Mam nadziej\u0119, \u017ce stosowanie kremu z filtrem codziennie to dla Ciebie punkt obowi\u0105zkowy porannej piel\u0119gnacji. Je\u015bli tak, \u015bwietnie! \ud83d\udc4f Krem z SPF powinien by\u0107 sta\u0142ym elementem naszej rutyny, niezale\u017cnie od pory roku. Robimy to nie tylko po to, by unikn\u0105\u0107 opalenizny, ale tak\u017ce, by zapobiec przedwczesnemu starzeniu si\u0119 sk\u00f3ry, zmniejszy\u0107 ryzyko nowotwor\u00f3w sk\u00f3ry i chroni\u0107 si\u0119 przed innymi zagro\u017ceniami. Inaczej sprawa wygl\u0105da jednak ze sk\u00f3r\u0105 g\u0142owy – o tym w\u0142a\u015bnie opowiem Ci w tym wpisie. Jako osoba, kt\u00f3ra na w\u0142asnej sk\u00f3rze (dos\u0142ownie \ud83d\ude05) do\u015bwiadczy\u0142a poparzonego przedzia\u0142ka, wiem, co m\u00f3wi\u0119. Zosta\u0144 ze mn\u0105, by dowiedzie\u0107 si\u0119, jak unikn\u0105\u0107 tego problemu!<\/p>\n\n\n\n
Dlaczego przedzia\u0142ek jest szczeg\u00f3lnie nara\u017cony na poparzenie s\u0142oneczne? Odpowied\u017a jest prosta! \ud83d\ude09 Kiedy robisz upi\u0119cia, takie jak kucyk, niski kok czy dwa warkocze, ods\u0142aniasz sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy pomi\u0119dzy pasmami w\u0142os\u00f3w. Dzieje si\u0119 tak r\u00f3wnie\u017c, kiedy masz rozpuszczone w\u0142osy z przedzia\u0142kiem, ale w\u0142osy nie s\u0105 wtedy ciasno zwi\u0105zane, a przedzia\u0142ek jest bardziej os\u0142oni\u0119ty. Ta nieos\u0142oni\u0119ta cz\u0119\u015b\u0107 sk\u00f3ry, kt\u00f3ra dodatkowo wystaje ku g\u00f3rze – w stron\u0119 s\u0142o\u0144ca – staje si\u0119 szczeg\u00f3lnie podatna na oparzenia, zaczerwienienie, a w skrajnych przypadkach tak\u017ce b\u00f3l g\u0142owy. Bez ochrony w postaci czapki czy kapelusza, taki fragment sk\u00f3ry \u0142atwo ulega szkodliwemu dzia\u0142aniu promieniowania UV.<\/p>\n\n\n\n
Spalona sk\u00f3ra g\u0142owy to nie tylko niezbyt przyjemne wspomnienie, ale tak\u017ce prawdziwe \u017ar\u00f3d\u0142o frustracji. Zanim wi\u0119c zaczniesz szuka\u0107 ratunku, podpowiem ci jak rozpozna\u0107 objawy poparzonej sk\u00f3ry g\u0142owy, \u017ceby wiedzie\u0107, kiedy zacz\u0105\u0107 dzia\u0142a\u0107. Podziel\u0119 je na wczesne i p\u00f3\u017ane:<\/p>\n\n\n\n
Wczesne objawy<\/strong> to przede wszystkim zaczerwienienie sk\u00f3ry g\u0142owy, towarzysz\u0105cy mu stan zapalny, b\u00f3l sk\u00f3ry, a czasami ca\u0142ej g\u0142owy, oraz tkliwo\u015b\u0107. Podra\u017cniony przedzia\u0142ek jest delikatnie nabrzmia\u0142y, opuchni\u0119ty i daje nieprzyjemne doznania podczas dotykania sk\u00f3ry g\u0142owy.<\/p>\n\n\n\n P\u00f3\u017aniejsze objawy<\/strong> to niestety trwa\u0142e zmiany, kt\u00f3re mog\u0105 zachodzi\u0107 w obr\u0119bie mieszka w\u0142osowego. Wzmo\u017cony stan zapalny jako konsekwencja promieniowania UV mo\u017ce prowadzi\u0107 do zniszcze\u0144 w cebulce w\u0142osa, a agresywne dzia\u0142anie promieni s\u0142onecznych na sk\u00f3r\u0119 prowadzi do stresu oksydacyjnego, degradacji w\u0142\u00f3kien kolagenowych w g\u0142\u0119bszych warstwach sk\u00f3ry, a tak\u017ce do trwa\u0142ych zmian w b\u0142onie kom\u00f3rek nask\u00f3rka.<\/p>\n\n\n\n A to tylko niekt\u00f3re przyk\u0142ady, kt\u00f3re dotycz\u0105 sk\u00f3ry g\u0142owy. A jaki wp\u0142yw maj\u0105 te objawy na \u0142odyg\u0119 w\u0142osa? Zasada \u201ezdrowa sk\u00f3ra g\u0142owy = zdrowe w\u0142osy\u201d<\/em> m\u00f3wi sama za siebie. Wspomniane objawy mog\u0105 powa\u017cnie wp\u0142yn\u0105\u0107 na stan naszych w\u0142os\u00f3w. I nic bardziej prawdziwego! Stan zapalny wywo\u0142any promieniowaniem UV prowadzi do uszkodze\u0144 w obr\u0119bie mieszka w\u0142osowego, w tym jego miniaturyzacji. Os\u0142abiony mieszek w\u0142osowy oznacza os\u0142abion\u0105 \u0142odyg\u0119 w\u0142osa – bardziej podatn\u0105 na uszkodzenia, o s\u0142abszej strukturze, cie\u0144sz\u0105 i delikatniejsz\u0105. To mo\u017ce prowadzi\u0107 do powstania tzw. w\u0142os\u00f3w dystroficznych, ale o tym opowiem Ci innym razem. \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n Po pierwsze, nie panikuj i we\u017a to na ch\u0142odno! Wa\u017cne, by zareagowa\u0107 jak najszybciej i usun\u0105\u0107 \u017ar\u00f3d\u0142o problemu. Na pocz\u0105tek zastosuj ochron\u0119 przeciws\u0142oneczn\u0105 – nakrycie g\u0142owy lub nawet krem z filtrem, kt\u00f3ry stosujesz na twarz oraz cia\u0142o. Dzi\u0119ki temu zapobiegniesz dalszemu nara\u017ceniu sk\u00f3ry g\u0142owy na szkodliwe dzia\u0142anie promieniowania UV.<\/p>\n\n\n\n By\u0107 mo\u017ce wydaje Ci si\u0119, \u017ce im ch\u0142odniejszy ok\u0142ad, tym lepiej. Nic bardziej mylnego! Poparzona sk\u00f3ra g\u0142owy w kontakcie z kostk\u0105 lodu, czy nawet mro\u017conk\u0105 wyci\u0105gni\u0119t\u0105 z zamra\u017carki, nie b\u0119dzie si\u0119 goi\u0142a tak, jak powinna. Du\u017co lepsze efekty przyniesie stopniowe och\u0142adzanie podra\u017cnionego miejsca np. przez przy\u0142o\u017cenie kawa\u0142ka materia\u0142u (chusteczki) zamoczonego w zimnej wodzie. Zobaczysz, \u017ce takie dzia\u0142anie przyniesie ulg\u0119 i z\u0142agodzi b\u00f3l. \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n M\u00f3j ulubiony fragment! \ud83d\ude00 Zobacz, skoro Twoja sk\u00f3ra g\u0142owy jest podra\u017cniona, to Twoim najwa\u017cniejszym zadaniem teraz jest j\u0105 ukoi\u0107. Jak to zrobi\u0107? Stosuj\u0105c odpowiednie kosmetyki! Po pierwsze, mycie – wykonaj je delikatnym szamponem, by unikn\u0105\u0107 podra\u017cnienia przez mocne sk\u0142adniki myj\u0105ce. Po drugie, na mokr\u0105 sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy, tak\u0105 zaraz po umyciu (wtedy ch\u0142onie najwi\u0119cej sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych), zastosuj \u0142agodz\u0105c\u0105 wcierk\u0119 (to moja ulubiona<\/a>\ud83e\ude77). Nie tylko ukoi podra\u017cnienie, ale tak\u017ce zregeneruje uszkodzenia sk\u00f3ry, nawil\u017cy nask\u00f3rek i przywr\u00f3ci jego r\u00f3wnowag\u0119.<\/p>\n\n\n\n Piel\u0119gnacja to jedno, ale to troch\u0119 jak musztarda po obiedzie, prawda? \ud83d\ude05 Najwa\u017cniejsza jest PREWENCJA! I o tym musisz pami\u0119ta\u0107. Niezale\u017cnie od tego, co wybierzesz – czapk\u0119, kapelusz, chustk\u0119 czy inne nakrycie g\u0142owy, albo krem z filtrem czy mgie\u0142k\u0119 do w\u0142os\u00f3w z UV – kluczowe jest, by zabezpieczy\u0107 sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy przed ewentualnym, a skoro tu jeste\u015b, to by\u0107 mo\u017ce ponownym, poparzeniem.<\/p>\n\n\n\n O tym ju\u017c wspomnia\u0142am wcze\u015bniej, ale warto powt\u00f3rzy\u0107. Unikaj zbyt zimnych ok\u0142ad\u00f3w, dodatkowego podra\u017cniania sk\u00f3ry g\u0142owy w postaci mocnych kosmetyk\u00f3w (nie tylko piel\u0119gnacyjnych, ale te\u017c lakier\u00f3w, pianek stylizuj\u0105cych czy suchych szampon\u00f3w), tarcia i drapania sk\u00f3ry g\u0142owy. <\/p>\n\n\n\n Musz\u0119 Ci si\u0119 przyzna\u0107, nie znam jasnej odpowiedzi i nie powiem Ci – id\u017a nast\u0119pnego dnia po poparzeniu. Je\u015bli jednak b\u00f3l sk\u00f3ry g\u0142owy nasila si\u0119, nask\u00f3rek staje si\u0119 bardzo mocno zaczerwieniony (i nie ust\u0119puje), a to zaczerwienienie zamienia si\u0119 w p\u0119cherze, przypominaj\u0105ce oparzenie drugiego stopnia, wtedy koniecznie udaj si\u0119 do specjalisty – trychologa, dermatologa lub nawet lekarza pierwszego kontaktu.<\/p>\n\n\n\n Je\u015bli po poparzeniu zaczynasz zauwa\u017ca\u0107 os\u0142abienie w\u0142os\u00f3w lub ich wypadanie, r\u00f3wnie\u017c warto skonsultowa\u0107 si\u0119 ze specjalist\u0105. O innych powodach wizyty u trychologa<\/a> przeczytasz tutaj.<\/p>\n\n\n\n Lekkie poparzenie sk\u00f3ry g\u0142owy zazwyczaj ust\u0119puje w ci\u0105gu kilku dni – zwykle do 5 dni. W tym czasie sk\u00f3ra jest tkliwa, zaczerwieniona, mo\u017ce delikatnie \u0142uszczy\u0107 si\u0119 i sw\u0119dzie\u0107. Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce przy odpowiedniej piel\u0119gnacji mo\u017cna z\u0142agodzi\u0107 te objawy. Niestety, silne poparzenia mog\u0105 trwa\u0107 znacznie d\u0142u\u017cej – nawet do 2 tygodni i wi\u0119cej. W takim przypadku mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 intensywniejszy b\u00f3l, a sk\u00f3ra mo\u017ce by\u0107 bardziej podatna na infekcje. Warto wtedy niezw\u0142ocznie skonsultowa\u0107 si\u0119 ze specjalist\u0105.<\/p>\n\n\n\n Po pierwsze – odpowiednia ochrona! W okresie letnim oparzenia lub poparzenia sk\u00f3ry g\u0142owy mog\u0105 si\u0119 zdarzy\u0107, je\u015bli zapomnisz o ochronie: nie za\u0142o\u017cysz czapki, nie posmarujesz przedzia\u0142ka kremem z filtrem lub nie popsikasz w\u0142os\u00f3w (i sk\u00f3ry g\u0142owy) mgie\u0142k\u0105 ochronn\u0105 z SPF. Je\u015bli zdecydujesz si\u0119 na krem z filtrem, niezale\u017cnie od jego formu\u0142y (osobi\u015bcie polecam kremy w formie sztyftu – aplikacja jest super wygodna), pami\u0119taj o reaplikacji produktu oraz o odpowiedniej ilo\u015bci. Tylko wtedy b\u0119dziesz mie\u0107 gwarantowan\u0105 ochron\u0119! \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n Teraz ju\u017c wiesz, jak ustrzec si\u0119 przed czerwonym, spalonym przedzia\u0142kiem. A nawet je\u015bli zdarzy Ci si\u0119 taka jednorazowa wpadka, to wiesz te\u017c, jak szybko i bezbole\u015bnie ogarn\u0105\u0107 problem. \u017bycz\u0119 Ci samych s\u0142onecznych dni, ale takich, kt\u00f3re nie zostawi\u0105 \u015bladu na Twojej sk\u00f3rze g\u0142owy! \ud83d\ude0e<\/p>\n\n\n\n Nie wiesz kt\u00f3re produkty wybra\u0107?<\/strong>\u00a0Nasi kosmetolodzy Ci pomog\u0105! Skorzystaj z\u00a0bezp\u0142atnej konsultacji online<\/strong>\u00a0i dowiedz si\u0119, kt\u00f3re produkty s\u0105 najbardziej odpowiednie dla Ciebie\u00a0\ud83d\udc49Um\u00f3w si\u0119 na spotkanie z kosmetologiem!<\/a><\/p>\n\n\n\nJak z\u0142agodzi\u0107 poparzon\u0105 sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy? Sprawdzone sposoby na ulg\u0119 po s\u0142o\u0144cu<\/h2>\n\n\n\n
Ch\u0142odzenie sk\u00f3ry g\u0142owy – pierwszy krok do ulgi<\/h3>\n\n\n\n
Dob\u00f3r odpowiednich produkt\u00f3w<\/h3>\n\n\n\n
Czego unika\u0107 przy poparzonej sk\u00f3rze g\u0142owy?<\/h3>\n\n\n\n
Kiedy uda\u0107 si\u0119 do specjalisty?<\/h3>\n\n\n\n
Ile trwa gojenie si\u0119 spalonej sk\u00f3ry g\u0142owy?<\/h2>\n\n\n\n
Jak zapobiega\u0107 poparzeniom sk\u00f3ry g\u0142owy?<\/h2>\n\n\n\n