{"id":141,"date":"2021-07-05T07:40:00","date_gmt":"2021-07-05T05:40:00","guid":{"rendered":"https:\/\/cosibella.jdmsite.com\/?p=141"},"modified":"2024-08-15T21:56:29","modified_gmt":"2024-08-15T19:56:29","slug":"naturalna-pielegnacja-skory-ciala-krok-po-kroku","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/naturalna-pielegnacja-skory-ciala-krok-po-kroku\/","title":{"rendered":"Naturalna piel\u0119gnacja sk\u00f3ry cia\u0142a krok po kroku"},"content":{"rendered":"\n
\n Piel\u0119gnacja cia\u0142a<\/a><\/strong> jest r\u00f3wnie wa\u017cna, jak piel\u0119gnacja twarzy<\/a><\/strong>. W ko\u0144cu i tu i tu mamy przecie\u017c sk\u00f3r\u0119. Na rynku jest mn\u00f3stwo kosmetyk\u00f3w do piel\u0119gnacji cia\u0142a<\/strong> z ka\u017cdej p\u00f3\u0142ki cenowej. Wierz\u0119 Ci, \u017ce naprawd\u0119 czasami ci\u0119\u017cko si\u0119 w tym wszystkim po\u0142apa\u0107 i wybra\u0107 taki kosmetyk, kt\u00f3ry b\u0119dzie strza\u0142em w 10-tk\u0119. Dlatego te\u017c dzisiaj skupiam si\u0119 na naturalnych kosmetykach do cia\u0142a<\/strong>. Znajdziesz tu \u017cele do mycia cia\u0142a i peelingi do cia\u0142a<\/a>, ale tak\u017ce balsamy, mas\u0142a, kremy i olejki. Ni\u017cej wyt\u0142umacz\u0119 Ci, jak krok po kroku piel\u0119gnowa\u0107 cia\u0142o<\/strong>.

\n\n \n
\n
\n \"Naturalna<\/div>\n
\n

Dlaczego piel\u0119gnacja sk\u00f3ry cia\u0142a jest taka wa\u017cna?<\/h3>\n Je\u015bli nie przyk\u0142adasz si\u0119 do piel\u0119gnacji cia\u0142a<\/strong>, to jestem pewna, \u017ce jest to efekt Twojego my\u015blenia. Zapewne masz w g\u0142owie, \u017ce sk\u00f3ra cia\u0142a nie jest tak problematyczna, jak sk\u00f3ra twarzy.
Rzadko na niej pojawiaj\u0105 si\u0119 wszelkie niedoskona\u0142o\u015bci, zask\u00f3rniki. A mo\u017ce te\u017c my\u015blisz, \u017ce wszystkie kosmetyki do cia\u0142a<\/strong> daj\u0105 nieprzyjemny efekt na sk\u00f3rze i powoduj\u0105 dyskomfort?

Jednak wcale tak nie musi by\u0107! Ni\u017cej poznasz naturalne kosmetyki do cia\u0142a, kt\u00f3re nie daj\u0105 efektu t\u0142usto\u015bci. Jednak zanim do nich przejdziesz, najpierw wezm\u0119 pod lup\u0119 kilka podstawowych problem\u00f3w, z kt\u00f3rymi boryka si\u0119 sk\u00f3ra cia\u0142a. \n <\/div><\/div>

\n\n

Rozst\u0119py i cellulit – w jakim stopniu pomog\u0105 kosmetyki?<\/h2>\n Cz\u0119sto dzia\u0142amy w ten spos\u00f3b, \u017ce gdy pojawia si\u0119 problem, to robimy wszystko, aby go usun\u0105\u0107. Podstaw\u0105 jest jednak tutaj zapobieganie – uwierz mi, jest to niemiarodajnie lepszy pomys\u0142. Jak to si\u0119 m\u00f3wi\u2026 lepiej zapobiega\u0107 ni\u017c leczy\u0107!

\n\n

Rozst\u0119py na ciele<\/h3>\n Wiesz czym s\u0105? To blizny, kt\u00f3re powstaj\u0105 na skutek zrywania w\u0142\u00f3kien kolagenowych. Sk\u00f3ra bardzo szybko, nadmiernie si\u0119 rozci\u0105ga w kr\u00f3tkim tempie, przez co powstaj\u0105 blizny, czyli w\u0142a\u015bnie rozst\u0119py<\/strong>. Na pocz\u0105tku s\u0105 ciemne, fioletowe, a kiedy si\u0119 utrwal\u0105 – ca\u0142kowicie bia\u0142e. Powodem mo\u017ce by\u0107 ci\u0105\u017ca, okres dojrzewania czy nadwaga. Rozst\u0119py mog\u0105 tak\u017ce pojawia\u0107 si\u0119 u os\u00f3b, u kt\u00f3rych zauwa\u017cono przyrost masy mi\u0119\u015bniowej.

\n\n Co zatem robi\u0107, aby zapobiega\u0107 rozst\u0119pom?<\/strong> Du\u017co \u0142atwiej o rozst\u0119py, kiedy sk\u00f3ra jest przesuszona. Wa\u017cne, aby przede wszystkim nawil\u017ca\u0107 i od\u017cywia\u0107 sk\u00f3r\u0119. Kosmetyki do tego znajdziesz poni\u017cej. Sk\u00f3ra, kt\u00f3ra jest dobrze nawil\u017cona, od\u017cywiona i nie ma zaburzonej bariery hydrolipidowej, jest znacznie bardziej elastyczna, a tym samym odporna na powstawanie rozst\u0119p\u00f3w. Oczywi\u015bcie to nie jest z\u0142ota recepta – czasami rozst\u0119py powstaj\u0105 niezale\u017cnie od piel\u0119gnacji. W tym przypadku pierwsze, co musisz zrobi\u0107, to zaakceptowa\u0107 to. Rozst\u0119py to nie wyrok. Nie sprawiaj\u0105, \u017ce Twoja sk\u00f3ra staje si\u0119 mniej atrakcyjna.

\n\n

Cellulit<\/h3>\n Temat rzeka, na pewno warto wzi\u0105\u0107 pod lup\u0119 ten temat jako osobny artyku\u0142. \ud83d\ude09 W skr\u00f3cie powiem Ci, \u017ce cellulit istnieje i zawsze b\u0119dzie istnia\u0142. Przyczynia si\u0119 do niego dieta, w tym spo\u017cywanie du\u017cej ilo\u015bci cukru, t\u0142uszczu i przetworzonego jedzenia, picie ma\u0142ej ilo\u015bci p\u0142yn\u00f3w, a tak\u017ce brak ruchu. Opr\u00f3cz tego s\u0105 leki i wszelkie choroby – zar\u00f3wno jedno i drugie przyczynia si\u0119 do powstawania cellulitu.

\n\n Co wi\u0119c zrobi\u0107, gdy ma si\u0119 cellulit?<\/strong> Zmieni\u0107 diet\u0119 i zwi\u0119kszy\u0107 aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105, ewentualnie si\u0119gn\u0105\u0107 porady lekarza, je\u015bli powodem s\u0105 leki\/choroby. A co z kosmetykami? Marzeniem by\u0142oby, gdyby same likwidowa\u0142y cellulit. Niestety, ale tak nie jest. Wspomagaj\u0105, ale podstaw\u0105 walki z cellulitem powinna by\u0107 zdrowa dieta, minimum 2,5 l wody i aktywno\u015b\u0107 fizyczna. W kosmetykach na cellulit szukaj sk\u0142adnik\u00f3w, kt\u00f3re poprawiaj\u0105 mikrokr\u0105\u017cenie, np. kofeina czy kapsaicyna.


\n\n

Naturalne kosmetyki do piel\u0119gnacji cia\u0142a<\/h2><\/center>
\n\n

Naturalny \u017cel do mycia cia\u0142a pod prysznic – oczyszczanie sk\u00f3ry cia\u0142a<\/h2>\n Jak wiadomo, mycie cia\u0142a to podstawa i od tego zaczyna si\u0119 piel\u0119gnacja. Codzienne oczyszczanie sk\u00f3ry bardzo mocnymi \u015brodkami myj\u0105cymi mo\u017ce niestety j\u0105 wysuszy\u0107, dlatego propozycje, kt\u00f3re znajdziesz ni\u017cej, s\u0105 oparte na bardzo \u0142agodnych sk\u0142adnikach. To naturalne \u017cele do mycia cia\u0142a<\/strong>, kt\u00f3re sprawdz\u0105 si\u0119 do codziennego oczyszczania sk\u00f3ry. Teraz kiedy jest gor\u0105co, czasami potrzebujemy od\u015bwie\u017cenia w ci\u0105gu dnia – w tym przypadku r\u00f3wnie\u017c mo\u017cesz si\u0119gn\u0105\u0107 po poni\u017csze kosmetyki. \ud83d\ude42

\n\n
\n
\n \"Vianek<\/a><\/div>\n
\n

Vianek – Nawil\u017caj\u0105cy \u017bel pod Prysznic<\/a><\/h2>\n W prostocie si\u0142a – w ko\u0144cu \u017cel ma przede wszystkim oczyszcza\u0107 sk\u00f3r\u0119 z codziennych zanieczyszcze\u0144. Naturalny \u017cel pod prysznic<\/strong> marki Vianek to kosmetyk oparty na 3 \u0142agodnych \u015brodkach myj\u0105cych, kt\u00f3re delikatnie oczyszczaj\u0105 sk\u00f3r\u0119<\/strong> bez uczucia \u015bci\u0105gni\u0119cia. Po\u0142\u0105czenie ochronnego ekstraktu z podbia\u0142u<\/strong> z regeneruj\u0105cym olejem z kie\u0142k\u00f3w pszenicy zapobiega ewentualnym przesuszeniom sk\u00f3ry i pozostawia j\u0105 mi\u0119kk\u0105 i nawil\u017con\u0105. Jednak to nie wszystko, bowiem \u017cel zawiera tak\u017ce nawil\u017caj\u0105c\u0105 s\u00f3l sodow\u0105 kwasu mlekowego, zmi\u0119kczaj\u0105cy sk\u00f3r\u0119 mocznik<\/strong>, \u0142agodz\u0105cy pantenol i kwas mlekowy. Zapach ma \u015bwie\u017cy, orze\u017awiaj\u0105cy, co jest dodatkowym plusem. \n <\/div><\/div>
\n\n\n A je\u015bli jeste\u015b zwolennikiem olejk\u00f3w, sprawd\u017a nasze olejki do mycia cia\u0142a<\/a><\/strong>.


\n\n

Naturalny peeling do cia\u0142a – z\u0142uszczanie sk\u00f3ry<\/h2>\n To cz\u0119\u015b\u0107 piel\u0119gnacji cia\u0142a, kt\u00f3r\u0105 uwielbiam. Pami\u0119taj, \u017ce regularne z\u0142uszczanie martwego nask\u00f3rka z cia\u0142a powinno znajdowa\u0107 si\u0119 w Twoich obowi\u0105zkach piel\u0119gnacyjnych, to dodatkowa bariera dla wszelkich sk\u0142adnik\u00f3w, kt\u00f3re chc\u0105 przenikn\u0105\u0107. Chcyjnych. Je\u015bli nie peelingujesz cia\u0142a regularnie, to niestety, ale wszelkie olejki, kremy, balsamy czy mas\u0142a nie b\u0119d\u0105 dzia\u0142a\u0107 tak dobrze, jak my\u015blisz. Martwy nask\u00f3esz mie\u0107 \u0142adn\u0105, g\u0142adk\u0105 i nawil\u017con\u0105 sk\u00f3r\u0119? W takim razie przede wszystkim peelinguj j\u0105 2x w tygodniu. \ud83d\ude09 Ostatnio w artykule o piel\u0119gnacji st\u00f3p<\/a><\/strong> poleca\u0142am \u015bwietne peelingi, mo\u017cesz rzuci\u0107 na nie okiem. Ni\u017cej natomiast przedstawiam Ci nowo\u015b\u0107, kt\u00f3ra po pierwszym u\u017cyciu skrad\u0142a moje serce.

\n\n
\n
\n <\/a><\/div>\n
\n

Purite – Peeling Solny – Limonka z Zielon\u0105 Glink\u0105 Francusk\u0105<\/a><\/h2>\n Cudowny, orze\u017awiaj\u0105cy, limonkowy peeling do cia\u0142a<\/strong> – mowa o kosmetyku naturalnej marki Purite. Co sprawi\u0142o, \u017ce skrad\u0142 moje serce? Przede wszystkim energetyzuj\u0105cy zapach limonki, idealny na lato, kt\u00f3ry zapewnia olejek eteryczny z limonki. Kiedy jest gor\u0105c, a za oknem sauna, ostatnie, o czym my\u015bl\u0119, to zimowe, korzenne, s\u0142odkie zapachy. Lato jest totalnie zarezerwowane dla cytrus\u00f3w! Kolejny pow\u00f3d to si\u0142a peelingu – solny peeling Purite jest dosy\u0107 mocny, dzi\u0119ki czemu dok\u0142adnie usuwa martwe kom\u00f3rki nask\u00f3rka. Daje wyczuwalny efekt nawil\u017cenia – dzi\u0119ki zawarto\u015bci emolient\u00f3w (mas\u0142a, oleje)<\/strong> peeling pozostawia sk\u00f3r\u0119 nawil\u017con\u0105. \n <\/div><\/div>


\n\n

Naturalne balsamy, mas\u0142a i kremy do cia\u0142a – nawil\u017canie, od\u017cywianie i regeneracja<\/h2>\n Na myciu piel\u0119gnacja sk\u00f3ry<\/strong> si\u0119 nie ko\u0144czy. W dni, w kt\u00f3rych nie u\u017cywasz peelingu, kt\u00f3ry daje efekt nawil\u017cenia, koniecznie u\u017cywaj mase\u0142, balsam\u00f3w lub krem\u00f3w do cia\u0142a. Doskonale wiem, \u017ce cz\u0119sto lenistwo wygrywa, ale jakby tak pomy\u015ble\u0107, to wcale nie nak\u0142ada si\u0119 balsamu 10 minut. W\u0142\u0105cz sobie stoper i zobacz, jak ma\u0142o czasu Ci to zajmuje. Mo\u017ce w\u0142a\u015bnie to Ci\u0119 przekona. Je\u015bli chcesz mie\u0107 nawil\u017con\u0105, g\u0142adk\u0105 sk\u00f3r\u0119 o zdrowym kolorycie, must have jest jeden z produkt\u00f3w, kt\u00f3re polecam ni\u017cej. \ud83d\ude09

\n\n\n
\n
\n \"Evolve<\/a><\/div>\n
\n

Evolve Organic Beauty – African Orange Aromatic Lotion – Organiczny Balsam do R\u0105k i Cia\u0142a<\/a><\/h2>\n Masz ochot\u0119 na co\u015b bardzo lekkiego o zapachu pomara\u0144czy? W takim razie ten balsam mo\u017ce by\u0107 dla Ciebie. Mowa o balsamie marki Evolve Organic Beauty. Organiczny, bogaty, cho\u0107 lekki balsam do cia\u0142a to must have na lato. Oleje i mas\u0142a w nim zawarte zapobiegaj\u0105 utracie wody z nask\u00f3rka<\/strong> i zmi\u0119kczaj\u0105 sk\u00f3r\u0119. Aloes koi podra\u017cnion\u0105 sk\u00f3r\u0119, a olejki eteryczne dzia\u0142aj\u0105 antyseptycznie i zapewniaj\u0105 pi\u0119kny zapach gorzkiej pomara\u0144czy. Dodatkowym plusem jest butelka z pompk\u0105, dzi\u0119ki czemu \u0142atwo zachowa\u0107 higien\u0119 aplikacji. \n <\/div><\/div>
\n\n
\n
\n \"Lynia<\/a><\/div>\n
\n

Lynia – Mas\u0142o do Cia\u0142a – Grejpfut<\/a><\/h2>\n Mas\u0142a do cia\u0142a<\/strong> kojarz\u0105 si\u0119 z ci\u0119\u017ckimi, powlekaj\u0105cymi sk\u00f3r\u0119 kosmetykami. Jednak ten produkt to co\u015b innego. Owszem pozostawia ochronn\u0105 warstw\u0119 na sk\u00f3rze, jednak nie daje uczucia t\u0142usto\u015bci i nieprzyjemnego klejenia. Opr\u00f3cz emolient\u00f3w, mas\u0142o do cia\u0142a zawiera tak\u017ce sk\u0142adniki koj\u0105ce: sok aloesowy, pantenol i witamin\u0119 E, kt\u00f3re \u0142agodz\u0105 ewentualne podra\u017cnienia<\/strong>. Dodatek mleczka pszczelego zapewnia optymalne nawil\u017cenie, a pantolakton zmi\u0119kcza sk\u00f3r\u0119. Mas\u0142o nawil\u017ca sk\u00f3r\u0119, nie daje uczucia t\u0142usto\u015bci i ma \u015bwie\u017cy, energetyzuj\u0105cy, grejpfrutowy zapach. \ud83d\ude42 \n <\/div><\/div>
\n\n
\n
\n \"Sylveco<\/a><\/div>\n
\n

Sylveco – Nawil\u017caj\u0105cy Balsam na Rozst\u0119py<\/a><\/h2>\n Jak wcze\u015bniej wspomnia\u0142am, przy rozst\u0119pach<\/strong> najwa\u017cniejsze jest to, aby im zapobiega\u0107! Opr\u00f3cz oczywi\u015bcie nawadniania organizmu i zdrowej diety<\/a> wa\u017cna jest tak\u017ce piel\u0119gnacja, czyli systematyczne peelingowanie, szczotkowanie na sucho i\u2026 stosowanie balsam\u00f3w! I taki balsam polecam w\u0142a\u015bnie teraz. Jest lekki, ale jednocze\u015bnie silnie nawil\u017caj\u0105cy. Ma pi\u0119kny kakaowy zapach, bogaty sk\u0142ad, ale nie daje poczucia t\u0142usto\u015bci i co najwa\u017cniejsze – zapobiega powstawaniu rozst\u0119p\u00f3w<\/strong> i powi\u0119kszaniu tych, kt\u00f3re ju\u017c powsta\u0142y. \n <\/div><\/div>


\n\n

Regeneruj\u0105ce olejki do cia\u0142a<\/h2>\n A je\u015bli Twoje serce nale\u017cy do olejk\u00f3w – takie te\u017c znajdziesz w naszym sklepie. Te, kt\u00f3re ni\u017cej polecam s\u0105 naturalne i bardzo lekkie. Wiem, \u017ce ci\u0119\u017ckie formu\u0142y nie s\u0105 lubiane przez ka\u017cdego, dlatego propozycje, kt\u00f3re widzisz ni\u017cej to suche olejki do piel\u0119gnacji cia\u0142a<\/a><\/strong>. \ud83d\ude42

\n\n
\n
\n \"Vianek<\/a><\/div>\n
\n

Vianek – Koj\u0105co-Regeneruj\u0105cy Olejek do Cia\u0142a<\/a><\/h2>\n Szukasz naturalnego, lekkiego olejku do cia\u0142a<\/strong>? W takim razie kosmetyk marki Vianek mo\u017ce przypa\u015b\u0107 Ci do gustu. To produkt o bardzo kr\u00f3tkim sk\u0142adzie. Zawiera oleje sojowy i ze s\u0142odkich migda\u0142\u00f3w, kt\u00f3re zapobiegaj\u0105 TEWL, czyli w skr\u00f3cie odparowywaniu wody z nask\u00f3rka. Opr\u00f3cz tego znajduje si\u0119 tak\u017ce skwalan – bardzo lekki emolient, kt\u00f3ry odbudowuje barier\u0119 hydrolipidow\u0105 oraz od\u017cywcza witamina E. No i olejek lawendowy – dzia\u0142a antyseptycznie i regeneruje sk\u00f3r\u0119. A zapach? Dla mnie kosmetyk pachnie s\u0142odkim winogronem. \ud83d\ude00 \n <\/div><\/div>
\n\n

Ochrona sk\u00f3ry przed s\u0142o\u0144cem<\/h2>\n No i najlesze, a na pewno najwa\u017cniejsze na koniec! Ca\u0142e szcz\u0119\u015bcie coraz wi\u0119cej os\u00f3b si\u0119ga po kremy z SPF<\/strong>. Jednak mimo wszystko zauwa\u017cy\u0142am, \u017ce wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nich cho\u0107 u\u017cywa kremu przeciws\u0142onecznego, to tylko do twarzy – czyli znowu mamy efekt pomijania! Upa\u0142, \u017car i pe\u0142ne s\u0142o\u0144ce<\/a> ostatnio ci\u0105gle widz\u0119 za oknem, zapewne Ty tak\u017ce. Pami\u0119taj, \u017ce UVA przechodzi przez szyby w oknie. Dlatego koniecznie zaopatrz si\u0119 w krem SPF do cia\u0142a<\/strong>, kt\u00f3ry ochroni Twoj\u0105 sk\u00f3r\u0119 przed promieniami s\u0142onecznymi. Ni\u017cej znajdziesz nowo\u015b\u0107, kt\u00f3ra w ekstremalnie szybkim czasie sta\u0142a si\u0119 u nas bestsellerem.

\n\n
\n
\n \"Altruist<\/a><\/div>\n
\n

Altruist – Sunscreen – Krem Przeciws\u0142oneczny SPF30<\/a><\/h2>\n Ostatnio jest bardzo g\u0142o\u015bno o marce, kt\u00f3ra ma w ofercie kosmetyki przeciws\u0142oneczne<\/strong> w niskiej cenie. I wcale mnie to nie dziwi! Marka Altruist, bo o niej w\u0142a\u015bnie m\u00f3wi\u0119 to hit tego miesi\u0105ca, dlatego postanowi\u0142am wzi\u0105\u0107 pod lup\u0119 krem o faktorze SPF 30. Sk\u0105d ten zachwyt wok\u00f3\u0142 wielu ludzi? Jestem pewna, \u017ce to przez ekstremalnie wysok\u0105 ochron\u0119 przeciws\u0142oneczn\u0105 UVA i UVB. Krem przeciws\u0142oneczny Altruist ma spektrum z 5-gwiazdkow\u0105 ocen\u0105 ultra UVA<\/strong>, gdzie PPD = 39. To ochrona na bardzo wysokim poziomie. Sk\u0105d wi\u0119c taka wysoka jako\u015b\u0107 i niska cena? Bo ich misj\u0105 jest to, aby ka\u017cdy mia\u0142 dost\u0119p do krem\u00f3w przeciws\u0142onecznych<\/a> i aby ka\u017cdy mia\u0142 szans\u0119 chroni\u0107 swoj\u0105 sk\u00f3r\u0119 przed promieniowaniem najlepiej jak potrafi. Sam krem jest lekki, dosy\u0107 szybko si\u0119 wch\u0142ania, nie bieli sk\u00f3ry i nie lepi si\u0119. Pozostawia satynowe wyko\u0144czenie – dla mnie strza\u0142 w 10-tk\u0119.\n <\/div><\/div>


\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Piel\u0119gnacja cia\u0142a jest r\u00f3wnie wa\u017cna, jak piel\u0119gnacja twarzy. W ko\u0144cu i tu i tu mamy przecie\u017c sk\u00f3r\u0119 – i ka\u017cda ma swoje potrzeby. Nawil\u017cenie, uj\u0119drnienie, oczyszczanie… Przeczytaj wpis i dowiedz si\u0119, jak piel\u0119gnowa\u0107 cia\u0142o naturalnymi kosmetykami krok po kroku.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2048,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"gallery","meta":{"footnotes":""},"categories":[6,579],"tags":[101,511],"class_list":["post-141","post","type-post","status-publish","format-gallery","has-post-thumbnail","hentry","category-pielegnacja-ciala","category-porady-kosmetologa-2","tag-naturalne-kosmetyki","tag-pielegnacja-ciala","post_format-post-format-gallery"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/141","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=141"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/141\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10334,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/141\/revisions\/10334"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2048"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=141"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=141"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=141"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}