S\u0142owo menopauza pochodzi z greki i mo\u017cemy je podzieli\u0107 na „meno” – miesi\u0105c i „pausis” – zatrzymanie. Jest naturalnym etapem w \u017cyciu ka\u017cdej kobiety oko\u0142o 50. roku \u017cycia, wynikaj\u0105cym ze zmian hormonalnych i zdecydowanie wp\u0142ywa na stan sk\u00f3ry. W tym czasie mo\u017cesz zaobserwowa\u0107 u siebie utrat\u0119 j\u0119drno\u015bci, mniejszy blask, a czasem nawet nieoczekiwane wypryski! Ten wpis powsta\u0142 po to, by okiem Kosmetologa podpowiedzie\u0107 Ci, jak zadba\u0107 o swoj\u0105 sk\u00f3r\u0119 w czasie menopauzy i kt\u00f3re kosmetyki pomog\u0105 zachowa\u0107 promienny wygl\u0105d na d\u0142u\u017cej! \u2728<\/p>\n\n\n\n
Tak jak wspomnia\u0142am wy\u017cej, menopauza jest zjawiskiem naturalnym i wi\u0105\u017ce si\u0119 ze sporymi zmianami hormonalnymi, zw\u0142aszcza spadkiem poziomu estrogenu<\/strong>. To w\u0142a\u015bnie dzia\u0142anie estrogenu ma istotny wp\u0142yw na naturaln\u0105 produkcj\u0119 kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego<\/strong> w organizmie, co zauwa\u017casz jako zwi\u0119kszon\u0105 j\u0119drno\u015b\u0107, d\u0142u\u017csze utrzymanie nawil\u017cenia i bardziej elastyczn\u0105 sk\u00f3r\u0119. W efekcie spadku jego ilo\u015bci wiele kobiet zauwa\u017ca, \u017ce procesy starzenia zaczynaj\u0105 przyspiesza\u0107, a ich cera traci blask i mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 bardziej wra\u017cliwa. Jednocze\u015bnie maleje naturalna produkcja sebum<\/a><\/strong> przez gruczo\u0142y \u0142ojowe. To w\u0142a\u015bnie ono we wcze\u015bniejszych latach by\u0142o uznawane przez Ciebie jako niedoskona\u0142o\u015b\u0107, a teraz sk\u00f3ra ch\u0119tnie przyj\u0119\u0142aby t\u0119 dawk\u0119 nawil\u017cenia dla naturalnego glow. \ud83d\ude05<\/p>\n\n\n\n O kilku z nich wspomnia\u0142am przed chwil\u0105, natomiast generalnie po 50. roku \u017cycia sk\u00f3ra twarzy staje si\u0119 cie\u0144sza<\/strong>, sucha<\/strong> i mniej elastyczna<\/strong>. Jej spowolniona regeneracja i jednoczesna wolniejsza produkcja kolagenu sprawiaj\u0105, \u017ce bardziej widoczne mog\u0105 sta\u0107 si\u0119 za\u0142amania sk\u00f3ry, zmarszczki i linie mimiczne<\/strong>. Cie\u0144sza sk\u00f3ra ma te\u017c cie\u0144sz\u0105 barier\u0119 hydrolipidow\u0105<\/strong>, co mo\u017ce zwi\u0119kszy\u0107 ilo\u015b\u0107 zaczerwienie\u0144 i podra\u017cnie\u0144<\/strong>, dlatego warto wspiera\u0107 jej naturalne mechanizmy obronne, o czym za chwil\u0119. <\/p>\n\n\n\n My\u015bl\u0119, \u017ce wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas w\u0142a\u015bnie z tym kojarzy objawy sk\u00f3rne menopauzy – os\u0142abione naczynia krwiono\u015bne<\/strong> i uderzenia gor\u0105ca, kt\u00f3re sprawiaj\u0105, \u017ce sk\u00f3ra jest rumiana i zaczerwieniona<\/strong>. Zmieniona gospodarka hormonalna mo\u017ce (nie zawsze musi!) zwi\u0119kszy\u0107 Twoj\u0105 podatno\u015b\u0107 na reakcje alergiczne sk\u00f3ry<\/strong>. To cz\u0119sto wynik mniejszej produkcji lipid\u00f3w i kwasu hialuronowego, o kt\u00f3rych wspomina\u0142am wy\u017cej, co prowadzi do os\u0142abionej bariery hydrolipidowej, kt\u00f3ra przepuszcza przez siebie wi\u0119cej czynnik\u00f3w dra\u017cni\u0105cych. Mo\u017cesz zauwa\u017cy\u0107 intensywn\u0105 reakcj\u0119 na wy\u017csze st\u0119\u017cenia sk\u0142adnik\u00f3w w kosmetykach, zmiany temperatur, a sk\u00f3ra \u0142atwiej ni\u017c do tej pory si\u0119 podra\u017cni. Je\u015bli Twoja sk\u00f3ra uwra\u017cliwi\u0142a si\u0119 w czasie menopauzy, to postaw na proste i delikatne formu\u0142y bez potencjalnych alergen\u00f3w, jak barwniki, zapachy, du\u017ca ilo\u015b\u0107 sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych lub ich wysokie st\u0119\u017cenia w produkcie.<\/p>\n\n\n\n Zmiany sk\u00f3rne w menopauzie, kt\u00f3re obserwujemy najcz\u0119\u015bciej to przede wszystkim sucho\u015b\u0107 i mniejsza elastyczno\u015b\u0107 sk\u00f3ry<\/strong>. Najcz\u0119\u015bciej wynikaj\u0105 ze spadku poziomu estrogenu, kt\u00f3ry poci\u0105ga za sob\u0105 mniejsz\u0105 syntez\u0119 „naturalnych nawil\u017caczy sk\u00f3ry” i zdecydowanie mniejszej produkcji sebum. Sucha sk\u00f3ra w czasie menopauzy mo\u017ce prowadzi\u0107 do cz\u0119stszego uczucia \u015bci\u0105gni\u0119cia <\/strong>i mniejszego komfortu. Kluczowym dzia\u0142aniem w takiej sytuacji jest wprowadzenie sk\u0142adnik\u00f3w intensywnie nawil\u017caj\u0105cych, otulaj\u0105cych, daj\u0105cych uczucie wi\u0119kszej spr\u0119\u017cysto\u015bci i przywracaj\u0105cych blask, jak lipidy, ceramidy, peptydy, aminokwasy, kwas hialuronowy<\/a> czy trehaloza.<\/p>\n\n\n\n Cho\u0107 mo\u017ce si\u0119 to wydawa\u0107 zaskakuj\u0105ce, tr\u0105dzik menopauzalny<\/strong> dotyka wielu kobiet w okolicach 50. roku \u017cycia. Menopauza a tr\u0105dzik to has\u0142o cz\u0119sto wpisywane do wyszukiwarek, gdy pojawiaj\u0105 si\u0119 wypryski, stany zapalne i krostki. Jakie s\u0105 przyczyny? To najcz\u0119\u015bciej efekt nier\u00f3wnowagi hormonalnej, spadku estrogenu, co powoduje, \u017ce poziom androgen\u00f3w staje si\u0119 istotniejszy i prowadzi do powstawania zmian tr\u0105dzikowych. Wypryski<\/strong> na twarzy w okresie menopauzy cz\u0119sto s\u0105 g\u0142\u0119biej w sk\u00f3rze i mog\u0105 lokalizowa\u0107 si\u0119 z wi\u0119ksz\u0105 intensywno\u015bci\u0105 w okolicach \u017cuchwy i brody, cho\u0107 nie jest to jedyna mo\u017cliwa lokalizacja zmian. W piel\u0119gnacji najlepiej by znalaz\u0142y si\u0119 sk\u0142adniki przeciwzapalne i nawil\u017caj\u0105ce, jak beta-glukan, ekstrakt z w\u0105kroty azjatyckiej, kwas azelainowy<\/a> czy pantenol.<\/p>\n\n\n\n Proponuj\u0119, \u017ceby\u015b skupi\u0142a si\u0119 na zbudowaniu \u017celaznych podstaw: dobrej regeneracji<\/strong>, codziennym nawil\u017caniu<\/strong>, dzia\u0142aniu antyoksydacyjnym<\/strong> (spowalniaj\u0105cym procesy starzenia sk\u00f3ry wynikaj\u0105ce z dzia\u0142ania wolnych rodnik\u00f3w) i odbudowie bariery ochronnej sk\u00f3ry<\/strong>. Twoja piel\u0119gnacja powinna by\u0107 mo\u017cliwie prosta i \u0142agodz\u0105ca, ale to nie oznacza, \u017ce bez sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych i md\u0142a! Za moment podam Ci sporo genialnych polece\u0144 kosmetycznych! \ud83d\udc95\u2764\ufe0f Przejd\u017amy do tego, co uwielbiamy najbardziej – do kosmetyk\u00f3w! Moje propozycje podzieli\u0142am na potrzeby sk\u00f3ry i najwa\u017cniejsze etapy piel\u0119gnacji.<\/p>\n\n\n\n Na tym etapie po\u0142\u0105czymy delikatno\u015b\u0107 i skuteczno\u015b\u0107. Odstaw waciki i p\u0142yn mineralny na bok i zapro\u015b do wsp\u00f3\u0142pracy swoje palce – najdelikatniejsze narz\u0119dzie do oczyszczania sk\u00f3ry! Rano wystarczy Ci myj\u0105ca emulsja lub \u0142agodny \u017cel\/pianka. Wieczorem zr\u00f3b oczyszczanie dwuetapowe<\/a> – najpierw olejkiem, a potem tym samym \u017celem\/emulsj\u0105\/piank\u0105, co rano.<\/p>\n\n\n\n Niepozorny etap, kt\u00f3ry mo\u017ce dostarczy\u0107 sk\u00f3rze wielki komfort, nawil\u017cy\u0107 j\u0105 i wzmocni\u0107. Si\u0119gnij po jeden z toner\u00f3w i albo wklep opuszkami palc\u00f3w, albo stempluj nas\u0105czonym wacikiem, bez pocierania.<\/p>\n\n\n\n Niech jedno z poni\u017cszych serum pojawia si\u0119 w Twojej piel\u0119gnacji rano, by dzia\u0142a\u0107 antyoksydacyjnie, nawil\u017ca\u0107 i przywraca\u0107 komfort.<\/p>\n\n\n\n Ten codzienny rok to dzia\u0142anie na przysz\u0142o\u015b\u0107 – dla sk\u00f3ry o bardziej jednolitym kolorycie, bardziej spr\u0119\u017cystej i z mniejsz\u0105 ilo\u015bci\u0105 zmarszczek.<\/p>\n\n\n\n Serum Numbuzin, Medicube lub SkinTra mo\u017cesz u\u017cywa\u0107 codziennie – ka\u017cde b\u0119dzie \u015bwietnie uelastycznia\u0107, zmniejsza\u0107 widoczno\u015b\u0107 zmarszczek, wzmacnia\u0107, nawil\u017ca\u0107 i regenerowa\u0107. Natomiast je\u015bli Twoja sk\u00f3ra nie jest wra\u017cliwa, a chcesz wi\u0119kszy efekt anti-age \u2192 dodaj w 1-2 wieczory w tygodniu serum z kapsu\u0142kowanym retinalem Creamy Happiness!<\/p>\n\n\n\n Etap domykaj\u0105cy piel\u0119gnacj\u0119 wieczorn\u0105 i dodatkowe dzia\u0142anie przeciwstarzeniowe w jednym. \u2b07\ufe0f<\/p>\n\n\n\n Postaraj si\u0119 nie skupia\u0107 jedynie na wyzwaniu, kt\u00f3re na Ciebie czeka lub jest ju\u017c Ci znane. Spr\u00f3buj spojrze\u0107 na temat jak na szans\u0119 na now\u0105 jako\u015b\u0107 w Twojej piel\u0119gnacji \u2192 \u015bwiadom\u0105, skuteczn\u0105 i dostosowan\u0105 do potrzeb. To idealny moment, by zadba\u0107 o siebie z czu\u0142o\u015bci\u0105 od \u015brodka i od zewn\u0105trz.Jakie zmiany sk\u00f3rne zachodz\u0105 po 50. roku \u017cycia?<\/h2>\n\n\n\n
Menopauza a zaczerwienienie twarzy<\/h3>\n\n\n\n
To cz\u0119ste zjawisko, kt\u00f3re ponownie wynika z waha\u0144 hormonalnych, kt\u00f3re rozszerzaj\u0105 \u015bcianki naczy\u0144 krwiono\u015bnych. Odczuwasz to jako tak zwane uderzenia gor\u0105ca<\/strong>, czujesz ciep\u0142o sk\u00f3ry<\/strong> i obserwujesz rumie\u0144<\/strong>, najcz\u0119\u015bciej na policzkach i szyi. Istotne, by wspiera\u0107 naczynia krwiono\u015bne, poniewa\u017c zaczerwienienia z czasem mog\u0105 utrzymywa\u0107 si\u0119 d\u0142u\u017cej i by\u0107 trudniejsze do z\u0142agodzenia. Polec\u0119 Ci dzisiaj kosmetyki \u0142agodz\u0105ce i wzmacniaj\u0105ce naczynia krwiono\u015bne.<\/p>\n\n\n\nMenopauza a alergia sk\u00f3rna<\/h3>\n\n\n\n
Menopauza a sucha sk\u00f3ra<\/h3>\n\n\n\n
Menopauza a tr\u0105dzik<\/h3>\n\n\n\n
Jak zadba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 twarzy w czasie menopauzy?<\/h2>\n\n\n\n
Nie zapominaj tak\u017ce o ochronie przeciws\u0142onecznej<\/strong>, bo nawet najlepsze sk\u0142adniki aktywne z piel\u0119gnacji, w obliczu wystawiania sk\u00f3ry na promieniowanie, (kt\u00f3re ma udowodnione dzia\u0142anie przyspieszaj\u0105ce starzenie) maj\u0105 „pod g\u00f3rk\u0119”. No i wisienka na torcie zdrowej podstawy: wysypiaj si\u0119, pij wod\u0119, zadbaj o odpowiedni\u0105 dawk\u0119 ruchu i od\u017cywiaj tym, co Ci s\u0142u\u017cy!<\/strong>\ud83e\uddd8\ud83c\udffb\u200d\u2640\ufe0f<\/p>\n\n\n\nJakie kosmetyki pomagaj\u0105 sk\u00f3rze w okresie menopauzy?<\/h2>\n\n\n\n
Demakija\u017c i oczyszczanie<\/h3>\n\n\n\n
Tonizacja<\/h3>\n\n\n\n
Serum atyoksydacyjne i nawil\u017caj\u0105ce na dzie\u0144<\/h3>\n\n\n\n
Ochrona przeciws\u0142oneczna na dzie\u0144<\/h3>\n\n\n\n
Serum regeneruj\u0105ce i przeciwzmarszczkowe na noc<\/h3>\n\n\n\n
Regeneracja<\/h3>\n\n\n\n
Menopauza to nie koniec – to nowy pocz\u0105tek dla Twojej sk\u00f3ry<\/h2>\n\n\n\n
Poni\u017cej znajdziesz dodatkowe propozycje kosmetyk\u00f3w do Twojego typu sk\u00f3ry. Wybrali je, przetestowali i ocenili Kosmetolodzy Cosibella. \u2b07\ufe0f<\/p>\n\n\n\n