Pielęgnacja skóry w czasie ciąży i w okresie karmienia piersią

PIELĘGNACJA SKÓRY W CZASIE CIĄŻY I W OKRESIE KARMIENIA PIERSIĄ

JAK PIELĘGNOWAĆ SKÓRĘ W CIĄŻY I OKRESIE KARMIENIA PIERSIĄ?


Ciąża to wyjątkowy i piękny czas w życiu kobiety. Niestety w tym czasie następuje wiele rzeczy, które prowadzą do powstania wielu zmian w wyglądzie zarówno ciała, jak i skóry. W konsekwencji tego mogą się pojawić na Twojej skórze nieprzyjemne niespodzianki, które ciężko zlikwidować.

Photo
Jeśli jesteś w ciąży, zapewne wiesz, że do najczęstszych problemów należą:
  • ostuda (przebarwienia) - jest związana ze wzrostem stężenia progesteronu i estrogenów,
  • trądzik - jego przyczyna jest złożona, nierzadko związana z gospodarką hormonalną,
  • rozstępy - są spowodowane rozciąganiem skóry do granic możliwości, jeśli pojawiły się u Ciebie, to nie martw się, ponieważ ten problem dotyczy ok. 90% kobiet ciężarnych.

Na pewno chcesz utrzymać ciało w dobrej formie przed i po porodzie, dlatego świadoma pielęgnacja domowa w ciąży będzie bardzo pomocna. Co więcej, to niezbędnik, który przeprowadzi Cię przez te 9 pięknych miesięcy.

W tym wpisie dowiesz się o tym:

  • Dlaczego deklaracja „Przeznaczony dla kobiet w ciąży” pojawia się tak rzadko?
  • Jakich składników aktywnych powinnaś unikać w okresie ciąży i karmienia piersią?
  • Czy możesz stosować podczas ciąży i karmienia piersią produkty z witaminą C?
  • Czy powinnaś stosować krem z filtrem i jaki wybrać?
  • Na co zwrócić uwagę w kontekście zapobiegania rozstępom?

Deklaracja „Przeznaczony dla kobiet w ciąży”

Photo-dos
Dlaczego deklaracje o przeznaczeniu dla kobiet w ciąży pojawiają się tak rzadko? Zapewne zauważyłaś, że są marki, które posiadają całe linie kosmetyków dla kobiet w ciąży, a są takie, które nie mają żadnego produktu z taką deklaracją. Dzieje się tak, ponieważ każda taka informacja musi być prawdziwa i zgodna ze stanem faktycznym.

Producent musi przeprowadzić badania w tym kierunku i mieć dowody potwierdzające. Nie jest łatwo zgromadzić grupę badawczą kobiet w ciąży, dlatego nie wszyscy producenci przeprowadzają badania w tym kierunku.

Chcę, abyś wiedziała, że brak takiej deklaracji nie jest równoznaczny z niebezpieczeństwem. Przy wyborze kosmetyków przede wszystkim analizuj składy, aby wykluczyć obecność składników niebezpiecznych, które wymienię poniżej.

Jeśli nie czujesz tego i wolisz oddać swoją skórę w ręce specjalisty, skorzystaj z konsultacji kosmetologicznej premium.


Jakich składników powinna unikać kobieta w ciąży?

  • Witamina A i jej pochodne - retinoidy, retinol są stosowane przede wszystkim w dermatologii przy leczeniu trądziku. Przyspieszają wymianę zewnętrznych warstw naskórka i złuszczają martwe komórki. Niestety mogą wywoływać poważne zaburzenia rozwojowe płodu, dlatego unikaj ich podczas ciąży i karmienia piersią.
  • Salicylany to kolejne niebezpieczne składniki, szczególnie w III trymestrze ciąży. Zaburzają one syntezę pochodnych kwasu arachidonowego, czego konsekwencją może być ryzyko zaburzeń okołoporodowych oraz powstanie wad serca. Oprócz tego niewskazana jest arbutyna i argirelina.
  • Niektóre kwasy to kolejna grupa związków, które nie są polecane dla kobiet w ciąży oraz karmiących piersią. Są to m.in. kwas alfa-liponowy oraz kwas azelainowy. Powodem, dla którego między innymi nie są polecane to niewystarczająca ilość badań dotyczących ich wpływu na tę grupę docelową. Kwasy stosowane podczas ciąży i w czasie karmienia piersią mogą spowodować, że skóra będzie wrażliwa na słońce i podrażniona, co zwiększy szansę na jej nieprawidłową pigmentację. Lepiej nie ryzykować i zrezygnować z nich na cały okres ciąży oraz karmienia piersią.

Witamina C w ciąży - czy można?

Możesz stosować produkty z witaminą C podczas ciąży i karmienia piersią. Wzięłabym pod uwagę formę witaminy C i stężenie. Lepiej wybierać pochodne witaminy C, które mają mniejszy potencjał drażniący. Jeśli jednak wolisz witaminę C w czystej formie, to nie musisz z niej rezygnować. Zalecam, abyś wybrała niższe stężenia.

KREM Z FILTREM SPF DLA KOBIET W CIĄŻY

Czy stosować w ciąży i okresie karmienia piersią? Zdecydowanie tak! Niezależnie od tego, czy jesteś w ciąży/karmisz piersią, czy też nie – krem z filtrem powinien znajdować się w Twojej codziennej pielęgnacji. W okresie ciąży i karmienia piersią skóra jest bardziej podatna na przebarwienia, dlatego tym bardziej ochrona przeciwsłoneczna jest tak ważna. Rekomenduje się stosowanie filtrów fizycznych, czyli mineralnych. Należą do nich:
Podam Ci przykłady produktów, które zawierają filtry mineralne zarówno z deklaracją „Przeznaczony dla kobiet w ciąży”, jak i bez niej.

Kremy z filtrem SPF dla kobiet w ciąży


Kremy z filtrem SPF bez deklaracji



Rozstępy w ciąży - jak im zapobiegać?

Kluczem do sukcesu jest zachowanie odpowiedniego nawilżenia i natłuszczenia skóry w okolicy brzucha, bioder, ud oraz piersi. Do substancji nawilżających możemy zaliczyć między innymi:
Do natłuszczających oleje i masła, np.:

SERUM, MASŁA, OLEJKI I BALSAMY DLA KOBIET W CIĄŻY

Podobnie jak przy kremach z filtrem wymienię produkty, które posiadają deklarację „Przeznaczony dla kobiet w ciąży”. Wymienię także te, które jej nie posiadają, ale nie zawierają substancji, które mogą być niebezpieczne.

Serum nawilżające bez deklaracji


Produkty natłuszczające bez deklaracji


Balsamy i olejki z deklaracją



TIP – jak zastosować to w praktyce u kobiet w ciąży?

Jeśli masz serum nawilżające do twarzy, to zaaplikuj je na oczyszczoną skórę np. brzucha. Nie czekaj, aż się wchłonie! Rozprowadź bezpośrednio na wilgotnej skórze produkt natłuszczający - masło/olej. Dzięki regularnemu nawilżaniu i natłuszczaniu poprawisz elastyczność skóry, a tym samym zminimalizujesz ryzyko powstania rozstępów.

Warto, abyś wprowadziła także do pielęgnacji domowej regularne peelingi oraz masaż. Możesz wybrać peeling cukrowy, kawowy lub po prostu rękawicę/szczotkę. Peeling usuwa zrogowaciały naskórek, poprawia mikrokrążenie oraz ułatwia wnikanie substancji aktywnych, aplikowanych na skórę w postaci serum nawilżającego, masła, oleju czy kremu.

Jak sama widzisz, to bardzo ważne, abyś odpowiednio zatroszczyła się o skórę już od samego początku ciąży. Oprócz pielęgnacji domowej pamiętaj także o umiarkowanej aktywności ruchowej oraz odpowiednio zbilansowanej diecie.

Aby ułatwić Ci znalezienie produktów z deklaracją „Przeznaczony dla kobiet w ciąży” stworzyliśmy zakładkę - Produkty dla dzieci i kobiet w ciąży. Jeśli masz jakieś pytania, zachęcam do kontaktu z kosmetologiem przez nasz formularz kosmetologiczny. Możesz również pisać do nas na facebooku (cosibellapl), instagramie (cosibella.pl) lub dzwonić na nr 226022832.


Karolina Berdzik
Kosmetolog



Pokaż więcej wpisów z Kwiecień  2020
Aby zapewnić Ci jak najlepsze wrażenia z robienia zakupów na naszej stronie wykorzystujemy pliki cookie. Korzystając z naszych usług akceptujesz ich używanie. Więcej na ich temat możesz dowiedzieć się z polityki prywatności.
Zamknij
pixel