{"id":15957,"date":"2025-06-12T15:42:53","date_gmt":"2025-06-12T13:42:53","guid":{"rendered":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/?p=15957"},"modified":"2025-06-12T15:48:24","modified_gmt":"2025-06-12T13:48:24","slug":"kwas-szikimowy-dzialanie-wlasciwosci-i-efekty-na-skorze","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/kwas-szikimowy-dzialanie-wlasciwosci-i-efekty-na-skorze\/","title":{"rendered":"Kwas szikimowy \u2014 dzia\u0142anie, w\u0142a\u015bciwo\u015bci i efekty na sk\u00f3rze"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie wszystko, co skuteczne, musi piec, szczypa\u0107 i z\u0142uszcza\u0107 sk\u00f3r\u0119 p\u0142atami. Poznaj kwas szikimowy \u2014 delikatny, ale wyj\u0105tkowo skuteczny sk\u0142adnik pochodzenia ro\u015blinnego. Z natury cichy bohater, ale w piel\u0119gnacji dzia\u0142a jak ekspert: wyg\u0142adza, oczyszcza, rozja\u015bnia. Brzmi jak bajka? Zatem sprawd\u017a, czy to sk\u0142adnik, kt\u00f3ry warto wprowadzi\u0107 do swojej piel\u0119gnacyjnej rutyny.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czym jest kwas szikimowy?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kwas szikimowy to naturalny zwi\u0105zek organiczny zaliczany do grupy kwas\u00f3w AHA (alfa-hydroksykwas\u00f3w). Jego nazwa pochodzi od japo\u0144skiej ro\u015bliny shikimi, czyli any\u017cu gwiazdkowego. To w\u0142a\u015bnie z tej ro\u015bliny pocz\u0105tkowo pozyskiwano kwas szikimowy. Dzi\u015b produkuje si\u0119 go r\u00f3wnie\u017c syntetycznie, ale wci\u0105\u017c ma status sk\u0142adnika pochodzenia naturalnego, wi\u0119c spokojnie, nie zrobisz nim chemicznej rewolucji na twarzy. W sk\u0142adzie kosmetyk\u00f3w znajdziesz go pod nazw\u0105 <em><a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/blog\/shikimic-acid-1583837691\">Shikimic Acid<\/a><\/em>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Co ciekawe, kwas szikimowy jest te\u017c surowcem wykorzystywanym w produkcji Oseltamiwiru, czyli leku przeciwwirusowego, kt\u00f3ry mo\u017cesz zna\u0107 pod nazw\u0105 Tamiflu. Jednak nie martw si\u0119, to nie znaczy, \u017ce Tw\u00f3j krem dzia\u0142a jak antybiotyk \ud83d\ude05. W kosmetykach kwas szikimowy nie leczy grypy, tylko zajmuje si\u0119 Twoj\u0105 sk\u00f3r\u0105, i robi to naprawd\u0119 dobrze!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kwas szikimowy \u2014 na co dzia\u0142a i jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kwas szikimowy dzia\u0142a skutecznie, ale przy tym bardzo delikatnie, wi\u0119c sprawdzi si\u0119 nawet przy wra\u017cliwej, reaktywnej cerze. To jeden z nielicznych kwas\u00f3w, kt\u00f3ry <strong>reguluje wydzielanie sebum, dzia\u0142a przeciwzapalnie, z\u0142uszcza <\/strong>i <strong>nawil\u017ca.<\/strong> Wszystko to zawarte w jednym sk\u0142adniku.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dzi\u0119ki swoim w\u0142a\u015bciwo\u015bciom \u015bwietnie sprawdza si\u0119 w piel\u0119gnacji cery problematycznej i <a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/cera-tradzikowa-zasady-codziennej-pielegnacji\/\">cery tr\u0105dzikowej<\/a>. Kwas szikimowy <strong>dzia\u0142a antybakteryjnie, odblokowuje uj\u015bcia gruczo\u0142\u00f3w \u0142ojowych<\/strong>, a tak\u017ce <strong>hamuje rozw\u00f3j bakterii <em>Cutibacterium acnes<\/em><\/strong> odpowiedzialnych za stany zapalne. A co najwa\u017cniejsze, robi to bez przesuszania sk\u00f3ry. Z\u0142uszcza, ale bardzo \u0142agodne \u2014 nie musisz si\u0119 martwi\u0107 podra\u017cnieniem sk\u00f3ry czy \u0142uszczeniem nask\u00f3rka.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Inn\u0105 z cenionych w\u0142a\u015bciwo\u015bci kwasu szikimowego jest to, \u017ce <strong>wyr\u00f3wnuje koloryt sk\u00f3ry<\/strong> i z czasem<strong> pomaga rozja\u015bni\u0107 <a data-wpil=\"url\" href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/przebarwienia-na-twarzy-przyczyny-powstawania-przebarwien-i-jak-je-usunac\/\">przebarwienia na twarzy<\/a>.<\/strong> Ma r\u00f3wnie\u017c <strong>dzia\u0142anie antyoksydacyjne<\/strong>, a to oznacza, \u017ce chroni przed szkodliwym wp\u0142ywem wolnych rodnik\u00f3w i przedwczesnym starzeniem. <strong>Cera staje si\u0119 bardziej \u015bwie\u017ca <\/strong>i <strong>zregenerowana<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na dodatek wspiera naturaln\u0105 odnow\u0119 kom\u00f3rkow\u0105, wi\u0119c delikatnie <strong>sp\u0142yca drobne zmarszczki, poprawia elastyczno\u015b\u0107<\/strong> i <strong>wyg\u0142adza sk\u00f3r\u0119<\/strong>. To bonus, kt\u00f3ry doceni ka\u017cda cera, niezale\u017cnie od wieku!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak stosowa\u0107 kwas szikimowy?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Z kwasami w piel\u0119gnacji bywa r\u00f3\u017cnie. Niekt\u00f3re trzeba dozowa\u0107, inne mo\u017cna stosowa\u0107 bez wi\u0119kszego stresu. Na szcz\u0119\u015bcie nie ma co si\u0119 obawia\u0107 w przypadku kwasu szikimowego, gdy\u017c to jedna z najmniej problemowych opcji. Je\u015bli chcesz wyci\u0105gn\u0105\u0107 z jego dzia\u0142ania maksimum, stosuj go regularnie. Mo\u017cesz si\u0119gn\u0105\u0107 po <a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/menu\/twarz\/toniki-306\">tonik<\/a>, serum albo krem. Wyb\u00f3r nale\u017cy do Ciebie, zdecyduj si\u0119 na to, co lubisz i czego potrzebujesz w swojej codziennej piel\u0119gnacji.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jak w przypadku wszystkich kwas\u00f3w, wiecz\u00f3r to najlepszy czas na aplikacj\u0119, bo wtedy sk\u00f3ra lepiej ch\u0142onie sk\u0142adniki aktywne, a Ty nie musisz si\u0119 martwi\u0107 promieniowaniem UV. Rano natomiast zawsze nak\u0142adaj <a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/jaki-spf-na-co-dzien-poznaj-rozne-kremy-z-filtrem-przeciwslonecznym\/\">krem z filtrem przeciws\u0142onecznym<\/a>, nawet je\u015bli nie jeste\u015b na egzotycznych wakacjach. Kwas szikimowy nie jest bardzo fotouczulaj\u0105cy, ale ostro\u017cno\u015b\u0107 nigdy nie zaszkodzi.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Z czym \u0142\u0105czy\u0107 kwas szikimowy?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W piel\u0119gnacji naprawd\u0119 wiele zale\u017cy od dobrze dobranych po\u0142\u0105cze\u0144. Kwas szikimowy \u015bwietnie dogaduje si\u0119 z wieloma sk\u0142adnikami i mo\u017ce by\u0107 warto\u015bciowym wsparciem w r\u00f3\u017cnych etapach piel\u0119gnacyjnej rutyny.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Niacynamid <\/strong>\u2014 razem dzia\u0142aj\u0105 na zmniejszenie por\u00f3w, regulacj\u0119 <a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/sebum-czym-jest-i-jak-regulowac-nadmierne-wydzielanie-sebum\/\">sebum<\/a> i rozja\u015bnienie przebarwie\u0144. Idealne po\u0142\u0105czenie dla sk\u00f3ry mieszanej, t\u0142ustej lub problematycznej.<\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/kwas-hialuronowy-na-twarz-kompendium-wiedzy\/\" data-wpil-monitor-id=\"627\">Kwas hialuronowy<\/a><\/strong> \u2014 nawil\u017cenie to podstawa zdrowej sk\u00f3ry. Kwas szikimowy delikatnie z\u0142uszcza, a hialuronowy zatrzymuje wod\u0119 w nask\u00f3rku, daj\u0105c efekt nawodnionej cery.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ceramidy <\/strong>\u2014 je\u015bli boisz si\u0119 przesuszenia lub masz wra\u017cliw\u0105 sk\u00f3r\u0119, ceramidy b\u0119d\u0105 idealnym uzupe\u0142nieniem. Wzmacniaj\u0105 barier\u0119 hydrolipidow\u0105 i chroni\u0105 sk\u00f3r\u0119 przed utrat\u0105 wilgoci.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Witamina C <\/strong>\u2014 kwas szikimowy rozja\u015bnia przebarwienia potr\u0105dzikowe czy pos\u0142oneczne, a <a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/menu\/pielegnacja\/top-skladniki\/witamina-c-403\">witamina C<\/a> dodaje sk\u00f3rze blasku i dzia\u0142a antyoksydacyjnie. Razem s\u0105 \u015bwietni, ale stosuj je o r\u00f3\u017cnych porach dnia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Z czym nie \u0142\u0105czy\u0107 kwasu szikimowego?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cho\u0107 kwas szikimowy jest delikatny, to nadal jest sk\u0142adnikiem aktywnym, a takich lepiej nie miesza\u0107 z innymi sk\u0142adnikami bez planu. Niekt\u00f3re po\u0142\u0105czenia mog\u0105 po prostu nie s\u0142u\u017cy\u0107 Twojej cerze, nawet je\u015bli osobno dzia\u0142aj\u0105 znakomicie.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Inne <a data-wpil=\"url\" href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/kwasy-aha-i-bha-w-kosmetyce-zluszczanie-martwego-naskorka\/\" data-wpil-monitor-id=\"625\">kwasy AHA i BHA<\/a> (np. kwas salicylowy, glikolowy)<\/strong> \u2014 kumulacja dzia\u0142ania z\u0142uszczaj\u0105cego mo\u017ce narobi\u0107 wi\u0119cej szkody ni\u017c po\u017cytku, zw\u0142aszcza przy cerze wra\u017cliwej. Przy takim po\u0142\u0105czeniu nast\u0119puje spore ryzyko podra\u017cnienia, zaczerwienienia i naruszenia bariery ochronnej.<\/li>\n\n\n\n<li><strong><a data-wpil=\"url\" href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/retinol-i-retinoidy-co-musisz-wiedziec-o-kuracji-retinolem\/\">Retinol i retinoidy<\/a> <\/strong>\u2014 oba sk\u0142adniki dzia\u0142aj\u0105 intensywnie. Wsp\u00f3lne stosowanie mo\u017ce prowadzi\u0107 do pieczenia czy przesuszenia sk\u00f3ry. Je\u015bli chcesz korzysta\u0107 z obu, stosuj je naprzemiennie \u2014 retinol jednego dnia, kwas szikimowy drugiego.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Peelingi mechaniczne<\/strong> \u2014 wszelkie produkty z drobinkami, kt\u00f3re fizycznie z\u0142uszczaj\u0105 nask\u00f3rek, to kiepski pomys\u0142 w po\u0142\u0105czeniu z kwasem. Stosowanie peelingu tego typu w po\u0142\u0105czeniu z kwasem szikimowym mo\u017ce naruszy\u0107 barier\u0119 ochronn\u0105 sk\u00f3ry.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"cosiHotspot skeleton\" data-products=\"780,13295,9510,24053,2150,\" data-list=\"blog_slider\" data-type=\"slider\" data-title=\"\" data-maxprod=\"5\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Efekty stosowania kwasu szikimowego<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kwas szikimowy dzia\u0142a wolniej ni\u017c np. <a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/kwas-glikolowy-czy-warto-go-miec-w-swojej-pielegnacji\/\" data-wpil-monitor-id=\"626\">kwas glikolowy<\/a> czy retinol, ale jego najwi\u0119ksz\u0105 si\u0142\u0105 jest to, \u017ce nie sieje spustoszenia na Twojej cerze. Dzia\u0142a subtelnie, ale konsekwentnie. Zatem, jakie efekty mo\u017cesz zaobserwowa\u0107 przy regularnym stosowaniu?<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Zmniejszenie tr\u0105dziku i wyprysk\u00f3w,<\/li>\n\n\n\n<li>redukcja zask\u00f3rnik\u00f3w,<\/li>\n\n\n\n<li>wyg\u0142adzenie sk\u00f3ry,<\/li>\n\n\n\n<li>rozja\u015bnienie przebarwie\u0144,<\/li>\n\n\n\n<li>zmatowienie, ale bez wysuszenia,<\/li>\n\n\n\n<li>ukojenie i mniejsze zaczerwienienia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pierwsze efekty stosowania kwasu szikimowego mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 ju\u017c po 2-3 tygodniach, jednak pe\u0142ne rezultaty b\u0119dziesz w stanie dostrzec dopiero po 6-8 tygodniach. Mi\u0142ym zaskoczeniem jest to, \u017ce nie musisz obawia\u0107 si\u0119 typowego &#8222;wysypu&#8221;, kt\u00f3ry cz\u0119sto towarzyszy innym sk\u0142adnikom aktywnym. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czy kwas szikimowy jest bezpieczny?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli po przeczytaniu o dzia\u0142aniu i efektach kwasu szikimowego masz ochot\u0119 wrzuci\u0107 go od razu do swojej <a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/codzienna-pielegnacja-twarzy-krok-po-kroku\/\">codziennej piel\u0119gnacji<\/a> &#8211; spokojnie, jeste\u015b na dobrej drodze \ud83d\ude0a. Zanim jednak klikniesz &#8222;dodaj do koszyka&#8221;, po\u015bwi\u0119\u0107 chwil\u0119 na co\u015b r\u00f3wnie wa\u017cnego, czyli bezpiecze\u0144stwo stosowania tego sk\u0142adnika.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pomimo \u017ce kwas szikimowy nale\u017cy do grupy kwas\u00f3w AHA, to na tle innych kwas\u00f3w wypada naprawd\u0119 grzecznie &#8211; jest delikatny i nie wywo\u0142uje silnych podra\u017cnie\u0144 sk\u00f3ry. Nie oznacza to jednak, \u017ce mo\u017cna go stosowa\u0107 zupe\u0142nie bezrefleksyjnie. Jak ka\u017cdy sk\u0142adnik aktywny, ma swoje ograniczenia.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Przeciwwskazania do stosowania kwasu szikimowego<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kwas szikimowy to bezpieczny wyb\u00f3r, ale nie oznacza to, \u017ce mo\u017cna go u\u017cywa\u0107 ca\u0142kowicie w ciemno. Twoja sk\u00f3ra podpowie Ci, kiedy to nie jest jeszcze ten moment. Lepiej od\u0142\u00f3\u017c kwas szikimowy, je\u015bli:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>masz \u015bwie\u017ce rany, zadrapania lub otwarte zmiany sk\u00f3rne,<\/li>\n\n\n\n<li>wiesz, \u017ce masz alergi\u0119 lub du\u017c\u0105 nadwra\u017cliwo\u015b\u0107 na kwasy AHA,<\/li>\n\n\n\n<li>Twoja sk\u00f3ra jest silnie przesuszona i si\u0119 \u0142uszczy,<\/li>\n\n\n\n<li>jeste\u015b w trakcie kuracji silnymi retinoidami,<\/li>\n\n\n\n<li>jeste\u015b po intensywnych zabiegach kosmetycznych.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nawet naj\u0142agodniejszy kwas mo\u017ce zrobi\u0107 wi\u0119cej szkody ni\u017c po\u017cytku, je\u015bli trafi na sk\u00f3r\u0119 w z\u0142ym momencie. Pami\u0119taj, \u017ce piel\u0119gnacja to nie wy\u015bcig, tylko troska o siebie \ud83d\ude0a.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Kwas szikimowy w ci\u0105\u017cy \u2014 czy mo\u017cna stosowa\u0107?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ci\u0105\u017ca to czas, kiedy zwraca si\u0119 szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 na to, co nak\u0142ada si\u0119 na twarz. <strong>Kwas szikimowy dzia\u0142a g\u0142\u00f3wnie powierzchniowo, nie wnika g\u0142\u0119boko w sk\u00f3r\u0119 i nie przedostaje si\u0119 do krwioobiegu, dlatego wielu specjalist\u00f3w uwa\u017ca go za odpowiedni nawet dla przysz\u0142ych mam.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie mo\u017cna jednak zapomina\u0107, \u017ce ka\u017cda sk\u00f3ra jest inna, a ci\u0105\u017ca potrafi zmieni\u0107 jej potrzeby i reakcje. Dlatego nawet przy tak delikatnym sk\u0142adniku, najrozs\u0105dniej b\u0119dzie skonsultowa\u0107 si\u0119 ze swoim lekarzem prowadz\u0105cym. Jest to wa\u017cne, zw\u0142aszcza je\u015bli masz powa\u017cne problemy sk\u00f3rne, alergie albo planujesz stosowa\u0107 wi\u0119cej ni\u017c jeden aktywny sk\u0142adnik.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kwas szikimowy to nie jest jedyny kwas, kt\u00f3ry mo\u017cesz stosowa\u0107 w trakcie ci\u0105\u017cy, czy podczas karmienia maluszka. Koniecznie sprawd\u017a poradnik Natalii: <a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/kwasy-w-ciazy-jakie-sa-bezpieczne\/\">kwasy w ci\u0105\u017cy &#8211; jakie s\u0105 bezpieczne<\/a>. To praktyczny przewodnik, dzi\u0119ki kt\u00f3remu dowiesz si\u0119, jak wspiera\u0107 sk\u00f3r\u0119 w tym wyj\u0105tkowym czasie. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kwas szikimowy \u2014 czy to Tw\u00f3j nowy towarzysz?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W \u015bwiecie piel\u0119gnacji \u0142atwo si\u0119 pogubi\u0107. Mo\u017ce jednak wcale nie chodzi o to, \u017ceby eksperymentowa\u0107 z niezliczon\u0105 ilo\u015bci\u0105 sk\u0142adnik\u00f3w, ale znale\u017a\u0107 taki, kt\u00f3ry naprawd\u0119 dzia\u0142a, a jednocze\u015bnie nie obci\u0105\u017ca sk\u00f3ry. Kwas szikimowy to doskona\u0142y wyb\u00f3r, je\u015bli pragniesz skutecznych efekt\u00f3w bez prze\u0142adowania codziennej rutyny.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pami\u0119taj, \u017ce dobry sk\u0142adnik nie zawsze musi by\u0107 popularny. Czasem to w\u0142a\u015bnie te, kt\u00f3re dzia\u0142aj\u0105 dyskretnie, daj\u0105 najwspanialsze rezultaty. Mo\u017ce nie zakochasz si\u0119 od pierwszego u\u017cycia, ale kto wie \u2014mo\u017ce to b\u0119dzie piel\u0119gnacyjna relacja na lata \ud83d\ude09.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Nie wiesz kt\u00f3re produkty wybra\u0107?<\/strong>\u00a0Nasi kosmetolodzy Ci pomog\u0105! Skorzystaj z\u00a0<strong>bezp\u0142atnej konsultacji online<\/strong>\u00a0i dowiedz si\u0119, kt\u00f3re produkty s\u0105 najbardziej odpowiednie dla Ciebie\u00a0\ud83d\udc49<a href=\"https:\/\/cosibella.pl\/pl\/links\/konsultacje-kosmetologiczne-1356\">Um\u00f3w si\u0119 na spotkanie z kosmetologiem!<\/a><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-social-links aligncenter has-normal-icon-size is-horizontal is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-social-links-is-layout-b07f0535 wp-block-social-links-is-layout-flex\"><li class=\"wp-social-link wp-social-link-instagram wp-block-social-link\"><a rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/cosibella_pl\/\" class=\"wp-block-social-link-anchor\"><svg width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M12,4.622c2.403,0,2.688,0.009,3.637,0.052c0.877,0.04,1.354,0.187,1.671,0.31c0.42,0.163,0.72,0.358,1.035,0.673 c0.315,0.315,0.51,0.615,0.673,1.035c0.123,0.317,0.27,0.794,0.31,1.671c0.043,0.949,0.052,1.234,0.052,3.637 s-0.009,2.688-0.052,3.637c-0.04,0.877-0.187,1.354-0.31,1.671c-0.163,0.42-0.358,0.72-0.673,1.035 c-0.315,0.315-0.615,0.51-1.035,0.673c-0.317,0.123-0.794,0.27-1.671,0.31c-0.949,0.043-1.233,0.052-3.637,0.052 s-2.688-0.009-3.637-0.052c-0.877-0.04-1.354-0.187-1.671-0.31c-0.42-0.163-0.72-0.358-1.035-0.673 c-0.315-0.315-0.51-0.615-0.673-1.035c-0.123-0.317-0.27-0.794-0.31-1.671C4.631,14.688,4.622,14.403,4.622,12 s0.009-2.688,0.052-3.637c0.04-0.877,0.187-1.354,0.31-1.671c0.163-0.42,0.358-0.72,0.673-1.035 c0.315-0.315,0.615-0.51,1.035-0.673c0.317-0.123,0.794-0.27,1.671-0.31C9.312,4.631,9.597,4.622,12,4.622 M12,3 C9.556,3,9.249,3.01,8.289,3.054C7.331,3.098,6.677,3.25,6.105,3.472C5.513,3.702,5.011,4.01,4.511,4.511 c-0.5,0.5-0.808,1.002-1.038,1.594C3.25,6.677,3.098,7.331,3.054,8.289C3.01,9.249,3,9.556,3,12c0,2.444,0.01,2.751,0.054,3.711 c0.044,0.958,0.196,1.612,0.418,2.185c0.23,0.592,0.538,1.094,1.038,1.594c0.5,0.5,1.002,0.808,1.594,1.038 c0.572,0.222,1.227,0.375,2.185,0.418C9.249,20.99,9.556,21,12,21s2.751-0.01,3.711-0.054c0.958-0.044,1.612-0.196,2.185-0.418 c0.592-0.23,1.094-0.538,1.594-1.038c0.5-0.5,0.808-1.002,1.038-1.594c0.222-0.572,0.375-1.227,0.418-2.185 C20.99,14.751,21,14.444,21,12s-0.01-2.751-0.054-3.711c-0.044-0.958-0.196-1.612-0.418-2.185c-0.23-0.592-0.538-1.094-1.038-1.594 c-0.5-0.5-1.002-0.808-1.594-1.038c-0.572-0.222-1.227-0.375-2.185-0.418C14.751,3.01,14.444,3,12,3L12,3z M12,7.378 c-2.552,0-4.622,2.069-4.622,4.622S9.448,16.622,12,16.622s4.622-2.069,4.622-4.622S14.552,7.378,12,7.378z M12,15 c-1.657,0-3-1.343-3-3s1.343-3,3-3s3,1.343,3,3S13.657,15,12,15z M16.804,6.116c-0.596,0-1.08,0.484-1.08,1.08 s0.484,1.08,1.08,1.08c0.596,0,1.08-0.484,1.08-1.08S17.401,6.116,16.804,6.116z\"><\/path><\/svg><span class=\"wp-block-social-link-label screen-reader-text\">Instagram<\/span><\/a><\/li>\n\n<li class=\"wp-social-link wp-social-link-facebook wp-block-social-link\"><a rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/cosibellapl\" class=\"wp-block-social-link-anchor\"><svg width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M12 2C6.5 2 2 6.5 2 12c0 5 3.7 9.1 8.4 9.9v-7H7.9V12h2.5V9.8c0-2.5 1.5-3.9 3.8-3.9 1.1 0 2.2.2 2.2.2v2.5h-1.3c-1.2 0-1.6.8-1.6 1.6V12h2.8l-.4 2.9h-2.3v7C18.3 21.1 22 17 22 12c0-5.5-4.5-10-10-10z\"><\/path><\/svg><span class=\"wp-block-social-link-label screen-reader-text\">Facebook<\/span><\/a><\/li>\n\n<li class=\"wp-social-link wp-social-link-tiktok wp-block-social-link\"><a rel=\"noopener nofollow\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@cosibella.pl\" class=\"wp-block-social-link-anchor\"><svg width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 32 32\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M16.708 0.027c1.745-0.027 3.48-0.011 5.213-0.027 0.105 2.041 0.839 4.12 2.333 5.563 1.491 1.479 3.6 2.156 5.652 2.385v5.369c-1.923-0.063-3.855-0.463-5.6-1.291-0.76-0.344-1.468-0.787-2.161-1.24-0.009 3.896 0.016 7.787-0.025 11.667-0.104 1.864-0.719 3.719-1.803 5.255-1.744 2.557-4.771 4.224-7.88 4.276-1.907 0.109-3.812-0.411-5.437-1.369-2.693-1.588-4.588-4.495-4.864-7.615-0.032-0.667-0.043-1.333-0.016-1.984 0.24-2.537 1.495-4.964 3.443-6.615 2.208-1.923 5.301-2.839 8.197-2.297 0.027 1.975-0.052 3.948-0.052 5.923-1.323-0.428-2.869-0.308-4.025 0.495-0.844 0.547-1.485 1.385-1.819 2.333-0.276 0.676-0.197 1.427-0.181 2.145 0.317 2.188 2.421 4.027 4.667 3.828 1.489-0.016 2.916-0.88 3.692-2.145 0.251-0.443 0.532-0.896 0.547-1.417 0.131-2.385 0.079-4.76 0.095-7.145 0.011-5.375-0.016-10.735 0.025-16.093z\" \/><\/svg><span class=\"wp-block-social-link-label screen-reader-text\">TikTok<\/span><\/a><\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Masz do\u015b\u0107 dra\u017cni\u0105cych kwas\u00f3w? Kwas szikimowy to \u0142agodna alternatywa, kt\u00f3ra dba o sk\u00f3r\u0119 z wyczuciem. Sprawd\u017a jego dzia\u0142anie i w\u0142a\u015bciwo\u015bci.<\/p>\n","protected":false},"author":61,"featured_media":16023,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"gallery","meta":{"footnotes":""},"categories":[59,58],"tags":[73,450],"class_list":["post-15957","post","type-post","status-publish","format-gallery","has-post-thumbnail","hentry","category-kwasy-i-retinol","category-skladniki-aktywne","tag-kwasy","tag-pielegnacja-twarzy","post_format-post-format-gallery"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15957","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/61"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15957"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15957\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16038,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15957\/revisions\/16038"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16023"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15957"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15957"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15957"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}