- \n
- Dlaczego deklaracja \u201ePrzeznaczony dla kobiet w ci\u0105\u017cy\u201d pojawia si\u0119 tak rzadko?<\/li>\n\n\n\n
- Czego unika\u0107 w okresie ci\u0105\u017cy i karmienia piersi\u0105?<\/li>\n\n\n\n
- Jakie sk\u0142adniki pomog\u0105 przysz\u0142ej mamie?<\/li>\n\n\n\n
- Na co warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy ochronie przeciws\u0142onecznej?<\/li>\n\n\n\n
- Czy jest co\u015b, co zapobiega powstawaniu rozst\u0119p\u00f3w?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Najcz\u0119stsze problemy w ci\u0105\u017cy<\/h2>\n\n\n\n
\n\n![\"Photo\"\/](\"https:\/\/cosibella.pl\/data\/include\/cms\/bannery_blog\/Pielegnacja-w-ciazy\/photo-1569863886738-27f0348025be.webp?v=1651211102923\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n\n\nJe\u015bli jeste\u015b w ci\u0105\u017cy, zapewne wiesz, \u017ce do najcz\u0119stszych problem\u00f3w nale\u017c\u0105:<\/p>\n\n\n\n
- \n
- Ostuda (melasma) <\/strong>\u2013 to zwi\u0119kszone ryzyko powstawania przebarwie\u0144 sk\u00f3ry twarzy (najcz\u0119\u015bciej na policzkach, brodzie, grzbiecie nosa, czole oraz nad g\u00f3rn\u0105 warg\u0105). Jest zwi\u0105zana ze wzrostem st\u0119\u017cenia progesteronu i estrogen\u00f3w.<\/li>\n\n\n\n
- Tr\u0105dzik<\/strong> \u2013 jedna z towarzysz\u0105cych ci\u0105\u017cy zmian sk\u00f3rnych. Jego przyczyna jest z\u0142o\u017cona, nierzadko zwi\u0105zana z gospodark\u0105 hormonaln\u0105 i stresem<\/a>.<\/li>\n\n\n\n
- Wra\u017cliwo\u015b\u0107 <\/strong>– cz\u0119sto pojawia si\u0119 w trakcie ci\u0105\u017cy, i z tego powodu nale\u017cy uwa\u017ca\u0107 na kosmetyki z kompozycjami zapachowymi, olejkami eterycznymi, wysokimi st\u0119\u017ceniami kwas\u00f3w itd.<\/li>\n\n\n\n
- Uczucie ci\u0119\u017cko\u015bci <\/strong>– cz\u0119sto wynika ze zmian hormonalnych i obrz\u0119ku.<\/li>\n\n\n\n
- Linea negra<\/strong> czyli kresa czarna na brzuchu – powoduj\u0105 j\u0105 zmiany hormonalne wp\u0142ywaj\u0105ce na proces melanogenezy. W wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w ust\u0119puje sama po porodzie.<\/li>\n\n\n\n
- Rozst\u0119py<\/strong> – wskutek zwi\u0119kszania si\u0119 brzucha i piersi zachodzi degradacja w\u0142\u00f3kien kolagenu i elastyny, co wp\u0142ywa na elastyczno\u015b\u0107 sk\u00f3ry. Pami\u0119taj: rozst\u0119py znajduj\u0105ce si\u0119 w fazie zapalnej – ciemniejsze – du\u017co lepiej reaguj\u0105 na terapi\u0119, dlatego nie nale\u017cy z ni\u0105 zwleka\u0107, je\u015bli zale\u017cy ci na minimalizowaniu ich widoczno\u015bci.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
Je\u015bli zastanawiasz si\u0119, jak utrzyma\u0107 cia\u0142o w dobrej formie przed i po porodzie, \u015bwiadoma piel\u0119gnacja domowa w ci\u0105\u017cy<\/strong> b\u0119dzie bardzo pomocna. Przedstawiam ci niezb\u0119dnik, kt\u00f3ry przeprowadzi ci\u0119 przez te 9 pi\u0119knych miesi\u0119cy.<\/p>\n\n\n\n
Deklaracja \u201ePrzeznaczony dla kobiet w ci\u0105\u017cy\u201d<\/h3>\n\n\n\n
\n\n\nDlaczego deklaracje o przeznaczeniu dla kobiet w ci\u0105\u017cy pojawiaj\u0105 si\u0119 tak rzadko? Zapewne zauwa\u017cy\u0142a\u015b, \u017ce s\u0105 marki, kt\u00f3re posiadaj\u0105 ca\u0142e linie kosmetyk\u00f3w dla kobiet w czasie ci\u0105\u017cy, a s\u0105 takie, kt\u00f3re nie maj\u0105 \u017cadnego produktu z tak\u0105 deklaracj\u0105. Dzieje si\u0119 tak, poniewa\u017c ka\u017cda taka informacja musi by\u0107 prawdziwa i zgodna ze stanem faktycznym. Producent musi przeprowadzi\u0107 badania<\/strong> w tym kierunku i mie\u0107 dowody potwierdzaj\u0105ce. Nie jest \u0142atwo zgromadzi\u0107 grup\u0119 badawcz\u0105 kobiet w ci\u0105\u017cy, dlatego nie wszyscy producenci przeprowadzaj\u0105 takie badania.<\/p>\n\n\n\n
Jednocze\u015bnie, brak takiej deklaracji nie jest r\u00f3wnoznaczny z niebezpiecze\u0144stwem<\/strong>. Przy wyborze kosmetyk\u00f3w przede wszystkim analizuj sk\u0142ady, aby wykluczy\u0107 obecno\u015b\u0107 sk\u0142adnik\u00f3w niebezpiecznych.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n![\"Photo-dos\"\/](\"https:\/\/cosibella.pl\/data\/include\/cms\/bannery_blog\/Pielegnacja-w-ciazy\/photo-1542385151-efd9000785a0.webp?v=1651211102925\")
<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\nJakich sk\u0142adnik\u00f3w powinna unika\u0107 kobieta w ci\u0105\u017cy?<\/h2>\n\n\n\n
- \n
- Witamina A i jej pochodne<\/strong> \u2013 retinoidy i retinol s\u0105 stosowane przede wszystkim w dermatologii przy leczeniu tr\u0105dziku. Przyspieszaj\u0105 wymian\u0119 zewn\u0119trznych warstw nask\u00f3rka i z\u0142uszczaj\u0105 martwe kom\u00f3rki. Niestety mog\u0105 wywo\u0142ywa\u0107 powa\u017cne zaburzenia rozwojowe p\u0142odu, dlatego unikaj ich w czasie ci\u0105\u017cy i karmienia piersi\u0105.<\/li>\n\n\n\n
- Salicylany<\/strong> (na przyk\u0142ad kwas salicylowy) to kolejne niebezpieczne sk\u0142adniki, szczeg\u00f3lnie w III trymestrze ci\u0105\u017cy. Zaburzaj\u0105 one syntez\u0119 pochodnych kwasu arachidonowego, czego konsekwencj\u0105 mo\u017ce by\u0107 ryzyko zaburze\u0144 oko\u0142oporodowych oraz powstanie wad serca.<\/li>\n\n\n\n
- Arbutyna<\/strong> \u2013 ze wzgl\u0119du na jej potencja\u0142 dra\u017cni\u0105cy, lepiej zrezygnowa\u0107 ze stosowania produkt\u00f3w na przebarwienia<\/a> sk\u00f3ry z jej dodatkiem. Sk\u00f3ra kobiet w trakcie ci\u0105\u017cy jest bardziej sk\u0142onna do podra\u017cnie\u0144, a cz\u0119sto w konsekwencji przebarwie\u0144, wi\u0119c kuracj\u0119 z dodatkiem arubytny lepiej pozostawi\u0107 na p\u00f3\u017aniej.<\/li>\n\n\n\n
- Niekt\u00f3re kwasy<\/strong> to kolejna grupa zwi\u0105zk\u00f3w, kt\u00f3re nie s\u0105 polecane dla kobiet w ci\u0105\u017cy oraz karmi\u0105cych piersi\u0105. Maj\u0105 potencja\u0142 dra\u017cni\u0105cy, kt\u00f3ry w efekcie mo\u017ce prowadzi\u0107 do podra\u017cnienia i powstawania przebarwie\u0144 na delikatnej sk\u00f3rze kobiety ci\u0119\u017c\u0105rnej.\n
- \n
- Kwasy<\/strong>, kt\u00f3re uznawane s\u0105 za bezpieczne i delikatne to kwasy PHA i AHA nieprzekraczaj\u0105ce 9% st\u0119\u017cenia (stosowane ostro\u017cnie, z obserwacj\u0105 sk\u00f3ry), np. kwas mlekowy, migda\u0142owy czy glukonolakton.<\/li>\n\n\n\n
- W kosmetykach mo\u017cesz tak\u017ce szuka\u0107 pochodnej kwasu<\/a> azelainowego \u2013 azeloglicyny<\/strong>. Jest to po\u0142\u0105czenie kwasu azelainowego i glicyny. Azeloglicyna charakteryzuje si\u0119 podobnym dzia\u0142aniem jak kwas azelainowy<\/a>, a jej dodatkow\u0105 zalet\u0105 jest intensywne dzia\u0142anie nawil\u017caj\u0105ce. Je\u017celi nie chcesz rezygnowa\u0107 ze stosowania kwas\u00f3w, to wybierz w\u0142a\u015bnie te i skup si\u0119 na niskich st\u0119\u017ceniach. Jednak przemy\u015bl, czy nie lepiej nie ryzykowa\u0107 i zrezygnowa\u0107 z nich na ca\u0142y okres ci\u0105\u017cy oraz karmienia piersi\u0105.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Formaldehyd i donory formaldehydu<\/h3>\n\n\n\n
W kosmetykach w UE formaldehyd jest ju\u017c zakazany, ale przecie\u017c uwielbiamy sprowadza\u0107 kosmetyki spoza UE \u2013 i tu trzeba uwa\u017ca\u0107, bo ten niebezpieczny sk\u0142adnik kryje si\u0119 w wielu produktach. Formaldehyd (INCI: Formaldehyde) lubi ukry\u0107 si\u0119 w od\u017cywkach i kosmetykach sprowadzanych m.in. ze Stan\u00f3w Zjednoczonych. Zdaniem naszych kosmetolog\u00f3w, warto tak\u017ce unika\u0107 donor\u00f3w formaldehydu <\/strong>\u2013 s\u0105 to sk\u0142adniki, kt\u00f3re mog\u0105 w niekt\u00f3rych warunkach uwalnia\u0107 minimalne ilo\u015bci formaldehydu. Na etykietach zwracaj uwag\u0119 na, m.in.:<\/p>\n\n\n\n
- \n
- Diazolidinyl Urea,<\/li>\n\n\n\n
- Imidazolidinyl Urea,<\/li>\n\n\n\n
- DMDM Hydantoin.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Olejki eteryczne<\/h3>\n\n\n\n
Olejki eteryczne maj\u0105 szereg alergen\u00f3w, wi\u0119c twoja cera po prostu mo\u017ce naprawd\u0119 \u017ale na nie zareagowa\u0107<\/strong>. Zmys\u0142 powonienia powoduje, \u017ce zapachy i sk\u0142adniki przechodz\u0105 przez b\u0142ony \u015bluzowe nosa. A tu ju\u017c przyswajalno\u015b\u0107 przez organizm jest do\u015b\u0107 du\u017ca.<\/p>\n\n\n\n
Sama aromaterapia tak\u017ce musi by\u0107 dobrze dobrana \u2013 olejki w ci\u0105\u017cy mog\u0105 by\u0107 bezpiecznie stosowane pod warunkiem, \u017ce unikasz olejk\u00f3w eterycznych wykazuj\u0105cych dzia\u0142anie toksyczne dla p\u0142odu. Dotyczy to olejk\u00f3w takich jak any\u017cowy, brzozowy, z nasion marchwi, oregano, nasion i li\u015bci pietruszki oraz olejek sza\u0142wiowy. Je\u015bli jeste\u015b w ci\u0105\u017cy, zawsze przed stosowaniem olejk\u00f3w skonsultuj si\u0119 z lekarzem prowadz\u0105cym ci\u0105\u017c\u0119.<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Sk\u0142adniki kosmetyczne bezpieczne dla kobiet w ci\u0105\u017cy i karmi\u0105cych piersi\u0105<\/h2>\n\n\n\n
W ci\u0105\u017cy nie zawsze musisz zmienia\u0107 swoj\u0105 dotychczasow\u0105 piel\u0119gnacj\u0119 sk\u00f3ry. Musisz unika\u0107 produkt\u00f3w zawieraj\u0105cych potencjalnie szkodliwe substancje, takie jak te wymienione powy\u017cej. Ale wiele sk\u0142adnik\u00f3w w dalszym ci\u0105gu mo\u017cna stosowa\u0107. Zapewne masz ju\u017c w kosmetyczne bezpieczne kosmetyki do piel\u0119gnacji.<\/p>\n\n\n\n
Niacynamid w ci\u0105\u017cy<\/h3>\n\n\n\n
Niacynamid, czyli amidek kwasu nikotynowego, jest sk\u0142adnikiem wielu kosmetyk\u00f3w o dzia\u0142aniu przeciwzmarszczkowym i nawil\u017caj\u0105cym. Jego stosowanie w ci\u0105\u017cy jest bezpieczne, gdy\u017c nie wp\u0142ywa negatywnie na rozw\u00f3j p\u0142odu ani na zdrowie matki. Niacynamid w ci\u0105\u017cy mo\u017cesz stosowa\u0107 np. jako alternatyw\u0119 dla retinolu.<\/p>\n\n\n\n
Witamina C w ci\u0105\u017cy \u2013 czy mo\u017cna?<\/h3>\n\n\n\n
Mo\u017cesz stosowa\u0107 produkty z witamin\u0105 C podczas ci\u0105\u017cy i karmienia piersi\u0105<\/strong>. To \u015bwietny antyoksydant, dzia\u0142a przeciwstarzeniowo i roz\u015bwietlaj\u0105co. Zwr\u00f3\u0107 jednak uwag\u0119 na form\u0119 i st\u0119\u017cenie tej substancji w produkcie. Lepiej wybiera\u0107 pochodne witaminy C, kt\u00f3re maj\u0105 mniejszy potencja\u0142 dra\u017cni\u0105cy. Je\u015bli jednak wolisz witamin\u0119 C w czystej formie, to nie musisz z niej rezygnowa\u0107. Zalecam, aby\u015b wybra\u0142a ni\u017csze st\u0119\u017cenia.<\/p>\n\n\n\n
Pochodne witaminy C:<\/p>\n\n\n\n
- \n
- Ascorbyl Glucoside,<\/li>\n\n\n\n
- Ascorbyl Tetraisopalmitate,<\/li>\n\n\n\n
- Magnesium Ascorbyl Phosphate,<\/li>\n\n\n\n
- Sodium Ascorbyl Phospate,<\/li>\n\n\n\n
- 3-0-Ethyl Ascorbic Acid.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Sk\u0142adniki samoopalaj\u0105ce<\/h3>\n\n\n\n
Najwi\u0119ksze obawy dotycz\u0105 sk\u0142adnika DHA <\/strong>(INCI: Dihydroxyacetone) \u2013 mo\u017cna spokojnie stosowa\u0107 w ci\u0105\u017cy, bo jest bezpieczny<\/strong>. Wi\u0105\u017ce si\u0119 z martwymi kom\u00f3rkami nask\u00f3rka na powierzchni sk\u00f3ry i nadaje im sztuczn\u0105 barw\u0119, tym samym wyr\u00f3wnuj\u0105c koloryt sk\u00f3ry. Pami\u0119taj tylko, aby stosowa\u0107 samoopalacze w dacie i czasie przydatno\u015bci. Nie stosuj przeterminowanych kosmetyk\u00f3w – tak w og\u00f3le, nie tylko podczas ci\u0105\u017cy \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n
Nadtlenek benzoilu<\/h3>\n\n\n\n
Sk\u0142adnik efektywny szczeg\u00f3lne w leczeniu tr\u0105dziku. Spokojnie mo\u017cna go stosowa\u0107 – a aby unikn\u0105\u0107 ewentualnego podra\u017cnienia, najlepiej stosuj na wypryski punktowo, a nie na ca\u0142ej sk\u00f3rze twarzy.<\/p>\n\n\n\n
Kompozycje zapachowe<\/h3>\n\n\n\n
Na etykiecie kosmetyku oznaczone jako Parfum\/Fragrance\/Aroma. Je\u015bli nie masz stwierdzonej alergii na sk\u0142adniki zapachowe, to nie odrzucaj fajnego produktu tylko dlatego, \u017ce ma Parfum w sk\u0142adzie<\/strong>. Kompozycje zapachowe s\u0105 bezpieczne, a cz\u0119sto pi\u0119kny zapach ulubionego produktu zadzia\u0142a na ciebie mocno relaksuj\u0105co \u2013 a w ci\u0105\u017cy jest to wa\u017cne.<\/p>\n\n\n\n
Warto te\u017c sprawdzi\u0107, czy zniesiesz zapach danego produktu. Cz\u0119sto produkty \u201ebez zapachu\u201d b\u0119d\u0105 niemile pachnia\u0142y surowcami \u2013 zapach wyda ci i si\u0119 chemiczny. To indywidualna kwestia wra\u017cliwo\u015bci twojej sk\u00f3ry i nosa na alergeny i zapachy.<\/p>\n\n\n\n
Krem z filtrem UV dla kobiet w ci\u0105\u017cy<\/h2>\n\n\n\n
Czy stosowa\u0107 w ci\u0105\u017cy i okresie karmienia piersi\u0105? Zdecydowanie tak! Niezale\u017cnie od tego, czy jeste\u015b w ci\u0105\u017cy\/karmisz piersi\u0105, czy te\u017c nie \u2013 krem z filtrem powinien znajdowa\u0107 si\u0119 w twojej codziennej piel\u0119gnacji. W okresie ci\u0105\u017cy i karmienia piersi\u0105 sk\u00f3ra jest bardziej podatna na przebarwienia<\/strong>, dlatego tym bardziej ochrona przeciws\u0142oneczna jest tak wa\u017cna. Rekomenduje si\u0119 stosowanie filtr\u00f3w fizycznych, czyli mineralnych. Nale\u017c\u0105 do nich:<\/p>\n\n\n\n
- \n
- Tlenek cynku (INCI:Zinc Oxide<\/u><\/strong><\/a>),<\/li>\n\n\n\n
- Dwutlenek tytanu (INCI:Titanium Dioxide<\/u><\/strong><\/a>).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Rozst\u0119py i celulit w ci\u0105\u017cy \u2013 jak im zapobiega\u0107?<\/h2>\n\n\n\n
Kluczem do sukcesu jest zachowanie odpowiedniego nawil\u017cenia i nat\u0142uszczenia sk\u00f3ry w okolicy brzucha, bioder, ud oraz piersi. Szukaj\u0105c w sk\u0142adzie produkt\u00f3w sk\u0142adniku, kt\u00f3ry nawil\u017ca sk\u00f3r\u0119, <\/strong>zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na:<\/p>\n\n\n\n
- \n
- kwas hialuronowy,<\/u><\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n
- pantenol,<\/u><\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n
- kolagen i elastyna,<\/li>\n\n\n\n
- ceramidy<\/strong><\/a> (pomog\u0105 w odbudowie naturalnego p\u0142aszcza lipidowego),<\/li>\n\n\n\n
- niacynamid,<\/u><\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n
- aminokwasy,<\/li>\n\n\n\n
- kwas piroglutaminowy,<\/li>\n\n\n\n
- naturalne ekstrakty ro\u015blinne.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Oraz bezpieczne oleje i mas\u0142a, np.:<\/p>\n\n\n\n
- \n
- olej kokosowy,<\/u><\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n
- mas\u0142o shea,<\/li>\n\n\n\n
- skwalan,<\/u><\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n
- mas\u0142o kakaowe,<\/u><\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n
- olej z pestek malin,,<\/u><\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n
- oliwa z oliwek,<\/li>\n\n\n\n
- olej z awokado.<\/u><\/strong><\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Idealny zestaw dla kobiet karmi\u0105cych i tych w ci\u0105\u017cy regeneruje i wyg\u0142adza sk\u00f3r\u0119, \u0142agodzi podra\u017cnienia, przywraca witalno\u015b\u0107 i wzmacnia jej elastyczno\u015b\u0107, redukuje widoczno\u015b\u0107 rozst\u0119p\u00f3w i przebarwie\u0144 oraz zapobiega ich powstawaniu.<\/p>\n\n\n\n
Jak stosowa\u0107 kosmetyki w ci\u0105\u017cy? Kilka rad od kosmetolo\u017cki<\/h2>\n\n\n\n
A oto kilka rad od kosmetolog\u00f3w, kt\u00f3re pomog\u0105 ci w doborze piel\u0119gnacji w ci\u0105\u017ct:<\/p>\n\n\n\n
- \n
- Nie odstawiaj produkt\u00f3w, bo \u201ekto\u015b co\u015b napisa\u0142\u201d!<\/li>\n\n\n\n
- Zobacz, jak twoja sk\u00f3ra reaguje na produkty, kt\u00f3re do tej pory stosowa\u0142a\u015b<\/strong>, w ka\u017cdym trymestrze. Twoja sk\u00f3ra podpowie ci, czego w tym momencie nie lubi \u2013 to do\u015b\u0107 m\u0105dry organ.<\/li>\n\n\n\n
- Je\u015bli si\u0119 boisz jakiego\u015b sk\u0142adnika \u2013 poszukaj jego alternatyw; dla kwas\u00f3w \u2013 z\u0142uszczaj\u0105cych enzym\u00f3w i ferment\u00f3w, dla retinolu \u2013 np. bakuchiol.<\/li>\n\n\n\n
- Zainwestuj w masa\u017c twarzy<\/strong>, kt\u00f3ry zmniejszy opuchni\u0119cia na twarzy, dotleni sk\u00f3r\u0119, zrelaksuje \u2013 oczywi\u015bcie je\u015bli dasz rad\u0119 wyle\u017ce\u0107 d\u0142u\u017cszy czas \ud83d\ude42<\/li>\n\n\n\n
- Nie przeskakuj automatycznie si\u0119 na naturalne kosmetyki \u2013 nie zawsze s\u0142u\u017c\u0105 sk\u00f3rze w ci\u0105\u017cy. Stosuj to, co dla ciebie jest najlepsze.<\/li>\n\n\n\n
- S\u0142uchaj twojej sk\u00f3ry<\/strong> \u2013 je\u015bli co\u015b ci nie s\u0142u\u017cy, nie stosuj na si\u0142\u0119.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Przydatna wyszukiwarka<\/h3>\n\n\n\n
Je\u015bli w trakcie karmienia piersi\u0105 obawiasz si\u0119 wci\u0105\u017c, \u017ce co\u015b przeniknie do mleka, zawsze mo\u017cesz sprawdzi\u0107 sk\u0142adniki na portalu <\/strong>www.e-lactancia.org<\/u><\/a>.<\/p>\n\n\n\n
Musisz tylko prze\u0142\u0105czy\u0107 si\u0119 na j\u0119zyk angielski i uka\u017ce ci si\u0119 wyszukiwarka, gdzie znajdziesz mn\u00f3stwo lek\u00f3w i sk\u0142adnik\u00f3w kosmetycznych, kt\u00f3re mo\u017cna lub nie mo\u017cna stosowa\u0107 w piel\u0119gnacji w trakcie karmienia piersi\u0105. Dodatkowo, pod ka\u017cdym ze sk\u0142adnik\u00f3w znajdziesz informacj\u0119 dotycz\u0105c\u0105 \u017ar\u00f3de\u0142 naukowych, na postawie kt\u00f3rych oszacowano dzia\u0142anie sk\u0142adnika.<\/p>\n\n\n\n
Kosmetyki do codziennej piel\u0119gnacji dla kobiet w ci\u0105\u017cy<\/h2>\n\n\n\n
Na przebieg ci\u0105\u017cy ma wp\u0142yw wiele czynnik\u00f3w, w tym produkty, kt\u00f3rych b\u0119dziesz u\u017cywa\u0107 w tym czasie. Sk\u00f3ra przysz\u0142ej mamy ma troch\u0119 inne potrzeby – warto postawi\u0107 na regeneracj\u0119 nask\u00f3rka, od\u017cywienie i nawil\u017cenie. Pami\u0119taj by sprawdza\u0107 sk\u0142ady produkt\u00f3w – nie wszystkie sk\u0142adniki aktywne s\u0105 wskazane (o czym ju\u017c wiesz z poprzedniej cz\u0119\u015bci artyku\u0142u).<\/p>\n\n\n\n
Produkty do piel\u0119gnacji cia\u0142a w ci\u0105\u017cy<\/h3>\n\n\n\n
Cia\u0142a kobiet przechodz\u0105 w tym okresie przez wiele zmian i nale\u017cy pami\u0119ta\u0107 o odpowiedniej ich piel\u0119gnacji. Szukaj wi\u0119c dla siebie produktu, kt\u00f3ry wzmacnia struktur\u0119 sk\u00f3ry, zwi\u0119ksza spr\u0119\u017cysto\u015b\u0107 i zapobiega wiotczeniu. Istotnym elementem piel\u0119gnacji s\u0105 te\u017c kosmetyki do piel\u0119gnacji biustu, kt\u00f3ry w trakcie ci\u0105\u017cy i po niej b\u0119dzie bardziej wra\u017cliwy.<\/p>\n\n\n\n
Oto kilka produkt\u00f3w, kt\u00f3rzy wybrali dla ciebie nasi kosmetolodzy:<\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\nProdukty do piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w w ci\u0105\u017cy<\/h3>\n\n\n\n
To samo tyczy si\u0119 piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w. Zwracaj uwag\u0119 na sk\u0142ady produkt\u00f3w, by unikn\u0105\u0107 mo\u017cliwych podra\u017cnie\u0144 i reakcji alergicznych. Wszystko to mo\u017ce wp\u0142yn\u0105\u0107 na stan dzidziusia, wi\u0119c przezorny zawsze ubezpieczony \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\nProdukty do piel\u0119gnacji twarzy w ci\u0105\u017cy w ci\u0105\u017cy<\/h3>\n\n\n\n
Ka\u017cda z nas potrzebuje i na pewno lubi robi\u0107 dla siebie co\u015b mi\u0142ego i dba\u0107 o wygl\u0105d swojej cery. Warto te\u017c pami\u0119ta\u0107 odpowiedniej rutynie piel\u0119gnacyjnej w tym wyj\u0105tkowym czasie. Oto kilka produkt\u00f3w na ka\u017cdy etap twojej piel\u0119gnacji sk\u00f3ry, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 bezpieczne w trakcie ci\u0105\u017cy<\/a>.<\/p>\n\n\n\n
Demakija\u017c <\/h4>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\nOczyszczanie <\/h4>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\nTonizacja <\/h4>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\nSerum<\/h4>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\nKrem<\/h4>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\nOchrona przeciws\u0142oneczna <\/h4>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\nZ\u0142uszczanie<\/h4>\n\n\n\n
Warto, aby\u015b wprowadzi\u0142a tak\u017ce do piel\u0119gnacji domowej regularne peelingi oraz masa\u017c<\/strong>. Mo\u017cesz wybra\u0107 peeling cukrowy, kawowy lub po prostu r\u0119kawic\u0119\/szczotk\u0119. Peeling usuwa zrogowacia\u0142y nask\u00f3rek, poprawia mikrokr\u0105\u017cenie oraz u\u0142atwia wnikanie substancji aktywnych, aplikowanych na sk\u00f3r\u0119 w postaci serum nawil\u017caj\u0105cego, mas\u0142a, oleju czy kremu.<\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\nJak zastosowa\u0107 to w praktyce u kobiet w ci\u0105\u017cy?<\/h2>\n\n\n\n
Najcz\u0119\u015bciej w ci\u0105\u017cy wszystko sprowadza si\u0119 do kilku rzeczy \u2013 nawil\u017cania, \u0142agodzenia, wzmacniania naczynek i redukcji niedoskona\u0142o\u015bci<\/strong>. Jak widzisz, to bardzo wa\u017cne, aby\u015b odpowiednio zatroszczy\u0142a si\u0119 o sk\u00f3r\u0119 ju\u017c od samego pocz\u0105tku ci\u0105\u017cy<\/strong>. Opr\u00f3cz piel\u0119gnacji domowej pami\u0119taj tak\u017ce o umiarkowanej aktywno\u015bci ruchowej oraz odpowiednio zbilansowanej diecie.<\/p>\n\n\n\n
Mam nadziej\u0119, \u017ce ten wpis chocia\u017c troch\u0119 ci\u0119 uspokoi\u0142 i b\u0119dzie stanowi\u0142 \u015bwietn\u0105 \u015bci\u0105g\u0119, gdy nadejdzie ten cudowny czas. Mo\u017cesz go tak\u017ce podes\u0142a\u0107 ka\u017cdej osobie, kt\u00f3ra nie wie, jak powinna wygl\u0105da\u0107 piel\u0119gnacja sk\u00f3ry w ci\u0105\u017cy i w trakcie karmienia, a chcia\u0142aby mie\u0107 dobrze dobrane kosmetyki. A je\u015bli potrzebujesz pomocy lub wolisz odda\u0107 swoj\u0105 sk\u00f3r\u0119 w r\u0119ce specjalisty, skorzystaj z konsultacji kosmetologicznej<\/u><\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n
Aby u\u0142atwi\u0107 ci znalezienie produkt\u00f3w z deklaracj\u0105 \u201ePrzeznaczony dla kobiet w ci\u0105\u017cy\u201d stworzyli\u015bmy zak\u0142adk\u0119 \u2013 Produkty dla dzieci i kobiet w ci\u0105\u017cy<\/u><\/strong><\/a>. Je\u015bli masz jeszcze jakie\u015b pytania, zach\u0119cam do kontaktu z kosmetologiem przez nasz formularz kosmetologiczny<\/u><\/strong><\/a>. Mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c pisa\u0107 do nas na facebooku (cosibellapl<\/u><\/a>), instagramie (cosibella.pl<\/u><\/a>) lub dzwoni\u0107 na nr 226022832.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ci\u0105\u017ca to wyj\u0105tkowy czas dla kobiety. Niezale\u017cnie czy przechodzisz j\u0105 g\u0142adko, czy narzekasz na pewne mankamenty, na pewno chcesz wiedzie\u0107 co mo\u017cesz u\u017cywa\u0107 do piel\u0119gnacji, a czego nie powinna\u015b.<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":1023,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"gallery","meta":{"footnotes":""},"categories":[35,557,580,605],"tags":[424,593,596],"class_list":["post-1022","post","type-post","status-publish","format-gallery","has-post-thumbnail","hentry","category-pielegnacja-twarzy","category-kosmetyki","category-porady-kosmetologa-1","category-wybor-kosmetykow","tag-pielegnacja-w-ciazy","tag-porady-kosmetologa","tag-wybor-kosmetologa","post_format-post-format-gallery"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1022","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1022"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1022\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15643,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1022\/revisions\/15643"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1023"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1022"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1022"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1022"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
- pantenol,<\/u><\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n
- Dwutlenek tytanu (INCI:Titanium Dioxide<\/u><\/strong><\/a>).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
- Tlenek cynku (INCI:Zinc Oxide<\/u><\/strong><\/a>),<\/li>\n\n\n\n
- W kosmetykach mo\u017cesz tak\u017ce szuka\u0107 pochodnej kwasu<\/a> azelainowego \u2013 azeloglicyny<\/strong>. Jest to po\u0142\u0105czenie kwasu azelainowego i glicyny. Azeloglicyna charakteryzuje si\u0119 podobnym dzia\u0142aniem jak kwas azelainowy<\/a>, a jej dodatkow\u0105 zalet\u0105 jest intensywne dzia\u0142anie nawil\u017caj\u0105ce. Je\u017celi nie chcesz rezygnowa\u0107 ze stosowania kwas\u00f3w, to wybierz w\u0142a\u015bnie te i skup si\u0119 na niskich st\u0119\u017ceniach. Jednak przemy\u015bl, czy nie lepiej nie ryzykowa\u0107 i zrezygnowa\u0107 z nich na ca\u0142y okres ci\u0105\u017cy oraz karmienia piersi\u0105.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
- Salicylany<\/strong> (na przyk\u0142ad kwas salicylowy) to kolejne niebezpieczne sk\u0142adniki, szczeg\u00f3lnie w III trymestrze ci\u0105\u017cy. Zaburzaj\u0105 one syntez\u0119 pochodnych kwasu arachidonowego, czego konsekwencj\u0105 mo\u017ce by\u0107 ryzyko zaburze\u0144 oko\u0142oporodowych oraz powstanie wad serca.<\/li>\n\n\n\n
- Tr\u0105dzik<\/strong> \u2013 jedna z towarzysz\u0105cych ci\u0105\u017cy zmian sk\u00f3rnych. Jego przyczyna jest z\u0142o\u017cona, nierzadko zwi\u0105zana z gospodark\u0105 hormonaln\u0105 i stresem<\/a>.<\/li>\n\n\n\n
- Ostuda (melasma) <\/strong>\u2013 to zwi\u0119kszone ryzyko powstawania przebarwie\u0144 sk\u00f3ry twarzy (najcz\u0119\u015bciej na policzkach, brodzie, grzbiecie nosa, czole oraz nad g\u00f3rn\u0105 warg\u0105). Jest zwi\u0105zana ze wzrostem st\u0119\u017cenia progesteronu i estrogen\u00f3w.<\/li>\n\n\n\n