Cera dojrzała - jak o nią dbać? Przegląd składników i kosmetyków przeciwstarzeniowych

CERA DOJRZAŁA - CHARAKTERYSTYKA

Skóra dojrzała to tak naprawdę nie rodzaj skóry, a jej podtyp. Jeśli nie wiecie, o czym mówię, zapraszam do wpisu kosmetolog Kai, gdzie pisze o tym, jak rozpoznać rodzaj cery. Oprócz tego znajdziecie tam test, który powie Wam, jaki macie rodzaj skóry i jak ją pielęgnować. ;) Ja natomiast biorę pod lupę cerę dojrzałą, czyli skórę, na której pojawiły się już zmarszczki, stała się wiotka i sprawia wrażenie “zmęczonej” - oczywiście nie jest to do końca poprawne sformułowanie, ale na pewno wiecie, o czym mówię.

Cera dojrzała może być zarówno sucha, jak i tłusta, wrażliwa czy alergiczna. Może mieć problem z zaskórnikami czy suchymi skórkami - tu nie ma reguły. Wiotką skórę ze zmarszczkami może mieć i 50-latka, i 30-latka. Dlaczego? Na to wpływa wiele czynników, które przyspieszają starzenie skóry. Nasza mimika również przyczynia się do powstawania zmarszczek, a dokładniej zmarszczek mimicznych - w tym przypadku trudno cokolwiek zrobić, przecież nie przestaniemy z tego powodu się uśmiechać... ;) Skóra tłusta zazwyczaj starzeje się później ze względu na to, że przez cały czas była nawilżana przez sebum, które produkowała. Oczywiście tego samego nie można powiedzieć o skórze suchej. W tym przypadku skóra starzeje się szybciej przez niedostateczną produkcję sebum. Pamiętajcie, że organizm składa się w 60% z wody, więc odpowiednie nawilżenie organizmu to podstawa.

CO PRZYSPIESZA STARZENIE SIĘ SKÓRY?

Jak sami widzicie, jest tego od groma i domyślam się, że nie wszystko z tej listy da się zmienić, ale! Krem z filtrem moglibyście wprowadzić bez problemu, co nie? ;) Co więc można zrobić, aby spowolnić starzenie się skóry?

JAK OPÓŹNIĆ STARZENIE SIĘ SKÓRY?

• Zacznijcie stosować kosmetyki o działaniu antyoksydacyjnym.
• Zrezygnujcie z palenia papierosów i wprowadźcie aktywność fizyczną.
• Wprowadźcieć dobrze zbilansowaną dietę, bogatą w składniki odżywcze, m.in. witaminy (niektóre z nich są również antyoksydantami).
• Chrońcie skórę przed promieniowaniem UV (używajcie kremu z wysokim filtrem przeciwsłonecznym SPF).
• Nawilżajcie, nawilżajcie i jeszcze raz nawilżajcie skórę! To podstawa pielęgnacji przeciwstarzeniowej. Zarówno od wewnątrz poprzez wypijanie dużych ilości wody (minimum 2,5 l), jak i na zewnątrz przez stosowanie kosmetyków nawilżających. Takie produkty najczęściej zawierają kwas hialuronowy, beta-glukan, mocznik, pantenol, alantoinę, betainę, miód i nie tylko.

NAJLEPSZE SKŁADNIKI DLA SKÓRY DOJRZAŁEJ

Jeśli chcecie dowiedzieć się więcej o etapach pielęgnacji skóry dojrzałej, zapraszam do wpisu Kariny. Ja natomiast postanowiłam zebrać składniki i pokrótce je opisać. Sprawdzą się u skór dojrzałych, z pierwszymi oznakami starzenia się. Oczywiście kosmetyki, które polecam pod danym składnikiem aktywnym, zawierają również szereg innych substancji korzystnie wpływających na cerę. :) Znajdziecie tu głównie produkty do twarzy, ale także do pielęgnacji okolic oczu. Znalazł się tu nawet balsam do ciała.

KWAS HIALURONOWY

Zaczynam od tego składnika nie bez powodu. Uważam, że nawilżanie to podstawa pielęgnacji przeciwstarzeniowej i ogólnie pielęgnacji każdej skóry - zarówno dojrzałej, jak i młodej. Choć teraz inne składniki są w modzie, to myślę, że warto, aby każdy z nas miał choć jeden produkt z kwasem hialuronowym w swojej pielęgnacji. W zależności od rodzaju kwasu, będzie on działał na różnych poziomach naskórka. Jeśli nie wiecie, o czym mówię, koniecznie nadróbcie zaległości o kwasie hialuronowym w kosmetyce. Oczywiście inne składniki nawilżające również będą mile widziane w takim produkcie. ;)

Sprawdź inne kosmetyki z kwasem hialuronowym

RETINOL, RETINAL I INNE RETINOIDY

Jestem pewna, że to retinol składnik dobrze Wam znany. Retinoidy mają silne działanie przeciwstarzeniowe i antyoksydacyjne. Ponadto regulują produkcję sebum i są w stanie spłycić zmarszczki, które już powstały, dlatego to idealny kosmetych dla tych, którzy potrzebują nieco cofnąć się w czasie. :D Jakiś czas temu miałam okazję pisać o retinolu i innych retinoidach, dlatego zaczęcam do zagłębienia się w temat. Jak już wspomniałam, to świetna propozycja dla osób, które mają już widoczne zmarszczki i chcą przeprowadzić silną kurację przeciwstarzeniową. Pamiętajcie o dwóch rzeczach. Pierwsza - nie jest to składnik dla kobiet w ciąży i druga - jeśli chcecie wprowadzić retinoidy do pielęgnacji, to bez kremu SPF ani rusz. Jeśli jesteście w ciąży, wybierzcie alternatywę dla retinoidów, czyli bakuchiol. O Bakuchiolu, czyli roślinnym retinolu pisałam jakiś czas temu.

Sprawdź inne kosmetyki z retinoidami

WITAMINA C

Najpopularniejszy antyoksydant. Witamina C jedną z najchętniej dodawanych witamin do kosmetyków. W produktach znajdziecie zarówno czysty kwas askorbinowy, jak i jego pochodne. Pamiętajcie, że w zależności od formy witaminy C i jej stężenia może ona mieć inne działanie i być dla innych skór. Nie wiecie jaką formę kwasu askorbinowego wybrać? Sprawdźcie więcej informacji o witaminie C w kosmetykach pielęgnacyjnych. Koniecznie przeczytajcie też wpis: TOP 10 kosmetyków z witaminą C. Poniżej kilka propozycji z różną formą witaminy C. :)

Sprawdź inne kosmetyki z witaminą C

KOENZYM Q10

Można go znaleźć w INCI pod nazwą Ubiquinone - zachęcam do przeczytania opisu tego składnika w Cosipedii. :) To przeciwutleniacz, który działa przeciwzmarszczkowo, przyspiesza regenerację skóry oraz zwiększa jej jędrność i elastyczność. Koenzym Q10 jest składnikiem chroniącym skórę przed wolnymi rodnikami.
Sprawdź inne kosmetyki z koenzymem Q10

KOLAGEN

Kolagen to białko występujące naturalnie w naszej skórze. Kolagen i kolagen morski występują w INCI pod nazwami: Collagen, Hydrolyzed Collagen, Atelocollagen, bądź Soluble Collagen. Jest to składnik nawilżający, który ogranicza TEWL - transepidermalną utratę wody z naskórka. Ponadto przyspiesza regenerację skóry i działą przeciwstarzeniowo. Procesy starzenia się skóry sprawiają, że kolagenu w skórze jest coraz mniej. Warto więc sięgnąć po kosmetyki z jego zawartością.

Sprawdź inne kosmetyki z kolagenem

PEPTYDY

Peptydy można podzielić na: peptydy sygnałowe (Matrixyl® marki Timelss), które wpływają na wygładzenie drobnych zmarszczek, peptydy transportujące, jak Copper Tripeptide-1, który pomaga w przenikaniu substancji aktywnych w głębokie warstwy skóry, a także neuropeptydy (np. Argireline od Apis czy Sensamone P5 Alkemie), nazywane „bezinwazyjnym botoksem”. Po więcej informacji o tych składnikach zapraszam do wpisu Peptydy w kosmetykach.

Sprawdź inne kosmetyki z peptydami

ŚLUZ ŚLIMAKA

Śluz ślimaka to składnik o wszechstronnym działaniu. Łagodzi oparzenia, przyspiesza znikanie wyprysków, poprawia elastyczność i nawodnienie skóry oraz działa przeciwstarzeniowo. Jeśli chcecie dowiedzieć się więcej, to zapraszam do świetnego wpisu Nikoli - Śluz ślimaka w kosmetyce.

Sprawdź inne kosmetyki ze śluzem ślimaka

FILTRY PRZECIWSŁONECZNE

To podstawa skutecznej pielęgnacji przeciwzmarszczkowej. Nie zbudujemy dobrej, kompletnej pielęgnacji przeciwzmarszczkowej bez kremu z wysokim filtrem przeciwsłonecznym. Promieniowanie UV ma ogromnie negatywny wpływ na naszą skórę i znacznie przyspiesza jej starzenie się. Zresztą zapewne kojarzycie zdjęcie kierowcy ciężarówki z 30-letnim stażem, gdzie lewa strona twarzy (ta, która była bardziej nastawiona na ekspozycję słoneczną) ma znacznie głębsze zmarszczki, a ponadto jest ich dużo więcej.

Sprawdź inne kosmetyki z filtrami przeciwsłonecznymi

Mam nadzieję, że przegląd kosmetyków ze składnikami przeciwstarzeniowymi Wam się spodobał. Praktycznie wszystkie z powyższych składników można wprowadzić jako prewencję zmarszczek, natomiast kosmetyki z retinolem sprawdzą się u osób, które chcą zmniejszyć zmarszczki, które już powstały. Jeśli nadal nie jesteście pewni, jak ułożyć skuteczną pielęgnację, zachęcam do skorzystania z profesjonalnej konsultacji z naszym kosmetologiem, który indywidualnie dobierze pielęgnację przeciwstarzeniową.