Naturalna pielęgnacja skóry ciała krok po kroku


Ten tekst przeczytasz w 5 minut.

Naturalna pielęgnacja skóry ciała krok po kroku

Pielęgnacja ciała jest równie ważna, jak pielęgnacja twarzy. W końcu i tu i tu mamy przecież skórę. Na rynku jest mnóstwo kosmetyków do pielęgnacji ciała z każdej półki cenowej. Wierzę Ci, że naprawdę czasami ciężko się w tym wszystkim połapać i wybrać taki kosmetyk, który będzie strzałem w 10-tkę. Dlatego też dzisiaj skupiam się na naturalnych kosmetykach do ciała. Znajdziesz tu żele do mycia ciała i peelingi do ciała, ale także balsamy, masła, kremy i olejki. Niżej wytłumaczę Ci, jak krok po kroku pielęgnować ciało.

Naturalna pielęgnacja

Dlaczego pielęgnacja skóry ciała jest taka ważna?

Jeśli nie przykładasz się do pielęgnacji ciała, to jestem pewna, że jest to efekt Twojego myślenia. Zapewne masz w głowie, że skóra ciała nie jest tak problematyczna, jak skóra twarzy.
Rzadko na niej pojawiają się wszelkie niedoskonałości, zaskórniki. A może też myślisz, że wszystkie kosmetyki do ciała dają nieprzyjemny efekt na skórze i powodują dyskomfort?

Jednak wcale tak nie musi być! Niżej poznasz naturalne kosmetyki do ciała, które nie dają efektu tłustości. Jednak zanim do nich przejdziesz, najpierw wezmę pod lupę kilka podstawowych problemów, z którymi boryka się skóra ciała.


Rozstępy i cellulit - w jakim stopniu pomogą kosmetyki?

Często działamy w ten sposób, że gdy pojawia się problem, to robimy wszystko, aby go usunąć. Podstawą jest jednak tutaj zapobieganie - uwierz mi, jest to niemiarodajnie lepszy pomysł. Jak to się mówi… lepiej zapobiegać niż leczyć!

Rozstępy na ciele

Wiesz czym są? To blizny, które powstają na skutek zrywania włókien kolagenowych. Skóra bardzo szybko, nadmiernie się rozciąga w krótkim tempie, przez co powstają blizny, czyli właśnie rozstępy. Na początku są ciemne, fioletowe, a kiedy się utrwalą - całkowicie białe. Powodem może być ciąża, okres dojrzewania czy nadwaga. Rozstępy mogą także pojawiać się u osób, u których zauważono przyrost masy mięśniowej.

Co zatem robić, aby zapobiegać rozstępom? Dużo łatwiej o rozstępy, kiedy skóra jest przesuszona. Ważne, aby przede wszystkim nawilżać i odżywiać skórę. Kosmetyki do tego znajdziesz poniżej. Skóra, która jest dobrze nawilżona, odżywiona i nie ma zaburzonej bariery hydrolipidowej, jest znacznie bardziej elastyczna, a tym samym odporna na powstawanie rozstępów. Oczywiście to nie jest złota recepta - czasami rozstępy powstają niezależnie od pielęgnacji. W tym przypadku pierwsze, co musisz zrobić, to zaakceptować to. Rozstępy to nie wyrok. Nie sprawiają, że Twoja skóra staje się mniej atrakcyjna.

Cellulit

Temat rzeka, na pewno warto wziąć pod lupę ten temat jako osobny artykuł. ;) W skrócie powiem Ci, że cellulit istnieje i zawsze będzie istniał. Przyczynia się do niego dieta, w tym spożywanie dużej ilości cukru, tłuszczu i przetworzonego jedzenia, picie małej ilości płynów, a także brak ruchu. Oprócz tego są leki i wszelkie choroby - zarówno jedno i drugie przyczynia się do powstawania cellulitu.

Co więc zrobić, gdy ma się cellulit? Zmienić dietę i zwiększyć aktywność fizyczną, ewentualnie sięgnąć porady lekarza, jeśli powodem są leki/choroby. A co z kosmetykami? Marzeniem byłoby, gdyby same likwidowały cellulit. Niestety, ale tak nie jest. Wspomagają, ale podstawą walki z cellulitem powinna być zdrowa dieta, minimum 2,5 l wody i aktywność fizyczna. W kosmetykach na cellulit szukaj składników, które poprawiają mikrokrążenie, np. kofeina czy kapsaicyna.


Naturalne kosmetyki do pielęgnacji ciała


Naturalny żel do mycia ciała pod prysznic - oczyszczanie skóry ciała

Jak wiadomo, mycie ciała to podstawa i od tego zaczyna się pielęgnacja. Codzienne oczyszczanie skóry bardzo mocnymi środkami myjącymi może niestety ją wysuszyć, dlatego propozycje, które znajdziesz niżej, są oparte na bardzo łagodnych składnikach. To naturalne żele do mycia ciała, które sprawdzą się do codziennego oczyszczania skóry. Teraz kiedy jest gorąco, czasami potrzebujemy odświeżenia w ciągu dnia - w tym przypadku również możesz sięgnąć po poniższe kosmetyki. :)

Vianek - Nawilżający Żel pod Prysznic

Vianek - Nawilżający Żel pod Prysznic

W prostocie siła - w końcu żel ma przede wszystkim oczyszczać skórę z codziennych zanieczyszczeń. Naturalny żel pod prysznic marki Vianek to kosmetyk oparty na 3 łagodnych środkach myjących, które delikatnie oczyszczają skórę bez uczucia ściągnięcia. Połączenie ochronnego ekstraktu z podbiału z regenerującym olejem z kiełków pszenicy zapobiega ewentualnym przesuszeniom skóry i pozostawia ją miękką i nawilżoną. Jednak to nie wszystko, bowiem żel zawiera także nawilżającą sól sodową kwasu mlekowego, zmiękczający skórę mocznik, łagodzący pantenol i kwas mlekowy. Zapach ma świeży, orzeźwiający, co jest dodatkowym plusem.

Chitone Care - Body Wash - Żel do Mycia Ciała

Chitone Care - Body Wash - Żel do Mycia Ciała

Druga propozycja, czyli naturalny, bezzapachowy żel do mycia ciała. To 8-składnikowy kosmetyk myjący, który sprawdzi się nawet ekstremalnie wrażliwym skórom. Zawiera 2 bardzo delikatne substancje myjące, które oczyszczają skórę, nie powodując wysuszenia. W żelu znajdują się składniki NMF, czyli sól sodowa kwasu piroglutaminowego, mleczan sodu oraz kwas mlekowy, które nawilżają skórę. Oprócz tego znajduje się również zatrzymujący w skórze chitozan, czyli główny składnik kosmetyków tej marki. Żel pozostawia na skórze silne uczucie nawilżenia, które uwielbiam. Mimo że jest przeznaczony do ciała, myję nim również twarz i w tej strefie też się świetnie sprawdził. ;)

A jeśli jesteś zwolennikiem olejków, sprawdź nasze olejki do mycia ciała.


Naturalny peeling do ciała - złuszczanie skóry

To część pielęgnacji ciała, którą uwielbiam. Pamiętaj, że regularne złuszczanie martwego naskórka z ciała powinno znajdować się w Twoich obowiązkach pielęgnacyjnych, to dodatkowa bariera dla wszelkich składników, które chcą przeniknąć. Chcyjnych. Jeśli nie peelingujesz ciała regularnie, to niestety, ale wszelkie olejki, kremy, balsamy czy masła nie będą działać tak dobrze, jak myślisz. Martwy naskóesz mieć ładną, gładką i nawilżoną skórę? W takim razie przede wszystkim peelinguj ją 2x w tygodniu. ;) Ostatnio w artykule o pielęgnacji stóp polecałam świetne peelingi, możesz rzucić na nie okiem. Niżej natomiast przedstawiam Ci nowość, która po pierwszym użyciu skradła moje serce.

Purite - Peeling Solny - Limonka z Zieloną Glinką Francuską

Cudowny, orzeźwiający, limonkowy peeling do ciała - mowa o kosmetyku naturalnej marki Purite. Co sprawiło, że skradł moje serce? Przede wszystkim energetyzujący zapach limonki, idealny na lato, który zapewnia olejek eteryczny z limonki. Kiedy jest gorąc, a za oknem sauna, ostatnie, o czym myślę, to zimowe, korzenne, słodkie zapachy. Lato jest totalnie zarezerwowane dla cytrusów! Kolejny powód to siła peelingu - solny peeling Purite jest dosyć mocny, dzięki czemu dokładnie usuwa martwe komórki naskórka. Daje wyczuwalny efekt nawilżenia - dzięki zawartości emolientów (masła, oleje) peeling pozostawia skórę nawilżoną.



Naturalne balsamy, masła i kremy do ciała - nawilżanie, odżywianie i regeneracja

Na myciu pielęgnacja skóry się nie kończy. W dni, w których nie używasz peelingu, który daje efekt nawilżenia, koniecznie używaj maseł, balsamów lub kremów do ciała. Doskonale wiem, że często lenistwo wygrywa, ale jakby tak pomyśleć, to wcale nie nakłada się balsamu 10 minut. Włącz sobie stoper i zobacz, jak mało czasu Ci to zajmuje. Może właśnie to Cię przekona. Jeśli chcesz mieć nawilżoną, gładką skórę o zdrowym kolorycie, must have jest jeden z produktów, które polecam niżej. ;)

Si Si Bee - Krem Ujędrniająco-wygładzający

Si Si Bee - Krem Ujędrniająco-wygładzający

Kosmetyk all in one? Czemu nie! Pamiętaj, że o szyję i dekolt także musisz zadbać. Ten krem to idealny kosmetyk dla skóry dojrzałej, która woła o nawilżenie. Wegański krem sprawdzi się także u tych, którzy szukają wygładzenia i ujędrnienia skóry w kosmetykach. Co do samego składu - kompletny i przemyślany. Szczegóły znajdziesz w opisie produktu. Ja chcę Ci natomiast powiedzieć o jednej ciekawostce. Krem zawiera olejek z tangerynki, który działa antybakteryjnie i nadaje kosmetykowi zapach wytrawnej mandarynki. Co jest w nim takiego wyjątkowego? Ten składnik jest pięciokrotnie foldowany, czyli dzięki niskociśnieniowej destylacji skórek mandarynki nie działa on fotouczulająco. Także krem bez obaw możesz stosować caaały rok. ;)

Evolve Organic Beauty - African Orange Aromatic Lotion - Organiczny Balsam do Rąk i Ciała

Evolve Organic Beauty - African Orange Aromatic Lotion - Organiczny Balsam do Rąk i Ciała

Masz ochotę na coś bardzo lekkiego o zapachu pomarańczy? W takim razie ten balsam może być dla Ciebie. Mowa o balsamie marki Evolve Organic Beauty. Organiczny, bogaty, choć lekki balsam do ciała to must have na lato. Oleje i masła w nim zawarte zapobiegają utracie wody z naskórka i zmiękczają skórę. Aloes koi podrażnioną skórę, a olejki eteryczne działają antyseptycznie i zapewniają piękny zapach gorzkiej pomarańczy. Dodatkowym plusem jest butelka z pompką, dzięki czemu łatwo zachować higienę aplikacji.

Lynia - Masło do Ciała - Grejpfut

Lynia - Masło do Ciała - Grejpfut

Masła do ciała kojarzą się z ciężkimi, powlekającymi skórę kosmetykami. Jednak ten produkt to coś innego. Owszem pozostawia ochronną warstwę na skórze, jednak nie daje uczucia tłustości i nieprzyjemnego klejenia. Oprócz emolientów, masło do ciała zawiera także składniki kojące: sok aloesowy, pantenol i witaminę E, które łagodzą ewentualne podrażnienia. Dodatek mleczka pszczelego zapewnia optymalne nawilżenie, a pantolakton zmiękcza skórę. Masło nawilża skórę, nie daje uczucia tłustości i ma świeży, energetyzujący, grejpfrutowy zapach. :)

Sylveco - Nawilżający Balsam na Rozstępy

Sylveco - Nawilżający Balsam na Rozstępy

Jak wcześniej wspomniałam, przy rozstępach najważniejsze jest to, aby im zapobiegać! Oprócz oczywiście nawadniania organizmu i zdrowej diety ważna jest także pielęgnacja, czyli systematyczne peelingowanie, szczotkowanie na sucho i… stosowanie balsamów! I taki balsam polecam właśnie teraz. Jest lekki, ale jednocześnie silnie nawilżający. Ma piękny kakaowy zapach, bogaty skład, ale nie daje poczucia tłustości i co najważniejsze - zapobiega powstawaniu rozstępów i powiększaniu tych, które już powstały.



Regenerujące olejki do ciała

A jeśli Twoje serce należy do olejków - takie też znajdziesz w naszym sklepie. Te, które niżej polecam są naturalne i bardzo lekkie. Wiem, że ciężkie formuły nie są lubiane przez każdego, dlatego propozycje, które widzisz niżej to suche olejki do pielęgnacji ciała. :)

Vianek - Kojąco-Regenerujący Olejek do Ciała

Vianek - Kojąco-Regenerujący Olejek do Ciała

Szukasz naturalnego, lekkiego olejku do ciała? W takim razie kosmetyk marki Vianek może przypaść Ci do gustu. To produkt o bardzo krótkim składzie. Zawiera oleje sojowy i ze słodkich migdałów, które zapobiegają TEWL, czyli w skrócie odparowywaniu wody z naskórka. Oprócz tego znajduje się także skwalan - bardzo lekki emolient, który odbudowuje barierę hydrolipidową oraz odżywcza witamina E. No i olejek lawendowy - działa antyseptycznie i regeneruje skórę. A zapach? Dla mnie kosmetyk pachnie słodkim winogronem. :D

Gamarde - Beaute Satinee - Olejek Satynowy do Twarzy i Ciała

Gamarde - Beaute Satinee - Olejek Satynowy do Twarzy i Ciała

Jednak jeśli cenisz i uwielbiasz suche olejki do ciała, sprawdź koniecznie ten od Gamarde. Zawiera lekkie, ale odżywcze emolienty, m.in. z pestek moreli i słonecznikowy, a także antyoksydacyjną witaminę E, ale to nie wszystko! W składzie znajdziesz też dwa ekstrakty roślinne. Jeden z nich jest pozyskiwany z korzeni marchwi, zadba o miękkość i elastyczność Twojej skóry, a drugi - z kopru morskiego - spowolni starzenie się skóry. Olejek znajduje się w porządnej, szklanej butelce z atomizerem. Olejek nie lepi skóry i ma delikatny, słodki, kwiatowo-owocowy zapach.



Ochrona skóry przed słońcem

No i najlesze, a na pewno najważniejsze na koniec! Całe szczęście coraz więcej osób sięga po kremy z SPF. Jednak mimo wszystko zauważyłam, że większość z nich choć używa kremu przeciwsłonecznego, to tylko do twarzy - czyli znowu mamy efekt pomijania! Upał, żar i pełne słońce ostatnio ciągle widzę za oknem, zapewne Ty także. Pamiętaj, że UVA przechodzi przez szyby w oknie. Dlatego koniecznie zaopatrz się w krem SPF do ciała, który ochroni Twoją skórę przed promieniami słonecznymi. Niżej znajdziesz nowość, która w ekstremalnie szybkim czasie stała się u nas bestsellerem.

Altruist - Sunscreen - Krem Przeciwsłoneczny SPF30

Altruist - Sunscreen - Krem Przeciwsłoneczny SPF30

Ostatnio jest bardzo głośno o marce, która ma w ofercie kosmetyki przeciwsłoneczne w niskiej cenie. I wcale mnie to nie dziwi! Marka Altruist, bo o niej właśnie mówię to hit tego miesiąca, dlatego postanowiłam wziąć pod lupę krem o faktorze SPF 30. Skąd ten zachwyt wokół wielu ludzi? Jestem pewna, że to przez ekstremalnie wysoką ochronę przeciwsłoneczną UVA i UVB. Krem przeciwsłoneczny Altruist ma spektrum z 5-gwiazdkową oceną ultra UVA, gdzie PPD = 39. To ochrona na bardzo wysokim poziomie. Skąd więc taka wysoka jakość i niska cena? Bo ich misją jest to, aby każdy miał dostęp do kremów przeciwsłonecznych i aby każdy miał szansę chronić swoją skórę przed promieniowaniem najlepiej jak potrafi. Sam krem jest lekki, dosyć szybko się wchłania, nie bieli skóry i nie lepi się. Pozostawia satynowe wykończenie - dla mnie strzał w 10-tkę.



Nasze artykuły o pielęgnacji ciała


Pielęgnacja stóp w 3 krokach
Pielęgnacja stóp w 3 krokach

W końcu ciało to też stopy, nie? O tym miałam okazję pisać całkiem niedawno. Jestem pewna, że wkręcisz się w ten artykuł.
Znajdziesz tam domowe sposoby na idealny relaks dla stóp oraz najlepsze kosmetyki, które zadbają o Twoje nogi i sprawią, że skóra stanie się miękka i nawilżona. Znajdziesz też tam kilka słów o masażu stóp. Jedno kliknięcie i zaczynasz #stoping!

Szczotkowanie ciała na sucho
Szczotkowanie ciała na sucho

Kopalnia wiedzy o korzyściach szczotkowania i oczywiście o tym, jak to robić dobrze. Nasza kosmetolog Karina dołożyła wszelkich starań, aby pokazać Ci, jak proste jest szczotkowanie ciała.
Jeśli zaczniesz szczotkować - uwierz mi, szybko zauważysz efekty, a szczotkowanie ciała stanie się Twoim codziennym rytuałem. W artykule czeka na ciebie także zestawienie najlepszych szczotek z agawy. ;)



No, to chyba tyle! Teraz już wiesz, co robić z rozstępami i cellulitem. Wiesz też, jakie żele są delikatne do mycia ciała, dlaczego peeling jest taki ważny oraz jakie korzyści niesie regularne używanie balsamów do pielęgnacji ciała. Aaa, no i oczywiście SPF! Koniecznie go używaj. Jeśli masz pytania dotyczące pielęgnacji skóry twarzy, zachęcam do kontaktu z naszymi kosmetologami poprzez formularz kosmetologiczny. Możesz również pisać do nas na facebooku (cosibellapl), instagramie (cosibella.pl) lub dzwonić na nr 226022832.


Agata Kowalczyk
Kosmetolog
Pokaż więcej wpisów z Lipiec  2021
Aby zapewnić Ci jak najlepsze wrażenia z robienia zakupów na naszej stronie wykorzystujemy pliki cookie. Korzystając z naszych usług akceptujesz ich używanie. Więcej na ich temat możesz dowiedzieć się z polityki prywatności.
Zamknij
pixel