href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/ceramidy-czym-sa-i-jakie-jest-ich-dzialanie\/\">ceramidy<\/a>, aminokwasy czy mas\u0142a ro\u015blinne<\/strong>, kt\u00f3re jednocze\u015bnie wyg\u0142adz\u0105 i chroni\u0105 w\u0142osy przed dalszymi uszkodzeniami. To \u015bwietna opcja nie tylko dla wysokopor\u00f3w, ale te\u017c dla w\u0142os\u00f3w suchych, kt\u00f3re potrzebuj\u0105 solidnej dawki od\u017cywienia. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Regularno\u015b\u0107 ma w r\u00f3wnie\u017c tym przypadku spore znaczenie. Stosuj j\u0105 raz lub dwa razy w tygodniu, a zobaczysz, \u017ce w\u0142osy przestan\u0105 by\u0107 tak kapry\u015bne i b\u0119d\u0105 si\u0119 zachowywa\u0107 jakby co\u015b tchn\u0119\u0142o w nie \u017cycie \ud83d\ude2e\u200d\ud83d\udca8.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"cosiHotspot skeleton\" data-products=\"3175,23370,22255,11210,6756\" data-list=\"blog_slider\" data-type=\"slider\" data-title=\"\" data-maxprod=\"4\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Olejek do w\u0142os\u00f3w wysokoporowatych<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Shhh&#8230; powiem Ci w tajemnicy, \u017ce olejek to tajna bro\u0144 w przypadku w\u0142os\u00f3w wysokoporowatych. Oleje wnikaj\u0105 do wn\u0119trza w\u0142osa, uzupe\u0142niaj\u0105 ubytki i wzmacniaj\u0105 jego struktur\u0119 od \u015brodka. Dodatkowo bardzo dobrze zabezpieczaj\u0105 w\u0142osy. <strong>Najlepiej reaguj\u0105 na oleje z du\u017c\u0105 ilo\u015bci\u0105 kwas\u00f3w omega-3 i omega-6<\/strong>. Najlepsze oleje ro\u015blinne do w\u0142os\u00f3w wysokoporowatych to:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>olej lniany,<\/li>\n\n\n\n<li>olej z pestek winogron,<\/li>\n\n\n\n<li>olej ze s\u0142odkich migda\u0142\u00f3w,<\/li>\n\n\n\n<li>olej arganowy,<\/li>\n\n\n\n<li>olej bawe\u0142niany (z nasion bawe\u0142ny),<\/li>\n\n\n\n<li>olej wiesio\u0142kowy,<\/li>\n\n\n\n<li>olej konopny,<\/li>\n\n\n\n<li>olej kie\u0142k\u00f3w pszenicy.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"cosiHotspot skeleton\" data-products=\"740,1886,5210,2884,2031\" data-list=\"blog_slider\" data-type=\"slider\" data-title=\"\" data-maxprod=\"4\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak olejowa\u0107 w\u0142osy wysokoporowate?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wy\u017cej opowiedzia\u0142am Ci jakie oleje sprawdz\u0105 i jakie produkty warto kupi\u0107. Teraz opowiem kr\u00f3tko o tym, jak przeprowadzi\u0107 olejowanie w\u0142os\u00f3w i wprowadzi\u0107 je do swojej rutyny piel\u0119gnacyjnej. Wysokoporowate pasma maj\u0105 rozchylone \u0142uski, wi\u0119c olej ma gdzie znale\u017a\u0107 swoje miejsce, wi\u0119c <strong>regularne olejowanie przynosi naprawd\u0119 szybkie efekty.<\/strong> Ju\u017c po kilku zastosowaniach zobaczysz r\u00f3\u017cnic\u0119 w ich wygl\u0105dzie &#8211; mniej matu, wi\u0119cej mi\u0119kko\u015bci. Mo\u017cesz olejowa\u0107 na r\u00f3\u017cne sposoby, ale najbardziej polecam na mokre w\u0142osy lub na podk\u0142ad (np. aloes), aby Twoje w\u0142osy dosta\u0142y dodatkowego zastrzyku nawil\u017cenia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Niezale\u017cnie od metody <strong>olej trzymaj minimum 1-2 godziny<\/strong>, a najlepiej przez ca\u0142\u0105 noc, \u017ceby mia\u0142 czas zadzia\u0142a\u0107. No i wa\u017cna rzecz, nie przesadzaj z cz\u0119stotliwo\u015bci\u0105. Codzienne olejowanie mo\u017ce zrobi\u0107 wi\u0119cej szkody ni\u017c po\u017cytku. Najlepiej zacz\u0105\u0107 od 1-2 razy w tygodniu i obserwowa\u0107, jak reaguj\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Po wi\u0119cej praktycznych porad na start sprawd\u017a koniecznie wpis: <a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/blog\/olejowanie-wlosow-jak-zaczac-1609235262\">Olejowanie w\u0142os\u00f3w &#8211; jak zacz\u0105\u0107?<\/a> \u2728<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">R\u00f3wnowaga PEH i metoda OMO na w\u0142osy wysokoporowate<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Skupmy si\u0119 na chwil\u0119 na pewnej wa\u017cnej kwestii, czyli po\u0142\u0105czeniu r\u00f3wnowagi PEH oraz metodzie OMO. Jest to mocne zestawienie, kt\u00f3re wprowadzenie mo\u017ce przynie\u015b\u0107 Ci znacznie bardziej l\u015bni\u0105ce w\u0142osy i og\u00f3ln\u0105 popraw\u0119 ich kondycji.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Metoda OMO &#8211; mycie w trzech krokach<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">OMO to skr\u00f3t od <strong>od\u017cywka-mycie-od\u017cywka<\/strong>. Wygl\u0105da to tak: najpierw nak\u0142adasz od\u017cywk\u0119, potem myjesz w\u0142osy szamponem, a na koniec zn\u00f3w si\u0119gasz po od\u017cywk\u0119 lub mask\u0119. Pierwsza od\u017cywka tworzy lekk\u0105 barier\u0119 ochronn\u0105 przed szamponem, dzi\u0119ki czemu w\u0142osy nie trac\u0105 tyle wilgoci i nie s\u0105 dodatkowo szorstkie po myciu. To w\u0142a\u015bnie to sprawia, \u017ce metoda OMO jest tak lubiana przez osoby z wysokoporami.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">R\u00f3wnowaga PEH, czyli proteiny, emolienty i humektanty<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">R\u00f3wnowaga PEH to <strong>podstawa piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w<\/strong> i klucz do pi\u0119knego wygl\u0105du w\u0142os\u00f3w wysokoporowatych. Chodzi o to, \u017ceby dostarcza\u0107 kosmykom tego, czego aktualnie potrzebuj\u0105, w odpowiednich proporcjach:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Proteiny <\/strong>odbudowuj\u0105 struktur\u0119 w\u0142osa i s\u0105 szczeg\u00f3lnie wa\u017cne, je\u015bli w\u0142osy s\u0105 zniszczone farbowaniem czy stylizacj\u0105. Mog\u0105 by\u0107 ro\u015blinne (pszeniczne, owsiane, sojowe, kukurydziane, ry\u017cowe) lub zwierz\u0119ce (jedwab, <a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/keratyna-do-wlosow-dlaczego-warto-stosowac-kosmetyki-z-tym-skladnikiem\/\">keratyna<\/a>, kolagen, \u017c\u00f3\u0142tko). Uwaga, ich nadmiar mo\u017ce prowadzi\u0107 do sztywno\u015bci i puszenia.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Emolienty<\/strong> to wszystkie oleje i substancje tworz\u0105ce warstw\u0119 ochronn\u0105, kt\u00f3ra pomaga os\u0142oni\u0107 w\u0142osy przed szkodliwymi czynnikami zewn\u0119trznymi. To szczeg\u00f3lnie wa\u017cne, je\u015bli Twoje wysokopory to efekt zniszczonych w\u0142os\u00f3w po rozja\u015bnianiu czy stylizacji.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/humektanty-do-wlosow-jak-zapewnic-wlosom-nawilzenie\/\"><strong>Humektanty<\/strong><\/a> odpowiadaj\u0105 za nawil\u017cenie. To sk\u0142adniki, kt\u00f3re przyci\u0105gaj\u0105 wod\u0119 do w\u0142osa: aloes, mi\u00f3d, gliceryna, pantenol, kwas hialuronowy, mocznik.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najwa\u017cniejsze jest to, \u017ce <strong>r\u00f3wnowaga PEH jest indywidualna<\/strong>. Ka\u017cde w\u0142osy maj\u0105 inne potrzeby, reaguj\u0105 na pogod\u0119 inaczej i mog\u0105 domaga\u0107 si\u0119 r\u00f3\u017cnych proporcji sk\u0142adnik\u00f3w. Zach\u0119cam Ci\u0119 do sprawdzenia wpisu: <a data-wpil=\"url\" data-wpil-url-old=\"aHR0cHM6Ly9jb3NpYmVsbGEucGwvYmxvZy9yb3dub3dhZ2EtcGVoLXctcGlndWxjZS1vLWNvLWNob2R6aS16LWh1bWVrdGFudGFtaS1lbW9saWVudGFtaS1pLXByb3RlaW5hbWkv\" data-wpil=\"url\" data-wpil-url-old=\"aHR0cHM6Ly9jb3NpYmVsbGEucGwvYmxvZy9yb3dub3dhZ2EtcGVoLXctcGlndWxjZS1vLWNvLWNob2R6aS16LWh1bWVrdGFudGFtaS1lbW9saWVudGFtaS1pLXByb3RlaW5hbWkv\" data-wpil=\"url\" data-wpil-url-old=\"aHR0cHM6Ly9jb3NpYmVsbGEucGwvYmxvZy9yb3dub3dhZ2EtcGVoLXctcGlndWxjZS1vLWNvLWNob2R6aS16LWh1bWVrdGFudGFtaS1lbW9saWVudGFtaS1pLXByb3RlaW5hbWkv\" data-wpil=\"url\" data-wpil-url-old=\"aHR0cHM6Ly9jb3NpYmVsbGEucGwvYmxvZy9yb3dub3dhZ2EtcGVoLXctcGlndWxjZS1vLWNvLWNob2R6aS16LWh1bWVrdGFudGFtaS1lbW9saWVudGFtaS1pLXByb3RlaW5hbWkv\" data-wpil=\"url\" data-wpil-url-old=\"aHR0cHM6Ly9jb3NpYmVsbGEucGwvYmxvZy9yb3dub3dhZ2EtcGVoLXctcGlndWxjZS1vLWNvLWNob2R6aS16LWh1bWVrdGFudGFtaS1lbW9saWVudGFtaS1pLXByb3RlaW5hbWkv\" data-wpil=\"url\" data-wpil-url-old=\"aHR0cHM6Ly9jb3NpYmVsbGEucGwvYmxvZy9yb3dub3dhZ2EtcGVoLXctcGlndWxjZS1vLWNvLWNob2R6aS16LWh1bWVrdGFudGFtaS1lbW9saWVudGFtaS1pLXByb3RlaW5hbWkv\" data-wpil=\"url\" data-wpil-url-old=\"aHR0cHM6Ly9jb3NpYmVsbGEucGwvYmxvZy9yb3dub3dhZ2EtcGVoLXctcGlndWxjZS1vLWNvLWNob2R6aS16LWh1bWVrdGFudGFtaS1lbW9saWVudGFtaS1pLXByb3RlaW5hbWkv\" data-wpil=\"url\" data-wpil-url-old=\"aHR0cHM6Ly9jb3NpYmVsbGEucGwvYmxvZy9yb3dub3dhZ2EtcGVoLXctcGlndWxjZS1vLWNvLWNob2R6aS16LWh1bWVrdGFudGFtaS1lbW9saWVudGFtaS1pLXByb3RlaW5hbWkv\" data-wpil=\"url\" data-wpil-url-old=\"aHR0cHM6Ly9jb3NpYmVsbGEucGwvYmxvZy9yb3dub3dhZ2EtcGVoLXctcGlndWxjZS1vLWNvLWNob2R6aS16LWh1bWVrdGFudGFtaS1lbW9saWVudGFtaS1pLXByb3RlaW5hbWkv\" data-wpil=\"url\" data-wpil-url-old=\"aHR0cHM6Ly9jb3NpYmVsbGEucGwvYmxvZy9yb3dub3dhZ2EtcGVoLXctcGlndWxjZS1vLWNvLWNob2R6aS16LWh1bWVrdGFudGFtaS1lbW9saWVudGFtaS1pLXByb3RlaW5hbWkv\" data-wpil=\"url\" data-wpil-url-old=\"aHR0cHM6Ly9jb3NpYmVsbGEucGwvYmxvZy9yb3dub3dhZ2EtcGVoLXctcGlndWxjZS1vLWNvLWNob2R6aS16LWh1bWVrdGFudGFtaS1lbW9saWVudGFtaS1pLXByb3RlaW5hbWkv\" data-wpil=\"url\" data-wpil-url-old=\"aHR0cHM6Ly9jb3NpYmVsbGEucGwvYmxvZy9yb3dub3dhZ2EtcGVoLXctcGlndWxjZS1vLWNvLWNob2R6aS16LWh1bWVrdGFudGFtaS1lbW9saWVudGFtaS1pLXByb3RlaW5hbWkv\" data-wpil=\"url\" data-wpil-url-old=\"aHR0cHM6Ly9jb3NpYmVsbGEucGwvYmxvZy9yb3dub3dhZ2EtcGVoLXctcGlndWxjZS1vLWNvLWNob2R6aS16LWh1bWVrdGFudGFtaS1lbW9saWVudGFtaS1pLXByb3RlaW5hbWkv\" data-wpil=\"url\" data-wpil-url-old=\"aHR0cHM6Ly9jb3NpYmVsbGEucGwvYmxvZy9yb3dub3dhZ2EtcGVoLXctcGlndWxjZS1vLWNvLWNob2R6aS16LWh1bWVrdGFudGFtaS1lbW9saWVudGFtaS1pLXByb3RlaW5hbWkv\" data-wpil=\"url\" data-wpil-url-old=\"aHR0cHM6Ly9jb3NpYmVsbGEucGwvYmxvZy9yb3dub3dhZ2EtcGVoLXctcGlndWxjZS1vLWNvLWNob2R6aS16LWh1bWVrdGFudGFtaS1lbW9saWVudGFtaS1pLXByb3RlaW5hbWkv\" href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/rownowaga-peh-w-pigulce-o-co-chodzi-z-humektantami-emolientami-i-proteinami\/\">r\u00f3wnowaga PEH w pigu\u0142ce<\/a> &#8211; zapoznaj si\u0119 jeszcze lepiej z tym sposobem \u015bwiadomej piel\u0119gnacji.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"cosiHotspot skeleton\" data-products=\"2452,26562,5207\" data-list=\"blog_slider\" data-type=\"slider\" data-title=\"\" data-maxprod=\"4\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak dba\u0107 o w\u0142osy wysokoporowate?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kluczem do szcz\u0119\u015bcia wysokiej porowato\u015bci w\u0142os\u00f3w jest to, \u017ceby nie traktowa\u0107 ich na si\u0142\u0119, tylko otoczy\u0107 trosk\u0105 \ud83e\udd70. <strong>Wa\u017cna jest piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w wysokoporowatych, kt\u00f3ra wyg\u0142adzi \u0142uski, zatrzyma wilgo\u0107 i doda im nieco spokoju<\/strong>. Opr\u00f3cz dobrze dobranych kosmetyk\u00f3w, wa\u017cne, aby wprowadzi\u0107 kilka prostych zasad.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Zawsze u\u017cywaj termoochrony przed stylizacj\u0105 z wykorzystaniem wysokiej temperatury.<\/li>\n\n\n\n<li>Do podsuszania w\u0142os\u00f3w zamie\u0144 r\u0119cznik frotte na bawe\u0142nian\u0105 koszulk\u0119.<\/li>\n\n\n\n<li>Myj w\u0142osy letni\u0105 wod\u0105 &#8211; zbyt gor\u0105ca woda otwiera \u0142uski w\u0142os\u00f3w i zwi\u0119ksza podatno\u015b\u0107 na uszkodzenia.<\/li>\n\n\n\n<li>Rozczesuj w\u0142osy grzebieniem z szerokimi z\u0119bami lub szczotk\u0105 z naturalnego w\u0142osia.<\/li>\n\n\n\n<li>Unikaj mocnych gumek ze sztucznych materia\u0142\u00f3w i tarcia w\u0142os\u00f3w.<\/li>\n\n\n\n<li>U\u017cywaj satynowej poszewki, a w\u0142osy zwi\u0105zuj w lu\u017any koczek lub warkocz.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jak widzisz, nie ma tu nic skomplikowanego. Chodzi o to, \u017ceby codzienno\u015b\u0107 Twoich w\u0142os\u00f3w by\u0142a spokojniejsza i bardziej \u015bwiadoma. Na pocz\u0105tku spr\u00f3buj wprowadzi\u0107 jedn\u0105 lub dwie zmiany, a kiedy wejdzie ci to w nawyk, dodaj nast\u0119pne. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czy mo\u017cna obni\u017cy\u0107 porowato\u015b\u0107 w\u0142os\u00f3w?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Tak, da si\u0119 obni\u017cy\u0107 porowato\u015b\u0107 w\u0142os\u00f3w<\/strong>, nawet je\u015bli dzi\u015b Twoje pasma s\u0105 mocno rozchylone, szorstkie i reaguj\u0105 absolutnie na wszystko. Przy regularnej piel\u0119gnacji Twoje w\u0142osy stan\u0105 si\u0119 g\u0142adsze i zauwa\u017cysz zmian\u0119 ich porowato\u015bci na ni\u017csz\u0105. Ale w\u0142a\u015bnie &#8211; <strong>najwa\u017cniejsza jest systematyczno\u015b\u0107 i cierpliwo\u015b\u0107.<\/strong> W\u0142osy potrzebuj\u0105 czasu, \u017ceby odbudowa\u0107 struktur\u0119, wyr\u00f3wna\u0107 \u0142uski i przyzwyczai\u0107 si\u0119 do lepszej piel\u0119gnacji. Jednorazowa maska czy sporadyczne olejowanie nie wystarczy.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie da si\u0119 ukry\u0107, \u017ce wysokopory to wymagaj\u0105cy typ w\u0142os\u00f3w, jednak kiedy ju\u017c poznasz ich potrzeby, mog\u0105 Ci si\u0119 odp\u0142aci\u0107 znacznie lepsz\u0105 kondycj\u0105. Najwa\u017cniejsza jest delikatno\u015b\u0107, regularno\u015b\u0107 i \u015bwiadome dobieranie piel\u0119gnacji. Jak jest u Ciebie? Czujesz, \u017ce Twoje w\u0142osy s\u0105 wysokoporowate, czy dopiero pr\u00f3bujesz to rozgry\u017a\u0107? \ud83d\udc8c <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Po wi\u0119cej inspiracji i wskaz\u00f3wek o w\u0142osowych problemach koniecznie zajrzyj do innych naszych wpis\u00f3w. Mo\u017ce akurat kt\u00f3ry\u015b z nich b\u0119dzie dla Ciebie strza\u0142em w dziesi\u0105tk\u0119:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><em><a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/puszace-sie-wlosy-co-robic-sprawdzone-sposoby-na-wygladzenie-wlosow\/\">Pusz\u0105ce si\u0119 w\u0142osy \u2013 co robi\u0107? Sprawdzone sposoby na wyg\u0142adzenie w\u0142os\u00f3w<\/a><\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em><a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/elektryzujace-sie-wlosy-czas-sie-z-nimi-uporac\/\">Elektryzuj\u0105ce si\u0119 w\u0142osy \u2013 czas si\u0119 z nimi upora\u0107!<\/a><\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em><a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/suche-wlosy-jak-je-rozpoznac-i-skutecznie-nawilzyc\/\">Suche w\u0142osy \u2013 jak je rozpozna\u0107 i skutecznie nawil\u017cy\u0107?<\/a><\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em><a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/rozdwojone-koncowki-wlosow-skad-sie-biora-i-czy-mozna-im-zapobiec\/\">Rozdwojone ko\u0144c\u00f3wki w\u0142os\u00f3w \u2013 sk\u0105d si\u0119 bior\u0105 i czy mo\u017cna im zapobiec?<\/a><\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Nie wiesz kt\u00f3re produkty wybra\u0107?<\/strong>\u00a0Nasi kosmetolodzy Ci pomog\u0105! Skorzystaj z\u00a0<strong>bezp\u0142atnej konsultacji online<\/strong>\u00a0i dowiedz si\u0119, kt\u00f3re produkty s\u0105 najbardziej odpowiednie dla Ciebie\u00a0\ud83d\udc49<a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/links\/konsultacje-kosmetologiczne-1356\">Um\u00f3w si\u0119 na spotkanie z kosmetologiem!<\/a><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-social-links aligncenter has-normal-icon-size is-horizontal is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-social-links-is-layout-b07f0535 wp-block-social-links-is-layout-flex\"><li class=\"wp-social-link wp-social-link-instagram wp-block-social-link\"><a rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/cosibella_pl\/\" class=\"wp-block-social-link-anchor\"><svg width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M12,4.622c2.403,0,2.688,0.009,3.637,0.052c0.877,0.04,1.354,0.187,1.671,0.31c0.42,0.163,0.72,0.358,1.035,0.673 c0.315,0.315,0.51,0.615,0.673,1.035c0.123,0.317,0.27,0.794,0.31,1.671c0.043,0.949,0.052,1.234,0.052,3.637 s-0.009,2.688-0.052,3.637c-0.04,0.877-0.187,1.354-0.31,1.671c-0.163,0.42-0.358,0.72-0.673,1.035 c-0.315,0.315-0.615,0.51-1.035,0.673c-0.317,0.123-0.794,0.27-1.671,0.31c-0.949,0.043-1.233,0.052-3.637,0.052 s-2.688-0.009-3.637-0.052c-0.877-0.04-1.354-0.187-1.671-0.31c-0.42-0.163-0.72-0.358-1.035-0.673 c-0.315-0.315-0.51-0.615-0.673-1.035c-0.123-0.317-0.27-0.794-0.31-1.671C4.631,14.688,4.622,14.403,4.622,12 s0.009-2.688,0.052-3.637c0.04-0.877,0.187-1.354,0.31-1.671c0.163-0.42,0.358-0.72,0.673-1.035 c0.315-0.315,0.615-0.51,1.035-0.673c0.317-0.123,0.794-0.27,1.671-0.31C9.312,4.631,9.597,4.622,12,4.622 M12,3 C9.556,3,9.249,3.01,8.289,3.054C7.331,3.098,6.677,3.25,6.105,3.472C5.513,3.702,5.011,4.01,4.511,4.511 c-0.5,0.5-0.808,1.002-1.038,1.594C3.25,6.677,3.098,7.331,3.054,8.289C3.01,9.249,3,9.556,3,12c0,2.444,0.01,2.751,0.054,3.711 c0.044,0.958,0.196,1.612,0.418,2.185c0.23,0.592,0.538,1.094,1.038,1.594c0.5,0.5,1.002,0.808,1.594,1.038 c0.572,0.222,1.227,0.375,2.185,0.418C9.249,20.99,9.556,21,12,21s2.751-0.01,3.711-0.054c0.958-0.044,1.612-0.196,2.185-0.418 c0.592-0.23,1.094-0.538,1.594-1.038c0.5-0.5,0.808-1.002,1.038-1.594c0.222-0.572,0.375-1.227,0.418-2.185 C20.99,14.751,21,14.444,21,12s-0.01-2.751-0.054-3.711c-0.044-0.958-0.196-1.612-0.418-2.185c-0.23-0.592-0.538-1.094-1.038-1.594 c-0.5-0.5-1.002-0.808-1.594-1.038c-0.572-0.222-1.227-0.375-2.185-0.418C14.751,3.01,14.444,3,12,3L12,3z M12,7.378 c-2.552,0-4.622,2.069-4.622,4.622S9.448,16.622,12,16.622s4.622-2.069,4.622-4.622S14.552,7.378,12,7.378z M12,15 c-1.657,0-3-1.343-3-3s1.343-3,3-3s3,1.343,3,3S13.657,15,12,15z M16.804,6.116c-0.596,0-1.08,0.484-1.08,1.08 s0.484,1.08,1.08,1.08c0.596,0,1.08-0.484,1.08-1.08S17.401,6.116,16.804,6.116z\"><\/path><\/svg><span class=\"wp-block-social-link-label screen-reader-text\">Instagram<\/span><\/a><\/li>\n\n<li class=\"wp-social-link wp-social-link-facebook wp-block-social-link\"><a rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/cosibellapl\" class=\"wp-block-social-link-anchor\"><svg width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M12 2C6.5 2 2 6.5 2 12c0 5 3.7 9.1 8.4 9.9v-7H7.9V12h2.5V9.8c0-2.5 1.5-3.9 3.8-3.9 1.1 0 2.2.2 2.2.2v2.5h-1.3c-1.2 0-1.6.8-1.6 1.6V12h2.8l-.4 2.9h-2.3v7C18.3 21.1 22 17 22 12c0-5.5-4.5-10-10-10z\"><\/path><\/svg><span class=\"wp-block-social-link-label screen-reader-text\">Facebook<\/span><\/a><\/li>\n\n<li class=\"wp-social-link wp-social-link-tiktok wp-block-social-link\"><a rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@cosibella.pl\" class=\"wp-block-social-link-anchor\"><svg width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 32 32\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M16.708 0.027c1.745-0.027 3.48-0.011 5.213-0.027 0.105 2.041 0.839 4.12 2.333 5.563 1.491 1.479 3.6 2.156 5.652 2.385v5.369c-1.923-0.063-3.855-0.463-5.6-1.291-0.76-0.344-1.468-0.787-2.161-1.24-0.009 3.896 0.016 7.787-0.025 11.667-0.104 1.864-0.719 3.719-1.803 5.255-1.744 2.557-4.771 4.224-7.88 4.276-1.907 0.109-3.812-0.411-5.437-1.369-2.693-1.588-4.588-4.495-4.864-7.615-0.032-0.667-0.043-1.333-0.016-1.984 0.24-2.537 1.495-4.964 3.443-6.615 2.208-1.923 5.301-2.839 8.197-2.297 0.027 1.975-0.052 3.948-0.052 5.923-1.323-0.428-2.869-0.308-4.025 0.495-0.844 0.547-1.485 1.385-1.819 2.333-0.276 0.676-0.197 1.427-0.181 2.145 0.317 2.188 2.421 4.027 4.667 3.828 1.489-0.016 2.916-0.88 3.692-2.145 0.251-0.443 0.532-0.896 0.547-1.417 0.131-2.385 0.079-4.76 0.095-7.145 0.011-5.375-0.016-10.735 0.025-16.093z\" \/><\/svg><span class=\"wp-block-social-link-label screen-reader-text\">TikTok<\/span><\/a><\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Puszenie, sucho\u015b\u0107, pl\u0105tanie, brak blasku\u2026 Brzmi znajomo? To mog\u0105 by\u0107 w\u0142osy wysokoporowate. Sprawd\u017a, jak je rozpozna\u0107 i czego naprawd\u0119 potrzebuj\u0105, aby wygl\u0105da\u0107 zdrowo!<\/p>\n","protected":false},"author":61,"featured_media":18764,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"gallery","meta":{"footnotes":""},"categories":[42,585],"tags":[131,136],"class_list":["post-18602","post","type-post","status-publish","format-gallery","has-post-thumbnail","hentry","category-wlosy","category-pielegnacja-wlosow","tag-pielegnacja-wlosow","tag-porowatosc-wlosow","post_format-post-format-gallery"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18602","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/61"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18602"}],"version-history":[{"count":20,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18602\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19157,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18602\/revisions\/19157"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18764"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18602"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18602"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18602"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}